Hoe vrienden zijn na een uiteenvallen

Wanneer je het uitmaakt met iemand, wil je soms nog steeds aan die relatie vasthouden, hoewel het nodig is om de aard van die relatie te veranderen. Misschien ben je gewoon niet klaar om die persoon te laten gaan omdat je te veel om hem of haar geeft. Als alternatief heb je misschien kinderen samen, en je moet samen beslissingen nemen zonder tegen elkaar te schreeuwen. Wat de reden ook is, u kunt vrienden zijn met uw ex als u de juiste stappen neemt om uzelf te beschermen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Door de uiteenvallen
  1. Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 1
1. Breek op met minder drama. Als je vrienden gaat blijven, kun je geen dramatisch, no-holds-breakup. Als je met elkaar uitrekt, moet je grote problemen oplossen zonder slinger en haat bij elkaar te slikken.
  • Dat betekent niet dat je moet breken zonder droefheid. Natuurlijk zullen je allebei boos en verdrietig zijn. Het is moeilijk om iets zo belangrijks voor je leven los te laten. Het betekent echter dat u aan het einde respectvol moet zijn.
  • Voordat je beslist of je vrienden wilt zijn, overweeg dan hoe je het hebt uitgemaakt. Als je constant vecht, hield er niet van samen bij elkaar en stopte met het hebben van goede gesprekken, misschien wil je misschien geen relatie voortzetten.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breakup Step 2
    2. Neem wat tijd uit elkaar. Zodra je het uitkijkt met elkaar, moet je wat tijd van elkaar afnemen. Je kunt niet alleen springen van Lovey-Dovey om vrienden te zijn. Je kunt deze periode niet haasten - elk van jullie moet je klaar zijn om in een ander type relatie te gaan. Er is geen ingestelde hoeveelheid tijd om te bepalen hoe lang de overgang naar vriendschap zal nemen omdat het uniek is voor elke situatie en elke betrokken persoon.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 3
    3. Zoek uw nieuwe normaal uit. Terwijl je uit elkaar bent, kijk dan uit hoe je nieuwe leven gaat kijken. TIJD Eenmaal gevuld met het zijn met uw significante andere nu moet worden gevuld met iets anders. Zoek manieren om je leven vreugdevol te maken, van tijd doorbrengen met goede vrienden om een ​​hobby op te pakken zoals schilderen of klimmen.
  • Het maakt niet uit wat je doet, je hoeft alleen maar nieuwe gewoonten uit te vinden, dus je glijdt niet in oude met je ex.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 4
    4. Zorg voor jezelf. Loslaten is een rouwproces, en dat is prima. Je moet echter zeker weten dat je nog steeds voor jezelf en je gezondheid zorgt. Probeer op een schema te slapen en eet goed. Als je je voelt, behandel jezelf dan op iets leuks, zoals een lekker diner, een pedicure of een ticket voor een basketbalwedstrijd.
    • Deel 2 van 3:
    Leren vrienden zijn
    1. Toonde afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 5
    1. Laat het verleden in het verleden blijven. Hoewel het misschien verleidelijk is om oude argumenten opnieuw te halen, als je eenmaal vrienden bent, is het tijd om het te laten gaan. Je hebt niet het recht om te bekritiseren hoe hij zijn tijd doorbrengt of hoe ze graag kleden. Wees ondersteunend en probeer niet te verhuizen naar oude kritiekspatronen. Praat door je gevoelens met de andere persoon en probeer dan je best om verder te gaan.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 6
    2. Denk na over hoe het eerder was. Dat wil zeggen, als je vrienden waren voordat je bij elkaar kwam, denk na over hoe je toen hebt gewend. Dat kan je helpen vooruit te komen met een nieuwe relatie.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 7
    3. Langzaam bewegen. Spring niet drie keer per week om uit te gaan. Blijf in eerste instantie met een paar per keer per maand. Te veel te snel kan de vriendschap dwingen om uit elkaar te breken.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 8
    4. Kies verstandig je meet-ups. Als je probeert dezelfde dingen te doen die je altijd als een paar hebt gedaan, vind je het waarschijnlijk ongemakkelijk. Je associeert die plaatsen met de romantische kant van de relatie, en je probeert een ander type relatie te creëren. Daarom is het het beste om samen nieuwe dingen te kiezen om samen te doen, vooral dingen die je niet alleen met rusten.
  • Probeer bijvoorbeeld uit met een groep vrienden, of op weg naar ergens met een grote menigte, zoals groot concert.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breakup Step 9
    5. Sla de intieme gesprekken over. Je hebt niet dezelfde gesprekken met een liefhebber die je met een vriend doet. Als u uw ex op een vriendschapsniveau wilt houden, moet u de gesprekken daar ook houden. Focus op algemene onderwerpen zoals het huidige wereldnieuws in plaats van zeer persoonlijke zoals je hond die voorbijgaat.
  • Toonde afbeelding Be vrienden na een breuk stap 10
    6. Voorbereid zijn op "Nee." Je ex kan beslissen hij of ze wil niet vrienden met je zijn, en dat is prima. Soms heb je gewoon te veel geschiedenis met een persoon om verder te gaan in een andere capaciteit.
  • Titel afbeelding Be vrienden na een breuk stap 11
    7. Maak het duidelijk voor je vrienden en familie. Als je constant hebt om te gaan met vragen over waarom je nog steeds bevriend bent met de persoon, kan het je vriendschap belemmeren. Vertel je vrienden en familie dat je vrienden met de persoon zult zijn en je verwacht dat ze die beslissing ondersteunen.
    • Deel 3 van 3:
    Cementing van de vriendschap
    1. Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 12
    1. Respect grenzen. Jullie moeten allebei grenzen maken als het geschikt is om te bellen of te stoppen. Je moet ook beslissen waar je bereid bent om samen te gaan. In principe heeft elke vorm van contact met elkaar regels nodig die jullie beiden moeten respecteren en volgen. U kunt besluiten niet langer naar dezelfde restaurants te gaan die u gebruikt om te dineren terwijl u een stel was.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 13
    2. Zorg ervoor dat je bent ingeschakeld. Dat is, om echt vrienden te zijn, kun je niet aan het idee hangen dat je nog steeds weer bij je ex kunt komen. Onderzoek je gevoelens en kijk of je denkt dat je over de persoon bent genoeg om met hem of haar te hangen zonder meer betrokken te zijn.
  • Titel afbeelding Be Vrienden na een breuk stap 14
    3. Wees voorbereid op nieuwe relaties. Het zal moeilijk zijn om je ex met iemand nieuw te zien, maar je moet beseffen dat het zal gebeuren. Hoewel geen van beiden het in het gezicht van de ander moet wrijven, is het gebonden om vroeg of laat te gebeuren dat een van jullie met iemand nieuw is. Je kunt alleen vrienden zijn met de persoon als je je realiseert dat hij of zij het recht heeft om bij iemand nieuw te zijn.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar