7 Populaire breakup mythen debunked: de waarheid over rebound seks, afleiding en sociale media

Als je een uiteenvallen of je in het verleden doormaakt, weet je hoe emotioneel en moeilijk het kan zijn. Het helpt niet dat er allemaal conflicterend advies is over hoe je te maken hebt met je gevoelens. Moet je opnieuw beginnen met daten of je gewoon op jezelf kunt focussen? Is het een goed idee om vrienden te zijn met je ex of moet je ze volledig afsnijden? Is rebound seks een vreselijk idee of een benodigde vertrouwenversterking? Maak je geen zorgen - we hebben een lijst met een aantal van de meest voorkomende mythen over uiteenvallen en debunked ze voor jou.

Stappen

Methode 1 van 7:
Mythe: je moet niemand na een uiteenvallen dateren.
  1. Toonde afbeelding Breakup Myths Debunked Stap 1
1. Feit: Socialiseren en uitgaan met mensen kan echt helpen. Het is gemakkelijk om aan je uiteenvallen te blijven denken als je thuis zit. Iemand uit het nemen van een nacht in de stad kan je eigenlijk een benodigde vertrouwenversterker geven, en het kan een leuke manier zijn om jezelf af te leiden. Als je er prettig mee bent, voel je dan gratis tot datum!
  • Als je niet klaar bent met de date, maak je er dan geen zorgen over. Weet gewoon dat er geen moeilijke en snelle regels zijn als het gaat om terug te komen. Als iemand je vertelt: "Het is te snel", maar je bent klaar, negeer ze.
Methode 2 van 7:
Mythe: de relatie was het niet waard, omdat je het uitmaakte.
  1. Titel afbeelding Breakup Myths Debunked Step 2
1. Feit: Zelfs als het niet het gevoel heeft, helpen de mislukte relaties u te laten groeien. Zelfs als het uitsplitsende deel pijn doet, betekent dit niet dat alle goede tijden het niet waard waren. Relaties die niet werken, zijn super behulpzaam als het gaat om het leren van jezelf over wat je echt wilt in toekomstige relaties. Er zijn ook aanwijzingen dat uiteenvallen u helpen om uw emoties te beheren en conflicten in de toekomst op te lossen.
  • Dit is niet te zeggen dat uiteenvallen niet pijnlijk zijn, alleen dat er misschien een aantal langetermijnvoordelen zijn als je kunt verwerken en tot voorwaarden komen met de pijn die je doormaakt.
Methode 3 van 7:
Mythe: Rebound Sex zal je helpen om over je ex te komen.
  1. Titel afbeelding Breakup Myths Debunked Step 3
1. Feit: Het kan tijdelijk helpen, maar het zal niet van je gevoelens ontdoen. Er is geen reden voor Sugarcoat It-Intimate met een andere persoon kan je ego en vertrouwen een boost geven, en casual hookups kunnen leuk zijn! Helaas zal Rebound Sex je niet vergeten dat je je ex vergeten of je streek voelen over je uiteenvallen. Alleen tijd en verwerking van je emoties op gezonde manieren kan dat doen.
  • HEB NIET BUREK-seks met uw ex, ook - dat gaat gewoon een emotionele band maken die het moeilijker zal maken om eroverheen te komen.
Methode 4 van 7:
Mythe: Je moet niet nadenken over wat er mis ging.
  1. Titel afbeelding Breakup Myths Debunked Step 4
1. Feit: Het is productief om te analyseren waarom je het uitgemaakt bent als je klaar bent. Spring niet meteen in dit deel nadat de relatie is geëindigd, maar als je eenmaal een beetje hebt gestabiliseerd, is dit een goed idee. Nadenken over waar dingen een beurt in je relatie hebben gehad, kan het gemakkelijker maken om te verwerken wat je hebt ervaren. Er is bewijs dat het leunen in deze gevoelens en het bewaken van hen kan helpen om te groeien als een persoon, die je gelukkiger kan maken in toekomstige relaties.
  • Als je niet kunt stoppen met nadenken over wat er mis ging en je echt erover bent, suggereren studies dat je het soort persoon bent dat het meest waarschijnlijk uit de ervaring groeit en gelukkiger is in toekomstige relaties Solace in dat.
Methode 5 van 7:
Mythe: Het doet geen pijn om de sociale media van je ex te controleren.
  1. Toonde afbeelding Breakup Myths Debunked Stap 5
1. Feit: Geen mogelijk goed kan hiervan komen, dus probeer het te vermijden. Mensen hebben de neiging om een ​​gelukkige foto op sociale media te schilderen, dus je hebt waarschijnlijk het gevoel dat je iets missen door in te checken op de berichten en foto`s van je ex. Het zal het ook veel moeilijker maken om langs hen heen te komen en verder te gaan, en het kan veranderen in een zelfvernietigende gewoonte als je altijd iemand controleert.
  • Je beste optie hier is om een ​​tijdje van sociale media te blijven. Verwijder de apps tijdelijk of deactiveer uw accounts een beetje.
  • Als dingen slecht eindigden, ben je je ex niets verschuldigd. Volg ze gewoon of blokkeer ze als je denkt dat je de drang krijgt om erop in te checken.
  • Als je dingen niet op slechte termen hebt beëindigd, is er niets mis met het verzenden van je ex een bericht als, "je hebt niets verkeerd gedaan, maar ik ga een tijdje uit de sociale media verdwijnen. Ik heb gewoon een beetje ruimte nodig om dingen te verwerken, maar we praten in de toekomst. ik hoop dat alles goed is."
Methode 6 van 7:
Mythe: Er is iets mis met jou als je je niet verdrietig voelt.
  1. Titel afbeelding Breakup Myths Debunked Stap 6
1. Feit: Het is helemaal prima als je je helemaal goed voelt. Ik voel me niet erg boos op je breakup betekent niet dat je een slecht persoon bent. Misschien voelde je niet vooral in de buurt van je ex aan het einde van je relatie. Of misschien ben je gewoon heel goed in het reguleren van je emoties en het plaatsen van dingen in perspectief. Wat de reden ook is, het is helemaal prima om niet verdrietig te zijn over uw ex.
Methode 7 van 7:
Mythe: je moet blijven praten met je ex na het uit elkaar gaan.
  1. Titel afbeelding Breakup Mythen Debunked Stap 7
1. Feit: Tenzij je een kind samen hebt, is het het beste om een ​​pauze te nemen. Er is een aantal solide bewijsmateriaal dat je een moeilijkere tijd op emotioneel laat bewegen als je in contact blijft met je ex onmiddellijk na het uit elkaar gaan. Als je in de toekomst met een ex wilt praten, wacht dan een paar maanden en houd de chats aan de kortere kant. Je zult minder geneigd zijn om pijn te ervaren als je een tijdje wacht en dingen van de dingen houdt. Dit kan altijd veranderen in de toekomst.
  • In sommige hoekgevallen, als de uiteenkomst wederzijds was en jij en je ex zijn goed aangepast, is er waarschijnlijk niets mis met het blijven praten met je ex.
  • Als je samen een kind hebt, is hier een goed nieuws. Mensen die samen een kind samenkomen en uiteenvallen eigenlijk ervaren minder emotionele pijn als ze in contact blijven en burgerlijk blijven.
Deel in het sociale netwerk:
Vergelijkbaar