Hoe gezond verstand te ontwikkelen: 10 stappen (met foto`s)

Gemeenschappelijk verstand is geluid, praktisch oordeel dat meestal ontwikkeld is door middel van levenservaring in plaats van elke vorm van formele training. Het ontwikkelen van gezond verstand kan een moeilijke zaak lijken, maar je kunt gemakkelijk oefenen met het gebruik van gezond verstand door meer bewust te zijn en te reflecteren op situaties voordat je beslissingen neemt. Terwijl je meer gezond verstand ontwikkelt, kun je slimmere keuzes maken.

Stappen

Methode 1 van 2:

Het toepassen van gezond verstand aan uw beslissingen

1. Vergelijk de risico`s en beloningen van een beslissing voordat u kiest wat u moet doen. Kijk naar de positieve en negatieve uitkomsten die uit een beslissing kunnen komen die u maakt. U kunt het ook mentaal doen als u een snelle beslissing moet nemen, of u kunt een lijst met PROS en CONS opschrijven om te bepalen wat het beste is om te doen. Weeg uw opties om te zien welke keuze u de best mogelijke uitkomst geeft.

Als iemand je bijvoorbeeld een alcoholische drank aanbiedt en je bent te jong, kunnen de beloningen met hen uithangen en een gratis drankje hebben, maar de risico`s kun je in de problemen komen met de wet. De beste en meest voorkomende beslissing is om nee te zeggen tegen het drankje.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 2

2. Vertrouw op je eerste gevoelens, zodat je de dingen niet teveel te veel analyseert. Soms is je darmreactie misschien het beste om te doen. Wanneer u geconfronteerd wordt met een beslissing, moet u kennis nemen van wat uw eerste instinct of antwoord is. Denk na over wat goede of slechte gevolgen van de beslissing kunnen komen, en als de beslissing het beste lijkt, maak het dan.

Als iemand je bijvoorbeeld een alcoholische drank aanbiedt en je bent minderjarig, is je eerste gedachte meestal dat je niet zou moeten drinken omdat je in de problemen zou komen als je betrapt wordt.

Waarschuwing: Dit betekent niet dat je impulsieve beslissingen moet nemen. Neem nog wat tijd om te overwegen welke negatieve uitkomsten kunnen optreden vanwege de beslissing die u maakt.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 3

3. Kijk naar je situatie vanuit een ander perspectief om er duidelijk door te denken. Misschien merk je dat het gemakkelijker lijkt om advies te geven aan een vriend dan het is om jezelf hetzelfde te vertellen. Wanneer je geconfronteerd wordt met een zware beslissing, neem mentaal een stapje terug en doe alsof je iemand anders in je situatie bekijkt. Denk aan wat je ze zou vertellen op basis van wat de slimste of beste beslissing voor hen is. Als de beslissing iets is, zou je een vriend niet vertellen om te doen, dan zou je het ook niet moeten halen.

Als je bijvoorbeeld een jas op school hebt gevonden, is dat niet van jou, maar je wilt behouden, nadenken over wat je een vriend zou vertellen als ze de jas vonden. Je zou het ze waarschijnlijk vertellen om het terug te sturen naar een verloren en gevonden, dus je moet dezelfde beslissing nemen.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 4

4. Vraag iemand die u vertrouwt op feedback als u niet zeker bent van uw beslissing. Het is goed als je niet weet wat je moet doen als je geconfronteerd wordt met een moeilijke beslissing. Reik uit naar een ouder / voogd, begeleidingscounselor, of een vriend die je vertrouwt en vertelt hen de situatie waarin je geconfronteerd bent. Praat door uw mogelijke beslissingen met hen, zodat u hun inbreng krijgt, omdat ze meer levenservaring kunnen hebben en op een gegeven moment een vergelijkbare keuze kunnen hebben.

Je zou bijvoorbeeld kunnen vragen: "Mam, ik heb moeite om te weten wat de juiste beslissing is om te maken. Kunnen we erover praten?"

Krijg alleen feedback van mensen die een goede invloed op je zijn, omdat iemand die slechte beslissingen neemt, mogelijk geen feedback geeft.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 5

5. Realiseer je dat het goed is om af en toe een verkeerde beslissing te nemen. Iedereen maakt fouten en beslissingen die ze betreuren, maar dat betekent niet dat alles verloren gaat. Als u erkent dat u een slechte beslissing heeft genomen, reflecteert u erover en herkent u welke keuze u had moeten hebben gemaakt voor de beste uitkomst. Als u in de toekomst een vergelijkbare beslissing heeft, maakt u de betere keuze in plaats van die u de laatste keer hebt gemaakt.

Als je bijvoorbeeld voor sneakers naar het strand hebt gekozen en je zand in je schoenen hebt, draag je de volgende keer dat je naar het strand gaat, zul je in plaats daarvan flip flops dragen.

Methode 2 van 2:

Het beoefenen van gezond verstand

1. Doe geen dingen die je weet, zijn slecht voor je. Mensen met gezond verstand nemen beslissingen op basis van wat de beste, meest positieve uitkomst zal bieden. Als er dingen zijn die je weet, zijn slecht voor je, zoals roken of rijden onder invloed, doe ze dan niet omdat ze negatieve effecten op je leven kunnen hebben. Overweeg de voor- en nadelen van elke optie, zodat u de best mogelijke beslissing kunt nemen.

Bijvoorbeeld, gezond verstand zou u moeten vertellen dat het kopen van iets dat u niet kunt veroorloven een slechte beslissing zou nemen om te doen, omdat het u later in een financiële binden zou doen.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 7

2. Wees meer oplettend van je omgeving. Blijf op de hoogte van uw omgeving en let op hoe mensen om u heen reageren op specifieke acties. Gebruik je gezond verstand om beslissingen te nemen op basis van wat er om je heen gebeurt. Als u bijvoorbeeld de straat wilt oversteken, wacht dan totdat er geen auto`s rijden, zodat u veilig bent.

Bekijk de gezichten van mensen en lichaamstaal terwijl je om hen heen bent, zodat je kunt zien hoe ze op jou reageren. Als ze bijvoorbeeld geen oogcontact maken of leunend van je, kan gezond verstand zijn om het gesprek te beëindigen omdat ze niet geïnteresseerd zijn.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 8

3. Kies opties die het meest praktisch zijn in de situatie. Wanneer u geconfronteerd wordt met een beslissing, houdt u rekening met de voor- en nadelen van elke keuze om te bepalen welke het meest praktisch is. Denk aan de opties door voordat je reageert, zodat je de beste keuze maakt. Gebruik je beste oordeel om je beslissing te nemen, dus je hebt minder kans om te gaan met negatieve repercussies.

Als u bijvoorbeeld beslist tussen het koken of bestellen van voedsel, kan de meest praktische optie zijn om te koken omdat u thuis eten en u zult niet meer geld moeten uitgeven.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 9

4. Denk na voordat je spreekt, zodat je niet iets zegt dat je spijt hebt. Voordat je iets zegt dat als aanstootgevend of kwetsend kan worden genomen, overweeg dan hoe het zou voelen als iemand hetzelfde zei. Als het iets is dat je niet goed voelt, zou gezond verstand moeten zijn om iets anders te zeggen dat niet kwetsend is of helemaal niets zegt. Heroverweeg altijd wat je zegt om ervoor te zorgen dat het op de best mogelijke manier tegenkomt.

Dit omvat ook het verzenden van teksten, e-mails of letters. Lees over wat je hebt geschreven om te zorgen dat het duidelijk overkomt, dus het kan niet op een andere manier worden gemaakt.

Titel afbeelding Ontwikkel gezond verstand stap 10

5. Accepteer dat er enkele dingen zijn die je niet kunt veranderen. Gemeenschappelijk verstand moet je vertellen dat sommige evenementen gebeuren en je kunt de uitkomst niet veranderen, maar ze mogen geen negatieve impact hebben op je leven. Leer om het resultaat te omarmen door te zoeken naar de positieve punten die uit het evenement komen, zodat je de positieve kant kunt zien en het beste pad navolgt.

Je kunt bijvoorbeeld slecht voelen als je slecht hebt gedaan op test, maar je kunt erkennen dat er meer tests zullen nemen tijdens de klas en je hebt de kans om te verbeteren. Voorbereiden en studeren voor de volgende test, zodat u beter kunt doen.