Hoe een plan te vormen

Stappen

2. Maak een tijdschema voor jezelf. Hoe laat moet u vandaag met uw eerste opdracht, project of activiteit worden gedaan? Maak een lijst van elke activiteit, beginnend met de vroegste en werk je een weg door de uren van de dag. Zorg ervoor dat je een afspraken of vergaderingen hebt die je hebt. Natuurlijk zijn ieders dagen anders, dus het plan van elke persoon zal anders zijn. Een basisplan kan er zoiets uitzien:

3. Refocus jezelf elk uur of zo. Het is belangrijk om een ​​moment te nemen na elke toegewezen hoeveelheid tijd om te bekijken hoe productief je in die tijd was. Heb je alles gedaan wat je moest doen? Geef dan een minuut om te resetten - sluit je ogen en ontspan. Op deze manier kunt u effectief overgaan naar de volgende activiteit die u moet doen.

4. Bekijk uw dag. Als je de meerderheid van je dag hebt voltooid, neem dan een moment om te bekijken hoe succesvol je aan je plan stakte. Was je in staat om alles te voltooien wat je wilde? Waar heb je uitglijden? Wat werkte en wat niet? Wat deed je af en hoe kun je het houden van het afleiden van je in de toekomst?

2. Overweeg de rollen die u in uw toekomst wilt spelen. Veel van deze toekomstige rollen kunnen overlappen met de rollen die je nu hebt. Deze rollen zijn de zelfstandige naamwoorden die je zou willen gebruiken om jezelf aan het einde van je leven te beschrijven. Overweeg de rollen die u nu speelt. Zijn een van hen onnodig benadrukt u? Zo ja, is die rol misschien niet één die door uw leven moet worden voortgezet. Prioriteit geven aan deze rollen van het belangrijkste tot minst belangrijk. Deze oefening zal je helpen om te bepalen wat je echt in het leven waardeert en wat het belangrijkst voor je is. Houd echter in gedachten dat deze lijst volledig veranderlijk is - net zoals u constant verandert.

3. Bepaal de reden achter de rollen die u wilt spelen. Een rol is een geweldige manier om jezelf te definiëren, maar de reden achter waarom je de rol wilt spelen, is wat het betekenis geeft. Misschien wil je een vrijwilliger zijn omdat je de problemen in de wereld ziet en je kunt doen om het te repareren. Of misschien wil je een vader zijn omdat je je kinderen de perfecte jeugd wilt geven.

Deel twee: doelen maken en uw plan maken

1. 
   1. Maak brede doelen die je tijdens je leven wilt bereiken. Hoe wil je vooruitgang boeken? Wat wil je bereiken in je leven? Denk aan dit als je bucketlist - de dingen die je wilt doen voordat je sterft... Deze doelen moeten degenen zijn die je echt wilt bereiken - niet degenen die jij denken Je had moeten. Soms helpt het om categorieën voor uw doelen te maken, zodat u ze gemakkelijker kunt visualiseren. Sommige categorieën die u kunt gebruiken, zijn (maar zijn zeker niet beperkt tot):
2. Carrière / roeping- reizen- Sociaal (familie / vrienden) - Gezondheid- Financiën- Kennis / Intellect- Spiritualiteit
3. Sommige voorbeelddoelen (in volgorde van de hierboven genoemde categorieën) zijn onder meer: ​​Publiceer een boek- reizen naar elk continent - getrouwd en verhoog een familiebedrijf - verlies 20 pond - maak genoeg geld om het zich te veroorloven om mijn kinderen naar de universiteit te sturen In creatief schrijven - Meer informatie over het boeddhisme.
4. 
   2. Maak een aantal specifieke doelen met specifieke data om ze te bereiken. Nu je wat vage doelen hebt die je in je leven wilt bereiken, zet je enkele gedefinieerde doelen uit. Dit betekent dat je een datum geeft om deze doelen te voltooien door. Hier zijn enkele voorbeelden die een beetje meer gedefinieerd zijn dan die in de vorige stap worden vermeld.
5. Stuur boek Manuscript naar 30 uitgevers in juni 2018.
6. Reis naar Zuid-Amerika in 2019 en Azië in 2020.
7. Weeg 120 lbs tegen januari 2019.
8. 
   3. Beoordeel je werkelijkheid en waar je nu bent. Dit betekent eerlijk tegen jezelf zijn en echt een kijkje nemen naar je huidige leven. Gebruik de doelen die je hebt vermeld, denk er dan na over waar je nu met zich mee bezig bent. Bijvoorbeeld:
9. Je doel is om een ​​boek te publiceren en het manuscript te laten verzenden naar uitgevers in november 2018. Op dit moment hebt u de helft van het geschreven manuscript en bent u niet helemaal zeker dat u de eerste helft houdt.
10. 
    4. Zoek uit hoe u uw doelen zult bereiken. Welke stappen moet je nemen om je doel te bereiken? Beoordeel de stappen die u nodig hebt om door te gaan en deze stappen naar beneden te schrijven. Om door te gaan met het voorbeeld van het publiceren van een boek:
11. Vanaf nu tot november. 2018 U moet: a. Lees de eerste helft van je boek opnieuw. B. Voltooien met het schrijven van je boek. C. Herwerken van aspecten van het boek dat u niet leuk vindt. D. Bewerken voor grammatica, interpunctie, spelling, enz. E. Krijg meerdere kritische vrienden om je boek te lezen en je feedback te geven. V. Onderzoeksuitgevers die u denkt dat u uw boek voor publicatie zou overwegen. G. Stuur je manuscript uit.
12. Nadat u uw stappen hebt afgeschreven, overweeg dan welke moeilijker dan anderen is. Mogelijk moet u sommige van uw stappen nog meer afbreken.
13. 
    5. Schrijf de stappen uit om al uw doelen te bereiken. U kunt dit doen is welk formaat u het liefst wilt - of het met de hand wordt geschreven, op de computer, in verf, enz. Gefeliciteerd, je hebt zojuist je levensplan geschreven!
14. 
    6. Herzie uw plan en pas het aan. Zoals met alles in deze wereld, zal je leven veranderen en zullen je doelen veranderen. Wat voor jou belangrijk was toen je 12 was, is misschien niet zo belangrijk voor je als je 22 of 42 bent. Het is OK om je levensplan te veranderen, in feite is het gezond om dat te doen, omdat het laat zien dat je je bewust bent en in overeenstemming bent met de veranderingen in je leven.

2. Weet wat je hoopt dat de resultaten van het oplossen van je probleem zullen zijn. Wat is je doel dat je hoopt te bereiken door je probleem op te lossen? Er kunnen meer hoop zijn gehecht aan je hoofddoel. Focus op het bereiken van je doel en de andere resultaten zullen erbij komen.

3. Bepaal wat u doet die het probleem beïnvloedt. Welke gewoonten heb je ontwikkeld die dit probleem mogelijk veroorzaakt? Neem even de tijd om uw interacties met het probleem te onderzoeken.

4. Overweeg buiten barrières die mogelijk van invloed zijn op uw probleem. Hoewel veel van uw probleem kan worden veroorzaakt door uw daden, kunnen er ook buitenkrachten tegen u werken. Overweeg wat deze kunnen zijn.

Deel twee: oplossingen vinden en een plan maken

1. 
   1. Bepaal enkele mogelijke oplossingen voor uw probleem. U kunt deze oplossingen eenvoudig op een stuk papier vermelden of sommige gebruiken Brainstormingstechnieken Leuk vinden Mind map. Welke manier u ook kiest, zou u oplossingen moeten overwegen voor zowel de manier waarop u persoonlijk het probleem beïnvloedt, en de belemmeringen waarvan u mogelijk niet bent.
2. Oplossingen voor het praten met uw vriend in de klas: a. Dwing jezelf om aan de andere kant van de klas van je vriend te zitten. B. Vertel je vriend dat je een heel slecht cijfer krijgt in de klas en je moet je concentreren. C. Als je een zitting hebt, vraag je je leraar om je te verplaatsen zodat je meer kunt focussen.
3. Oplossingen voor het niet doen van uw huiswerk vanwege voetbal: a. Doe wat huiswerk tijdens de lunch of tijdens je vrije periode, zodat je `s nachts niet zoveel te doen hebt. B. Houd jezelf tot een strikt schema - na de praktijk zul je eten en dan huiswerk maken. Beloon jezelf door een uur op tv te kijken nadat je huiswerk is gedaan.
4. Oplossingen voor het niet begrijpen van algebra. EEN. Breng de hulp in van een klasgenoot die de concepten aan u kan verklaren (maar alleen als jullie beiden niet worden afgeleid terwijl u over de problemen gaat). B. Vraag je leraar om hulp - benader je leraar na de les en vraag of je een ontmoeting met haar zou kunnen opzetten omdat je vragen hebt over het huiswerk. C. Krijg een tutor of word lid van een studiegroep.
5. 
   2. Vorm uw plan. Nu dat je hebt ontdekt wat het probleem is en heb een aantal oplossingen gebrainstormd en heb je de oplossingen kiest die je denkt, zal het beste werken en een plan voor jezelf op te schrijven en op te schrijven. Het schrijven van je plan zal je helpen het te visualiseren. Hang je geschreven plan ergens waar je het vaak kunt zien, zoals op je spiegel die je gebruikt wanneer je klaar bent voor de dag. U hoeft niet alle oplossingen die u hebt vermeld, maar u moet een aantal van de andere opslagideeën bijhouden als back-ups.
6. Je plan voor het verhogen van je cijfer in wiskunde, moet er zoiets uitzien:
7. Plan om cijfer in vier weken te vergroten:
8. Praat met Peggy over hoe ik niet in de klas kan praten. (Als ze bij me blijft praten, verandert u stoelen)
9. Huiswerk tijdens de lunch elke dinsdag en donderdag dus ik kan blijven gaan naar de voetbalpraktijken, maar niet veel te doen als ik thuiskom
10. Ga naar My School`s Math Tutoring Center voor hulp elke maandag en woensdag - vraag mijn leraar als er extra krediet is die ik kan doen om mijn cijfer te verhogen
11. Doel: per week vier zal ik door de graad naar ten minste een b hebben opgehaald
12. 
    3. Evalueer het succes van uw plan na een week. Heb je alles gedaan wat je hoopt dat je zou doen tijdens die eerste week om je plan te proberen? Zo niet, waar heb je uitglijden? Door te erkennen waaraan je moet werken, kun je de volgende week effectiever aan je plan blijven.
13. 
    4. Houd jezelf gemotiveerd. De enige manier waarop je succesvol zult zijn, is als je echt gemotiveerd blijft. Als je beter werkt als je gemotiveerd bent, creëer je een beloning voor jezelf (hoewel het oplossen van je probleem genoeg kan belonen). Als je op een dag van het plan afwijkt, laat je het dan niet opnieuw doen. Verlicht uw plan niet halverwege doorheen, gewoon omdat u het gevoel hebt dat u dichtbij bent om uw doel te bereiken - volg u door met uw plan.
14. Als je merkt dat iets dat je doet echt gewoon werkt, verander je je plan. Wissel een van de oplossingen die je in je plan hebt gebruikt met een andere oplossing die je hebt gebruikt tijdens je brainstormsessie.