Hoe een huwelijkscounselor te kiezen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Een huwelijksadviseur (ook wel een paren therapeut genoemd) werkt met een of beide echtgenoten om een huwelijk te verbeteren. De counselor richt zich meestal op conflictoplossing, communicatievaardigheden en het vinden van manieren om het huwelijk in het algemeen te verbeteren. Huwelijkscounseling is meestal een korte periode van psychotherapie, idealiter het geven van de echtgenote (s) de nodige hulpmiddelen om aan hun huwelijk buiten de therapie te werken. Je keuze van een huwelijkscounselor zou het verschil kunnen betekenen tussen een doorbraakverzoening of een frustrerende, stressvolle en dure doden. Leren hoe je een huwelijkscounselor kunt evalueren en kiezen, kan je helpen en je partner op de weg naar herstel en reparatie.

Stappen

Deel 1 van 3:

Lokaliserende counselors bij u in de buurtOndersteuning wikihow en GO AD GRATIS

1. Zoeken naar huwelijkscounselors. De eerste stap bij het vinden van een huwelijkscounselor is om te zien welke counselors in jouw omgeving oefenen. U kunt therapeuten opzoeken in uw lokale telefoonboek, door online te zoeken, of door een gerenommeerde therapeutatabase te gebruiken, zoals de Psychology van vandaag een therapeut-pagina.

Online databases kunt u zoeken op gebied, per specialiteit en door geaccepteerde verzekeringsplannen.
U kunt uw eerstelijnsarts ook vragen voor aanbevelingen / verwijzingen. Als u vertrouwt op uw primaire arts, is het waarschijnlijk veilig om haar aanbevelingen te vertrouwen.
Als er betrouwbare vrienden of familieleden door de begeleiding van het huwelijk zijn gegaan, zou u kunnen overwegen om ze om aanbevelingen te vragen. Misschien wilt u dit echter niet doen als u niet wilt dat anderen weten dat u op zoek bent naar counseling.
Een gelicentieerde huwelijkscounselor heeft het titel gelicentieerde huwelijks- en familietherapeut (LMFT), maar u kunt praten met een counsellor die geen LMFT is en relevante ervaring heeft.
Hoewel een reguliere raadsman of psycholoog ervaring heeft met werken met paren, is het belangrijk om een therapeut te vinden die de gespecialiseerde ervaring heeft die u nodig heeft. Vraag de counselor over haar training en inloggegevens. Bovendien moet u vragen welk gebied van paren-therapie dat ze is gespecialiseerd, zoals counseling na ontrouw.

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 2

2. Kijk de locatie van de therapeut op. Zodra je een aantal counselors in je regio hebt gevonden, moet je opzoeken waar alle counselor praktijken en hoe je er zou komen. Afhankelijk van waar je woont, kan pendelen van de ene kant van de stad naar de andere (of zelfs de volgende stad) erg moeilijk is. Misschien wilt u ook factor in vervoerswijzen. Als u geen auto bezit en vertrouwt op het openbaar vervoer, controleert u een transitkaart om te zien hoe dicht bij elke counselor u kunt krijgen, evenals hoe lang dat pendelen zou nemen.

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 3

3. Overweeg de beschikbaarheid van elke counselor. Sommige counselors werken binnen de gebruikelijke werkdag van 9:00 tot 5:00 uur, waardoor het moeilijk kan worden om te ontmoeten als u een baan met stijve uren werkt. Veel counselors werken in het weekend of later op de dag om tegemoet te komen aan werkpatiënten, hoewel afhankelijk van uw schema dat nog minder handig kan zijn.

Als u zich aanmeldt voor huwelijkscounseling, wilt u ervoor zorgen dat u en uw partner in staat zullen zijn om aan elke sessie te halen.

Kies een counselor wiens praktijkuren samenvallen met het schema van uw (en uw partner).

Titel afbeelding Kies een huwelijksadviseur Stap 4

4. Vergelijk kosten. Een grote factor bij elke medische behandeling kan de kosten zijn die geassocieerd zijn met het zien van een arts, en therapie is niet anders. Als u een ziekteverzekering heeft, neem dan contact op met een vertegenwoordiger van uw verzekeringsmaatschappij om te zien of uw plan counseling heeft. U moet ook onderzoeken naar de geschatte kosten van counseling, beide met een verzekering (als uw plan het dekt, het meest niet) en zonder.

Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij als counseling / therapie bedekt is. De meeste verzekeringsmaatschappijen zullen niet betalen voor het begeleiden van het huwelijk. Als een van jullie een diagnose heeft, kan de therapeut dit gebruiken om uw verzekeringsplan in rekening te brengen. U mag alleen bedekt zijn voor therapeuten binnen een bepaald netwerk of praktijk.

Vraag de counselor waarin je geïnteresseerd bent als hij een schuifschaal biedt. Veel therapeuten erkennen dat sommige mensen geen uitgebreid verzekeringsplan (of elke verzekering) hebben, en bereid zijn om met een verlaagd tarief met die patiënten te werken.

Deel 2 van 3:

Referenties en kwalificaties evaluerenOndersteuning wikihow en GO AD GRATIS

1. Controleer het onderwijs van de therapeut. Om een gelicentieerde huwelijks- en familietherapeut te worden, moet een counsellor een van de drie educatieve vereisten hebben voltooid. Een huwelijkscounselor heeft mogelijk een masterdiploma verdiend (die twee tot drie jaar duurt om te voltooien), een doctoraal programma (dat drie tot vijf jaar duurt om te voltooien), of een post-graduate klinisch trainingsprogramma (dat meestal tussen drie en vier duurt jaar om te voltooien).

Meestal, na het afstuderen van een geaccrediteerd programma, zal een counselor een verplichte post-degree toezicht op klinische trainingsprogramma voltooien. Dit is meestal vereist, ongeacht de verdiende counselor.
U kunt ook een PHD-level gelicentieerde professionele counselor (LPC) of psycholoog met uitgebreide ervaring counseling koppels vinden.

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 6

2. Zorg ervoor dat de therapeut een licentie is. Naast ervoor te zorgen dat een bepaalde counselor de juiste achtergrond heeft, is het ook een goed idee om te bevestigen dat die therapeut een licentie is. Afhankelijk van welke staat die u woont, kan een huwelijkscounselor nodig zijn om een staatsvergunningsonderzoek door te geven, het nationale onderzoek dat wordt beheerd door de Association of Marital and Family Therapy Regulatory Boards (AMFTRB), of beide.

U kunt vaak informatie vinden over de licentieverstatus van een gegeven therapeut door de website van die therapeut te controleren. Als u die informatie daar niet kunt vinden, vraag dan rechtstreeks de therapeut.

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 7

3. Vraag naar professionele organisaties. Hoewel een therapeut niet verplicht is om deel te nemen aan een professionele organisatie / associatie, is het meestal een goed teken wanneer een therapeut lid is van een. Het lidmaatschap van een therapeut geeft aan dat ze een persoonlijke interesse heeft in counseling, evenals een verlangen om haar praktijk te blijven leren en aan te passen met nieuwe trends in het veld.

Een van de grootste professionele organisaties voor huwelijkscounselors is de Amerikaanse vereniging voor huwelijks- en familietherapeuten (AAMFT).

AAMFT vereist onder toezicht staande training en verplichte cursussen van alle leden om de kwaliteit en consistentie te waarborgen.

Deel 3 van 3:

De juiste counselor vindenOndersteuning wikihow en GO AD GRATIS

1. Vergelijk strategieën en behandelplannen. Verschillende therapeuten hebben verschillende benaderingen van therapie. Het is belangrijk om een idee te krijgen van hoe een therapeut zou doorgaan als je met hem zou beginnen met sessies.

Vraag de therapeut hoe hij zou willen doorgaan met de behandeling, en of hij een bepaalde therapeutische modaliteit in zijn praktijk gebruikt. Lees vervolgens over die behandelingsplan om te zien of u denkt dat het u kan helpen.
Een goede therapeut suggereert verschillende technieken en behandelingsstrategieën voor u om thuis te werken tussen sessies.
Ontdek meer over het geprojecteerde behandelingsplan van de therapeut. U moet specifiek vragen hoeveel sessies u kunt verwachten, hoe lang elke sessie duurt, en wat voor soort tijdschema kunt u verwachten voor resultaten.

Expert tip

Moshe Ratson, MFT, PCC

Huwelijk & Family TherapistMoshe Rustson is de uitvoerend directeur van Spiral2 Grow-huwelijks- en familietherapie, een coaching en therapiekliniek in New York City. Moshe is een internationale coachfederatie geaccrediteerde professionele gecertificeerde coach (PCC). Hij ontving zijn MS in het huwelijk en gezinstherapie van het Iona College. Moshe is een klinisch lid van de American Association of Huwelijks- en Family Therapy (AAMFT) en een lid van de International Coach Federation (ICF).

Moshe Ratson, MFT, PCC
Huwelijk en familietherapeut

Interview verschillende counselors om iemand te vinden die een goede pasvorm is. Huwelijk en familietherapeut Moshe Ratson zegt: "U kunt beginnen met het zoeken op internet of door om verwijzingen te vragen, maar het is ook belangrijk om de counselors te interviewen. Ik raad aan om 3-4 counselors te kiezen, dan een lijst met vragen die je elk vraagt. Vraag elke counselor wat hun filosofie is, en kies iemand die je voelt zich op je gemak in hun proces."

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 9

2. Vraag de mening van uw therapeut over echtscheiding. Het lijkt misschien een vreemde vraag om een huwelijkscounselor te vragen waarin je geïnteresseerd bent om mee te werken, maar het kan ook een heel belangrijk ding zijn om te weten. Sommige huwelijkscounselors dringen er bij hun klanten aan om het huwelijk te verlaten als de dingen rotsachtig worden, hetzij vanwege de overtuigingen van de therapeut of haar onwil om door problemen te blijven werken. Dit kan het merkteken van een arme therapeut zijn voor uw behoeften, vooral als u zich inzet om door uw problemen te werken, wat er ook gebeurt.

U moet specifiek de therapeut vragen op welk punt zij scheidt om een haalbare optie te zijn en wanneer zij denkt dat u zou moeten proberen stop of vermijd het.

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 10

3. Bepaal de waarden van uw therapeut. Elke therapeut brengt zijn eigen reeks waarden op de praktijk van huwelijkscounseling, die goed, slecht of neutraal kan zijn. Die waarden moeten echter niet in problematische manieren op uw therapie worden ingeschakeld. Het is belangrijk om te bepalen wat de waarden van uw therapeut zijn om ervoor te zorgen dat hij een goede pasvorm voor u zal zijn en uw partner vooruitgang.

Als een therapeut zegt dat er maar één manier is om een succesvol huwelijk te hebben, zou je moeten overwegen om iemand anders te vinden om mee te werken.

Vraag een therapeut waarin je geïnteresseerd bent in wat zijn persoonlijkheid is. Dat kan je wat inzicht geven in hoe goed hij met jou en je partner past.

Bepaal wat voor soort patiënten waarmee de therapeut werkt voordat u uw probleem beschrijft. Op die manier weet je of hij je kan helpen met de vleermuis.

Beschrijf jezelf, je partner en je huwelijksprobleem (en). Vraag de counselor hoe hij denkt dat de eerste sessie of twee kunnen gaan als je met dat probleem om te gaan om een idee te krijgen van wat te verwachten.

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 11

4. Zoek naar op evidence-gebaseerde benaderingen. Er zijn veel therapeutische benaderingen die over het algemeen worden erkend als effectief en mediaal-geluid. Het is misschien een goed idee om erachter te komen wat voor soort therapeutische benaderingen uw counselor gebruikt om te zien of het goed zou passen bij uw behoeften. Twee gewone evidence-based benaderingen van huwelijkscounseling zijn emotioneel gerichte parentherapie en de Gottman-methode.

Emotioneel gerichte paren therapie werkt om de basis van een huwelijk te herbouwen door zich te concentreren op het repareren van vertrouwen, het bevorderen van emotionele intimiteit, en rekindelende gevoelens van liefde en genegenheid.

De Gottman-methode werkt om een huwelijk te herbouwen door eerst het gedrag van elke partner te veranderen. Deze methode benadrukt communicatievaardigheden, conflictoplossing, waardoor de vriendschap binnen een huwelijk wordt versterkt en meer zorgzame / attente partners aan elkaar zijn.

Titel afbeelding Kies een huwelijkscounselor Stap 12

5. Evalueer uw voortgang. Huwelijkscounseling mag niet voelen als een nooit eindigend achtervolging. Vroeg in de counseling moeten u en uw partner betondoelen instellen met uw therapeut, zodat de daaruit voortvloeiende sessies enige richting en focus hebben. Elke volgende sessie moet die doelen in gedachten hebben en moeten werken om u te helpen en uw partner te vinden manieren om uw doelen te ontmoeten.

Je zult geen resultaten zien `s nachts, maar als je na enkele weken van sessies geen verbetering in je huwelijk hebt gezien, wil je misschien overwegen om naar een andere therapeut te zoeken.

Een goede therapeut moet beide echtgenoten worden gerespecteerd en gehoord. Als uw therapeut zijkanten of "bende" Op jou of je partner moet je overwegen zoeken naar een andere therapeut.

Raak niet gefrustreerd. Het redden van een huwelijk kost tijd en moeite van zowel jij als je partner, je kunt het niet alleen doen. Als de therapeut die je ziet niet helpt je je duidelijk gedefinieerde doelstellingen te bereiken, is het je huwelijk waard om iemand te vinden.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Deel in het sociale netwerk: