Hoe enthousiaster zijn
Super lage energie zijn kan zo`n domper zijn - een domper thuis, een domper op de werkplek, een domper in onze eigen hoofden. Niet alleen genieten anderen van enthousiaste mensen, maar we genieten van onszelf meer als we vol met passie, inspiratie en rijden. Wat is de sleutel om opgewonden te raken over de kleine dingen?Laten we onderzoeken.
Stappen
Deel 1 van 4:
Je hoofd goed krijgen
1
Vind jezelf. Het is best moeilijk om enthousiast te zijn over het leven als je iemand anders leeft. Niet jezelf zijn is gewoon zo leeg - geen wonder dat het moeilijk is om enthousiasme te verzamelen. Om die Gusto te kanaliseren, moet je blijf jezelf Eerst en vooral. Doen alsof je iets bent dat je niet al je middelen in beslag neemt kon Gebruik bij het doen van wat je echt leuk vindt en kon enthousiast over.
- Veel van ons proberen super hard om in een mal te passen die de maatschappij heeft beschouwd. Boe. We gaan niet genieten van de dingen die onze vrienden leuk vinden, we zullen niet voldoen aan de dingen die anderen vervullen. Dus verspil je tijd niet! Het is alleen als je van nature bent, je dat je kunt vinden wat je drijft en een stevige greep pakt. Dan Je kunt werken aan enthousiast zijn.
2. Zoek uit waarom je enthousiasme hebt. Je bent op deze pagina om een reden. Hoogstwaarschijnlijk geeft iemand om je heen je rotzooi over je gebrek aan energie. Zeer weinig mensen zien er objectief op zichzelf uit en zeggen, "Hmm. Ik vraag me af waarom ik geen peper ben." Maar wat dan ook je reden, je hebt waarschijnlijk een idee over waarom. Is het jouw taak? Je liefdesleven? Of is het meer een universeel, 24/7 ding dat je naar beneden sleept?
3. Begin positief te denken. Als iemand je een wiskundetest overhandigde en zei, "Dit is het examen. Het is dingen waarvan je niet eens droomde van het aanraken op de universiteit. Veel geluk, kind," Hoe kan dat voelen? Behoorlijk ontmoedigend, waarschijnlijk. Als ze in plaats daarvan hebben gezegd, "Hier is het examen - het zal moeilijk zijn, maar het is goed," Wat zou je dan denken?? Je zou veel gemotiveerd zijn en veel beter voelen over het nemen van dat examen! Hetzelfde geldt voor enthousiasme, je wordt niet enthousiast over iets als het verschrikkelijk is!
4. Definieer je doelen en hoe je ze bereikt. Nu dat je op zijn minst positief probeert te denken, wat zijn de doelen die je zou willen bereiken? Hoe zou je gaan om ze te bereiken? Waar wil je enthousiast over zijn? Het is moeilijk om enthousiast te zijn als we zonder doel over het leven botsen.
5. Overtuig jezelf. Het is allemaal goed en goed om doelen te hebben, maar je moet eigenlijk geloven dat je ze kunt bereiken. Als je doel te verheven is, neem het dan een inkeping naar beneden. Breng het tot een inkeping totdat je gemakkelijk kunt geloven dat het iets is dat je kunt laten gebeuren. Als het realistisch is, is het enige dat je stopt, jij.
6. Kom over je angst voor teleurstelling / het maken van de verkeerde beslissing / dwaas. Vaak wanneer we geen enthousiast zijn, is het omdat we een excuus hebben verzonnen met betrekking tot waarom niet. We willen niet enthousiast zijn omdat we onze hoop niet willen krijgen, we zijn niet enthousiast omdat we te niet zeker zijn om enthousiast te zijn, of we zijn niet enthousiast omdat we ons zorgen maken. Dit zijn allemaal Crap-redenen! Je enthousiasme zou onverschrokken moeten zijn en onaangetast door anderen of door onzekerheden. Wat houdt je tegen?
Deel 2 van 4:
Motivatie vinden
1. Vind wat je echt leuk vindt en doe het de hele tijd. Het is geen manier om het leven ongelukkig te leven. Werken een zinloze baan, het doordrinken van het weekend, rondom onszelf met zinloze relaties - het kan allemaal behoorlijk somber krijgen. Het is geen wonder dat het enthousiast is, is een worsteling als we 8 uur per dag achter een scherm staan, ongewenst eten en onze huidige omstandigheden klaagden. Je kunt echter, iets vinden dat je leuk vindt en blijf erbij. Doe het zo veel als je kunt. Geef je leven dat vonk het nodig om enthousiasme te genereren.
- Het maakt niet uit wat het is. Of het nu gaat om bouwmodel vliegtuigen, koken, karate of Duitse karaoke, doe het. De tijd ervoor zorgen. Herschik uw schema. Offer andere verplichtingen. Maak het een deel van je routine. Als het je geeft om te rijden en ontsteekt een vuur in je, grendel erop en grendel het goed. Het enthousiasme zal vanaf daar stromen.
2. Houd een goed bedrijf. Ooit in een kamer vol naysayers, raggin `op de overheid, huidige trends, al hun collega`s en kennissen? Het zuigt en het is super besmettelijk. Voordat je het weet, haat je ook alles. Doe het niet! Deze mensen nemen wat klein enthousiasme kan worden verzameld en verpulveren in de vergetelheid. Als je wilt werken aan je positiviteit en enthousiasme, moeten deze mensen een veel kleinere rol spelen in je leven.
3. Gezond worden. Je weet hoe mensen zeggen of je junkfood eet, je voelt je de hele dag waardeloos? Nou, het is waar. En het is een stuk moeilijker om mentaal in de zone te voelen als je het ook niet fysiek in bent. Zo eet gezond! Je enthousiasme is het waard, toch?
4. Maak een lijst met dingen waar je dankbaar voor bent. Je weet dat positief denken noodzakelijk is om enthousiast te zijn, maar het vinden van de motivatie voor die positiviteit kan moeilijk zijn. Om de last te verminderen, maakt u een lijst met dingen waar u dankbaar voor bent. Het zien van een betonnen lijst van alles wat je voor gaat, zal het moeilijk maken om te ontkennen waarom je enthousiast moet zijn.
5. Act enthousiast. Je weet dat je `zegt "oefening baart kunst?" Nou, het is onzin. Maar oefen doet gewoonte maken. Wet enthousiast voor lang genoeg en uiteindelijk zal het je go-to emotie zijn. Het zal enige tijd duren, maar het is absoluut uitvoerbaar. Dus Don die enthousiaste hoed van jou en begin het te faken!
Deel 3 van 4:
Enthousiasme projecteren
1. Dingen uitroepen. Oké, dus misschien ben je niet echt in de stemming om veel moeite te doen. Maar jij zijn van de praktijk maakt gewoonte van geest, dus hoe kun je het nep? Begin door dingen uit te roepen. Of het nu is "Hel!" of "jolly goed," of "Ga me goed zitten en bel me Sally!" is aan jou. Hoe meer je reageert en met pizzaz, zullen de meer mensen worden misleid.
- Stel je voor dat je vriend Ted loopt in de kamer. Jullie maken oogcontact, geef elkaar een knikje, en je zegt, "Sup." Zelfs niet in kwestie. Alleen maar "sup." Hij reageert met, "Yo." Groet uitgewisseld. Stel je nu voor dat Ted loopt in de kamer en je zegt, "Hey, ted! Ohmigosh, ik ben zo blij om je te zien!" En dan ren je rond naar kamer, armen draaien als de T-Rex die je altijd al wilde zijn. Wie is nu enthousiast, huh?
2. Beweeg. Dus een integraal onderdeel van "Hey, ted! Ohmigosh, ik ben zo blij om je te zien!" was het rennen rond bit. Je kunt niet echt achterover leunen in je fauteuil, wenkbrauwen die ongedaan worden, gelijmd aan het Discovery-kanaal en roept die woorden met hetzelfde effect (nou, dat zou kunnen...). Dus de volgende keer dat je denkt dat je denkt, "Het zou gepast zijn om op dit moment opgewonden te zijn," doe iets met jezelf. Op en neer springen. Zwaai je armen als een gek (doe dit niet in het openbaar). Hallo-vijf je oma (vooral als ze degene is die wil dat je energieker bent). Een keuze maken en zich eraan verbinden.
3. Krijg theatraal. Wanneer je denkt "enthousiasme...enthousiasme," Probeer in plaats daarvan te denken, "groter." Hoe kun je alles maken wat je groter doet? Probeer dit te onthouden: je bent niet in een film. Er is geen camera. Je bent in een fase waar je 1500 mensen in het 4e balkon moet laten zien die praktisch een half mijl is van wat je voelt, denkt en doet. Hoe kan je gedrag groter worden?
4. Gebruik je gezicht. Al dit advies zal gewoon niet juffelen met die om je heen als je gezicht niet overeenkomt met je woorden, toon of lichaam. Toen Ted loopt in de kamer, glimlach. Verruim uw ogen. Wanneer kamergenoot # 2 u informeert, heeft ze u cupcakes gemaakt, uw kaak in dank. Wanneer je een emotie fakt (je kunt trouwens enthousiast negatief zijn), zorg ervoor dat je al je bases bewerkt.
5. Ga voor volume. Dus daarover "gehoord" een deel. Het is niet zozeer dat luidheid gelijk is aan enthousiasme, het is gewoon die rust komt meestal gelijk aan een gebrek aan enthousiasme. Dus wanneer je Ted vertelt hoe blij je bent om hem te zien, doe het dan niet in fluistering. Als je dolblij bent over cupcakes, zet je je longen om te werken. Het is niet nodig om te gillen, maar je enthousiasme zou een beetje ongedwongen moeten zijn, als je dat doet. Neem alles wat normaal is voor jou en bump `er een inkeping op.
Deel 4 van 4:
Enthousiast blijven
1. Vragen stellen. Een eenvoudige manier om enthousiast te lijken, is om vragen te stellen. Het laat zien dat je geïnteresseerd en bezig bent met het moment. En wat gebeurt er dan wanneer u vragen stelt? Mensen reageren en ze kunnen iets zeggen dat werkelijk vonk je interesse, als het eerder niet. Dus maak de eerste stap! Stel vragen, laat de bal rollen en zien hoe het van daaruit groeit.
- Het is gemakkelijk om een onderwerp / ding / persoon als oninteressant te schrijven, een boek te beoordelen aan de hand van de omslag, als u dat doet. Zich verzetten! Als je verleid bent, maak het dan een punt om een beetje verder te wrikken. Misschien vind je dat het opheffen van de sluier je nieuwsgierigheid vonk. En die nieuwsgierigheid kan u leiden om iets te vinden dat de moeite waard is om enthousiast over te zijn!
2
Lach. Een van de eenvoudigste manieren om gelukkig te worden is om te beginnen met lachen. Begin met lachen en gelukkig zijn en enthousiasme zal volgen. Het kan je natuurlijk in een betere humeur plaatsen en de creativiteit en positiviteit stroomt.
3. Ontzagwekkend. Na een bepaalde hoeveelheid tijd in een omgeving, gaat de nieuwheid van alles weg. Je stopt met het merken van wat ooit je dood in je nummers met zijn schoonheid heeft gestopt. Je stopt met het stellen van vragen en je afvragen. Je stopt met het gevoel dat je vol bent. Wanneer dat gebeurt, ontsnapt enthousiasme als korrels van zand door je vingers. Ineens een plotseling leven is saai en onopvallend. Laat dat niet gebeuren.
4. Probeer nieuwe dingen. Een eenvoudige manier om weer geheim te krijgen is om te proberen nieuwe dingen. Het leven kan saai worden om dezelfde OL `, dezelfde ol` te doen - dus mix het! Het is onmogelijk om enthousiasme te handhaven over iets dat je jaar in jaarlijks hebt gedaan. En het is belachelijk om te verwachten dat jezelf enthousiast is als je geen spannende routine hebt!
5. Blijf leren. Stel je een relatie met een persoon die je je hele leven hebt gekend. Het begint waarschijnlijk een beetje saai te krijgen als je stopt met het leren van die persoon, als je weet alles wat er is om te weten. Hetzelfde geldt voor het leven! Als je het leert, heb je geen redenen om geïnspireerd te raken. Dus doe meer grondig onderzoek, zoek experts, tik op je netwerk. Wat je ook wilt doen, graven in dieper.
Waarschuwingen
Plotselinge schil voor het leven kan gevoelens van Elation, duizeligheid en hartkloppingen veroorzaken.Het kan ook meer mensen laten genieten van uw bedrijf.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe verslaan vanille spookhuis in super mario world
Hoe anders te zijn
Spannend zijn
Hoe je je eigen beste vriend bent
Hoe een extravert te zijn
Hoe te genieten van het lezen van boeken
Hoe bowser te verslaan in werelden 1 en 7 van super mario 3d world
Hoe bouldergeist in super mario galaxy te verslaan
Hoe relaties en interacties te verkennen
Hoe je je passie te vinden
Hoe opgewonden te raken over het leven
Hoe beter te worden bij super smash bros melee
Hoe om te gaan met bezoekers na het bevallen
Hoe wordt je hyper
Hoe indie te zijn
Hoe genieten van elke dag
Hoe te passen op een nieuwe school
Hoe een mensen persoon te zijn
Hoe depressief te handelen in een uitvoering
Hoe genieten van een saaie film
Hoe kalm te zijn op een eerste date