Hoe iemand te vermijden waarvan je houdt

Het vermijden van iemand van wie je houdt, of je ze in persoon, online of zelfs alleen in je eigen gedachten vermijdt, kan worden gedaan door je mindset te veranderen en gefocust te blijven. Door weg te blijven van plaatsen die ze frequenteren en hun berichten op sociale media verbergen, ben je veel succesvoller om ze te vermijden. Als je ze tegenkomt, is het het beste om ze ruimte te geven, je blik te voorkomen, en kalm en beleefd te blijven.

Stappen

Methode 1 van 3:
Potentieel contact minimaliseren
  1. Titel afbeelding vermijd iemand van wie je houdt van stap 1
1. Probeer weg te blijven van plaatsen die ze waarschijnlijk zullen bezoeken. Je hebt waarschijnlijk een goed idee van wat de persoon van wie je houdt leuk vindt en waar ze vaak gaan. Gebruik deze informatie om vlekken te voorkomen waar je meer in je tegenkomt, zoals supermarkten in de buurt van hun huis, hun fitnessruimte of hun favoriete restaurants.
  • Als u bijvoorbeeld weet dat ze Chinese restaurants vaak bezoeken of studeren in de lokale bibliotheek, probeer dan uw Chinees eten te bestellen of in plaats daarvan in een coffeeshop te studeren.
  • Als er plaatsen zijn die je moet gaan waar ze zouden kunnen zijn, probeer dan soms te gaan waar de persoon er ook ook is.
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 2
    2. Verberg de persoon op sociale media, zodat u hun berichten niet ziet. Zelfs als je de persoon in het echte leven probeert te vermijden, kan het moeilijk zijn om echt van hen weg te komen met sociale media die je laten zien wat ze de hele tijd doen. Hun profiel verbergen, zodat u het niet kunt zien, of ze niet meer volgen om uw feed van hun berichten te wissen.
  • Facebook laat je de post van een persoon verbergen wanneer ze opdagen in je newsfeed, en je kunt ook onvriendelijk of Blokkeer mensen.
  • Probeer de persoon op Instagram of Twitter te ontbinden, zodat hun berichten niet opdagen om te lezen.
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 3
    3. Wees upfront en vertel de persoon die je nodig hebt. Soms vertellen de persoon direct dat je banden met hen moet knippen, is de beste manier om te gaan, en het vermindert veel stress en angst in verband met het vermijden van iemand. Vertel de persoon beleefd dat je ruimte nodig hebt en zou er de voorkeur aan geven dat ze niet in de nabije toekomst contact met u opnemen.
  • Vertel bijvoorbeeld de persoon, "Ik zou het erg op prijs stellen als we elkaar wat ruimte konden geven en niet een tijdje communiceren terwijl ik door sommige dingen werk."
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 4
    4. Blokkeer ze, zodat ze niet kunnen contact met u opnemen, indien nodig. In extreme gevallen is het misschien gemakkelijker blokkeer de persoon op je telefoon en sociale media, zodat ze helemaal niet met je kunnen praten, en je kunt niet met ze praten. Met uw telefoon kunt u telefoonnummers blokkeren, zodat ze u niet kunnen bellen of sms`en, net als de meeste sociale media-sites.
  • Dit werkt goed als je de wilskracht niet hebt om niet te proberen met ze te praten.
  • Je kunt de persoon meestal later deblokkeren, indien gewenst.
    • Methode 2 van 3:
    Ze in persoon negeren
    1. Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 5
    1. Blijf zo ver weg van hen als je kunt als je ze persoonlijk ziet. Als je de persoon ziet die je probeert te vermijden, is het het beste om zoveel mogelijk afstand te doen tussen jullie twee. Als je in een kamer bent, probeer dan naar het andere einde van de kamer, zoals een restaurant of een kantoor.
    • Als je buiten bent, heb je veel meer ruimte om je weg van hen te manoeuvreren.
    • Als je de persoon op school ziet, loop dan naar een ander uiteinde van de gang of zit in een bureau aan de andere kant van de kamer.
    • Als je de persoon ziet terwijl je op het werk bent, loop dan naar een andere kamer, of kijk naar beneden als je aan je bureau zit, zodat ze je ook niet zo goed kunnen zien.
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 6
    2. Verplaats je blik, dus je kijkt niet naar hen. Hoewel het in orde is om het nu en dan naar de persoon te gaan om te zien waar ze zijn, staar of maak oogcontact met hen. Door ervoor te zorgen dat je nooit op zoek bent naar hun richting, moet je minder snel met hen communiceren.
  • Focus op wat je doet en probeer te vermijden om aan hen te denken, zodat je je niet eens hoeft te maken over het per ongeluk naar hen kijken.
  • Titel afbeelding vermijd iemand van wie je houdt van stap 7
    3
    Start een gesprek met iemand om je heen. Dit helpt niet alleen af ​​te leiden van de persoon die je probeert te vermijden, maar het laat je ook druk laten zien. Als er iemand in de buurt staat, probeer dan een eenvoudig, beleefd gesprek met hen een paar minuten te starten.
  • Als je met een andere persoon praat, is de persoon die je probeert te vermijden minder waarschijnlijk te onderbreken.
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 8
    4. Laat rustig achter als je opmerkt dat de persoon naar je toe loopt. Als je de persoon ziet die je probeert te vermijden om naar je toe te komen en je echt niet met ze wilt communiceren, loop je de kamer in de tegenovergestelde richting of laat je volledig in. Doe het rustig en zonder er een big te maken.
  • Titel afbeelding vermijd iemand van wie je houdt van stap 9
    5. Geef een beknopte, neutrale reactie als ze met je praten. Als je je best hebt gedaan om ze te vermijden, maar je was gewoon niet succesvol, wees beleefd. U hoeft geen lang, gedetailleerd gesprek met hen op te starten, maar u kunt het gesprek snel en beleefd afsluiten door te antwoorden met 1-woord antwoorden of beleefd knikkend op uw hoofd.
  • Als je wilt blijven praten met de persoon, maar weet dat het een slecht idee is, is het vooral belangrijk om jezelf eraan te herinneren om neutrale, korte antwoorden te geven.
  • Bijvoorbeeld, als de persoon u vraagt ​​hoe het met het gaat, zeg dan gewoon, "Het gaat goed, dank je."
    • Methode 3 van 3:
    Je mindset veranderen
    1. Titel afbeelding vermijd iemand van wie je houdt van stap 10
    1. Oefenen op en zijn in het heden. Wanneer je jezelf vangt, reflecteert over het verleden of denk aan de persoon die je probeert te vermijden, opnieuw te richten en na te denken over je huidige en toekomst. Dit zal u helpen motiveren om verder te gaan en nieuwe doelen voor uzelf in te stellen.
    • Stel doelen zoals in vorm te krijgen, een nieuwe vaardigheid te leren, of vooruit te gaan in je carrière.
    • Denk aan de dingen die momenteel goed in je leven gaan, zoals je baan, sociaal leven, academici of persoonlijke gezondheid.
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 11
    2. Focus op de negatieve kenmerken van de persoon wanneer u aan hen denkt. Als je van iemand houdt, is het gemakkelijk om alleen te denken aan hun positieve attributen, of de kwaliteiten waar je van houdt. Door jezelf eraan te herinneren dat ze gebreken hebben, helpt het je Outlook te verschuiven en het gemakkelijker voor je te maken om van hen te blijven.
  • De persoon kan bijvoorbeeld erg aardig zijn, maar misschien komen ze ook altijd laat op, hebben ze problemen met het houden van beloftes, of een beetje lui zijn.
  • Nadenken over wat je niet leuk vond in de relatie kan je ook helpen die dingen in de toekomst te vermijden.
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 12
    3. Zet jezelf eerst. Zet eventuele gedachten opzij die je hebt over de persoon van wie je houdt en probeer te vermijden, en begin in plaats daarvan op jezelf te focussen. Evalueer uw eigen behoeften en breng wat tijd door met het nadenken over hoe u uzelf gelukkiger, gezonder en meer inhoud kunt maken.
  • Zet elke dag tijd voor u opzij, of het nu tijdens het lezen is, elke ochtend, yoga, of reflecteert in een tijdschrift.
  • Probeer een nieuwe activiteit uit zoals boksen, koken of zwemmen.
  • Titel afbeelding Vermijd iemand van wie je houdt van stap 13
    4. Blijf bezig met afleiding. Probeer je tijd te vullen met activiteiten en doelen, ongeacht hoe groot of klein. De drukker je bent, hoe minder tijd je moet nadenken over de persoon van wie je houdt, waardoor het nog eenvoudiger wordt om ze te vermijden.
  • Start bijvoorbeeld een dagelijkse routine om naar de sportschool te gaan, te lezen, naar het werk te gaan, te tuinieren en vervolgens een nieuw recept te koken.
  • Probeer afleidingen te kiezen die je uit het huis halen en in beweging zijn, zoals gaande op fietsritten, spaarzaamheid winkelen met vrienden of vrijwilligerswerk.

    • Tips

    Als je problemen hebt met het vermijden van de persoon van wie je houdt en denkt dat je met iemand moet praten, reik dan naar vrienden, familie of een professional.
  • Als je door een uiteenvallen gaat, probeer dan je ex voor minstens 3 maanden te zien, zodat je tijd hebt om verder te gaan en te genezen. Als je al heel lang bij elkaar bent, heb je misschien meer dan 6 maanden tot een jaar voordat je het goed voelt om ze weer te zien.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar