Hoe aardig te zijn voor een gemene persoon: 15 stappen (met foto`s)

Laten we eerlijk zijn, het laatste dat je waarschijnlijk een gemene persoon wilt geven is je vriendelijkheid. Wanneer iemand ruwe opmerkingen maakt of handelt in kwetsende manieren, kan het verleidelijk zijn om het meteen terug te geven. Er is echter echt geen voldoening zoals de voldoening van het grotere persoon zijn. Je hebt geen controle over de woorden en acties van andere mensen, maar je hebt de controle over je eigen. Door aardig te zijn voor mensen die gemeen zijn, word je een persoon met integriteit, mededogen, zelfbeheersing en vriendelijkheid

Stappen

Deel 1 van 4:

Het opstellen van jezelf

1. Neem een paar diepe, kalmerende ademhalingen. Als de persoon zojuist heeft gezegd of gedaan, is het belangrijk om af te koelen voordat je reageert. In de hitte van het moment, het is gemakkelijk om harde woorden te spuwen en te reageren uit woede. Als u verwacht dat u een onmiddellijke reactie geeft, kiest u uw woorden heel zorgvuldig. Spreek langzaam en rustig, ondanks wat je misschien voelt. Je kunt je emoties later uitpakken, maar maak geen scène voordat je tijd hebt om de situatie volledig te overwegen.

Titel afbeelding Get andere mensen om aardig voor je te zijn Stap 16

2. Kijk objectief naar de situatie. Dit is gemakkelijker gezegd dan in eerste instantie, maar het is mogelijk! Als een vreemdeling onbeleefd tegen je was, onthoud dan dat alles wat ze zijn - een vreemde. Hun woorden en acties hebben geen invloed op je leven. Door aangenaam en met vriendelijkheid te reageren, vermijd je vermijdt de situatie een grotere deal te maken dan het nodig is. Als het een vriend was die gemeen was, laat dat niet een ongelukkig moment ruïneren met een foundation van vriendschap. Het is belangrijk om de persoon uit het gedrag te scheiden en onthoud dat hun onbeschofte woorden of acties niet zijn wie ze zijn.

Door de woorden en gedrag van de persoon te scheiden, wordt het ook gemakkelijker om niet iets te zien als een persoonlijke aanval tegen u.

Als iemand die je niet weet, voor mij gemeen is, vooral als het online is, negeer het gewoon. Het is niet de moeite waard om boos te worden over iemand die je niet kent.

Titel afbeelding Rust een boze persoon Stap 1

3. Stap weg van de situatie. Als u niet de tijd neemt om weg te gaan en de verschillende mogelijke manieren te overwegen die u kunt reageren, kunt u op een manier handelen dat u later zult spijt hebben.Geef indien nodig de persoon een soort neutrale excuus om weg te stappen. Vertel hen dat u een geplande telefoongesprek hebt, een afspraak of een boodschap om te rennen. Je kunt zelfs gewoon zeggen dat je werk hebt om te doen, en heb tijd nodig om je te focussen. Vertel ze niet dat je tijd van hen nodig hebt, want dat zal ze defensief uit de vleermuis maken. Ga dan iets doen dat je altijd gelukkig maakt, wat dat ook zou kunnen zijn. Het is behoorlijk moeilijk om gemeen te zijn voor iemand als je echt gelukkig voelt.

Oefening, praat met een goede vriend, kijk iets grappig op tv, mediteer of doe iets anders om je geest van de gemene persoon te krijgen en jezelf op te vrolijken. Ga naar je "Happy Place."

Keer niet terug naar de gespannen situatie totdat je alleen goede bedoelingen hebt. Met andere woorden, wacht tot je helemaal kalm bent en klaar bent om aardig te zijn.

Deel 2 van 4:

Ze met vriendelijkheid behandelen

1. Praat met die persoon alsof je oma luisterde. Dit klinkt misschien gek, maar het is eigenlijk een grote vuistregel als je vriendelijk en geest probeert te spreken. Je zou waarschijnlijk iemand niet voor je grootmoeder vervloeken, zelfs als je echt, echt wilt. Dit is geweldig als je absoluut aardig moet zijn voor iemand, maar weet niet eens hoe je moet beginnen.

Als een vriend voor hen gemeen was, leg dan rustig uit hoe het je voelde. Je zou kunnen zeggen, "Wat je zei echt van streek, maar ik waardeer onze vriendschap. Kunnen we praten over zorgen dat dit niet opnieuw gebeurt?"

Titel afbeelding Deal met Mean Ouders Stap 2

2. Luister naar de persoon. Of je het nu mee eens bent, ze moeten zich gehoord voelen. Mensen slingeren vaak naar anderen omdat ze het gevoel hebben dat het de enige manier is waarop ze zullen worden gehoord of serieus worden genomen. Het oogcontact houden en knikken om te overbrengen dat je hun woorden inneemt.

Zeg dingen als: "Ik begrijp wat je zegt."Dit betekent niet dat je het ermee eens bent, maar dat je alles inneemt.

Niet storen. Spreek niet over hen. Laat ze zeggen wat ze moeten zeggen.

Titel afbeelding Get andere mensen om aardig te zijn Stap 10

3. Stel ze specifieke vragen. Vertel hen dat je kunt zien dat ze boos of boos zijn en gewoon vragen wat je kunt doen om hun stress te verlichten. Gewoon aanbieden Dit kan de situatie enorm helpen.

Als je niet kunt doen wat ze van je vragen, probeer dan een compromis te vinden. Moeite doen om de gespannen situatie te beëindigen door behulpzaam te zijn.

Door ze te vragen wat ze nodig hebben, kunnen ze zich ook beseffen dat er niets is dat je persoonlijk kunt doen. Dit kan hen helpen beseffen dat ze hun woede op de verkeerde persoon nemen.

Titel afbeelding Communiceer met een boze persoon Stap 10

4. Doe tastbare daden van vriendelijkheid voor de gemiddelde persoon. Het is geweldig om kalm te blijven en vriendelijk voor hen te praten, maar je kunt het een stap verder brengen om eventuele spanning of wrijving in de relatie te verlichten. Het belangrijkste is om echt en vriendelijk te zijn, en een willekeurige daad van vriendelijkheid of een spontane gunst kan een lange weg gaan.

Als je te maken hebt met een chagrijnige collega, pak dan `s ochtends een extra koffie voor ze. Ze zullen niet alleen het gebaar waarderen, maar de cafeïne kan hun humeur ook verbeteren!

Lever zoete lekkernijen of bloemen aan een afvallige buurman. Het is een heerlijke gunst die buiten je comfortzone ligt, en het zal ze laten zien dat je een vriendelijke relatie wilt.

Geef ze een handgeschreven notitie. Laat ze weten wat je op prijs stelt of wens ze gewoon een geweldige dag. Handgeschreven notities zijn tegenwoordig minder gebruikelijk, en ze laten de persoon zien die je in de tijd en moeite hebt gebracht om hun dag op te fleuren.

Titel afbeelding Handvat mensen die boos op je zijn Stap 13

5. Echt. De gemakkelijkste manier om echt te zijn, is om transparant te zijn met de andere persoon. Als je ze voordoet of ze een geschenk geeft, omdat je je relatie wilt verbeteren, zeg dan dat! Verduidelijken dat je vriendelijkheid van harte is oprecht, en een vermoeden van sarcasme of bijbediende motieven elimineert.

Deel 3 van 4:

Uw perspectief wijzigen

1. Nadenken over hun woorden. Probeerden ze je advies te geven dat gewoon slecht werd geformuleerd? Waren ze je beledigd vanwege hun eigen onzekerheid? Probeer zo hard als je kunt om jezelf in hun schoenen te plaatsen. Kijk of je de echte reden kunt achterhalen, wat ze spraken of goed naar je toe hebben gehandeld.

Veranderen van de manier waarop u instelt dat hun woorden helpen. Maak bijvoorbeeld geen vegende generalisatie over de persoon. In plaats van te denken, "was deze persoon voor mij, omdat ze een rot persoon zijn," probeer te denken: "Deze persoon was voor mij, omdat ze met iets moest worstelen."

Titel afbeelding Handvat mensen die boos op u zijn Stap 5

2. Denk aan een tijd dat je op iemand hebt geslagen. Denk aan uw redenen om dat te doen. Had je een vreselijke dag en waren ze aan het ontvangende einde van je frustratie? Voelde u zich onveilig, jaloers of uitgesloten? Het is gemakkelijk om anderen te beoordelen zonder je eigen acties te beoordelen, maar probeer te onthouden dat iedereen slechte dagen heeft en slecht handelt.

Herinner jezelf altijd aan, "kwetsen mensen mensen pijn."Mean zijn is niet leuk of plezierig, en oprecht blije mensen zijn niet gemeen. Ze hebben misschien wreed op je gezegd of gehandeld, maar de kansen zijn dat het slechts een symptoom was van een interne kwestie die ze hebben.

Titel afbeelding Rust een boze persoon Stap 6

3. Breken de cyclus. Gemiddelde mensen handelen voor anderen, die dan in ruil daarvoor gemeen zijn. Als je ze vriendelijkheid aanbiedt dat ze niet vaak krijgen, kun je deze ketting voor hen breken. Je zou het verschil kunnen maken in hoe ze mensen later eindigen.

Titel afbeelding Werf van liefde met een aardige persoon Stap 11

4. Vind iets dat je gemeen hebt met hen. Iets. Misschien ging je naar dezelfde school, heb je wederzijdse vrienden, of wonen in hetzelfde deel van de stad. Probeer een gebruikelijke draad te vinden die je eraan kan herinneren, ze zijn een mens niet veel anders dan je. Ze handelden slecht, maar ze verdienen nog steeds je mededogen.

Deel 4 van 4:

Het voor jezelf doen

1. Onthoud hoe je wilt kijken. Soms, hoe volwassen en vriendelijk je ook bent, kom je een volledig gemene persoon tegen en je kunt geen reden vinden dat ze je vriendelijkheid verdienen. Dit is wanneer u het alleen maar voor uw eigen egoïstische redenen hoeft te doen. Wil je eruit zien als een enorme brot? Wil je dat mensen je zien als een onbeleefde, vluchtige persoon? Zelfs als je alle reden in de wereld hebt om ze een stukje van je geest te geven, zal er altijd twee kanten zijn voor het verhaal. In hun versie van evenementen zal je altijd de slechterik zijn. Bijt gewoon met je tong, laat ze vriendelijkheid zien, en weet dat je eruit ziet als de betere persoon.

Titel afbeelding Haal andere mensen om aardig voor u te zijn Stap 1

2. Doe het voor je gezondheid. Een Crabby zijn, Rude Person neemt een tol op uw gezondheid. Laat de gemene persoon die macht niet hebben! Woede kan het risico van hartaanvallen en andere cardiovasculaire problemen vergroten. Aan de andere kant zijn de staten van geluk gecorreleerd met lagere stresshormonen en een beter immuun-functioneren. Vriendelijkheid maakt ons ook gewoon gelukkiger. Nice zijn voor een andere persoon kan een toename in dopamine in de hersenen veroorzaken, waardoor we wat mensen een "Helper is hoog."

Titel afbeelding Rust een boze persoon Stap 9

3. Bewaar de bruggen. Het leven is onvoorspelbaar en je hebt geen idee wie je weer kunt tegenkomen. De minder mensen die je kiest in de loop van je leven, hoe meer potentiële verbindingen je later zult hebben. Iedereen die je tegenkomt, kan je misschien iets bieden, dus op zijn minst, je moet hartelijk blijven voor egoïstische redenen!

Kun je je voorstellen om te zitten om je haar te laten knippen en je kapper was een persoon die je net op de metro bent vervloekt? Wat als iemand die je hebt gevochten met College je in tien jaar voor je droombaan interviewt? Riskeer het niet!

Tips

Het is belangrijk om je veldslagen te kiezen. Zelfs als iemand gemeen voor je is en je weet dat het onrechtvaardig en fout is, moet je het soms gewoon poetsen en meegaan. Je hoeft niet naar oorlog te gaan met elke persoon die je slecht behandelt, omdat je jezelf in de loop van je leven zult dragen.

Goed zijn is niet altijd het belangrijkste. Soms moet je gewoon een nederlaag toegeven en laat de persoon geloven dat ze gelijk hebben, en je komt er bovenop door je kalmte te houden.

Weglopen kan soms het vriendelijkste zijn dat je kunt doen voor een gemene persoon. Als je voor jezelf opkomt door te vertrekken, kun je ze helpen de fout van hun wegen te realiseren.

Waarschuwingen

Er is een verschil tussen vriendelijk zijn en een deurmat zijn. Als iemand constant voor je betekent, doe het dan niet mee. Het is niet gezond om in een relatie te zijn waar je consequent pijn en gedegradeerd bent. Wees niet bang om mensen uit te snijden.

Deel in het sociale netwerk: