Ontdekken na slecht gedrag

Misschien heb je op je partner gekleed en op de hoogte gehouden of je onbeschofte opmerkingen hebt gemaakt op je baas tijdens een stressvolle dag op het werk. Hoewel het nooit mooi is, kan slecht gedrag gebeuren en vaak wordt het vaak geactiveerd door angst, woede, stress of verwarring. Als u zich slecht heeft gedragen, kunt u zich op de hoogte stellen van de excuses en uw kansen vergroten om terug te gaan naar de goede genaden van de persoon.

Stappen

Deel 1 van 3:
Uw verontschuldiging in woorden uiten
  1. Titel afbeelding Accept Christus als uw Heiland Stap 9
1. Neem wat tijd om jezelf te componeren voordat je mijn excuses aanbiedt. Hoewel je misschien jezelf wilt gooien over de genade van de persoon die je hebt beledigd zodra je je slechte gedrag realiseert, wil je misschien een beetje wachten voordat je het bijbehoort. Afhankelijk van hoe slecht je gedrag was, kun je een dag wegnemen van de persoon om ze wat ruimte te geven en je emoties afkoelen.
  • Een tijdje nemen om jezelf te componeren, kun je ook nadenken over hoe je je wilt verontschuldigen en wat je gaat zeggen in je verontschuldiging. Vaak, een goed doordachte en duidelijke verontschuldiging per dag nadat het beledigende incident effectiever kan zijn dan een casual, ongemakkelijke verontschuldiging direct na het incident.
  • Titel afbeelding excuses voor te laat om te werken Stap 12
    2. Schrijf een apologische brief. Als je moeite hebt om je verontschuldiging in woorden te brengen, wil je misschien proberen om een ​​apologische brief te maken en te componeren. Soms kan het schrijven van je gedachten en gevoelens helpen je een beter idee te krijgen van wat je tegen de persoon wilt zeggen. Het zal je ook dwingen je slechte gedrag te confronteren en te overwegen waarom je slecht hebt gehandeld. Het identificeren van de reden (en) voor uw slechte gedrag kan u in staat stellen om een ​​meer oprechte en duidelijke verontschuldiging aan de persoon te schrijven. Hoewel je misschien niet echt de brief aan de persoon geeft, kun je je gedachten helpen om je te helpen een beter verontschuldiging te maken.
  • In je brief moet je je concentreren op het zeggen: "Het spijt me", maar zonder excuses voor je gedrag toe te voegen. Vermijd zeggen: "Het spijt me voor mijn gedrag, maar ik ben onder veel stress" en zeg in plaats daarvan: "Het spijt me voor mijn gedrag en voor de manier waarop ik je heb behandeld. Ik ben gestrest, en ik nam het op je, wat ongepast was."Het woord vervangen maar met het woord en kan een goede start zijn.
  • Je moet ook proberen zich in te leven op het gezichtspunt van de persoon in je brief, waarvan je begrijpt waarom de persoon je boos kan zijn. Je moet ook een punt van veelbelovend maken dat je in de toekomst op de juiste manier probeert te handelen, omdat dit laat zien dat je een poging doet om je gedrag te corrigeren.
  • Beëindig de brief op een positieve noot, vermeldt dat wat je deed nooit meer zou gebeuren en dat je hoopt dat je allebei voorbij het incident kunt bewegen. Misschien wil je de brief ondertekenen, "Oprecht" om te laten zien dat je probeert eerlijk en waarheidsgetrouw te zijn.
  • Titel afbeelding excuses voor het te laat om te werken Stap 4
    3. Verontschuldig er een op één in een rustige, privé-gebied. Als u besluit om zich in persoon te verontschuldigen, moet u ervoor zorgen dat u de verontschuldiging in een rustige, particuliere omgeving maakt. Dit kan op uw kantoor op het werk zijn, in een conferentieruimte, in uw huis, of in een rustige omgeving van de bibliotheek op school. Excuses in een privégedeelte, kunt u op één, u laten weten eerlijk en vooraf over uw gevoelens.
  • Als de persoon erg van streek is voor uw gedrag, wilt u misschien een openbare plaats voorstellen die neutraal en veilig voelt voor jullie, zoals een coffeeshop in de buurt van waar de persoon woont of een bar.
  • Titel afbeelding excuses voor te laat om te werken Stap 5
    4. Accepteer de verantwoordelijkheid voor uw gedrag. Je moet je verontschuldiging beginnen door je slechte gedrag te bespreken en erkent dat het ongepast was. Wees specifiek bij het bespreken van je slechte gedrag, omdat dit de persoon zal laten zien die je in staat bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je acties. Als u dit doet, wordt aangegeven dat u bereid bent toe te geven dat u ongelijk had, wat waarschijnlijk de persoon meer bereid zal maken om u te vergeven.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik had het verkeerd om bij u te schreeuwen tijdens de vergadering met de aandeelhouders. Ik was ook verkeerd om naar je te zweren en een ongepaste taal te gebruiken toen ik met je sprak."
  • Titel afbeelding excuses voor laat zijn om te werken Stap 7
    5. Express spijt voor je gedrag. Zodra je je gedrag hebt erkend en erkende dat het ongepast was, zou je oprechte spijt moeten uiten voor je woorden en acties. Dit laat de persoon weten dat je je weet dat je ze ongemak of pijn hebt veroorzaakt. Je probeert emotioneel verbinding te maken met de persoon, dus probeer zo eerlijk en oprecht te zijn als je kunt.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik realiseer me dat mijn woorden en acties verkeerd waren en ik heb spijt van dat ik mijn woede uit de hand liet lopen. Ik weet dat ik je pijn heb gedaan en je in verlegenheid bracht, en het spijt me voor mijn gedrag."
  • Titel afbeelding excuses voor het te laat om te werken Stap 6
    6. Een belofte maken om je gedrag te veranderen. Je zou een manier moeten bieden om je gedrag op te doen, of dit nu een belofte is dat je nooit de manier waarop je het deed of een belofte zult doen die je in de toekomst met de persoon in de toekomst met de persoon zult praten. Je moet de persoon een realistische belofte maken als een manier om je verontschuldiging te versterken. Zorg ervoor dat je belofte opmerkt je wens om je gedrag te veranderen, zodat je niet weer slecht gedraagt.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik beloof dat ik nooit meer in een vergadering zal uitspreken en ongepast spreekt aan jou of aan anderen."Misschien zegt u ook:" Ik weet dat ik bij u blijft slagen en ik wil niet blijven gedragen op deze manier. Ik zal werken aan hoe ik mijn emoties verwerk en zorg ervoor dat ik ze niet op je haal."
  • Een andere optie is om de persoon te vragen hoe je het kunt maken en hen hun verwachtingen voor je kunt dicteren. Dit kan een handige optie zijn als u zich verontschuldigt bij een partner of echtgenoot en wilt dat ze u input geven over hoe u uw slechte gedrag kunt verzinnen. Je kunt je vragen: "Hoe kan ik mijn gedrag goedmaken?"
  • Titel afbeelding excuses voor te laat om te werken Stap 9
    7. Om vergeving vragen. Je zou je verontschuldiging moeten beëindigen door om vergeving te vragen voor je acties. Het aanvragen van vergeving en jezelf te zetten aan de genade van de persoon zal laten zien dat je oprecht bent in je verontschuldiging.
  • Vorm altijd het verzoek om vergeving als een vraag, in plaats van een verklaring. Je wilt dat het vergeving-element het gevoel heeft dat je aan de genade bent van de persoon, in plaats van iets van hen te eisen. Je kunt zeggen: "Het spijt me dat ik me gedroeg zoals ik deed. Ik weet dat ik me ongepast gedroeg. Vergeef je me?"
    • Deel 2 van 3:
    Acties ondernemen om zich te verontschuldigen
    1. Titel afbeelding Communiceer met lichaamstaal Stap 17
    1. Bieden compensatie voor alle beschadigde items vanwege uw gedrag. Als je slecht op een collega of een kennis hebt gehandeld, zoals het morsen van koffie op het shirt van je collega of een lunch missen met een kennismaking, wil je misschien een vorm van compensatie aanbieden. Dit kan een verlossende actie zijn die tastbaar is, zoals het betalen voor stomerij het gekleurde shirt of het betalen voor de lunch met de kennis om het de eerste keer te maken. De actie van het aanbieden van ten minste om de persoon te compenseren, zal vaak laten zien dat u zich slecht voelt en wilt proberen om uw gedrag goed te maken.
    • Aanbiedingen van compensatie kunnen financieel zijn als u het eigendom van iemand anders hebt beschadigd vanwege uw gedrag. Je kunt ook compensatie bieden door andere vriendelijke acties, zoals het betalen voor de koffie van de persoon als je de hennen per ongeluk morst of iemand helpt hun kapotte telefoon te vervangen als je per ongeluk de hennes in het toilet hebt gestuurd.
  • Titel afbeelding Vraag een meisje naar prom of homecoming op een leuke manier Stap 29
    2. Geef de persoon een verontschuldig geschenk. Een andere manier om het slechte gedrag goed te maken is om de persoon te verrassen die je hebt beledigd met een verontschuldigingsgeschenk. Dit kan een standaard verontschuldigingsgeschenk zijn, zoals een boeket bloemen of een doos met snoepjes. Verlaat het geschenk op hun bureau of laat ze met een kaart geleverd die opmerkt hoe jammer je bent. Het kleine geschenk kan ze op zijn minst helpen om hun woede naar je toe te laten gaan en je verontschuldiging te accepteren.
  • Je zou ook kunnen denken aan een geschenk dat bijzonder voor de persoon lijkt, zoals een mok met hun favoriete beroemdheid op het of een doos met hun favoriete chocolaatjes. Doordachte, persoonlijke geschenken zijn meestal een grote hit en kunnen de persoon laten zien die je slecht voelt voor je gedrag.
  • Titel afbeelding Krijg een lesbische vriendin Stap 7
    3. Doe iets voor de persoon die hun dag zal maken. Je kunt ook iets leuks doen voor de persoon die hun dag zal verbeteren en ze laat zien dat je goed wilt maken voor je gedrag. Dit kan ze verwonderen door ze uit te lunchen of hun favoriete lunch op het werk te brengen. Je kunt ook een uitje plannen voor jullie twee om goed te maken voor het missen van een afspraak met de persoon.
  • Vaak moeten vriendelijke handelingen worden gedaan, samen met een verontschuldiging in woorden. Mogelijk moet u een attente, oprechte verontschuldiging samenstellen en het met de persoon delen, evenals een vriendelijke handeling, om de persoon u te helpen vergeven.
    • Deel 3 van 3:
    Opvolgen van de verontschuldiging
    1. Toonde afbeelding Communiceer met lichaamstaal Stap 2
    1. Geef de persoon tijd om uw verontschuldiging te verwerken. Zodra u zich hebt verontschuldigd aan de persoon door woorden en / of acties, is het belangrijk dat u de persoon tijd geeft om uw verontschuldiging te verwerken. Verwacht niet dat de persoon je meteen vergeeft of zegt, "geen probleem" Nadat u zich hebt verontschuldigd. Het kan tijd kosten voor de persoon om uw verontschuldiging te accepteren en vooruit te gaan van uw slechte gedrag.
    • Mogelijk moet je de persoon ruimte geven en tijd van hen doorbrengen, zodat ze hun emoties naar je toe kunnen verwerken en het in hun hart vinden om je te vergeven.
    • Wees geduldig bij het geven van een persoon. Daarom u denk dat genoeg tijd is gepasseerd, betekent niet dat het waar is. Die persoon heeft mogelijk meer tijd nodig dan je realiseert.
    • Of de persoon uw verontschuldiging accepteert of niet, zorg ervoor dat u naar hun reactie luistert. Hoewel het moeilijk is om te horen hoe je deze persoon pijn hebt gedaan, luistert naar wat ze te zeggen hebben is een fundamenteel onderdeel van het nemen van verantwoordelijkheid voor je acties.
  • Titel afbeelding Deal met je vriendin negeert je Stap 4
    2. Wees aardig voor de persoon, zelfs als ze nog steeds boos op je zijn. Als de persoon niet zegt, "ik vergeef je", Je bent misschien gefrustreerd of geïrriteerd aan hen, vooral als je een oprechte verontschuldiging hebt gepresenteerd. Maar je kunt de persoon niet dwingen om je te vergeven en onbeleefd of onvriendelijk voor hen zal de situatie alleen maar slechter maken. Richt in plaats daarvan op het tonen van vriendelijkheid en aandacht aan de persoon, zelfs als ze koud zijn voor jou.
  • Ga uit je weg om aardig voor hen te zijn. Laat ze zien dat je nog steeds vrienden wilt zijn, zelfs als ze je nog niet hebben vergeven.
  • Titel afbeelding Express dankbaarheid stap 13
    3. Focus op het veranderen van je slechte gedrag. Als de persoon uw verontschuldiging niet accepteert, moet u mogelijk naar binnen worden en focussen op het permanent veranderen van uw slechte gedrag. Zet je gewijzigde zelf in actie en laat de persoon zien die je probeert beter te worden bij het handhaven van gezonde relaties en grenzen. Na verloop van tijd kan de persoon zien dat u bent veranderd en overwegen uw relatie opnieuw te verlengen.
  • Denk eraan, acties spreken meer dan woorden. Bezig met waarderen verantwoordelijk en attent zal helpen de persoon te laten zien die u probeert te veranderen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar