Hoe dansen Salsa (met foto`s)

Salsa Dansen is ontstaan in de jaren 1970 in New York City, beïnvloed door dansstijlen van Cuba en Puerto Rico. Het is een levendige, sensuele dans die je kunt optreden op feesten of dansclubs. Begin met het leren van eenvoudige salsa beweegt als "Op 1" timing, een rechter draai en een dwarslichaam. Oefen dan dansende salsa met een partner. Je kunt ook een Salsa-klasse nemen om je dansbewegingen te verbeteren en ze naar het volgende niveau te brengen.

Stappen

Deel 1 van 5:

Aan het doen "Op 1" Timing

1. Plaats uw voeten heupbreedte uit elkaar in de neutrale positie. Je voeten moeten plat op de grond zijn.

2. Stap je linkervoet naar voren voor je. Dit is tellen 1.

Salsa Dancing heeft 1-8 tellingen. Volg altijd mee naar Salsa Music door 8 stappen tegelijk te doen.

3. Stap terug op je rechtervoet voor tel 2. Breng uw rechtervoet niet op. Breng eenvoudigweg uw gewicht terug naar uw rechtervoet.

4. Breng uw linkervoet terug naar de neutrale positie voor telling 3. Blijf stil voor tel 4.

Tellingen 4 en 8 worden als een pauze beschouwd, zodat u nooit een stap op deze tellingen zult doen.

5. Stap je rechtervoet achter je voor tel 5. Blijf licht op je voeten terwijl je achteruit gaat.

6. Breng je gewicht over naar je linkervoet op Count 6. Til of til uw linkervoet niet op terwijl u dit doet.

7. Breng uw rechtervoet terug naar de neutrale positie voor telling 7. Blijf stil voor tel 8.

Deel 2 van 5:

Het leren van een rechtsdraai

1. Begin in de neutrale positie. Stap vooruit met uw linkervoet voor telling 1.

2. Draai je rechtervoet rond, dus het wijst de tegenovergestelde richting voor telling 2. Je tenen moeten van je linkervoet worden weggeweest.

3. Gebruik het momentum om in de klok mee te zetten voor telling 3. Til je linkervoet op en breng het terug naar de neutrale positie.

Na de beurt, blijf nog steeds voor tel 4.

4. Plaats uw rechtervoet achter u voor tel 5. Stap lichtjes terug met je voet.

5. Leun je gewicht naar voren op je linkervoet voor tel 6. Hef je linkervoet niet op als je naar voren leunt. Houd je voeten geplant op de grond.

6. Keer terug naar de neutrale positie voor telling 7. Blijf stil voor tel 8.

Deel 3 van 5:

Het doen van een kruislichaam

1. Begin in de neutrale positie. Stap je linkervoet vooruit op telling 1.

2. Stap uw rechtervoet naar de rechterkant voor telling 2. Plaats het licht naar beneden.

3. Plaats uw linkervoet naast uw rechtervoet voor tel 3. Je lichaam moet openstaan voor de zijkant en je rechter- en linkervoet moet beide aan de zijkant van de kamer worden geconfronteerd, parallel aan elkaar.

HOLD VOOR GELUK 4.

4. Stap op zijn plaats op uw rechtervoet voor tel 5. Leun je gewicht op je rechtervoet. Verhoog of til je voet niet op.

5. Draai je rechtervoet naar de achterkant van de kamer op Count 6. Het moet loodrecht op je linkervoet staan.

6. Plaats uw linkervoet naast uw rechtervoet voor telling 7. HOUD VOOR GELUK 8.

Doe een paar keer deze stappen voordat je een dwarslichaam probeert met een partner. Het hebben van de stappen maakt het gemakkelijker voor u om uw partner te leiden.

Deel 4 van 5:

Salsa doen met een partner

1. Houd je partner in een gesloten positie. In Salsa is er een lood (meestal de man) en een volgen (meestal een vrouw). Als je leidt, neem dan je linkerhand en houd je de rechterhand van je partner in een losse grip met je duim op hun hand. Plaats uw rechterhand op de bovenrug van uw partner. Houd een behoorlijke hoeveelheid ruimte tussen u en uw partner, houd ze losjes vast.

Grijp je partner niet te strak of verstevig je armen of benen op terwijl je ze vasthoudt. Blijf ontspannen en los.
Als de leiding start u alle Salsa-stappen vooruit. Als volgt, zal uw partner beginnen met alle stappen die naar achteren bewegen.

2. Doe de "On1" -stap met een partner. Begin in de gesloten positie met je partner. Stap je linkervoet naar voren en leun naar links voor telling 1. Je partner beweegt hun rechtervoet achterlijk, leunt met jou naar links. Plaats vervolgens gewicht in uw rechtervoet voor tel 2. Je partner zal gewicht op hun linkervoet zetten. Stap je linkervoet achteruit voor Count 3. Je partner stuurt hun rechtervoet naar voren. Verblijf in neutrale positie voor tel 4.

Herhaal deze stappen opnieuw voor tel 5, 6, 7 en 8.

Zorg ervoor dat je je partner voorzichtig begeleid terwijl je vooruit en achteruit gaat door in hun hand te duwen en aan hun rug te trekken. Uw partner moet dan voorzichtig tegen u duwen om enige weerstand te geven, zodat de bewegingen in evenwicht zijn en glad.

3. Oefen de juiste beurt met een partner. Begin in de gesloten positie met je linkerhand grijpt de rechterhand van je partner en je rechterhand grijpt de linkerhand van je partner. Til de duim op van je linkerhand omhoog. Teken dan een "J" -vorm of een halve cirkel in de lucht met uw linkerhand. Open aan de bovenkant van de cirkel je hand en plaats twee vingers tegen de palm van je partner. Uw partner zal dan naar rechts draaien en vervolgens terugkeren naar de gesloten positie.

Breng druk uit met je vingers naar de palm van je partner terwijl ze draaien, zodat ze in evenwicht blijven.

Deel 5 van 5:

Je salsa naar het volgende niveau nemen

1. Dans mee naar Salsa Music. Oefen je basisstappen naar het ritme van Salsa Music. Zoek naar Salsa Music Online of in je lokale muziekwinkel. Luister naar de muziek en tel je stappen naar de beat, dus je danst in de tijd naar de muziek.

Salsa Music heeft een vrolijk tempo die vergezelt salsa die goed dansen. Kies muziek die eerst een langzamer tempo heeft, zodat u kunt oefenen en beter kunt worden. Na verloop van tijd kun je proberen te dansen op Salsa-muziek die een sneller tempo heeft.

2. Bekijk Salsa Dancing-video`s. Salsa is een zeer visuele dans, zodat je het misschien nuttig vindt om doorgewinterde artiesten te zien doen. Zoek naar online salsa dansende video`s. Kijk hoe de dansers hun partner vasthouden en samen in de tijd naar de muziek bewegen.

3. Schrijf je in voor een Salsa-klasse. Verbeter je salsa dansen door een klas te nemen in je lokale dansstudio of gemeenschapscentrum. Mogelijk kunt u Salsa-lessen ook vinden bij uw lokale Latin Community Center.

Zoek naar een klasse die wordt geleerd door een doorgewinterde salsa-danseres en instructeur. Meld je aan voor een klasse op maat voor Beginner Salsa Dancers.

4. Ga naar een Salsa Dance Club. Er kunnen ook Salsa Dance Clubs zijn in uw regio waar u kunt gaan en doorgewinterde salsa-dansers kunt bekijken. Bestudeer hun bewegingen en werk met verschillende danspartners om je dansen te verbeteren.

Controleer online voor Salsa Dance Clubs bij u in de buurt. Veel nachtclubs hebben Salsa Dance Nights toegewijd aan Salsa Dancing.

5. Voer een Salsa-danscompetitie in. Om jezelf echt uit te dagen, overweeg dan een salsa-dancompetitie in te voeren met een partner. Zoek een lokale wedstrijd of voer een nationale competitie in. Werk met een partner om een salsa-dansroutine te creëren om te presteren voor de rechters en de menigte bij de wedstrijd.

Als u besluit om wedstrijden aan te gaan, wilt u misschien investeren in dansschoenen gemaakt voor Salsa. Je vindt Salsa Dance Shoes online of bij je lokale dansvoorziening.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe salsa te dansen

Stappen

Video.