Hoe de persoon te zijn die je altijd al wilde zijn

Iedereen droomt ervan de allerbeste versie van zichzelf te worden. Misschien wilt u een professionele balspeler, een wereldberoemde schilder of gewoon de allerbeste ouder die u kunt zijn. Je volledige potentieel bereiken Kan een machtige taak lijken om te ondernemen, maar het is mogelijk zodra u alle nutteloze eigenschappen vrijgeeft die u tegenhoudt. Neem de inventaris van uw innerlijke kenmerken om te gaan bewegen naar de persoon die u wilt zijn.

Stappen

Methode 1 van 3:
Inventaris
  1. Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn Stap 1
1. Erkennen dat je al de persoon bent die je wilt zijn. Het geheim om alles te worden wat je wilt zijn om te onthouden dat je dat al bent! Je bent al de allerbeste versie van jezelf. Je moet gewoon weten hoe deze persoon te zijn. Alles wat je wenst is al in je, en alle middelen die je nodig hebt om te creëren, zijn ook in jou.
  • Waar je naar op zoek bent, is daar niet in de wereld. Als uw niveau van zelfliefde, vertrouwen of overvloed afhankelijk is van omstandigheden die buiten u zijn, dan zult u in constante angst leven dat ze worden weggenomen. Ware innerlijke kracht komt van geloven dat de bron van alles wat u wenst te worden in u is.
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie u altijd al wilde zijn Stap 2
    2. Zoek naar wegversperringen in je pad. Er is een citaat die zegt "Het enige dat je tegenhoudt, ben jij." Dit is waar. U moet echter de balans opdoen van attributen of gewoonten die u hebt die niet de persoon weerspiegelen die u wilt zijn. Dit kan zelfs spreken met een paar geliefden en hen vragen of ze enige onbehulpte kenmerken opmerken die je misschien weer vasthouden. Twee gemeenschappelijke attributen die mogelijk vasthouden, zijn:
  • Twijfelachtig. Dit is een attribuut dat je immobiel kan laten, nooit veranderen en nooit je ware potentieel bereiken. Als je wordt getroffen door een angst voor mislukking of onzekerheden, moet je ze nu bestrijden. Een geweldige manier om bestrijding van twijfel is om te zoeken naar bewijs van je successen. Identificeer alle prachtige prestaties die u al hebt verkregen. Reik dan naar een paar goede vrienden en laat ze je een paar dingen vertellen die ze over jou bewonderen.
  • Uitstelgedrag. Deze ongewenste eigenschap komt in het algemeen neer op je zelfpraat. Je vertelt jezelf dat je goed onder druk werkt, of dat de taak niet zo lang zal duren, dus je hoeft het nu niet op dit moment te doen. Het afzetten voor een uur wordt dagen, en het volgende ding waarvan je weet dat je een all-nighter to finishing hebt.Overwonnen uitstellen door te poging om erachter te komen waarom u taken in de eerste plaats uitschakelt. Verander dan de manier waarop je kijkt naar grote taken. In plaats van te proberen veel werk in één keer te werken, vertel jezelf of je een klein stukje afloopt, je kunt een pauze hebben. Ga ook naar een omgeving die bevorderlijk is voor werken - en niet gevuld met mogelijke afleiding.
  • Als je worstelt met diep begraven en pijnlijke herinneringen, angsten, depressie of drugsmisbruik, kun je deze problemen op eigen kracht niet aanpakken. Reik uit naar een getrainde psychiatrische professional die u kan leiden door het proces van het genezen van oude wonden, zodat u de gezonde, levendige toekomst die u verlangt kunt claimen.
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd wilde zijn Stap 3
    3. Vind je waarheid en je waarden. Elke persoon heeft iets dat ze zijn geboren om te doen. Je hebt een uniek doel om hier te zijn, en je moet het vinden. Zoals Pablo Picasso verklaart, "De betekenis van het leven is om je geschenk te vinden. Het doel van het leven is om het weg te geven." Doe een zelfbeoordeling om dichter bij je waarheid te komen, en dichter bij het worden van de persoon die je moest zijn. Stel jezelf deze vragen:
  • Wat wakker worden voor elke ochtend? Waarom voel je je echt in leven?
  • Welke lessen vond u op terwijl op school? Waar vind je het leuk om meer te over te leren?
  • Welke banen heb je gehouden waardoor je het doel hebt?
  • Aan welke activiteiten neemt u deel aan, waardoor u de tijd kunt verliezen, want u houdt ervan om ze zoveel te doen?
  • Wat vertellen mensen vaak dat je goed bent?
  • Over welke ideeën ben je het meest gepassioneerd?
  • Wat kun je gewoon niet zonder in dit leven gaan?
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn Stap 4
    4. Laat eventuele gedachten vrij die tegenspreken. Elke keer dat u een negatieve, kritische, angstige of schadelijke gedachte over uzelf denkt, bent u los van uw waarheid. Elke keer dat je jezelf vertelt, kun je niet iets doen of iets hebben, het wordt een zelfvervullende profetie - je kunt je doelen niet op deze manier bereiken. Je waarheid is dat je het vermogen hebt om alles te worden wat je wilt worden. Het enige wat je hoeft te doen is het geloven, en je kunt het bereiken.
  • Om onbehulpte gedachten te stoppen, streef ernaar om ze eerst te identificeren, daag ze dan uit. Als je merkt dat je zegt "Dat kan ik niet doen" Wanneer u een nieuw ding probeert, vraagt ​​u bewijsmateriaal dat laat zien dat u het niet kunt. Veel mensen hebben negatieve zelfpraat die ze niet dienen. Streef ernaar zich op de hoogte te zijn van deze gedachten en deze te vervangen door positieve uitspraken, zoals "Ik ben bang om dit te proberen. Maar ik weet niet of ik er goed in ben, tenzij ik het probeer."
  • Soms kan het geloven in jezelf moeilijk zijn, vooral als je negatief hebt. Terwijl je leert om negatieve zelfpraat uit te dagen, begon ook jezelf te kunnen voorstellen om je doelen te bereiken. Visualisatie kan een krachtige motivator zijn en u helpen om meer zelfvertrouwen te hebben in uw vaardigheden.
  • Om visualisatie te oefenen, ga dan naar een rustige kamer en zit comfortabel. Sluit je ogen. Haal diep adem. Zie jezelf het bereiken van een doel. Probeer dit met kleinere doelen, zoals 10 lbs verliezen of het semester afronden met een 4.0 GPA. Stel je jezelf voor op de finishlijn, maar ga ook terug en ben je elke kleine stap voorzichtig die je moet nemen om er te komen (ik.e. goed eten en trainen of dagelijks studeren en tutoring krijgen).
    • Methode 2 van 3:
    Het werk doen
    1. Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde stap 5
    1. Luister naar de antwoorden in jou. Te veel van ons negeren de zachte innerlijke roeping van onze intuïtie die het ons liefheeft en aanbidt. Het herinnert ons eraan om gewoon te ontspannen en te vertrouwen. Zie je, er is vaak een veel luidere stem die door onze geest gooit en ons vertellen om actie te bereiken. Het voorkomt dat we onszelf vertrouwen en ons in plaats daarvan lokken om naar het materiaal en de oppervlakkige wereld te kijken voor alles wat we zoeken.
    • Oefen het onderscheid maken tussen de harde, kritische stem die u duwt, en de zachte, voedende stem die u liefheeft en ondersteunt. Maak dan een bewuste keuze waar je naartoe gaat luisteren.
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn stap 6
    2. Identificeer wat je niet wilt. Je kunt je potentieel niet volledig bereiken, tenzij je weet wat dat is. Vaak in het leven veranderen onze doelen, en af ​​en toe kunnen we ons verloren voelen en geen idee hebben waar we aan werken. Weten wat je niet wilt, duwt je echter in de richting die je moet verplaatsen en je kunt duidelijke grenzen instellen.
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn stap 7
    3. Oefen optimistisch denken. Wetenschap onthult dat optimistische mensen de neiging hebben langer te leven en genieten van een grotere fysieke en geestelijke gezondheid dan degenen die pessimistisch denken. Het zien van het glas als halfvolle middelen die vaak glimlachen, afzien van het vergelijken van jezelf op een competitieve manier met anderen en het vinden van de zilveren voering in de meeste situaties.
  • Een onderzoek naar onderzoeken om optimistischer te worden is om de best mogelijke toekomstige zelfoefening te doen. In deze oefening schrijf je 20 minuten expressief over je toekomstige zelf."Denk aan je leven in de toekomst. Stel je voor dat alles zo goed is gegaan als het eventueel zou kunnen. Je hebt hard gewerkt en slaagde erin al je levensdoelen te bereiken. Denk aan dit als de realisatie van al je levendromen. Schrijf nu over wat je je voorstelde."Voltooi de oefening drie dagen achter elkaar.
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn Stap 8
    4. Neem risico`s. Ben je tot nu toe nerveus geweest om jezelf er buiten te zetten uit falen? Leer moedig te zijn en profiteer van meer kansen die op jouw manier komen. Succesvolle mensen krijgen niet zo door het de hele tijd veilig te spelen. Lees situaties en mensen om te bepalen welke kansen de moeite waard zijn, dan is Bunker naar beneden om een ​​winnende strategie te ontwikkelen.
  • Risico-Takers experimenteren constant met hun methoden om ze te verfijnen en de meest efficiënte manier te ontwikkelen om resultaten te krijgen. Stop nooit met experimenteren.
  • Verwacht succes, maar omarmen falen. Je moet altijd jezelf voorstellen om je doelen te bereiken. Falen is echter onvermijdelijk. Neem fouten in de pas en erken ze als leerbare momenten om je vaardigheden te verfijnen en sterker terug te komen dan voorheen
  • Constant wonen binnen uw comfortzone kan leiden tot verveling en ontkoppeling. Stap buiten uw comfortzone door initiatief te nemen en een project op te nemen dan uw normale taken. Vrijwilliger, en als je dat doet, werk dan met een populatie die je eerder bent bevooroordeeld (ik.e. Substantie-misbruikers, daklozen, enz.). Een andere manier om je routine op te schudden, is om te stoppen met het nemen van een achterbank in je werk. Stap in een leiderschapspositie waar u meer verantwoordelijkheden en meer mensen op u tellen.
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn stap 9
    5. Leer te zeggen "Nee" soms. Risico-takers kunnen klassiek bekend zijn om te zeggen "Ja" meer dan "Nee". Deze helling is gebouwd op het verhuren van angst of twijfels ervoor zorgen dat ze ongelooflijke kansen voor groei mist. Wanneer u echter ernaar streeft om u het volledige potentieel te bereiken, moet u leren om uw stem te gebruiken en te zeggen "Nee" soms. Respecteer jezelf en verhef je kernwaarden door te weigeren deel te nemen aan activiteiten die je doelen niet dienen.
  • Natuurlijk zullen er tijden zijn waarop u wilt zeggen "Ja" om een ​​relatie te behouden. In deze situaties zou het erover eens zijn om iets te doen, zou je doelen kunnen dienen, als je dat persoon in je leven een positieve impact geeft.
  • Als je ervan overtuigd bent dat zegt "Nee" is de beste optie voor u, doe dit zonder een excuus of een verontschuldiging te bieden.
    • Methode 3 van 3:
    Bevordering van goede vibes
    1. Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd wilde zijn Stap 10
    1. Omring jezelf met positieve mensen. De mensen die je de meeste tijd doorbrengt, zijn een weerspiegeling van jou. Zoals het oude gezegde luidt, "vogels van een pluim samen". Onderzoek uw sociale cirkel om te zien of de personen die u op dagelijks of wekelijks in de buurt bent,. Deze mensen moeten kenmerken en kenmerken hebben die je bewondert, eigenschappen die ooit op je wrijven. Weersta de drang om jezelf te omringen met mensen die op dit moment leuk of opwindend zijn, maar je wegtrekken van het bereiken van je potentieel.
    • Hans f. Hansen zei, "Mensen inspireren jou of ze laten je af. Kies ze wijselijk." Oefen dit in je leven door die het dichtst bij jou te beoordelen. Denk aan hoe je je voelt met deze mensen. Heffen ze je op en motiveren je? Moedigen ze je aan om gezonde, positieve gewoonten te hebben?
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn stap 11
    2. Vergroot je sterke punten. Ontdek je unieke vaardigheden en talenten en zorg ervoor dat je er elke dag van maakt. Door dit te doen, schakel je je capaciteiten aan en maakt ze nog beter. Wanneer je aan je sterke werkt, geef je de wereld de allerbeste van jou. Bovendien boost je je zelfvertrouwen en voelt je meer volleerd.
  • Dit wil niet zeggen dat het onbelangrijk is om je zwakheden te analyseren - het is erg belangrijk om te weten welke gebieden je werk zou kunnen gebruiken. Maar het kennen en spelen van je sterke, stelt je in staat je je dromen en zelfactualisatie te realiseren. Denk erover na: je kreeg deze geschenken om een ​​reden. Gebruik ze!
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd al wilde zijn stap 12
    3. Trakteer uzelf. Terwijl je op de reis van zelfactualisatie bent, vergeet dan niet om de tijd af te nemen om goed voor jezelf te zijn. Door jezelf verder te duwen en verder kan een goede zaak zijn, maar iedereen heeft breaks en zelfzorg nodig om terug te springen in het zadel op 100%. Wanneer u zich gestresst of overweldigd voelt, gaat u naar een paar zelfzorgpraktijken waarmee u uw geest kunt wissen en negatieve energie verlichten, zodat het niet van invloed is op het werk dat u aan het doen bent.
  • Test een paar activiteiten om te zien wat het beste voor u werkt en opkomt wanneer u zich gestresst voelt. Een dagelijks of wekelijks ritueel is misschien een geweldig idee om te implementeren om stress af te weren voordat het te veel wordt.
  • Titel afbeelding Be de persoon van wie je altijd wilde zijn stap 13
    4. Bouw zelfvertrouwen en ontspan. Behoud een goede relatie met jezelf. Soms kunnen we zo verstrikt raken in het leven dat we onszelf verwaarlozen. Neem regelmatig contact op met je innerlijke zelf en voer een diagnose uit. Is er iets dat je nodig hebt? Heb je een pauze nodig?? Breng tijd door met jezelf en reoordeel je vaak waar je naartoe gaat en als je het leuk vindt waar je naartoe gaat. We zijn allemaal werk in uitvoering, dus geen fret wanneer u uw plannen of hergroep moet wijzigen. Wees een kampioen voor jezelf!

    • Tips

  • Vergeet niet dat je geweldig bent.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar