Hoe scheidt u zo vredig mogelijk: 7 stappen (met afbeeldingen)

Geen echtscheiding is zoet en zelden is het zo vriendelijk als gehoopt. Veel verliezen worden ervaren bij het beëindigen van een relatie, zoals het verlies van een huis, veiligheid, financiën, comfort, intimiteit, enz., om er een paar te noemen. Er zijn echter enkele strategieën die het scheiden van stellen kunnen leren om hun vertrek uit de relatie zo vreedzaam en stressvrij mogelijk te maken. Door succesvolle strategieën te vinden om met het verlies en de pijn om te gaan, kunnen beide partners een effectief pad vinden om het proces te vergemakkelijken en te eindigen met een vreedzame uitkomst.

Stappen

1. Omgaan met het emotionele aspect van de Uitmaken bovenal. Echtscheiding is een tijd van grote emotionele pijn en enorme verandering. Misschien heb je je uiterste best gedaan om het huwelijk te redden, alleen om het te laten resulteren in een definitief einde. Als u het moeilijk vindt om te werken door de veranderingen en het gevoel van emotioneel verlies, is het van vitaal belang om counseling van een neutraal feest te zoeken, omdat dit u zal helpen omgaan met het verlies van vertrouwen, respect en genegenheid binnen de relatie. Leren Coping-strategieën helpen u om de pijn en verliezen te overleven. Emotionele problemen die u tegenkomt, zijn onder meer:

Het kan zeer traumatisch worden om te accepteren dat u bent afgewezen of vervangen. Het laat je voelen alsof je bent afgewezen en van invloed is op jouw zelfvertrouwen, Vooral waar je de partner bent die is achtergelaten.
Gevoelens van woede en wrok moeten worden verspreid om je toe te staan je leven weer als een persoon terug te winnen.
Een gevoel van leegte wanneer je op zoek bent naar de toekomst, kan je overweldigen. Zorgen over het delen van je leven met iemand weer zijn van nature doordringend maar kan je vermogen vervagen.
Gevoel gewond, soms heel diep en niet willen openen voor iemand anders over een van je emoties. Je gevoel van vertrouwen kan worden verbrijzeld.

Titel afbeelding Echtorce zo vreedzaam mogelijk Stap 02

2. Streef ernaar om de positieve kant te zien aan het omgaan met advocaten en de rechtbanken. Hoewel dit deel van de echtscheidingsprocedure stressvol kan zijn, biedt dit eenmaal een tastbare voordelen voor het echtscheidingsproces. Partners zijn nu wettelijk gescheiden van hun taken om verantwoordelijk te zijn voor elkaar. Bovendien, de zekerheid over middelen Dat ontstaat uit het juridische proces kan de messiness regelen die emotionele bijlagen creëren. Als onderdeel van het omgaan met de juridische aspecten van echtscheiding, zullen de volgende overwegingen een meer vreedzaam proces voor u helpen:

Ken uw wettelijke rechten. Het is belangrijk om uw rechten te kennen en hoe deze te handhaven met betrekking tot eigendomsregeling, onderhoud en voogdij. Kennis kan helpen om je rustiger en meer op mijn gemak te houden over wat er met je gebeurt.

Zoek een advocaat waarmee u klikt. Neem geen genoegen met de eerste als die advocaat zich niet goed voelt. Soms kan de spanning van echtscheiding meer dan overeenkomen met uw irritatie met de capacteurs van uw advocaat, dus zorg ervoor dat u tevreden bent met deze persoon voordat u het ermee eens bent. De agressievere en "alles nemen" De houding van uw advocaat, hoe minder minnelijk het vereffeningsproces zal zijn, dus draag dat in gedachten bij het kiezen van één.

Overweeg een wederzijds advocaatvrije echtscheiding. Herken dat de interesse van een slechte echtscheidingsadvocaat soepel liegt, rustig u in een oorlog. Echtscheidingen zijn grotendeels boilerplaat- een Google van "scheiden voor" geeft terug "echtscheiding voor dummies" Als de eerste hit.

Helaas, als je kinderen hebt, kan echtscheiding te gecompliceerd zijn voor de "doe het zelf" nadering. Goede echtscheidingsadvocaten zijn niet geïnteresseerd in het zuigen van je in oorlog. Ze verdienen meer geld op de lange termijn door snelle, kwaliteitsdienst te bieden die je blij met hen en bereid om ze te verwijzen naar je vrienden, familie en zelfs totale vreemden. Tijdens het lezen op hoe echtscheidingswerken een goed idee is, onthoud je dat boek als "echtscheiding voor dummies" zijn geschreven voor een nationale markt. Ze zijn niet specifiek. Als u en uw echtgenoot in staat zijn om een akkoord te bereiken over elk aspect van uw scheiding, kunt u uw eigen papierwerk opstellen met behulp van een formulier op internet, maar moet u op zijn minst een uur van een procureur-tijd betalen om deze te laten beoordelen. Dit kan je tijd besparen door ze te laten wijzen op kleine fouten die kunnen voorkomen dat de rechter je decreet ondertekent. Als u kinderen hebt, is de situatie zelfs ingewikkelder omdat er tal van aanvullende eisen zijn dat de staat u kan opleggen dat een advocaat er zeker van kan zijn. Het betalen van een advocaat voor een uur van hun tijd om uw document te bekijken, is logischer dan 2 uur bij het gerechtsgebouw om de rechter te laten vertellen dat er een fout is in uw decreet en dat ze u niet mag vertellen wat het is omdat dat juridisch advies zou geven en dat kan dat niet doen.

Titel afbeelding Echtscheiding zo vreedzaam mogelijk Stap 03

3. Vermijd bitterheid wanneer activa moeten worden verdeeld. Dit creëert grote ongeluk, omdat elke partner zich aan het beroofde voelt en dit genereert ruzie over wie het recht heeft op wat. De meeste koppels worstelen om het eens te zijn met wie zou moeten krijgen wat. Paren moeten idealiter focussen op Een nieuw leven creëren, Nieuwe omgeving met geen blijvende herinneringen aan het geannuleerde huwelijk. Dit idee zal hen helpen om niet te vechten over items die herinneringen en pijn zullen terugbrengen van de eens het huwelijk.

Zorg voor alle feiten en cijfers in de hand om uw advocaat bij te staan bij het bouwen van een goed financieel geval en om uw echtgenoot te overtuigen zonder argumenten en veronderstellingen die erbij betrokken zijn. Gebruik ontvangsten, gedocumenteerd bewijs en andere betrouwbare informatiebronnen om een back-up te maken van uw wensen. Dit kan een volledige financiële geschiedenis van uw huwelijk omvatten die de middelen die u heeft, een geschatte waarde van gedeelde eigenschap, individuele activa en passiva weerspiegelt, weerspiegelt. Hoewel dit kan worden gerekend, is het niet meer dan feitelijk is en feiten zijn je beste aanpak om emoties naar beneden te houden.

Geef je echtgenoot de mogelijkheid om uit het huis te nemen. Je bent misschien buitengewoon verrast over hoe weinig discussie nodig is om een te verdelen huishouden Wanneer je het nemen vrij maakt. Voor veel paren wordt het duidelijk dat er altijd waren "zijn en de mijne" of "hare en de mijne" Divisies in het huis en het is alleen bij het ruilen dat deze evidente divisies worden gebruikt als wapens om elkaar te wonden. Haal die kans weg door simpelweg je echtgenoot de mogelijkheid aan te bieden om te nemen wat ze willen. Hun eigen verantwoordelijkheidsgevoel en schuld zal een deel van het sorteren voor u doen!

Gooi een munt voor items die je elk hebt betaald voor. Het zal uiteindelijk zelfs uitgaan. Zijn je bezittingen zo de moeite waard om anders de moeite waard?

Titel afbeelding Echtorce zo vreedzaam mogelijk Stap 04

4. Bepaal hoe het gezinsleven moet worden georganiseerd wanneer kinderen erbij betrokken zijn. "Wie heeft voogdij", "Hoe kan het bezoeken van rechten van de toegang bovenaan worden geregeld", " Hoe kunnen ouderschapsverantwoordelijkheden worden gedeeld tussen twee partijen", zijn allemaal belangrijke kwesties die moeten worden opgelost. Het is niet gezond voor de kinderen wanneer ouders ze gebruiken als wapens tegen elkaar. Kinderen zijn niet beschermd tegen de conflict en bitterheid die woedt tussen boze ouders. Zet de kinderen eerst en vermijd het maken van situaties waarbij kinderen emotioneel worden opgesloten door hun loyaliteit aan beide ouders.

Pas op voor overdracht van emotioneel misbruik van een beledigende ouder op de kinderen. Geen van beiden, noch sta de andere echtgenoot toe om het te doen. Tekens omvatten "Je zou kiezen om bij me te leven als je van me hield." Dat is klassiek manipulatie En wanneer gedaan aan kinderen, is het onaardig en plaatst de kinderen in een binding die ze niet kunnen winnen wat ze zeggen of kiezen.

Gebruik een consultant of bemiddelaar om te helpen bij het bepalen van de custody-regelingen als u niet het gevoel hebt dat u dit zelf kunt doen. Als de bewaarregelingen door een rechtbank moeten worden overeengekomen, of u sowieso in de rechtbank terechtkomt, zal een rechtbank die de ouders al moeilijk te proberen te zien, onder de indruk van allen van alles onder de indruk van het teamwerk en de overweging.

Wees voorbereid op het proces een paar systemen voordat u zich opeenziet die voor jullie beiden werkt. Je kunt het misschien niet weten wat het beste zal uitwerken totdat je verschillende regelingen een kans hebt gegeven. Houd ook rekening met de indrukken van de kinderen.

Voor de grootste vreedzame overgang moeten jullie beiden bereid zijn om de majoor te delen beslissingen over het welzijn van kinderen en om te blijven communiceren met elkaar in relatie tot het leven van de kinderen.

Titel afbeelding Echtorce zo vreedzaam mogelijk Stap 05

5. Deal op de juiste manier met aanpassing in de gemeenschap. Meestal moeten het scheiden van stellen een gemeenschap van vrienden en collega`s achterlaten om lid te worden. Gedeelde vrienden uit het voormalige huwelijk moeten vaak kiezen wiens "kant" ze zijn aan. Omgaan met verliezen op een volwassen manier, wetende dat sommige van deze vriendschappen, Zoals het huwelijk nooit bedoeld was. Dit kan een enorm verlies zijn voor veel mensen die de gevormde relaties hadden gewaardeerd en een gevoel van behorende die ze ooit hadden gedeeld. Echter, realistisch zijn over de relaties kan het pad voor je helpen glad.

Vermijd verwacht uw vrienden te verwachten. Als u niet ziek bent van uw ex-echtgenoot, hebben ze het ook minder om dit te doen. Als je ze gerust hebt dat de echtscheiding minnelijk was en dat jullie twee nog steeds vrienden zijn, soms kan dit de spanning met vrienden verlichten (op voorwaarde dat wat je zegt, is waar). Evenzo, breng uw echtgenoot niet op - dit breekt de verbinding voor beide en je vrienden en stelt iedereen in staat om verder te gaan.

Voor meer ideeën over hoe je vrienden de situatie zien, lezen Hoe een goede vriend te zijn voor beide partijen in een echtscheiding.

Titel afbeelding Echtorce zo vreedzaam mogelijk Stap 06

6. Leer om je gevoel van te herwinnen u als een individu. Dit deel is gemarkeerd door jezelf weer als een persoon te zien in plaats van een deel van een intiem paar te zijn. De intense reacties van ontkenning, woede, onderhandelen en verdriet moeten worden vervangen door gevoelens van acceptatie.

Geef jezelf tijd. Aanvankelijk zul je waarschijnlijk gefragmenteerd, kwetsbaar, gebroken, laag in zelfrespect voelen, en verschillende andere emoties, afhankelijk van je geslacht, of je nu de echtscheiding hebt geïnitieerd of niet, en wat is er gebeurd door de loop van de echtscheiding. Voor sommigen kan er een absoluut gevoel van opluchting zijn! Wat de gevoelens ook zijn, die in het kader van je nieuwe leven komen, tijd en de vorming van nieuwe routines en gewoonten vereist.

Om je eigen innerlijke vrede te houden, vermijd je zelfwijziging. Relaties vereisen twee mensen en de toestemming en betrokkenheid van beide. Als je probeert de schuld geven jezelf voor wat er is gebeurd, dan voel je je schuldig, boos en hulpeloos. Blame is een nutteloze emotie en wanneer het gerelateerd is aan het einde van een huwelijk, veroorzaakt het gewoon dat je schade toebrengt. Accepteer dat het huwelijk is geëindigd en dat er nu nieuwe dingen in het leven te doen zijn, inclusief het vinden van een nieuw gevoel van doel.

Neem yoga, meditatie of een krijgskunst op om je de kans te geven om je innerlijke focus te ontwikkelen en als een bron van verlichten van stress.

Titel afbeelding Echtorce zo vreedzaam mogelijk Stap 07

7. Afstand van de alspecten van de gebroken relatie. Ga verder om je eigen individualiteit opnieuw te ontdekken. Dit wordt de centrale scheiding genoemd, het podium waarop de persoon weer helemaal begint te voelen. In dit stadium moet u duidelijk gedefinieerde regels in uw hoofd hebben over eventuele verdere interactie met uw echtgenoot, om de vrede door te gaan. Sommige van deze regels kunnen (ze zijn aan u):

Toekomstige interacties in a behandelen professioneel, zakelijke-achtige manier. Je moet nog steeds praten in het belang van de kinderen? Doet alsof je in een zakelijke bijeenkomst op het werk bent, waarbij het welzijn van de kinderen het bedrijf bij de hand is.

Eindig een gesprek met uw ex-echtgenoot die in een schreeuwende match wordt of waar u constant wordt onderbroken. Leg uit dat je weer praat wanneer iedereen is gekalmeerd. Maak het duidelijk in toekomstige bijeenkomsten die je echtgenoot mochten onderbreken of exploderen, u zult die vergadering ook beëindigen.

Gebruik nooit kinderen om informatie te relaiseren naar uw ex-echtgenoot. Gebruik hiervoor e-mails of de post. Vermijd teksten - ze zijn te persoonlijk, intiem en te verbonden.

Depersonaliseert al uw communicatie. Houd je punten eenvoudig (het kan helpen om eerst punten van discussie op te schrijven) en alles neutraal te houden.

Snijd de banden. Praat niet met je ex-echtgenoot voor advies, hulp, expertise of iets van het soort, tenzij je geen keuze hebt in een werkcontext. Vind nieuwe plaatsen voor advies, zoals jouw accountant, Dokter, advocaat, betaalde huishandige helpers, of iemand anders in het beroep of de lijn van werk van uw echtgenoot.

Als je meer geld voor de kinderen nodig hebt, werk het dan als een zakelijk voorstel met je ex-echtgenoot en smeek, huil, manipuleren of laat jezelf zien.

Tips

Soms kan het advies van vrienden en professionals nuttig zijn en andere tijden, het kan de dingen erger maken. Wees voorbereid om door te gaan met het gebruik van uw eigen oordeel over wat waarschijnlijk zal resulteren in de meest rustige en minnelijke uitkomsten.

Zoek een advocaat die zorgzaam, ondersteunend en coöperatief is. Aan de andere kant, realiseer je dat je advocaat misschien niet op deze manier op je echtgenoot lijkt en de advocaat van je echtgenoot misschien niet zo aan jou lijkt. De advocaten zijn er voor hun klanten, niet aan de andere kant - dat is hoe tegenstrijdige systemen werken. Als het een echte moeite waait, moet u mogelijk uw snel naar-be-ex-echtgenoot opzij nemen en de tactieken van de advocaten samen bespreken en vervolgens terug te melden bij elke respectieve advocaat en vraagt hen om hun aanvallende houding aan te tonen. Dit kan vervolgens de spanning voor jullie beiden vergemakkelijken.

Vergeet niet om dingen uit te praten, omdat praten beter is dan geweld.

Waarschuwingen

Als je je soumidaal voelt tijdens een echtscheiding, krijg je onmiddellijk hulp. Dit is het moeilijk, maar het is nooit de moeite waard om jezelf te doden.

Als communicatie tijdens een echtscheiding deadlocked wordt, kunnen de dingen gaan van een verlangen om redelijk en minnelijk te zijn om ronduit smerig en pigerde te zijn. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in deze negatieve spiraal als gevolg van je eigen negatieve emoties. Doe je best om te stappen van de smerige tactieken. Eén manier om te helpen is om een bemiddelaar in dienst te nemen, vooral met betrekking tot scheidingsfinanciën en eigendom. Deze neutrale persoon kan veel van de emotie, uitputting en woede verwijderen en kunnen bewegen tussen jullie twee zonder zij te nemen.