Ontwerp je voor een racistische opmerking

Of het nu opzettelijk is of niet, u kunt merken dat u zich wilt verontschuldigen voor iets dat u zei dat racistisch was. Voordat u een verontschuldiging maakt, plant u uw woorden zodat u ze effectief kunt afleveren. Zorg er bij het maken van een verontschuldiging de verantwoordelijkheid voor uw woorden. Erken de pijn die u hebt veroorzaakt, preuts uitdrukt en het goed maakt.

Stappen

Deel 1 van 4:
Uw fout accepteren en begrijpen
  1. Afbeelding getiteld aseksueel persoon denken.jpg
1. Erken het verschil tussen een racistische actie en een racistische persoon. Een racistisch ding doen of zeggen, maakt je niet noodzakelijkerwijs een slecht persoon, vooral als je goed reageert en het goed maakt. Er is een verschil tussen een of twee fouten en een gewoonte om slechte dingen te doen.
  • Vergelijk het om andere mensen te trippen. Als je per ongeluk mensen bij gelegenheid rijdt, en dan je excuses aanbiedt en zorg ervoor dat het goed is, dat maakt je geen slecht persoon. Als je mensen met opzet rijdt of weigert om te kijken waar je naartoe gaat, ook al kwet je dat je herhaaldelijk pijn doet, dat is een reflectie op je karakter.
  • Je personage wordt niet gedefinieerd door je fouten, maar hoe je reageert op je fouten.
  • Als je in een gebied woont waar racisme is, kun je onbedoeld een paar racistische attitudes ophalen. Het gebeurt. Om het te helpen oplossen, kunt u actief werken aan niet-leren en uw twijfelachtige gedachten en aannames uitdagen.
  • Afbeelding Titel Autistic Person Faces Shadows.jpg
    2. Erkennen dat het misschien veel moed heeft voor de persoon om naar je toe te komen. Wonen in een racistische wereld kan heel moeilijk zijn voor sommige mensen. Als ze veel slechte ervaringen hebben gehad, kan het stressvol zijn, en ze hebben misschien heel moeilijk om uit te zoeken hoe ze het met je meebrengt en hoe je het goed kunt uitgeven omdat ze niet willen worden aangevallen.
  • Vergelijk het om geponst te worden. Stel je voor dat mensen je vaak in de maag sloegen, soms licht, en soms heel moeilijk. Je zou daar een blauwe plek krijgen, en het zou echt pijn doen. Dus, op elk moment dat je op die blauwe plek hebt geslagen, kan het veel meer pijn doen. Mensen die je blauwe plek niet begrepen, denken misschien dat je over reageren was, omdat ze niet wisten dat je al gewond was. Evenzo kunnen mensen van kleur sterk reageren op racisme als ze al vaak gekwetst zijn.
  • Deze context kan u helpen de stress te begrijpen die de andere persoon ervaart. Houd het in gedachten, om u te helpen bij het inleven van hen.
  • Titel afbeelding vrouw en boos vriend met down syndroom.jpg
    3. Neem beschuldigingen serieus. Zelfs als je niet begrijpt waarom, handel dan met de veronderstelling dat de persoon een zeer goede reden heeft om te zeggen dat ze beledigd zijn. Racisme is niet iets dat mensen licht nemen. Het is beter om te serieus te zijn dan de pijn van iemand anders af te blazen.
  • Als iemand een racistische opmerking wijst, zeggen ze niet, "Je bent een vreselijke persoon" of zelfs, "je bent een racist."Ze vertellen je dat je iets kwetsbaars zei. Neem het niet persoonlijk, maar herken in plaats daarvan dat ze je helpen je blinde plekken te zien.
  • Titel afbeelding Man in Blue vraagt ​​Vraag. Png
    4. Vragen stellen. Je kunt je afvragen wat racistisch was in je woorden. Zo ja, vraag de persoon. Misschien heb je veel vragen, dus vraag ze één voor één. Als je bijvoorbeeld onduidelijk bent, vraag dan: "Wat vond ik dat racistisch was?"Je kunt je je ook afvragen:" Hoe was dat beledigend?"Of," wat zou ik kunnen zeggen in plaats daarvan?"
  • Duw ze niet om uit te leggen of ze zich ongemakkelijk voelen. Terwijl sommige mensen bereid zijn om je voorzichtig door de pijnlijke wereld van racisme te leiden, is het niet hun werk, dus verwacht het niet, en express dankbaarheid als ze tijd voor je kosten.
  • Als de interactie online gebeurt, overweeg dan Privé Messaging de persoon om er verder over te praten en uw vragen te stellen.
  • Afbeelding getiteld Sad Guy neemt diep adem.jpg
    5. Neem de verantwoordelijkheid voor uw acties. Eigenaar van wat je zei en accepteert alle consequenties die (of) voorkomen. Verantwoordelijkheid nemen betekent toestemming geven dat je iets kwetsend zei en dat er geen excuus voor is. Het betekent dat je iets of iemand anders niet de schuld geeft van wat uit je mond kwam.
  • Verantwoordelijkheid nemen vaak niet goed, maar het is een belangrijk onderdeel van het toelaten van uw acties en laat zien dat u oprecht bent in het nemen van stappen om te wijzigen wat er mis ging.
    • Deel 2 van 4:
    Een oprechte verontschuldiging plannen
    1. Titel afbeelding Mooi meisje kijkt over schouder. Png
    1. Plan je verontschuldiging. Kies de omstandigheden rond uw verontschuldiging zorgvuldig. Breng het bijvoorbeeld niet terloops in het midden van iets of rond vreemden. Probeer op een privé-manier te verontschuldigen. Kies een goede tijd en een rustige omgeving die de discussie en verontschuldiging zal vergemakkelijken. Kies een tijd waarop u weet dat de persoon of mensen beschikbaar zijn en tijd hebben om te praten. Sta wat tijd toe voor discussie.
    • Zeg: "Is dit een goed moment om te praten?"Of," kunnen we morgen na de les praten?"Als ze als ze lijken, kan het helpen om hen te vertellen dat je met hen wilt praten om je te verontschuldigen.
    • Je wilt je niet gehaast voelen in je verontschuldiging, en je wilt ook niet dat de andere persoon of mensen zich ongemakkelijk of ongemakkelijk voelt.
  • Titel afbeelding Daydreaming Hipster Roodharige door Bricks.jpg
    2. Bepaal hoe u uw verontschuldiging kunt bezorgen. In de meeste gevallen spreekt u persoonlijk in één persoon of een groep mensen. Er zijn bepaalde gevallen die een openbare verontschuldiging kunnen rechtvaardigen. Als u bijvoorbeeld een racistische reactie online hebt gemaakt, wilt u misschien publiekelijk verantwoordelijk nemen en excuses aanbieden voor uw commentaar. Of, als je een opmerking hebt gemaakt op je werkplek of klaslokaal, wil je misschien die ruimte en die mensen opnieuw bekijken en het goed maken.
  • U kunt ervoor kiezen om een ​​brief te schrijven. Als je worstelt om dingen hardop te zeggen of problemen te hebben met de bewoording van je verontschuldiging, probeer dan een brief (of e-mail). Dit kan je helpen te zeggen wat je moet zeggen hoe je het wilt zeggen.
  • Titel afbeelding Ongelukkige kerel praat over gevoelens .jpg
    3. Wees oprecht in uw levering. Wat je zegt zou oprecht zijn. Als je giechelt en probeert niet serieus te handelen, zal niemand je serieus nemen. Maak het duidelijk dat je serieus bent over je verontschuldiging en over racisme. Geloof dat je bedoelt wat je zegt en eigenlijk het.
  • U moet bijvoorbeeld weten waarom u zich verontschuldigt en waarom wat u verdrietig was voordat u zich verontschuldigt.
  • Titel afbeelding Joodse kerel met een idee.jpg
    4. Kies je woorden zorgvuldig. Je wilt jezelf uit een gat graven, het niet verder graven! Als u probeert te rechtvaardigen waarom u uw commentaar hebt gemaakt ("het was grappig in die tijd") of een niet-verontschuldiging maken: de verontschuldiging gaat niet over hoe zij zich voelen of als ze voelen zich slecht, het gaat over je acties. Vermijd het zeggen dingen als: "Het spijt me als je je slecht voelt" of, "het spijt me dat je me niet begreep."
  • Een handige techniek is om het woord te gebruiken en in plaats van het woord maar, zoals "Het spijt me en ik bedoelde het niet" in plaats van "Het spijt me, maar ik bedoelde het niet."
  • Verontschuldig je nog niet als je nog steeds boos bent. Je wilt geen sarcastische of luie verontschuldiging geven, zoals "Het spijt me als je boos bent geworden omdat je zo gevoelig bent." Dit maakt het alleen maar erger. Het is beter om te wachten, en spreek dan goedkeuring, dan om slecht te verontschuldigen.
    • Deel 3 van 4:
    Een doordachte verontschuldiging leveren
    1. Titel afbeelding Tiener zegt dat ze boos is.jpg
    1. Erken de pijn of fout. Start uw verontschuldiging door de verantwoordelijkheid toe te staan, erken dan de pijn die uw commentaar heeft veroorzaakt. Toon een begrip van hoe je woorden kwetsend waren en dat je de pijn die ze veroorzaakten begrijp.
    • Zeg bijvoorbeeld: "Ik dacht dat mijn opmerking grappig was, maar nu zie ik hoe ongevoelig het was in de richting van zwarte mensen, en ik heb geschokt, ik zei dat" of, "ik was zo gedachteloos om dat te zeggen je ernstig pijn doen."
  • Titel afbeelding Girl with Down Syndroom Consoles huilen meisje 2.jpg
    2. Toon wroeging. Het is belangrijk om te laten zien dat je slecht voelt over wat je zei. Zelfs als je de persoon onopzettelijk pijn doet, kun je nog steeds spijt voelen voor de effecten van je racistische opmerking. Wroeging kan schuld, schaamte, schaamte of nederigheid uitdrukken.
  • "mijn excuses. Ik hoorde mensen die dat woord gebruiken, maar ik wist niet precies wat het betekende. Ik ben geschokt dat het dergelijke negatieve connotaties heeft, en ik zou het nooit hebben gebruikt, had het geweten. het spijt me echt."
  • Titel afbeelding Sikh Man praat met Woman.jpg
    3. Specifiek zijn. Spreek specifiek over wat je deed die fout was. Het is het beste om niet te praten in algemeenheden zoals: "Het spijt me dat ik iets racistisch zei."In plaats daarvan, zeg specifiek wat je deed die fout was en waarom het aanstootgevend was.
  • Zeg bijvoorbeeld: "Mijn opmerking over Latino`s klonk grappig voor mij, maar nu zie ik dat het uit de rij en beledigend was."
  • Titel afbeelding Oudere vrouw Cheques op huilende jonge vrouw. Png
    4. Zeg: "Het spijt me."Het is belangrijk dat je verontschuldiging de woorden bevat" Het spijt me."Maak het duidelijk aan de persoon die je een verontschuldiging maakt en niet probeert excuses te maken of je woorden te rechtvaardigen. De woorden zeggen: "Het spijt me" maakt het duidelijk dat u een verontschuldiging maakt.
  • Probeer te zeggen: "Het spijt me `vroeg in de verontschuldiging. Wacht niet tot het einde van uw verontschuldiging te zeggen dat woorden of anders het verwarrend kan zijn.
  • Zorg ervoor dat je verontschuldiging echt is en verzeker ze dat het niet opnieuw zal gebeuren.
  • Titel afbeelding Vrouw maakt man ongemakkelijk. Png
    5. Vermijd het plaatsen van verdere emotionele lasten op de persoon die u zich verontschuldigde. Misschien voel je je schuldig en verrot binnen (wat een teken is dat je een goed persoon bent met een functionerend geweten). Het is jouw verantwoordelijkheid om met die gevoelens om te gaan, en de andere persoon hoeven je niet door hen heen te houden. Focus op hun gevoelens, niet van jou. Je zou ze moeten troosten, niet andersom.
  • Je kunt je slechte gevoelens noemen zonder de andere persoon te verwachten om ze voor je te repareren. "Ik voel me verschrikkelijk om je pijn te doen en het spijt me zo" is een fatsoenlijke verontschuldiging. "Ik voel me verschrikkelijk, ik kan niet slapen, gewoon erover nadenken, en ik heb dit nooit in mijn leven gevoeld, en je vergeeft me gelijk, en..." is niet geschikt.
  • Als je worstelt om je gevoelens te verwerken, praat dan met iemand die niet betrokken is bij het incident. Als je bijvoorbeeld je vriend van mijn werk van het werk bent, kun je misschien met je moeder over praten.
    • Deel 4 van 4:
    Leren van de ervaring
    1. Titel afbeelding Sad Teen Sitting Alleen. Png
    1. Overweeg hun gevoelens. Luister goed naar hun reactie en nadenken echt wat ze zeggen. Let op hun woorden en gevoelens en laat zien dat je luistert door knikkend af en moedigt ze aan om door te gaan door te zeggen: "Ik zie" of, "uh huh."Reageren op hun woorden door hun gevoelens valideren en zich inleven bij hen. Zie dingen vanuit hun standpunt en begrijp waarom ze voelen zoals ze doen.
    • Zeg bijvoorbeeld: "Ik kan begrijpen waarom je je pijn voelt" of, "realiseerde ik me niet hoeveel mijn opmerking je had aangetast."
  • Titel afbeelding Guy Talks to Fidgety Autistic Girl.jpg
    2. Verzeker ze dat het niet opnieuw gebeurt. Laat de andere persoon weten dat het niet opnieuw zal gebeuren. Dit helpt bij het herstellen van vertrouwen en het repareren van een relatie. Het laat ook zien dat je van de ervaring hebt geleerd en anderen niet willen pijn doen. Zorg ervoor dat u deze verbintenis ereert.
  • Zeg: "Dit was een pijnlijke ervaring, en ik zal zeker voorzichtig zijn met mijn woorden in de toekomst."
  • Titel afbeelding Woman spreekt mooi om te man.jpg
    3. Het weer goedmaken. Neem uw verontschuldiging één stap verder door het goed te maken. Zeg bijvoorbeeld: "Is er iets dat ik kan doen om dit aan jou te maken?"Denk aan alles wat je kunt doen om te verbeteren of beter te doen en dit met de persoon te delen. Maak echter geen lege beloften of grandioze gebaren als een manier om uw schuld te verlichten.
  • Zeg bijvoorbeeld: "Ik weet dat dit een blinde vlek is, dus ik maak me aan voor een online klasse over raciale diversiteit."
  • Afbeelding met de titel Diverse groep mensen.jpg
    4. Neem actie op een grotere schaal. Misschien heeft deze ervaring je ogen geopend voor grotere problemen over ras en je wilt betrokken raken bij het verspreiden van bewustzijn en gelijkheid. Word lid van een diversiteitsgroep op je school, universiteit of werkplek om samen te werken. Raak politiek betrokken door het bewustzijn in uw gemeenschap te verhogen of verzoekschriften die gelijkheid voor mensen van alle achtergronden bevorderen.
  • Doe wat je kunt om bewustzijn en gevoeligheid te bevorderen. Misschien kun je zelfs iemand stoppen en een discussie over race beginnen nadat ze een aanvallende opmerking hebben gemaakt.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Iedereen maakt fouten, en het vergt moed en een sterk gevoel van zelf om zich te verontschuldigen en ervan te leren.
  • Als je te maken hebt met iemand die moeilijk mee werkt, maak dan niets moeilijker dan ze moeten zijn. Als ze het niet accepteren, probeer ze niet te maken.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar