Hoe om te gaan met een geobsedeerde ex-liefhebber

De relatie kan gedaan worden, maar je ex gaat niet verder! Je moet het duidelijk maken dat het voorbij is voordat je ex je nog een ongemakkelijke liefdesbrief of staat buiten je slaapkamervenster met een Boombox op volle ontploffing, spelen "Je liedje."De beste strategie voor het omgaan met een geobsedeerde ex zal variëren op basis van de kenmerken van die persoon. Er zijn echter enkele algemene richtlijnen die u kunt volgen om uw ex te laten begrijpen dat u een keer en voor altijd hebt opgebroken en om uzelf te beschermen als uw ex begint een echt gevaar te vormen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Communiceren na een uiteenvallen
  1. Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 1
1. Laat de uiteenvallen niet aan. Proberen om je ex-down gemakkelijk te laten backfire. Wees niet in de verleiding om terug te gaan naar iemand, want je hebt medelijden met hem of haar, of omdat je hem / haar niet wilt pijn doen. Als je met iemand wilt uitmaken, is het het beste voor jullie beiden om het gewoon te doen en verder te gaan.
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 2
    2. Duidelijk zijn dat de relatie is geëindigd. Als u te maken hebt met een ex die u niet alleen laat, moet u extra duidelijk zijn dat de relatie echt voorbij is. Wees vriendelijk, maar stevig. Anders kan de ex aannemen dat de relatie nog steeds aan de gang is, of kan zich voorstellen dat u op een gegeven moment bij elkaar komt.
  • Probeer eenduidige uitspraken te maken, zoals: "[Naam van de persoon insert], onze relatie eindigde een maand geleden. Ik moet verder gaan met mijn leven."
  • Vermijd uitspraken als "Ik moet nu focussen op mezelf," of "Ik heb nu geen tijd voor een relatie," omdat deze kunnen suggereren dat de relatie in de toekomst opnieuw kan beginnen.
  • Als je al geprobeerd hebt om te breken met je ex en hij of zij het niet snapte, probeer het dan opnieuw, zorg ervoor dat je absoluut duidelijk bent. Probeer iets te zeggen als: "Toen we de vorige keer praatten, wilde ik dat het duidelijk was dat we niet langer in een relatie zijn, maar ik denk niet dat je het mij hebt begrepen. We hebben geen relatie. Begrijp je het nu?"
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 3
    3. Laat anderen weten dat de relatie voorbij is. Vertel je familie en vrienden (vooral vrienden die jij en je ex gemeen hebben) die je hebt opgebroken. Hoe meer het publiek de informatie is, hoe meer "echt" het lijkt op uw ex. Het is rustig uitgemaakt en zonder anderen te vertellen, zou je ex het kunnen interpreteren als een teken dat je nog steeds geïnteresseerd bent en geobsedeerd raken door je terug te krijgen.
    • Deel 2 van 3:
    Je ex vermijden
    1. Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 4
    1. Maak geen contact met uw ex. Een obsessieve ex kan proberen contact met u te initiëren, zoals bellen of sms`en, u geschenken, enz. Als u het contact beantwoordt, zelfs om te zeggen "laat me met rust", kan de ex interpreteren als een teken dat u nog steeds geïnteresseerd bent. De beste techniek voor het omgaan met een obsessieve ex is om alle contacten te voorkomen.
    • Het is het beste om gesprekken, teksten, e-mails, enzovoort achter te laten. onbeantwoord. Negeer of verwijder ze gewoon.
    • Als uw ex u geschenken of andere items verzendt, erken of retourneren ze niet. Gooi ze gewoon weg.
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 5
    2. Verwijder de ex van uw contact- en vriendenlijsten op sociale media. Omdat ze grote netwerken van contacten creëren, kunnen sociale media het moeilijk maken om met een geobsedeerd ex aan te pakken. Uw ex kan proberen contact met u op te nemen via uw sociale mediaprofielen, of via eventuele wederzijdse vrienden. Het beste wat u kunt doen is uw ex verwijderen uit uw contactlijsten voor sociale media: u wilt niet dat hij / haar contact met u heeft, en u zult uw ex-inhoud van uw ex-media niet willen zien.
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 6
    3. Blijf weg van je ex. Het vermijden van fysiek contact kan een effectieve manier zijn om met een obsessieve ex aan te pakken. Als hij of zij niet de kans heeft om u te zien, zal de obsessie hopelijk ten einde komen. Dit kan betekenen dat u uw gedragspatronen of de plaatsen die u frequent moet wijzigen. Als je bijvoorbeeld denkt dat je je ex tegenkomt bij een bepaalde koffiewinkel die je vaak bezoekt, wil je misschien een andere om te bezoeken. Dit kan frustrerend zijn, maar aan de positieve kant, kunt u een aantal nieuwe plaatsen verkennen en een nieuwe start krijgen.
    • Deel 3 van 3:
    Instapbescherming
    1. Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 7
    1. Herkennen wanneer de situatie escaleert. Als u zich voelt alsof uw obsessieve ex is gegaan voor zover om een ​​stalker te worden, is de situatie misschien gevaarlijk. Wanneer dit gebeurt, moet u misschien hulp zoeken. Stalking is anders dan obsessie omdat het een langetermijnpatroon van intimidatie of misbruik inhoudt. Juridisch, stalking treedt op wanneer iemand herhaaldelijk (tweemaal of meer) in de buurt komt of contact met u heeft gemaakt wanneer u hem / haar hebt gevraagd of niet of de bedreigingen (verbaal, geschreven of impliciet) hebben veroorzaakt die u vrezen of de zorg van schade hebben veroorzaakt. Als u het slachtoffer bent van stalking, neemt u contact op met de politie. Stalking is illegaal in alle staten. Gemeenschappelijke tekenen van stalking omvatten wanneer uw ex:
    • Volgt jou
    • Uit de buurt van uw huis, werkplek of een ander gebied dat u frequent
    • Installeert surveillance-apparatuur in uw huis, auto, enz., of dreigt het te installeren
    • Neemt u contact met u op door ongepast betekent, zoals het bellen van uw baas om uw relatie te bespreken
    • Verbaal lastigvallen of misbruiken u, laat obscene berichten, of maakt een ander soort ongepast contact
    • Doe je of mensen in de buurt van je online via opmerkingen over sociale media, het hacken van je sociale media of e-mailaccounts, enz.
    • Schaadt je huisdier
    • Vandaliseert of vernietigt uw persoonlijke eigendom
    • Fysiek of seksueel aansprak je
    • Heeft een van de bovenstaande aan uw familieleden, vrienden, collega`s of anderen die u kennen
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 8
    2. Krijg een volgorde van bescherming als u het nodig hebt. Een beschermende volgorde wordt uitgegeven door een rechtbank om te voorkomen dat iemand contact met u opnemen. Als uw ex de regels van deze beschermende volgorde breekt, kan hij of zij worden gearresteerd en beboet of gevangen worden gezet. Als uw ex een soort van gevaar voor u of anderen om u heen vormt, neem dan contact op met de autoriteiten in uw regio om een ​​beschikking te krijgen. Wetten die van toepassing zijn op deze bestellingen variëren van locatie tot locatie, maar u vindt meer informatie over uw opties door contact op te nemen met:
  • De politie
  • Een advocaat
  • Een rechtsbijstandservice
  • Een gemeenschapsdienst die gespecialiseerd is in binnenlands misbruik
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 9
    3. Neem contact op met de politie als er een teken is van een bedreiging. Of u al dan niet een beschikking hebt, als uw ex u of iemand in de buurt van u in gevaar brengt, neem dan onmiddellijk contact op met de politie.
  • Zelfs als de politie niet lijkt te denken dat de situatie een probleem is, wees volhardend in het laten weten over het beperkende gedrag van uw ex. Leg de ernst van de situatie uit en verwijs naar eventuele eerdere rapporten.
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 10
    4. Krijg een politierapport als bewijs. Als u door uw ex wordt gestalkt, neemt u contact op met de politie met een volledige uitleg van wat er gebeurt. Het is belangrijk om een ​​officieel politierapport te krijgen, wat kan helpen als u moet indienen voor een beveiligingsvolgorde of later op wettelijke kosten.
  • Documenteer het stalkinggedrag zo grondig mogelijk. Sla kopieën op van intimidatie van e-mails, sms-berichten, sociale mediaposten, enz. Neem screenshots van dingen zoals Facebook-berichten of tweets, omdat de gebruiker ze later kan verwijderen. Als uw ex weergeeft aan uw huis of werkplek, documenteert u de dag en de tijd die het optreedt. Bewaar een record van elke keer dat u wordt lastiggevallen door uw ex, zodat u bewijs zult hebben als u juridische stappen moet nastreven.
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 11
    5. Krijg ondersteuning van anderen. Laat anderen weten over de situatie zullen je helpen beschermen. Je voelt je misschien in verlegenheid of bang om andere mensen te vertellen over een stalking ex, maar ondersteunende vrienden, familie en gemeenschapsorganisaties zal het begrijpen. Ze kunnen je ook helpen bij het kijken naar tekenen dat je ex probeert contact met je op te nemen, je een plek te geven om te verblijven als je weg wilt, om emotionele ondersteuning te bieden en op vele andere manieren te helpen.
  • Als u zich zorgen maakt over uw veiligheid op uw werkplek of school, laat u uw HR-vertegenwoordiger of schoolbegeleider weten. De meeste bedrijven hebben protocollen om u te helpen beschermen, zoals het aanbieden van een beveiligingspersoon om u naar uw auto te begeleiden of uw ex van het pand te verwijderen, als hij / zij verschijnt.
  • Titel afbeelding Deal met een geobsedeerd ex Lover Stap 12
    6. Begrijp dat de situatie niet jouw schuld is. Iedereen kan het slachtoffer worden door een stalker, dus het is niet jouw schuld als je obsessieve ex een gevaarlijk probleem wordt. Zelfs als je het gevoel hebt dat je je ex leidt, is zijn of haar stalking-gedrag niet jouw schuld, dus contact met de autoriteiten voor hulp.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar