3 manieren om jezelf te verdedigen in een gevecht op school

In een gevecht gaan op school kan vaak tot problemen leiden, maar wetende hoe je jezelf goed verdedigt, kan je ook blijven. Jezelf verdedigen is zowel een mentale als fysieke activiteit, en er zijn enkele stappen die je kunt doen om je voor te bereiden op een gevecht, voor het geval je ooit defensieve vaardigheden moet gebruiken. Het is ook belangrijk om te onthouden dat geweld niet het antwoord is op bijna elk conflict en dat je alleen jezelf moet verdedigen in plaats van uit te gaan en gevechten uit te gaan.

Stappen

Methode 1 van 3:

Bescherm jezelf tegen schade

1. Laat je tegenstander het gevecht beginnen. Als iemand anders het gevecht begon, krijg je minder problemen met vrienden, familie en de wet. Niemand zal op je neerkijken omdat je jezelf van een bullebak verdedigt, maar als je gevechten aanneemt, verwacht je consequenties voor je acties.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 2

2. Verdedig jezelf mondeling. De beste manier om een gevecht te beëindigen voordat het zelfs begint, is om de bullebak naar beneden te praten. Probeer ze laf te laten voelen omdat ze je willen vechten. Schande ze voor het toevlucht nemen van zo`n onvolkomenheid en zwakte of probeer gewoon met hen te redeneren. Laat ze nooit zien dat je bang bent - sta lang en onderhouden oogcontact.

Overweeg ze in plaats daarvan uit te dagen aan een intellectuele strijd.

Vergeet niet dat je sterk en capabel bent.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 3

3. Observeer hun bewegingen, aanvallen en ontwijken. Als je een patroon kunt vinden, probeer dan terug te vechten, maar gebruik het patroon om je te helpen. Het betalen van goed aandacht aan de manier waarop ze bewegen, kan je helpen om hun volgende zet te voorspellen en kan je een voordeel geven in het gevecht. Blijf waakzaam!

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 4

4. Probeer ze je niet te laten slaan. Ontwijk hun stoten om jezelf eruit te laten zien als een deskundige jager. Als ze contact maken, een schop naar hun schenen, lies of maag kunnen voorkomen dat een andere staking optreedt.Ze raken met een krachtige elleboog naar de ribben kan ook het gevecht beëindigen.

Bewaak je gezicht, want je hoofd is het meest gevoelige deel van jou. Buig je armen en houd ze voor je gezicht. Houd je handen vastgeklemd in vuisten, zodat je klaar bent om zo nodig te slaan.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 5

5. Punch correct om zelfverwonding te voorkomen. Punch met je vuist rechtdoor, en houd je pols stevig of anders kan je pols breken. Plaats je duim niet in je vuist, of het zal ook breken. Als u anticipeert op een mogelijk gevecht, oefen u van tevoren uit. Het is het beste om het lichaam te slaan en Palm-slagen op het hoofd te gebruiken, indien nodig. Bekijk video`s op YouTube of pak het boksen op om je vaardigheden te poetsen.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 6

6. Headlock ze zo goed mogelijk. Als het gevecht echter op schoolterrein gebeurt, moet je bijna onmiddellijk loslaten. Laat ze in ieder geval snel gaan, zodat ze niet passeren en de schuld op je pinnen. Nadat ze ze loslaten, probeer dan zeker te zijn dat ze op de grond vallen en ze pinnen als ze dat doen.

Methode 2 van 3:

Conflicten vermijden

1. Vermijd hen te beledigen. Zeg niets om ze te eieren (inclusief bedreigingen, racistische woorden of sarcastische opmerkingen). Dit kan het gevecht escaleren, en je doel is om het gevecht helemaal te beëindigen. Als hun vrienden er zijn, kunnen ze uiteindelijk je woorden tegen je gebruiken. Of, als het gevecht aanhoudt, kan de tegenstander uiteindelijk winnen en dan zouden die woorden terugkomen om je te achtervolgen.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 8

2. Ren weg als je in de minderheid bent. Als hun vrienden of bondgenoten zich bij het gevecht sluiten en je bent in de minderheid, probeer dan jezelf te rennen en te verdedigen terwijl hij eruit sprint. Houd een zorgvuldig horloge op de lichaamstaal van iedereen daar, zodat u klaar bent om te reageren met snelle reflexen. Ontwijk alle objecten die ze misschien proberen te gooien. Bel voor hulp indien nodig.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 9

3. Vermijd specifieke mensen die u schade toebrengen. Bepaalde mensen zijn gewoon wreed en vermijden dat ze helemaal het beste plan kunnen zijn. Blijf opruimen van gebieden waar een bullebak meestal hangt, en in plaats daarvan een nieuwe route vinden om te krijgen waar je moet gaan. Je bent niet laf omdat je confrontatie wilt vermijden en vrede in je leven behouden.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 10

4. Zich onthouden van het veroorzaken van permanente schade. Laat je niet meegesleept in het gevecht, en probeer nooit permanente fysieke schade aan een andere persoon te veroorzaken. Streef bijvoorbeeld niet naar hun gezicht. Gebruik geen objecten om te vechten - gebruik gewoon je handen om jezelf te verdedigen. Zodra je jezelf hebt beschermd tegen schade, zich terugtrekken uit het gevecht.

Je kunt zeker objecten als een schild gebruiken, zoals het ophouden van een boek om blaastjes te blokkeren. U verliest echter het respect voor uw leeftijdsgenoten als u dergelijke objecten tegen uw tegenstander gebruikt en de kansen ongelijk en oneerlijk worden.

Methode 3 van 3:

Hulp zoeken

1. Praat met een counselor. Als u in een alwisseling bent, kan het bereiken van een autoriteitsfiguur u uit de problemen houden. Plan een afspraak met uw counselor en vraag ze om advies. U kunt uw situatie uitleggen met behulp van valse namen als u u meer comfortabel voelt over het openen. Je kunt zoveel of zo weinig onthullen als je kiest. Over het algemeen wil je counselor gewoon zeker weten dat je veilig bent.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 12

2. Vraag een vriend voor hulp. Er is geen schande om je leeftijdsgenoten om hulp te vragen als je in de problemen zit. Bel een vriend die je vertrouwt. Een vriend kan ook je rug hebben als je ze nodig hebt tijdens het gevecht. Kom met een signaalwoord tussen jullie twee, zodat je vriend meteen zal weten of je in de problemen zit.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 13

3. Reizen in groepen of met een vriend. Als je anticipeert op een gevecht en hoop het te vermijden, loop rond met een grote groep mensen of met een betrouwbare vriend. Als je de bullebak overtreft of als er een groot publiek is, zal hij of zij zich minder ingevolust voelen om je te bedreigen of te intimideren.

Titel afbeelding Verdedig jezelf tijdens een gevecht op school Stap 14

4. Praat met ouders, een coach of een mentor. Vertrouwde volwassenen kunnen u nuttig advies geven over het verwerken van een bullebak of hoe u een gevecht moet ontwijken. Vraag een volwassene die je vertrouwt als ze ooit in een gevecht zijn geworden en vragen hoe ze de situatie zouden aangaan als ze in je schoenen waren. Coaches, ouders en andere mentoren kunnen je tips geven op de beste manieren om jezelf te verdedigen en je niet te beoordelen als je ertoe toegeven bang te voelen. Houd je leven stressvrij en krijg hulp van een volwassene die om je welzijn geeft.

Vergeet niet dat het kracht en moed heeft om te proberen een gevecht helemaal te voorkomen.