3 eenvoudige manieren om Shanks in Golf te vermijden

Als u ooit bent aangeduid als "Shankopotamus" of "The Shankster" op de links, dan is het misschien tijd voor u om enkele wijzigingen in uw swing te maken. Een schacht gebeurt wanneer je de bal raakt met de Hosel (de socket van de club die de schacht vasthoudt) in plaats van de clubface. Het goede nieuws is dat je het probleem kunt oplossen. Het begint allemaal met een Solid Golf Swing dat is glad en consistent. Maar als u merkt dat u schacht blijft raken, zijn er een paar snelle oplossingen die u aanbrengt om er een einde aan te doen. Er zijn ook enkele oefeningen die je kunt proberen die misschien kunnen helpen je swing te repareren en je uit te breiden van slechte gewoonten die je misschien hebt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Snelle standpunten

1. Ontspan je armen en laat ze op natuurlijke wijze hangen wanneer jij Grijp je club. Ontspan en laat je armen naar de grond staan aan je zijde, direct onder je schouders. Rust de clubhead op de grond en houd de club vast met je niet-dominante hand. Plaats vervolgens uw dominante hand eronder en vergrendel uw index en pinkie vingers.

Het kan een overbodig voelen (en irritant) om iemand te horen zeggen "ontspannen!"Om je swing te verbeteren, maar als je begint met het ontgrendelen van elke spanning, kan het helpen.
Laat je armen rechtdoor hangen voordat je opgezet kan ook helpen om ervoor te zorgen dat je de juiste afstand van de bal bent.

Titel afbeelding Vermijd schachten in Golf Stap 2

2. Buig in je middel alsof je op het punt staat te zitten. Verplaats de clubhead zodat de bal in het midden van het gezicht zit. Buig je torso in je middel en laat je knieën enigszins buigen, zodat je comfortabel bent.

Een veel voorkomende fout is om je rug te ronden om naar de bal te buigen.

Het is belangrijk dat je naar je heupen buigt, zodat je goed kunt roteren in je swing.

Titel afbeelding Vermijd schachten in Golf Stap 3

3. Pas je voeten en schouders aan, zodat ze parallel zijn met je swinglijn. Neem een seconde om te kijken naar wat je richt op en stel je een onzichtbare lijn voor die van de bal naar het doelwit loopt. Verplaats je voeten en schouders, zodat ze een parallelle lijn vormen met de imaginaire swing-lijn, en houden je voeten over schouderbreedte uit elkaar, dus je comfortabel en stabiel.

Het kan helpen om iemand achter je te laten staan om te bevestigen dat je richten waar je denkt dat je gericht bent.

Titel afbeelding vermijd shanks in Golf Stap 4

4. Distribueer je gewicht op de ballen van je voeten. Vermijd te ver naar voren of het verschuiven van je gewicht op je hielen, die de clubface uit positie kunnen verplaatsen en een recept is voor een schachtstaart. Centreer je gewicht op de ballen van je voeten, zodat je stabiel bent, maar nog steeds in staat om te draaien als je slingert.

Als je gewicht naar voren verschuift in je standpunt, ben je misschien te ver weg van de bal. Ga dichterbij om je gewicht in balans te brengen.

Titel afbeelding Vermijd shanks in Golf Stap 5

5. Ga verder weg van de bal om de clubface in lijn mee te houden. Als je merkt dat je nog steeds schommelt nadat je ervoor hebt gezorgd dat je standpunt correct is, probeer dan een beetje verder weg dan je eerder was. Verder weggaan dan u denkt dat u moet kunnen helpen de clubface in de juiste positie te zetten wanneer u slingert.

Zorg ervoor dat je gewicht nog steeds in evenwicht blijft op de ballen van je voeten.

In de loop van de tijd kun je werken Verbeter je swing En je krijgt een beter gevoel van precies waar je moet staan om een schacht te voorkomen.

Titel afbeelding Vermijd Shanks in Golf Stap 6

6. Houd je borst hoog om je hoofd te laten vallen. Een gewone golf Swing-fout is om je schouders om te draaien of je hoofd te laten vallen om het te vermijden. Houd in plaats daarvan je hoofd stil en je borst om je terug te houden in een rechte lijn en een soepele, consistente schommel toestaan.

Je bent waarschijnlijk ziek van het horen van mensen vertellen je: "Houd je hoofd naar beneden!"Dit is een gemakkelijke manier om het probleem op te lossen.

Methode 2 van 3:

Swing and Grip Tips

1. Houd je handen stijf aan het begin van je backswing. Wanneer u de club achteruit gaat verplaatsen om uw swing te starten, kunt u uw polsen laten buigen om de club overhead te brengen. Houd in plaats daarvan je handen stil om de club in de juiste uitlijning van het begin tot het einde van je swing te houden.

Terwijl je draait en je armen verplaatst, komt je club op alsof het zou moeten, dus maak je geen zorgen. Verbuigen of buigen van je polsen kan je swing echt verpesten.

Titel afbeelding Vermijd shanks in Golf Stap 8

2. Gebruik een ontspannen grip voor een gladdere schommel. Probeer geen wurggreep doodgreep op de club te hebben. Neem een sterke, maar comfortabele en ontspannen greep, dus je houdt geen extra spanning in je handen, die voor een ongemakkelijke schommel kan maken en tot een schacht leidt.

Te veel spanning kan invloed hebben op de manier waarop de club zwaait nadat je de bal hebt geraakt, wat vaak is waar schachten gebeuren.

Maak je grip niet zo veel los dat de club uit je hand gaat vliegen, maar als je blijft schuiven, probeer dan je greep een beetje te verlichten.

Titel afbeelding vermijd schachten in Golf Stap 9

3. Laat elke spanning los van je armen terwijl je slingert. Houd dezelfde ontspannen energie in je armen die je had als jij toen je je schot opzette. Je armen niet buigen of gespannen om te proberen meer vermogen toe te voegen aan je schot. Je zult veel waarschijnlijker zijn om een stijve swing te produceren die kan leiden tot een schacht.

Als je merkt dat je je echt gespannen voelt voor je swing, probeer dan een oefenschommeling of twee om los te maken.

Titel afbeelding Vermijd schachten in Golf Stap 10

4. Til je tenen op als je slingert om te voorkomen dat je gewicht verschuift. Houd je gewicht gebalanceerd op de ballen van je voeten, maar buig je tenen naar boven in je schoenen. Houd ze gebogen terwijl je slingert om te helpen voorkomen dat je gewicht te ver weg of terug op je hakken bewegen.

Probeer dit als je blijft scheuren. Als je swing verbetert, hoeft je het misschien niet verder te gaan.

Titel afbeelding Vermijd shanks in Golf Stap 11

5. Focus op het beëindigen van de greep te bewegen wanneer je slingert. Terwijl je je club naar voren slingert, probeer het niet te ver weg van je lichaam te laten bewegen in een poging om naar de bal te komen. Dit kan de clubhead uit positie verplaatsen en ervoor zorgen dat je de bal met de Hosel raakt. Houd in plaats daarvan het einde van de grip dicht bij je lichaam, zodat je schoon contact maakt met de clubface.

Titel afbeelding Vermijd shanks in Golf Stap 12

6. Dwing je onderste hand naar voren op je follow-through om je swing te corrigeren. Om problemen met je swing en follow-through te repareren, neem dan wat oefenschoten, maar overdrijven hoeveel je je onderhand door de swing duwt. Forceer je onderste hand naar voren zodat het over je hoofd is terwijl je contact maakt met de bal en volgt.

Probeer dit een paar keer uit om te zien welk verschil het maakt. Het kan je helpen om een beter idee te krijgen van hoe je moet zwaaien om de bal naar behoren te slaan.

Titel afbeelding Vermijd shanks in Golf Stap 13

7. Swing helemaal door de bal voor een schone follow-through. Probeer je swing niet te vertragen terwijl je op het punt staat de bal te raken, wat een gemakkelijke manier is om een schacht op te zetten. Focus op het houden van je balans en het handhaven van dezelfde hoeveelheid kracht helemaal door je swing.

Een grote backswing zonder vervolg betekent dat je swing niet glad en consistent zal zijn, waardoor het veel waarschijnlijker wordt dat je de bal met de Hosel zult slaan in plaats van de clubface.

Methode 3 van 3:

Oefenen, oefenen, oefenen

1. Hit Practice Shots met een golfbal onder de tenen van elke voet. Om ervoor te zorgen dat u uw gewicht in de ballen van uw voeten houdt, probeer dan een paar opnamen te nemen op het bereik met een golfbal onder elke voet. Plaats de golfbal onder je tenen, zodat je letterlijk kunt voelen waar je je gewicht vasthoudt terwijl je slingert. Verwijder vervolgens de ballen om wat meer oefenschoten te raken en focus op het houden van je gewicht waar de golfballen waren.

Het kan ongemakkelijk zijn, maar het kan u helpen te zien waar u uw gewicht moet verdelen.
Mogelijk hoeven u slechts 2-3 opnamen te nemen om het bericht te krijgen.

Titel afbeelding Vermijd schachten in Golf Stap 15

2. Probeer de bal met opzet te missen om je lichaam te dwingen om de club in te trekken. Als uw probleem is dat uw club blijft bewegen van uw lichaam wanneer u slingert, opgezet in uw standaardpositie. Doe dan je normale schommel, maar laat het net onder je bal missen. Probeer een paar oefeningen om jezelf te dwingen jezelf te dwingen om de club dichter bij je lichaam te trekken als je slingert, wat kan helpen schachten te repareren.

Je bent misschien verrast hoe ver je moet trekken om de bal te missen! Deze boor kan je een idee geven van waar je nodig hebt om de club ten opzichte van je lichaam te houden voor een shankvrije opname.

Nadat je de bal een paar keer hebt gemist, probeer dan het te richten om te zien of dat helpt bij het corrigeren van het probleem.

Titel afbeelding Vermijd schachten in Golf Stap 16

3. Plaats een zacht object vlak voor de teen van de club om je swing te schudden. Neem iets zacht als een kartonnen doos of een kussen en plaats het op de grond voor je, over /₂ inch (1.3 cm) Voor de clubhead wanneer u in de rij gaat om de bal te raken. Probeer een paar lichte schommels en wen wennen aan het raken van de bal zonder tegen de barrière te stoten. Werk je een weg naar hardere schommels. Wanneer u niet langer de barrière raakt, kunt u het verwijderen en een paar opnamen uitproberen.

De barrière helpt u te voorkomen dat u uw club vooruit bewegen en de bal met de Hosel raakt, wat is hoe een schacht plaatsvindt.

Titel afbeelding Vermijd schachten in Golf Stap 17

4. Lineer 2 ballen en raak eerst de verste om je swingpad te verbeteren. Neem 2 golfballen en lijn ze op ongeveer 4 centimeter (10 cm) uit elkaar. Line-up met de bal die het dichtst bij je is en dan zwaait om de verste bal te raken. Raak vervolgens de bal het dichtst bij u om een gevoel te krijgen voor hoe u nodig hebt om goed te zwaaien. Herhaal de boor een paar keer om te werken aan het herkennen van je swing.

Leren waar de clubhoofd te plaatsen wanneer je swing kunt helpen om schachten te voorkomen.