4 manieren om een relatie te beëindigen

Niet alle relaties kunnen voor altijd duren. Dit betekent dat het beëindigen van een relatie een onvermijdelijk deel is van mens zijn. Het beëindigen van een relatie op een goede noot is echter vaak wenselijker dan het beëindigen van het in woede en frustratie. Als je in een worstelende relatie bent en het gevoel hebt dat het tijd is om te eindigen, wil je misschien weten hoe je een relatie kunt beëindigen. Houd een strakke teugel over je emoties en houd de emoties van de andere partij in gedachten.

Stappen

Methode 1 van 4:

Het kiezen van de juiste tijd en plaats

1. Wacht op het juiste moment. Als je hebt besloten dat het tijd is om je relatie te beëindigen, is het eerste om erachter te komen, is wanneer het. Als je wilt dat dingen vriendelijk eindigen, wil je een tijd kiezen bij het beëindigen van de relatie zal resulteren in zo min mogelijk verstoring van het leven van de ander.

Het is misschien verleidelijk om het meteen meteen te krijgen, als je eenmaal hebt besloten om een relatie te beëindigen. Probeer in plaats daarvan een tijd te kiezen - binnenkort - wanneer je dit moeilijke gesprek kunt hebben dat geen trauma meer dan nodig is.
Vermijd indien mogelijk het nieuws over de grote vakanties te breken, vlak voordat de persoon naar een belangrijke vergadering of functie moet gaan, of in combinatie met andere belangrijke life-tegenvallers zoals het verlies van een baan, ouder of huisdier. Wees gevoelig voor deze situaties en wees bereid om het schema een paar dagen zo nodig terug te duwen.

Titel afbeelding Wees comfortabel rond Strangers Stap 3

2. Kies het juiste moment.Kies een tijd dat je niet gehaast zult worden, een paar uur opzij zetten voor het gesprek.

Het hebben van een tijdslimiet voor het in gedachten gesprek is een goed idee, in het geval dat dingen uit de hand komen. Bepaal van tevoren hoeveel tijd u doorbrengt, en als u kunt, maak plannen die nodig zijn om aan het einde van die tijd te vertrekken.

Naar dezelfde token, zorg er dan voor dat je genoeg tijd hebt om een eerlijk gesprek over het onderwerp te hebben en een redelijke vragen te beantwoorden die de andere persoon misschien heeft.

Titel afbeelding Deal met Temptation Stap 5

3. Kies een goede plek om het gesprek te hebben. Kies een goede plek om dit gesprek te hebben. De beste optie is meestal een plaats die neutraal en semi-privé is.

Je wilt geen plaats kiezen die volledig privé is, omdat dit de mogelijkheid van de andere persoon verhoogt die een scène maakt of emotionele toespraken geven die je zou kunnen overtuigen om je geest te veranderen.

Op dezelfde manier wil je dit niet voor mensen doen die je kent of ergens dat elk woord dat je zegt te hordt. Dit kan gênant en vernederen voor de andere persoon.

Titel afbeelding Deal met een backstabbing vriend Stap 5

4. Doe het persoonlijk. Niet van plan de relatie te beëindigen via tekst, e-mail, een sociale netwerksite, of zelfs via telefoongesprek als u het kunt helpen. Deze vrijstaande manier om een relatie te beëindigen, is misschien gemakkelijker voor u, maar het is respectloos aan de andere persoon.

Het beëindigen van een relatie via tekst of e-mail kan ook de mogelijkheid van misverstanden vergroten, wat de andere persoon zou kunnen leiden om te voelen dat er nog steeds hoop is wanneer er niet is.

Methode 2 van 4:

In de juiste mindset

1. Denk aan wat je wilt zeggen. Plan in je hoofd precies wat je de persoon wilt vertellen. Dit zal je helpen om helder te zijn en zal je ook helpen gericht te blijven op wat je moet zeggen als je je moed wilt verliezen.

Hebben antwoorden gereed voor eventuele vragen die u kunt anticiperen op de andere persoon die vraagt. Hij of zij zal bijna zeker willen weten waarom dit gebeurt, en als er een kans is, zal u van gedachten veranderen.
Wees specifiek over de grieven die u naar deze beslissing hebben geleid en duidelijk zijn over het feit dat de relatie voorbij is - dit is niet voor onderhandelingen. Van plan om zoiets te zeggen, "Vanwege X moet ik het uitmaken van jou," niet "Ik heb nagedacht, misschien hebben we een pauze van elkaar nodig."

Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 4

2. Krijg wat feedback. Als je kunt, praat dan over wat je van plan bent om van tevoren met een vertrouwde vriend te zeggen. Vraag je vriend om je te vertellen of iets onduidelijk lijkt, en welke vragen kunnen anticiperen op de andere persoon.

Je kunt je vriend ook vragen of je te hard bent, of als alles wat je zegt, de andere persoon valse hoop zou geven.

Titel afbeelding Uitroeiing en stop negatieve gedachten Stap 17

3. Bereid jezelf, mentaal en emotioneel voor. Het beëindigen van een relatie is moeilijk. Het zal moeilijk zijn, zowel voor jou als de andere persoon. Verwacht een emotionele reactie en doe je het beste om jezelf voor te stalen.

Denk na over wat voor soort ondersteuning je nodig hebt na het gesprek. Maak van tevoren plannen om te doen wat u moet doen om voor uzelf te zorgen.

Misschien heb je wat tijd alleen nodig. Of wil je misschien een vriend ontmoeten. Denk na over wat het meest nuttig voor u zal zijn en afspraken maken.

Methode 3 van 4:

De relatie beëindigen

1. Een tijd instellen. Zodra je je voorbereid voelt, moet je de andere persoon laten weten dat je een gesprek wilt hebben over iets belangrijks. Op deze manier kunt u er zeker van zijn dat hij of zij ook genoeg tijd heeft en dat u niet interfereert met een belangrijk publiek, bedrijf of sociale betrokkenheid.

Als je het kunt helpen, vertel je de andere persoon niet die je nodig hebt om dit gesprek tot een paar uur van tevoren, maximaal. Vooral als er voor de hand liggende problemen zijn in de relatie, kan de andere persoon veel pijnlijke uren die u zorgen maken over wat er gaat gebeuren als u hem of haar te veel voorafgaand bericht geeft.

Titel afbeelding Deal met Tiener Zwangerschap Stap 6

2. Wees zacht, maar eerlijk. Wees niet onvriendelijk of beschuldigend, maar vertel de persoon in eenvoudige en eenvoudige voorwaarden waar de relatie voorbij is en leg uit waarom.

Wees specifiek over waarom het niet werkte. Dit kan een leerkans zijn voor de andere persoon.

Als u bijvoorbeeld met deze persoon uiteengaat, omdat hij of zij u niet in andere aspecten van het leven omvat (E.g. Sociale uitstapjes met vrienden of vergadering familie), zou je kunnen zeggen: "Ik heb het niet gevoeld alsof ik heel deel uitmaak van je leven. Als je uit gaat met je vrienden, voel ik me onuitgenodigd en ik heb het gevoel dat je niet inclusief bent geweest toen ik vroeg om te gaan. Ik voel me ook bezorgd dat je me niet bij je familie hebt geïntroduceerd. Het geeft me het gevoel dat ik niet zo belangrijk voor je ben. Ik denk dat je een geweldig persoon bent, maar dat is niet het soort relatie dat me gelukkig zal maken, dus ik moet verder gaan."

Het is OK om eerlijk te zijn over je gevoelens over de uiteenvallen. Als dit moeilijk voor u is, laat de andere persoon het weten. Het kan zowel jou als hem helpen of haar beter voelen over de situatie.

3. Niet suikercoat. Terwijl je zo vriendelijk mogelijk wilt zijn, moet je geen suikerjas dingen of te aardig zijn. Dit kan gemengde signalen verzenden die verwarrend zijn voor de andere persoon. Het kan hem of haar leiden om vast te houden dat je van gedachten kunt veranderen. Dit doet de andere persoon niet op de lange termijn.

Het is mogelijk dat een uiteenvallen zo aardig zijn dat de andere persoon zich niet realiseert wat er is gebeurd. Als dit gebeurt, moet je opnieuw het hele ding doormaken.

Je zou bijvoorbeeld niet willen zeggen, "Ik hou echt van je, en ik denk dat dit iets is waar je aan moet werken." Dit kan worden geïnterpreteerd om te betekenen dat als hij of zij enkele wijzigingen aanbreekt, je bereid bent om de relatie voort te zetten.

Titel afbeelding Word een volwassene stap 20

4. Verantwoordelijkheid nemen. In de meeste gevallen, wanneer een relatie eindigt, dragen beide partijen een verantwoordelijkheid. Het is heel zelden alleen de schuld van de persoon. Erken uw verantwoordelijkheid voor het einde van de relatie.

U kunt bijvoorbeeld zeggen, "Ik had waarschijnlijk eerder eerder gesproken moeten hebben om je te laten weten hoe ik me voelde over deze problemen," of "Ik weet dat er meer had kunnen doen om je een deel van mijn leven te maken, ook." Als deze zullen de andere persoon helpen zich minder te voelen alsof ze of hij de schuld krijgt voor alle problemen die het einde van de relatie hebben gebracht.

Titel afbeelding Overtuig je oudere ouder om naar een Senior Residence stap 32 te verhuizen

5. Zorgen voor een specifieke reden voor de uiteenvallen. De ... gebruiken "Jij bent het niet, ik ben het" Lijn kan de ander laten voelen alsof je hem of haar de schuld geeft. Geef in plaats daarvan een specifieke reden voor de break-up op basis van uw behoeften, maar voelt u niet alsof u de persoon elke reden moet vertellen waarom u wilt breken.

Je zou bijvoorbeeld zoiets kunnen zeggen, "Ik heb gemerkt dat ik echt kritisch van je word en het interfereert met mijn vermogen om een goede vriend / vriendin te zijn. Dat is niet eerlijk voor jou en het vertelt me dat ik me niet klaar ben voor dit soort toewijding."

Titel afbeelding Comfort iemand die een broer of zus is verloren Stap 7

6. Luister naar de andere persoon. Je wordt niet de enige persoon met iets belangrijks om te zeggen in dit gesprek. Luister geduldig en respectvol voor de reactie van de ander en beantwoord de vragen die ze of hij zou kunnen hebben.

De reactie van de ander kan emotioneel zijn. Hij of zij wil je misschien vertellen over hun gevoelens. Er kunnen moeilijke vragen zijn. Wees voorbereid op en het accepteren van dit alles.

Bijvoorbeeld, als de andere persoon in tranen barst, zou je kunnen zeggen "Ik begrijp dat dit je waarschijnlijk veel pijn doet. Het spijt me dat dit zo moeilijk voor je is."

Titel afbeelding Cope met beledigingen Stap 5

7. Niet beweren. Hoewel het respectvol is om de andere persoon uit te horen en eventuele vragen te beantwoorden of hij misschien heeft, laat dit niet toe om een argument te worden. Dit zal geen van beide profiteren.

Als de andere persoon beschuldigingen begint te maken of u de schuld te geven voor de problemen, kunt u iets zeggen als: "Ik weet dat ik ook geen perfect vriend / vriendin was, maar dit is hoe ik me voel. Ik wil er echt geen argument over hebben."

Als de persoon je probeert te praten in de relatie in de relatie, kun je iets zeggen, "Het spijt me, maar mijn geest bestaat en ik zal het niet veranderen."

Titel afbeelding Fall In slaap door iemand anders je te hypnotiseren Stap 10

8. Houd de controle over je emoties. De andere persoon reageert echter, probeer de kalme in deze situatie te zijn. Je hebt tijd gehad om jezelf voor te bereiden, de andere persoon niet.

Je hebt misschien zeer sterke gevoelens over het einde van de relatie. De andere persoon kan op een manier reageren die pijnlijk voor je is. Ongeacht hoe dit speelt, haal diep adem en probeer je emoties onder controle te houden. Boos worden en een gevecht hebben, zal nu zeker geen minnelijke split promoten.

Titel afbeelding Bepaal of iemand een sociopaat is Stap 6

9. Wees duidelijk over de toekomst. Vertel de andere persoon, in rechtlijnige termen, welk type relatie je in de toekomst met hen zou willen hebben. Als je hoopt nog steeds vrienden te zijn, zeg dan dat. Als je haar of hem niet meer wilt zien voor een tijdje (of ooit), zeg dat ook.

Als je bijvoorbeeld graag vrienden wilt blijven, zou je zoiets kunnen zeggen: "Ik hoop dat we allebei een beetje tijd hebben gehaald om te genezen, we kunnen nog steeds vrienden zijn." Als je de andere persoon in je leven helemaal niet wilt hebben, wees dan eerlijk. Zeg iets als: "Ik denk echt dat proberen vrienden te zijn zou te moeilijk zijn voor mij. Het is waarschijnlijk het beste als we elkaar niet meer zien."

Zelfs als je vrienden wilt blijven, ga er dan niet vanuit dat je noodzakelijkerwijs kunt trainen. De andere persoon voelt misschien niet zo. Of, het kan gewoon te moeilijk zijn voor een of jullie allebei.

Methode 4 van 4:

Houd het nadien vriendelijk

1. Klagen niet over uw ex. Er zijn veel fouten die mensen maken nadat een relatie voorbij is, die kan voorkomen dat de splitsing echt minnelijkbaar is. Een van deze is een neiging om te klagen over de andere persoon.

Als het woord terugkeert naar de andere persoon die je hebt gezegd dat je onvriendelijke dingen over hem of haar hebt gezegd, kan dit kwetsend zijn en de kansen op een minnelijke einde aan de relatie ruïneren. Je hebt misschien gevoelens die je nodig hebt om te ventileren, maar doe het niet met iemand die waarschijnlijk je opmerkingen met anderen zal delen.
Klagen zeker niet over deze persoon naar wederzijdse vrienden.
Vent ook niet op sociale media. Als je niet denkt dat je de verleiding kunt weerstaan, blijf dan een paar dagen uit sociale media totdat je rustiger bent over de situatie.

Titel afbeelding Oradicaat en stop negatieve gedachten Stap 16

2. Zoek geen wraak. Als je het gevoel hebt dat je de andere persoon in de relatie op de een of andere manier bent, kan het heel verleidelijk zijn na een uiteenvallen om wraak op de een of andere manier te zoeken. Het zou moeten zeggen zonder dat als je wilt dat dingen vriendelijk zijn, dit onaanvaardbaar is.

Doe, bijvoorbeeld niet romantisch betrokken bij een vriend van een ander persoon als middel om naar hem of haar terug te komen. Post niet gênante foto`s van hem of haar op internet, of ga rond onthullende informatie die je in vertrouwen aan je werd verteld.

Titel afbeelding Overtuig je oudere ouder om naar een Senior Residence stap 25 te verhuizen

3. Verdeel de gedeelde bezittingen eerlijk. Waar veel breakups smerig worden, is het wanneer het tijd is om gedeelde bezittingen te verdelen en / of dingen terug te geven die van de andere persoon waren. Dit kan vooral moeilijk zijn als je met de andere persoon woont. Benader dit zo rustig mogelijk en wees eerlijk.

Geef alles terug die legitiem tot de andere persoon behoort.

Probeer een wederzijds aangenaam compromis te vinden met gedeelde bezittingen, die bijvoorbeeld: "Hoe zou je je voelen als ik X nam en je neemt y?"

Als de andere persoon echt iets wil en het is niet zo belangrijk voor je, het is misschien de moeite waard om hem te laten of haar het hebben. Als het geen gevecht waard is, overweeg dan gewoon los te laten.

Titel afbeelding Zoek uit of een meisje van je houdt of gewoon een goede vriend is Stap 3

4. Moedig de aanmoedigende gevoelens niet aan. Als de andere persoon nog steeds gevoelens voor je heeft en bij elkaar wil komen, stimuleer deze gevoelens op geen enkele manier, tenzij je serieus overweegt om weer bij elkaar te komen.

Het verzenden van gemengde signalen kan moeilijk zijn om te vermijden als u zich in conflict voelt, maar uw best doet. Het is niet eerlijk of respectvol voor de andere persoon om hem of haar mee te strijken als je niet echt weer bij elkaar wilt komen.

Zelfs als je nog steeds aanhoudende gevoelens voor de ander hebt, of nog steeds hem of haar aantrekkelijk vindt, moet je dat voor jezelf houden. Het kan je je goed voelen om het op dit moment te zeggen, en het kan zelfs goed voelen voor de andere persoon om het op korte termijn te horen. Dit kan het echter moeilijker maken voor de andere persoon om verder te gaan met het leven, wat na een tijdje naar wrok en woede kan leiden.

Titel afbeelding Oefening Refinence Stap 7

5. Vermijd intiem contact. Het beëindigen van een relatie kan eng zijn, voor beide partijen. Als gevolg hiervan is het niet ongebruikelijk dat mensen om de vertrouwdheid van intiem contact op te zoeken met iemand die ze onlangs hebben opgebroken. Dit moet worden vermeden.

Het maken of seks hebben met iemand die je net hebt opgebroken, kan in die tijd goed voelen. Op de lange termijn houdt het je echter allebei van vooruit en kan de situatie pijnlijk en moeilijker maken voor jullie beiden.

6. Geef het tijd. Zelfs als je vrienden wilt blijven met de andere persoon, verwacht en accepteer je dat je waarschijnlijk wat tijd apart nodig hebt voordat dit kan gebeuren. Herstellen van een uiteenvallen is een pijnlijk proces en het kan lang duren. Zelfs als je blij bent met de uiteenvallen, is je ex-vriend of vriendin misschien diepbedroefd. Hij of zij zal herstellen, maar het zal een tijdje duren, dus probeer geduldig te zijn.

Proberen om meteen vrienden te zijn, kan het moeilijker maken voor een of jullie om verder te gaan met je leven. Wacht tot je zeker weet dat jij en je ex klaar zijn om vrienden te zijn. Dit kan een paar maanden of zelfs jaren duren.

Tips

Zoveel als je misschien aardig voor de ander wilt zijn, is het cruciaal om zo eerlijk te zijn als je kunt om de relatie te beëindigen en waarom het gebeurt. Ambiguïteit kan verwarring veroorzaken, wat op zijn beurt kan leiden tot wrok.

Waarschuwingen

Wees voorbereid op de mogelijkheid dat, zelfs als je echt dingen wilt die vriendelijk eindigen, dit misschien niet realistisch is. Uitbrekingen, vooral in lange relaties, kunnen zeer emotioneel zijn. Woede en bitterheid komen vaak voor. Zo hard als je misschien probeert te vermijden, soms kan het toch gebeuren.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe een relatie te beëindigen

Stappen

Tips

Waarschuwingen