Hoe een goede vriend te zijn voor beide partijen in een echtscheiding

Als twee van je vrienden een echtscheiding krijgen, kun je jezelf in een ongemakkelijke positie vinden. Ieder van jullie zullen waarschijnlijk niet meer samen hangen en je voelt je misschien gepakt in het midden van een touwtrekken. Toch betekent dat niet dat je je best kunt proberen om loyaal en trouw te blijven aan je vrienden na een split. Blijf een goede vriend zijn voor beide partijen in een echtscheiding door ondersteunend te zijn, waardoor je positie duidelijk maakt en realistische verwachtingen instellen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Uw ondersteuning aanbieden
  1. Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 1
1
Luister Aan beide vrienden. Ondersteunen van een vriend door echtscheiding is een grote hindernis, maar je kunt waardevolle hulp bieden door te luisteren. Hoor ze uit wanneer ze moeten gaan wat er gebeurde voor de duizendste keer. Er komt een tijd wanneer ze het niet zo nodig hoeven te bespreken, maar wees nu gewoon met open oren.
  • Houd er rekening mee dat luisteren betekent niet. Je kunt je vrienden horen zonder hun meningen te onderschrijven of de andere vriend te maken.
  • Breng grenzen vast. Het is belangrijk om naar beide partijen te luisteren, maar het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je een regel niet overtreedt. Misschien wil je de hoeveelheid tijd beperken die je wilt praten over de echtscheiding, of je zou ze kunnen vragen om je niet negatief te praten over elkaar voor jou.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 2
    2. Laat zien dat je hun positie begrijpt. Elk van je vrienden heeft op hun eigen manier validatie nodig. Toon empathie op basis van hun individuele persoonlijkheden en voorkeuren. Dit zou kunnen betekenen met het aanbieden van een schouder om te huilen of troostende dingen te zeggen zoals "ik kan zien dat je pijn doet."
  • Bied indien nodig validatie en ondersteuning, maar doe niet mee aan schamend of vervreemdende uitspraken over de andere echtgenoot.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 3
    3. Moedig ze aan om gezonde beslissingen te nemen. Door een echtscheiding gaan is een belastingsbeoordeling voor de geest, lichaam en geest. Help je vrienden door deze moeilijke tijd te komen door ze aan te moedigen Eet juist, Krijg genoeg oefening, slaap, en Zelfzorg uitvoeren.
  • Aanbieding om een ​​keer per week een voedzaam diner met hen te maken. Of ze vergezellen naar de sportschool voor een trainingsklasse.
  • Ontmoedigen uw vrienden van het gebruik van alcohol, drugs of andere ongezonde gewoonten om het hoofd te bieden aan de echtscheiding.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 4
    4. Laat ze lachen. Lachen is echt een vorm van medicijnen. Wanneer je vriend moet opbeuren, wees er dan om ze op te vrolijken met luchtige grappen of andere vormen van humor. Als je niet veel een komiek bent, kan het gebruik van een beetje wit net zo goed werken.
  • Je kunt ze ook online moppen, memes of YouTube-video`s sturen die lachen.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 5
    5. Helpen. Een belangrijke manier om uw scheidende PAL`s te ondersteunen, is door zorg voor hun kinderen of het doen van taken rond het huis. Terwijl ze zich aanpassen aan single, kunnen ze allebei een oppas of andere hulp nodig hebben. Bied uw services aan wanneer u vrij bent.
  • Je zou kunnen zeggen: "Waarom babysit ik, zodat je wat alleen kunt hebben en ga naar die yogales die je leuk vindt?"
    • Methode 2 van 3:
    Uw positie verduidelijken
    1. Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 6
    1. Maak het duidelijk dat je geen kanten aanneemt. Gebruik de eerste enkele dagen en weken van het echtscheidingsproces om uw positie duidelijk te maken. Het maakt niet uit hoe civiel ze met elkaar zijn, op een gegeven moment kunnen je vrienden verwachten dat je de andere echtgenoot oordelt. Blijf neutraal, wat er ook gebeurt.
    • Je zou zoiets kunnen zeggen, "Charlotte, ik wil blijven vrienden zijn met zowel jij als Greg. Het spijt me, maar ik zal niet zakken aannemen."
    • U kunt er ook voor kiezen om een ​​pauze te nemen of minder tijd door te brengen met beide partijen totdat ze de details van hun scheiding achterhalen. Zelfs dan is het mogelijk dat het niet uitmaakt hoe goed bedoelde je bent, één partij kon waarnemen dat je geen zijden neemt bij het nemen van de kant van de ander.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 7
    2. Maak een werkbaar spelplan. Ga met beide echtgenoten zitten en ga akkoord met sommige regels, zodat beide vriendschappen kunnen gedijen. Dit lijkt misschien raar, zoals een ander aspect van de scheidingsregeling, maar het is noodzakelijk. Het duidelijk schetsen van passend gedrag kan voorkomen dat u wordt betrapt in het midden van een touwtrekken.
  • De regels die u instelt, zijn afhankelijk van uw unieke omstandigheden. Sommige suggesties zijn echter inclusief secties over het niet slecht over elkaar spreken, niet verwachten dat vrienden om te spioneren, en niet de rang (I.e. zeggen "ze waren eerst mijn vrienden!").
  • Als het onlogisch is om te verwachten dat beide echtgenoten aanwezig zijn, maakt u een online document dat u naar beide kunt e-mailen.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 8
    3. Herdefinieer de vriendschappen. Als jullie allemaal wederzijdse vrienden waren, zal de manier waarop je vriendschap werkt waarschijnlijk is veranderd. Dat is oké - verander er gewoon mee. Denk aan wat je koestert en waardeert over beide vrienden. Wat voor soort dingen doe je samen?
  • Hebben aparte ontmoetingen met elke vriend en praten over hoe je vriendschap vooruit zal gaan.
  • Probeer je vriendschapsgebeurtenis te houden - gefocust voor een tijdje. Centrum uw hangouts rond activiteiten of evenementen. Op die manier zullen ze meer gericht zijn op wat je doet op het moment in plaats van op hun scheiding.
  • Je zou bijvoorbeeld een van de echtgenoten regelmatig in de Country Club kunnen zien en Tennis samen spelen. Misschien bent u betrokken bij dezelfde communautaire organisatie met de andere. Gebruik deze "typische" routines als richtlijn voor hoe u de vriendschap in de toekomst kunt voortzetten.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 9
    4. Bepaal hoe te omgaan met sociale evenementen. U en de echtgenoten zullen ook overeenstemming bereiken over een protocol voor sociale evenementen. Als u een gebeurtenis host, kunnen ze allebei bijwonen en hartelijk handelen? Denk aan hoe je hun aanwezigheid bij verschillende sociale functies wilt beheren.
  • Als beide echtgenoten in staat zijn om CIVILY te handelen, kunt u ze beide uitnodigen en ze ver uit elkaar gaan zitten.
  • Als beide echtgenoten geen CIVILY kunnen handelen, kunt u voorstellen dat de persoon die het meest is aangesloten op het evenement aanwezig is. Bijvoorbeeld, de echtgenoot die u heeft geholpen met een fondsenwerver kan worden uitgenodigd voor de liefdadigheidsbal.
  • Vergeet niet dat je niet hun scheidsrechter bent. Zelfs als u beide partijen bijwonen, is de beslissing aan hen. Laat ze weten dat de andere persoon er zal zijn en laat ze beslissen of ze dat alleen aankunnen.
    • Methode 3 van 3:
    Realistisch zijn
    1. Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheidingsstap 10
    1. Verwacht van de ene kant of de andere. Het maakt niet uit hoe redelijk je probeert aan te pakken, er is een sterke kans dat één echtgenoot zich boos zal voelen en verraden door je voortdurende loyaliteit ten opzichte van de ander. Voel me niet schuldig aan de push-back.
    • Herstel eenvoudigweg uw toewijding om zowel vriendschappen te behouden en hard te werken om de relaties te behouden. Zelfs dan, weet dan dat de ene kant niet langer vrienden wil zijn vanwege je relatie met hun ex. Respecteer hun beslissing als dat het geval is.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 11
    2. Krijg ondersteuning voor jezelf. Wordt getrokken tussen twee scheidende vrienden kan stressvol zijn. Zorg ervoor dat u klaar bent met onpartijdige vrienden en familieleden om te praten of rond te hangen. Tijd doorbrengen met anderen kan dienen als een release van de spanning van de echtscheiding.
  • Bovendien heb je waarschijnlijk veel tijd en energie besteed aan daar voor je vrienden. Je hebt ook iemand nodig die er voor je is.
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 12
    3. Geef het wat tijd. Wees geduldig met je vrienden en probeer niet te veel van hen vroeg te verwachten. Over het algemeen kunnen echtscheidingen rommelig zijn. Zoals enige tijd verstrijkt, kan de wrijving verminderen. Je kunt zelfs het gevoel hebben dat je tijd doorgebracht met elk van hen is "net als oude tijden."
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 13
    4. Herkennen wanneer het te veel wordt. Het hebben van twee goede vrienden veracht elkaar opeens hectisch. Misschien merkt u merken dat u meer gespannen, gestrest of geïrriteerd voelt. Als je zelfs na veel tijd hebt gepasseerd, blijf je voelen tussen de twee, kun je besluiten om een ​​stapje terug te nemen.
  • Natuurlijk wil je je vriendschappen niet verlaten. Maar je moet ook herkennen wanneer de spanning gewoon te veel voor je is. Het kan tijd voor je zijn om een ​​afstand te krijgen totdat dingen afkoelen.
  • Misschien krijg je afstand door een andere vriend te vragen om voor je in te vullen op een evenement of voor je babysitechten. Je kunt je grenzen ook over de regels afdwingen.
  • Je zou het ze kunnen vertellen, "Als jullie twee niet stoppen met me in het midden van de dingen te trekken, zal ik een afstand moeten krijgen. Ik wil hier voor je zijn, maar dit alles is ook benadrukt."
  • Titel afbeelding Wees een goede vriend voor beide partijen in een echtscheiding Stap 14
    5. Zie een therapeut. Als de stress begint met het beïnvloeden van je functioneren op het werk of op school of je vindt dat je problemen hebt met slapen, kan het helpen om met iemand te praten. Een professionele therapeut kan u helpen Stel betere grenzen in met je scheidende vrienden. Deze persoon kan u ook helpen bij het ontwikkelen van een zelfzorgroutine om stress beter te beheren.
  • In de initiële sessie, zou u het kunnen verklaren, "Twee van mijn goede vrienden zijn echtscheidend en ik voel me gevangen in het midden. Hoe kan ik een goede vriend zijn voor beiden zonder mijn verstand te verliezen?"
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar