Hoe te voorkomen met praten met mensen

Spreken met anderen kan soms ongewenst zijn, of het nu een resultaat is van een slechte dag, algemene introversie, of proberen om buiten een conflict te blijven. Volledig en totaal vermijding is echter niet altijd mogelijk, vooral met familieleden of collega`s. Hoewel, ongeacht de reden en relatie, er zijn manieren om te bepalen hoe het het beste is om te vermijden met anderen en het verminderen van gesprek tot zo min mogelijk.

Stappen

Methode 1 van 3:
Vermijden om sociaal te praten met mensen
  1. Titel afbeelding Vermijd praten met mensen Stap 1
1. Doe net alsof je op je telefoon bent. Nep een telefoontje of lijkt texting te zijn wanneer iemand je nadert voor een sociaal gesprek. Doen alsof ze in het midden van het communiceren zijn met iemand anders zal anderen afschrikken van het bezig zijn met een gesprek zonder onbeleefd te zijn.
  • Probeer het telefoontje of de tekst zo goed mogelijk te simuleren. Vermijd oogcontact, tempo heen en weer, of laat het individu u snel op een zeer belangrijke oproep of nodig om een ​​urgente tekst af te maken.
  • Als je in het midden van een ongewenst of ongemakkelijk gesprek bent, zeg beleefd dat je een telefoontje nodig hebt en eruit kunt stappen.
  • Titel afbeelding Vermijd praten met mensen Stap 2
    2. Excuus. Heb een paar verschillende excuses voorbereid, zodat als je betrapt wordt bij het passeren of benaderd, je snel een gesprek kunt ontsporen voordat het begint.
  • Zeggen dat je moet rennen en een trein vangen is een geweldig en beleefd excuus om te blijven bewegen.
  • Andere excuses, zoals zeggen dat je te laat bent voor een andere afspraak of zijn vergeten iets op het werk, zijn zowel brede en behoud een gevoel van urgentie.
  • Herlijderen de hulp van vrienden. Als u toevallig in een verplichte sociale omgeving bent, kunt u een vriend bel of sms u met informatie die onmiddellijke aandacht nodig heeft.
  • Zeg dat je tegenstrijdige plannen hebt als je wordt uitgenodigd voor een sociale bijeenkomst.
  • Titel afbeelding Vermijd om met mensen te praten Stap 3
    3. Open een boek, magazine of krant en begin met lezen. Met een boek of tijdschrift in uw tas zal u in staat stellen om bezig te zien bij alleen zitten of op het openbaar vervoer. Niet alleen lijken u druk en niet beschikbaar voor een gesprek, maar u zult ook positief deelnemen aan een andere activiteit.
  • Titel afbeelding Niet praten met mensen Stap 4
    4. Draag een hoofdtelefoon of oordopjes, ongeacht of ze op niets zijn aangesloten of niet - indien niet aangesloten, hoeft de stekker alleen in uw zak te zijn. Het dragen van een hoofdtelefoons in het openbaar geeft vaak het uiterlijk om ongenaakbaar te zijn, of op zijn minst gepreoccupeerd. Houd uw hoofdtelefoon op een efficiënte en beleefde manier om uw niet-beschikbaarheid te communiceren.
  • Sluit uw hoofdtelefoon aan in uw mobiele telefoon of MP3-speler en zet u op uw favoriete album.
  • Download en luister naar een nieuwe podcast of audioboek.
  • Titel afbeelding Vermijd praten met mensen Stap 5
    5. Blijf thuis. Thuisblijven, indien mogelijk, is een zekere manier om gesprekken te voorkomen waarvan u geen zin heeft om deel te nemen.
  • Blijf thuis en kijk naar een film, lees, kook of luister naar muziek.
    • Methode 2 van 3:
    Het vermijden van praten met mensen op school of werk
    1. Titel afbeelding Vermijd praten met mensen Stap 6
    1. Lijken te werken of druk met een taak. Het is niet altijd mogelijk om te voorkomen dat je met anderen kunt praten, vooral op school of werk. Probeer en simuleer diep betrokken bij een project of e-mail, zodat anderen zich ongemakkelijk voelen onderbreken.
    • Typ op uw computer. Open een reeds bestaand document of e-mail om het te laten verschijnen alsof je diep in een trefwoord bent.
    • Zoek objecten rond uw kantoor om u bezig te houden. Het indienen van documenten of het maken van kopieën zijn twee eenvoudige manieren om gepreoccupeerd te worden.
    • Als je wordt aangepakt, ook al lijken je druk te zijn, erken je gewoon hun verklaring en excuseer jezelf beleefd om door te gaan met werken.
    • Praten of mompelen tijdens het lopen betekent vaak diep in gedachten en zal anderen ontmoedigen.
    • Excuseer jezelf beleefd door te zeggen dat je veel werk hebt om te doen of dat je weer aan het werk moet gaan.
  • Titel afbeelding Vermijd praten met mensen Stap 7
    2. Wees eerlijk en direct. Misschien heb je veel redenen om niet in gesprek te gaan op school of werk. Beleefd en rechtstreeks stellen dat u niet wilt spreken met iemand kan een effectieve manier zijn om uw niet-beschikbaarheid te communiceren.
  • Zeg dat je het erg druk hebt en geen zin hebt om een ​​gesprek te hebben.
  • Vrichtingen zoals: "Het spijt me, ik ben gewoon niet in de stemming om nu een gesprek te hebben," of "Ik voel me te bezig met een gesprek op dit moment" zijn beleefde manieren om jezelf te excueren.
  • Titel afbeelding Vermijd praten met mensen Stap 8
    3. Deelnemen aan individuele activiteiten. Niet spreken met anderen betekent niet noodzakelijk dat het vermijden van sociale of werkomgevingen, noch betekent het passief afwendend gesprek. Probeer hobby`s of kleine routines te vinden die u leuk vindt, omdat dit zal helpen de tijd te vullen die anders kan worden bezet door ongewenste interactie.
  • Zoek taken die individueel mogelijk kunnen zijn. Vraag je leraar of supervisor om te zien of het mogelijk is om alleen te werken als groepsprojecten worden toegewezen.
  • Ontwikkel een routine tijdens je pauzes of lunch. Zoek naar hetzelfde café, ga voor een snelle wandeling of blader door je favoriete boekhandel.
  • Activiteiten zoals yoga, hardlopen of lezen worden allemaal individueel gedaan, met minimaal praten en grote voordelen hebben!
  • Titel afbeelding Vermijd te praten met mensen Stap 9
    4. Stuur een e-mail of sms-bericht. Het vermijden van praten of spreken met iemand betekent niet noodzakelijkerwijs het vermijden van communicatie helemaal niet. Communicatie kan vaak nodig zijn en zelfs verwacht, vooral op school of werk.
  • In plaats van een supervisor, leraar of collega te benaderen, stuur ze dan een e-mail. Als introversie en het verlangen om niet te spreken gemeenschappelijk, merkt op dat in een e-mail ook anderen kan helpen een attente afstand te handhaven zonder enige ongewenste spanning te creëren.
  • Stuur een korte tekst in plaats van spreken. Teksten kunnen in het bijzonder effectief zijn in het handhaven van communicatie zonder onbeleefd of afstandelijk te worden.
  • Als u een telefoongesprek ontvangt en u wilt liever niet praten, laat het gesprek naar voicemail, antwoord via een sms of e-mail en de communicatie hervat.
    • Methode 3 van 3:
    Andere vormen van communicatie gebruiken
    1. Titel afbeelding Vermijd om met mensen te praten Stap 10
    1. Demonstreer slechte lichaamstaal. Als u probeert te vermijden, is non-verbale communicatie sleutel. Het hebben van afgesloten of onrepbare lichaamstaal is één expliciete manier om uw gebrek aan interesse en gebrek aan verlangen te laten zien om met anderen te spreken.
    • Je schouders inzakken en je borst sparen, geven het uiterlijk om niet bereid te zijn met anderen.
    • Vermijd het maken van oogcontact.
    • Je armen oversteken en je vingers draaien kan een teken zijn van preoccupatie of nervositeit.
    • Plaats u voeten weg van anderen om aan te geven dat u niet geïnteresseerd bent in een gesprek.
  • Titel afbeelding Vermijd praten met mensen Stap 11
    2. Maak een beleefde uitgang. Er zijn veel manieren om een ​​gesprek achter te laten zonder te doen alsof ze vooraf gepreoccupeerd zijn. Als iemand je nadert om een ​​gesprek aan te gaan, vermaak ze dan kort voordat je een uitgang maakt.
  • Zeg dat je een project nodig hebt of laat bent om een ​​vriend te ontmoeten.
  • Een glimlach en golf kunnen je uitgang beleefd communiceren als een paar mensen al in gesprek zijn.
  • Titel afbeelding Vermijd om met mensen te praten Stap 12
    3. Vermijd interactie helemaal. Blijf op afstand van een interactie, of dat nu een sociale bijeenkomst, een conversationele breukkamer op het werk is, of een casual uitje in het openbaar. Hoewel niet altijd beleefd, het negeren van anderen en het achterblijven is een zekere manier om een ​​gesprek te voorkomen.
  • Wijzigingen aanbrengen aan uw schema om op plaatsen aan te komen wanneer ze het minst bezet zijn, zullen de kans op met anderen afnemen.
  • Vermijd menigte of groepen anderen al in gesprek door snel door hen of in een tegenovergestelde richting te lopen.

    • Tips

    Wees altijd vriendelijk wanneer mogelijk. Het vermijden van een evenement of persoon betekent niet altijd brandende bruggen.
  • Wees geduldig. Het is meer dan waarschijnlijk dat je in tijden zult spreken als je het liever niet zou doen. Maak klein gesprek en maak beleefd een uitgang.
  • Als rondom anderen tijdens het dragen van de hoofdtelefoons, is het mogelijk om dingen te horen die je anders niet kunt horen. Het beste wanneer rond je vrienden.
  • Als mensen je een vraag stellen die je niet wilt beantwoorden, negeer het dan. Als ze het opnieuw vragen, antwoord dan, als het een belangrijke vraag is, beantwoord het meteen.

    • Waarschuwingen

    Constant en consequent vermijden anderen kunnen zich ontwikkelen tot een patroon en af ​​en toe symptomatisch kunnen zijn voor een groter probleem met de geestelijke gezondheidszorg. Als u zich zorgen maakt over een groter psychisch probleem, zoek dan een professional voor de gezondheidszorg.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar