Hoe je om iemand te handelen die je niet leuk vindt

Je zult iedereen niet leuk vinden en niet iedereen zal je leuk vinden. Het is volledig normaal om gewoon niet met iemand anders van tijd tot tijd te klikken. Hoe dan ook, ongeacht je persoonlijke gevoelens, je kunt merken dat je nog steeds af en toe een interactie hebt met iemand die je niet leuk vindt. Als je kalm kunt blijven en beleefd kunt zijn, maar je nog steeds excuus bent tegen ongewenste interacties en negatieve situaties, kun je manieren vinden om deze interacties aan te pakken zonder je afspraak te maken.

Stappen

Methode 1 van 4:
Kalmeren
  1. Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 1 houdt
1. Evalueer je afkeer. Inzicht waar uw afkeer van de persoon vandaan komt, kan u helpen specifieke situaties te vermijden die uw gevoelens kunnen verergeren. Vraag jezelf allebei, "wat vind ik niet leuk aan deze persoon?"En" Waarom vallen die eigenschappen of gedragingen me?"
  • Overweeg of die kenmerken je echt impact hebben. Als u bijvoorbeeld een collega of peer vindt om arrogant te zijn, denk dan aan of hun houding echt een negatieve impact op u heeft. Hebben ze bijvoorbeeld de eer voor uw werk? Of hebben ze gewoon een eigenschap die je niet leuk vindt?
  • Maak een gezamenlijke inspanning om zich niet te concentreren op eigenschappen die geen directe impact op u hebben. Herinner jezelf eraan, "de acties van deze persoon hebben geen impact op mij en het is mijn tijd niet waard om er negatief op te richten."
  • Titel afbeelding Act Rondom Iemand Je houdt niet van stap 2
    2. Haal adem. Kalmeer jezelf door diep adem te nemen en je aandacht uit die persoon te richten. Adem langzaam in voor een telling van drie, houd je adem twee seconden vast en adem uit voor nog eens drie graaf.
  • Terwijl je ademt, richt je je aandacht terug op je eigen doelen en uitdagingen voor de dag, en laat die andere persoon uit je gedachten glijden.
  • Herhaal de cyclus zo nodig gedurende de dag om u te helpen kalm te blijven.
  • Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 3 houdt
    3. Koppel jezelf los. Geen professionele of academische prioriteiten opofferen om deze persoon te voorkomen. Maar wanneer de situatie geen interactie noodzakelijk is, blijf kalm door eenvoudigweg het gesprek te verbreken. U kunt ervoor kiezen om de telefoon niet op te halen of te reageren op de e-mail of sms-bericht van die persoon op dat moment.
  • Doe een poging om uiteindelijk te reageren wanneer je een duidelijk hoofd hebt. Als u bij gelegenheid met deze persoon moet communiceren, is het het beste om beleefd te zijn.
  • Lieg niet of maak excuses over waarom je wachtte om te reageren. Zeg gewoon: "Mijn excuses dat het me zo lang duurde om te reageren," en ga verder met uw bericht.
  • Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 4 houdt
    4. Blijf neutraal. Wanneer je een hekel aan iemand, kan het gemakkelijk zijn om jezelf verder te storen door dingen te vinden om niet meer van de persoon te vinden. Herinner jezelf eraan dat je de mogelijkheid hebt om neutraal te blijven met betrekking tot de acties of beslissingen van die persoon.
  • Laat je afkeer niet in een wrok veranderen. Als je merkt dat je op zoek bent naar meer redenen om deze persoon niet leuk te vinden, herinner jezelf dan eraan dat het goed is om geen verbinding te maken met iemand, maar het doet alleen maar pijn om andere dingen te vinden die je lastigvallen.
  • Titel afbeelding Act Round iemand Je houdt niet van stap 5
    5. Los je afkeer los. Houd je rust op de lange termijn door simpelweg aan te pakken wat je niet leuk vindt als je denkt dat het kan worden opgelost. Als je een hekel aan iemand omdat ze je op een bepaald moment slecht behandelden, laat het ze dan weten, "Ik zou graag willen praten over deze situatie, zodat we het achter ons kunnen plaatsen."
  • Als je met deze persoon spreekt, probeer dan te voorkomen dat ze beschuldigen of de schuld geven. Plak in plaats daarvan aan verklaringen met betrekking tot feiten en je eigen gevoelens.
  • In plaats van te zeggen, "Je probeerde me pijn te doen door me te vragen om te vertrekken," laat het hen weten, "Het was kwetsend toen je me vroeg om te vertrekken omdat ik ook enthousiast was over deze activiteit."
  • Laat de andere persoon hun gedachten en gevoelens op de situatie ook delen. Begrijp dat je perceptie van de situatie misschien niet de perceptie of intenties weerspiegelt. Laat je geest open om hun kant van het verhaal te horen, ook.
  • Mee eens een resolutie. Misschien wil je nu vrienden zijn. Misschien wil je niet socialiseren, maar je zult het ermee eens zijn om te stoppen met het zeggen van kwetsende dingen over elkaar. Zoek een oplossing die voor u en de andere persoon werkt en het eens is als u het gevoel hebt dat u het onderliggende probleem hebt aangepakt.
    • Methode 2 van 4:
    Beleefd zijn
    1. Titel afbeelding Act rondom iemand Je houdt niet van stap 6
    1. Erken de persoon. Misschien vind je ze misschien niet, maar het is niet nodig om ze te vullen. Als de persoon die je niet leuk vindt om een ​​gesprek met je te maken, wees dan om te zeggen: "Hallo," en wens ze een goede dag voordat je het gesprek verlaat. Je hoeft niet vriendelijk te zijn, maar onthoud dat het gemeenschappelijk fatsoen is om beleefd te zijn voor anderen.
    • Als je geen zin hebt om met deze persoon te praten, probeer dan te zeggen: "Ik ben bang dat ik geen tijd heb om meteen te praten, maar ik hoop dat je een geweldige dag hebt."
    • Vermijd geen oproepen, e-mails of andere communicatie die van invloed kan zijn op uw werk- of schoolactiviteiten. Vergeet niet op die momenten dat je werk belangrijk voor je is, en het is niet de moeite waard om te offeren over persoonlijke afkeer.
  • Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 7 houdt
    2. Inclusief. Exclusief deze persoon uit groepsfuncties of interacties, ongeacht uw gevoelens. Als er een school- of werkevenement is dat voor iedereen is open, bereik deze persoon om ervoor te zorgen dat ze zich welkom voelen.
  • Als u een lunch run of grabbing benodigdheden voor een groepsproject, vergeet dan niet om deze persoon te vragen of ze iets nodig hebben. Op deze manier hoeft u niet deel te nemen aan een uitgebreid gesprek, maar u zorgt ervoor dat ze zich bevinden.
  • Weet dat je de mogelijkheid hebt om deze persoon niet op te nemen in persoonlijke gebeurtenissen, zoals get-ingaten met vrienden of verjaardagsfeestjes, maar begrijpt dat je ze niet mag uitsluiten van grotere groepsgebeurtenissen.
  • Titel afbeelding Act Rondom Iemand Je houdt niet van stap 8
    3. Vermijd roddel. Het is normaal om je gevoelens te willen uiten als je een hekel aan iemand, maar vergeet niet dat het woord terug kon komen als je achter hun rug praat. Probeer te voorkomen dat ze deze persoon worden betwist, zelfs als ze er niet in de buurt zijn.
  • Als er een werkelijk schadelijke interactie tussen jullie twee is, neem dan geen toevlucht tot het roddelen van hen. Meld dit in plaats daarvan aan uw manager, leraar of een andere partij die mogelijk mediatuur kan helpen.
  • Als er een moment is dat niet schadelijk voor een van jullie was, maar dat je echt de behoefte hebt om te bespreken, presenteer het aan iemand die geen omgeving met deze persoon kent of deelt. Probeer te voorkomen dat je je negatieve gevoelens in hun leven toestaat.
  • Titel afbeelding Act Round iemand Je houdt niet van stap 9
    4. Hulp aanbieden. Als de reden dat deze persoon je stoort, is omdat ze je voortdurend om hulp vragen, om hun werk te controleren, of om weer over iets te gaan, bieden om hen te helpen. Neem de tijd om hen de processen te leren die ze moeten weten om bij te dragen aan het project. Dit helpt ze niet alleen, maar kan je ook helpen om toekomstige interacties te minimaliseren.
  • Stel een tutoring-sessie in en neem ze door welke procedures die ze nodig hebben om stap voor stap te leren.
  • Neem die tijd om ze te laten zien waar ze informatieve bronnen kunnen vinden, online of via afdrukmateriaal waarop ze toegang hebben, die hen kan helpen hun eigen vragen te beantwoorden.
  • Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 10 houdt
    5. Glimlach er doorheen. Er kunnen tijden zijn, zoals het zien van een ex op de bijeenkomst van een wederzijdse vriend, waar u zich verplicht voelt om hartelijk te handelen in de richting van de persoon die u niet leuk vindt. In die situaties is het het beste om te glimlachen, zegt beleefd hallo en praat alleen zoveel als je kunt nemen.
  • Er is geen behoefte aan u om te communiceren buiten aangewezen, vooral als het u mentale angst of een emotionele uitbarsting zal veroorzaken. Sparen jezelf en die om je heen door simpelweg te zeggen, "Het was leuk je te zien," en weglopen.
  • Als de twee van jullie aan iets samen deelnemen, verdelen de taken. Als je allebei aan een tafel werkt voor een evenement, laat ze bijvoorbeeld de menigte uitgaan en mensen intrekken terwijl je blijft en man de tafel.
    • Methode 3 van 4:
    Het gesprek verlaten
    1. Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 11 houdt
    1. Excuseer jezelf beleefd. Je hoeft niet te blijven betrokken bij een gesprek met iemand die je niet leuk vindt, maar je zou ze niet zomaar moeten blazen. Excuseer jezelf beleefd van het gesprek door die persoon te laten weten dat je andere zaken hebt die op dat moment ook je aandacht nodig hebben.
    • Laat hen iets weten, "het was leuk om in te halen, maar ik moet mezelf excuseren. Ik heb wat drukkende zaken die ik nodig heb om voor te zorgen."
    • Vergeet niet dat u niet verplicht bent om alle informatie bekend te maken die u niet wilt. Als ze beginnen te vragen naar je persoonlijke leven of plannen waar je niet over wilt praten, laat het ze gewoon weten: "Ik ben er nu niet comfortabel over."
  • Titel afbeelding Act Rondom iemand Je houdt niet van stap 12
    2. Vermijd liegen. Het maken van excuses lijkt misschien de gemakkelijke manier om uit gesprek of maatschappelijke verplichting met deze persoon te komen, maar liegen is niet alleen ongepast, het creëert een last voor u, omdat u het verhaal moet onthouden en mogelijk verdere fabricages kunt onthouden. Vermijd liegen en wees in plaats daarvan beleefd maar eerlijk bij het spreken met deze persoon.
  • Als deze persoon je vraagt ​​om bijvoorbeeld rondhangen, hoef je niet te zeggen: "Nee, omdat ik je niet leuk vind."Kies in plaats daarvan voor een eerlijke maar minder aanstootgevende reactie, zoals:" Ik heb geen zin om vanavond uit te hangen."
  • Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 13 houdt
    3. Maak geen valse beloften. Wanneer je beleefd probeert te zijn, kan het verleidelijk zijn om beloftes te maken, zoals, "niet nu, maar absoluut een andere keer," of, "Ik kan nu niet praten, maar ik zal je later sms`en."Probeer geen beloftes te maken die u niet van plan bent door te volgen. Dit is zowel respectloos aan de ander, en kan ze aanmoedigen om later te komen proberen om je in te grijpen.
  • In plaats van valse beloftes te maken, stop dan eenvoudigweg uw uitspraken. Probeer: "Ik denk niet dat ik vanavond kan," in plaats van: "Ik denk niet dat ik vanavond kan, maar misschien volgende week."
    • Methode 4 van 4:
    Schadelijke situaties vermijden
    1. Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 14 houdt
    1. Waarschuw een autoriteit figuur. Als je afkeer van deze persoon afkomstig is van hen antagoniseren of potentieel schadelijk gedrag jegens het tonen, wees dan niet bang om voor jezelf op te staan. Laat een autoriteit cijfer weten, of het nu uw leraar, uw baas of de politie is, indien nodig.
    • Leg de situatie aan hen uit en laat ze weten wat deze persoon heeft gedaan om u te laten dreigen of schade toebrengen. Probeer zoveel mogelijk aan feiten en rekeningen van acties te houden.
    • Als u deze persoon regelmatig tegenkomt en zich zorgen maakt over potentiële verdere schade door uitgebreid contact, verzoekt u om in een situatie te worden geplaatst die er weinig inhoudt zonder contact met deze persoon. Dit kan het overdragen van desks, het verschuiven van een deel van uw taken, of naar een andere klasse gaan.
  • Titel afbeelding Act Round iemand Je houdt niet van stap 15
    2. Onthoud uw eigen waarde. Als je een persoon niet leuk vindt omdat ze je duiden of je neerleggen, vergeet dan niet dat dit individu een persoonlijke mening uitdrukt, geen feiten. Herinner jezelf aan je eigen waarde en waarde en laat je positieve gedachten hun negatieve input vervangen.
  • Proberen een lijst met het maken van drie tot vijf dingen die je leuk vindt aan jezelf om jezelf te herinneren aan je positieve eigenschappen. Lijst niet alleen de items, maar waarom zijn ze belangrijk en hoe ze u helpen in uw dagelijks leven.
  • Als deze persoon je antagoniseert over iets wat ze weten is een groter probleem in je leven, wil je misschien professionele hulp zoeken, zoals therapie om je te helpen omgaan met niet alleen deze persoon, maar je zaken op een gezonde manier.
  • Titel afbeelding Act Rond iemand die je niet van stap 16 houdt
    3. Zeg nee. Als een antagonistische persoon met je probeert te praten, maak je plannen met je, of op een andere manier met je, wees dan niet bang om ze nee te vertellen. Laat ze weten: "Ik denk niet dat je een positieve kracht bent in mijn leven en ik wil niet met je praten."
  • Weet dat je de kracht hebt en de autoriteit op elk moment nee zegt. Als deze persoon een machtspositie in je leven inneemt, lijkt het misschien moeilijk om van hen weg te komen, maar weet dat je altijd de mogelijkheid hebt om het ze niet te vertellen of jezelf uit de situatie te vertellen of jezelf uit de situatie kunt verwijderen.

    • Tips

    Laat nooit één persoon uw eigenwaarde of andere relaties verpesten die u kunt waarderen. Prioriteit geven aan wat belangrijk voor u is en focus op dat in plaats van deze persoon.
  • Wees eerlijk en beleefd als je kunt. Onthoud dat deze persoon menselijk is en wil net zo goed als jij. Het is OK om niet verbinding te maken, maar het is veel minder acceptabel om onbeleefd te zijn of een rivaliteit te ontwikkelen, simpelweg omdat jullie twee niet goede vrienden zijn.

    • Waarschuwingen

    Vermijd hard kritiek. Bijvoorbeeld, als iemand je irriteert, omdat ze te veel praten, blaas je niet op hoe lelijk of stom ze zijn. Houd het boven de riem.
  • Laat wederzijdse vrienden weten hoe je je voelt over de persoon, zodat ze ze minder kunnen brengen. Vermijd echter hatelijk te zijn of u zult uiteindelijk de gelaten zijn.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar