Hoe een puntbeschermer (met foto`s)

Vaak de "leider van de overtreding" En vergeleken met de quarterback in American Football, is de puntbescherming een van de meest veeleisende posities op het basketbalveld. Point Point Guard vereist geweldige balbehandelingsvaardigheden, goede scoringsvermogen en een grondig begrip van de strategie van je team. Deze veelzijdige positie stelt u echter ook in staat om een cruciale rol op het Hof te spelen door de aanstootgevende inspanningen te leiden. Als een puntbeschermer is hard werken, maar ook een van de meest lonende posities voor een basketbalspeler.

Stappen

Deel 1 van 4:

De rol leren

1. Breng binnengangen Balls Up Court. Op een heel basisniveau is de puntbescherming verantwoordelijk voor het verplaatsen van de bal op de rechtbank, waardoor het in het bezit van zijn team houdt en aanstootgevend spelen. Dit betekent de bal doorgeven aan zijn teamgenoten om de toneelstukken te beginnen, en, indien mogelijk, alleen scoren. De puntbeschermer krijgt meestal de bal wanneer het in de grenzen aan het begin van een aanvalbezit wordt gepasseerd. Over het algemeen zal hij de bal naar de sleutel van de defensie brengen, en dan rond de omtrek blijven, in de buurt van de driepuntslijn om speeltjes in te stellen.

Er zijn natuurlijk uitzonderingen op dit. Als de verdediging bijvoorbeeld een zware volhofpers runt (dat wil zeggen, ze bewaken elke aanvallende speler nog voordat ze de halve gerechtelijke lijn oversteken), de puntbeschermer heeft mogelijk niet de vrijheid om de bal te kunnen brengen rechtbank helemaal alleen. In dit geval moet hij het misschien snel snel doorgeven aan een teamgenoot.

2. Houd de bal in het bezit van je team.Naarmate de puntbeschermer de bal opneemt, zal hij het meestal blijven dribbelen totdat een spel begint. Terwijl hij dichter bij het net komt, zal hij onder de zwaardere en zwaardere druk komen van de verdediging. Meestal, tegen de tijd dat hij bij de driepuntslijn komt, zal hij een man die hem bewaakt en niet in staat zal blijven om vooruit te gaan zonder zichzelf te openen tot zware verdedigende druk. Naarmate de punt van de hoepel in de buurt van de hoepel zit, moet hij voorzichtig zijn om de verdediging om de bal te stelen niet te stelen.

Merk op dat het over het algemeen als een slecht idee wordt beschouwd voor de puntbeschermer om te stoppen met het dribbelen van de bal voordat hij (bijvoorbeeld, aan het begin van een toneelstuk). Als de puntbescherpen stopt met dribbelen, kan hij niet opnieuw bewegen zonder een boete op hem te krijgen, wat betekent dat de verdediging alleen hoeft te beschermen tegen hem die passeren of fotograferen, waardoor ze een veel eenvoudiger werk geven.

3. Maak een pas naar een open teamgenoot.Een van de belangrijkste taken van de Point Guard is om passen te maken aan teamgenoten die een goede kans hebben om te scoren.In het algemeen, als de puntbeschermer een teamgenoot in de buurt van de hoepel of rond de omtrek van de sleutel ziet die niet goed verdedigd is, moet hij hem doorstaan zodat hij een onbelemmerde opname heeft. Een goede puntbeschermer moet veel assists hebben aan het einde van de meeste van zijn spellen - dit zijn tekenen dat hij de bal aan de juiste mensen heeft doorstaan om de score van zijn team te inruilen. Maar je zou nooit passes moeten forceren.

Toonde afbeelding Be a Punt Guard Stap 4

4. Als je open bent, ga dan voor een springschot of layup. Hoewel het belangrijk is voor de puntbeschermer om in te stellen ander Spelers om punten te scoren, hij zou geen scoren moeten slakken. Als de puntbeschermer ziet dat al zijn teamgenoten zijn vastgebonden met verdedigers, maar er is een opening voor hem om te scoren, zal hij de hoepel kunnen aanvallen door voor een layup te gaan of een sprongschot te nemen of een sprongschot te schieten. Als de verdediging ziet dat hij deze dingen niet goed kan doen, kunnen ze hem relatief onbewaakt achterlaten en concentreren op de andere spelers, waardoor het moeilijker is voor het team om te scoren.

Een puntbeschermer met een uitstekende drie-punts schot of jump shot is vooral waardevol. Met dit vermogen heeft hij het potentieel om vrijwel overal rond de mand te scoren, wat betekent dat de verdediging bijna altijd een man moet gebruiken om hem te bewaken. Dit maakt het voor de andere mensen gemakkelijker op het team van de Point Guard om te scoren!

5. Wees klaar om verdediging na het schot te spelen.Of het nu gaat om het schot van je team in de mand, de puntbeschermer moet klaar zijn om de verdediging te krijgen zodra de bal in de lucht is. Tenzij de puntbeschermer een opening heeft gezien en naar de hoepel is gedreven voor een lay-up, zal hij waarschijnlijk ergens bovenaan de sleutel of langs de driepuntslijn worden geplaatst. Dit geeft hem een cruciaal voordeel op defensie - omdat hij meestal het verst van de hoepel is, hij is meestal ook een van de best gepositioneerde spelers om een vroege verdediging op te zetten, moet de bal van de handen veranderen.

Pas op de snelle pauze - als je ziet dat een verdediger je langs je heen blaast op weg naar de andere mand zodra de bal in gaat of zijn team de rebound krijgt, volgt hij hem! Je bent misschien de enige speler op je tijd die niet vastgebonden is in de buurt van de mand, dus jij bent de enige die het andere team kan houden van het scoren van eenvoudige punten.

Deel 2 van 4:

Speelovertreding

1. Blijf bij de omtrek van de actie. Hoewel een puntbeschermer soms speelt, vaak met de hoepel, vaak zijn "standaard" positie zal zijn bij de "top" van de actie - meestal op of in de buurt van de driepuntslijn voor de mand. Dit geeft hem een goed beeld van beide spelers van teams, wat belangrijk is voor het spotten van het scoren van openingen en het opzetten van plays. Het geeft ook het moment dat het gemakkelijkste, meest directe weg naar de hoepel is als de verdediging hem niet bewaakt.

Natuurlijk moet de puntbeschermer zich ook niet beperkt tot deze zone. Als een aanstootgevend spel het eist, moet de puntbeschermer zich veelzijdig spelen in elk gebied van het Hof, waaronder onder de hoepel.

2. Richt de andere aanvallende spelers om spelen te voltooien. Zoals vermeld in de intro, fungeert de puntbeschermer meestal als een soort van een "leider" voor de overtreding. Omdat hij meestal begint met de bal en bij de omtrek van de actie blijft, is hij in een betere positie dan iemand anders om zijn teamgenoten te vertellen wat ze moeten doen. Het is heel gewoon voor een puntbeschermer om verbale commando`s, handsignalen en "codewoorden" om zijn teamgenoten aanwijzingen te geven. Bijvoorbeeld, op een bepaald stuk, zou hij de naam van een toneelstuk kunnen oproepen dat het team eerder heeft geoefend of een teamgenoot rijdt om een pauze te maken voor de hoepel met oogcontact en een snelle beweging van zijn hoofd.

De opdrachten van de Point Guard moeten altijd dienen om scoringsmogelijkheden voor zijn teamgenoten te maken. Als hij niet op zoek is naar een open teamgenoot om de bal te passeren, probeert hij zijn teamgenoten te laten openen, zodat of iemand anders kan scoren.

Om een idee van het soort richtingen te krijgen, geeft een goede puntbeschermer, kijk er een in actie. De volgende keer dat je een basketbalweddering bekijkt, bewaar de puntbeschermer in de gaten. Je zou moeten zien dat hij constant de rechtbank bekijkt, bestellingen blaft en non-verbale aanwijzingen te geven aan zijn teamgenoten. Het is bijvoorbeeld heel gewoon voor een puntbeschermer om om een scherm te vragen door oogcontact te maken met een van zijn teamgenoten en gebaren in de richting van de verdediger voor hem.

3. "Eten geven" je teamgenoten de bal met snelle, effectieve passes. Wanneer een puntbeschermer een teamgenoot ziet met een kans om te scoren, wil hij zo snel mogelijk de bal in de handen van zijn teamgenoot krijgen, zodat de teamgenoot kan scoren vóór zijn kansen. Om deze reden moeten puntbeschermingen hun passeren zo efficiënt mogelijk houden. Puntbeschermers moeten snel, krachtige passes gebruiken om de bal naar hun teamgenoten te krijgen. Ze mogen geen passerende bewegingen gebruiken die een opontlastingsbeweging vereisen - dit geeft de verdedigers een hint die een pass onderweg is.

Op de hoogste niveaus van basketbal gebruiken Point-bewakers soms geen kijkers, achter de achterpassen en gecompliceerde nep-out bewegingen tot groot effect. Echter, tenzij je ervaren bent met dit soort bewegingen, reken dan niet op ze tijdens een spel. Nooit een flitsende of opzichtige pas proberen wanneer een eenvoudige schaakpas net zo goed zal werken.

Wees op hun hoede om de bal door te geven (of door) een menigte, zelfs als de persoon die je van plan bent om naartoe te gaan is open. Hoe meer verdedigers je pas zendt de bal in de buurt, de grotere kans dat het wordt onderschept.

4. Weet wanneer (en hoe) schieten. Zoals hierboven vermeld, is het een grote bonus voor de overtreding als de puntbeschermer een geloofwaardige scoringsdreiging is. Als de verdediging gelooft dat je het vermogen hebt om te scoren, zullen ze je bewaken, je andere teamgenoten bevrijden. De beste manier om een scoringsdreiging voor de verdediging te zijn is om scoor punten wanneer je kunt. Als de verdediging je onbewaakt verlaat, straft ze ervoor.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je de bal doorgeeft aan een teamgenoot, maar ze zijn snel bedekt en kunnen niet schieten. Als de verdediger die je bewaakte, volg je de bal, wil je meteen de bal van je teamgenoot krijgen, zodat je kunt fotograferen - kansen zijn dat je teamgenoot je de bal sneller kan passeren dan je verdediger naar je toe kan rennen. Merk echter op dat dit zowel u als uw teamgenoot vereist is om op de hoogte te zijn van wat de verdediging doet.

Als je een verdediger voor je hebt als je probeert te schieten, is een manier om een duidelijke opname te openen om een pomp nep te gebruiken. In principe wil je proberen je normale schietbeweging te beginnen en dan op plotseling stoppen. Plant je voeten, buig je knieën, pak de bal met beide handen en breng het naar je neus alsof je op het punt staat te schieten. Als het goed wordt gedaan, kan je verdediger springen om het schot te blokkeren, waardoor je de kans krijgt om snel om hem heen te blazen of je kans te geven, zodat je het net als hij op de grond haalt.

Titel afbeelding Be a Punt Guard Stap 10

5. Controleer het tempo van uw bezit. Omdat de puntbeschermer de bal heeft voor een groot deel van de tijd dat het in het bezit van zijn team is, kan hij in wezen controleren hoe "snel" het spel beweegt. Als hij zijn tijd nodig heeft om de bal de rechtbank op te halen en een schot te nemen, zei hij dat te zijn "het spel vertragen," overwegende dat als hij het Hof onmiddellijk sprint of doorgeeft aan een open teamgenoot voor het schot, hij wordt gezegd "het spel versnellen." Beide kunnen slimme keuzes zijn, afhankelijk van de omstandigheden van het spel. Hieronder staan slechts een paar voorbeelden van situaties die u kunnen leiden om het spel te versnellen of te vertragen:

Je team staat in de leiding na een paar succesvolle snelle pauzes, maar je teamgenoten zien er moe uit. Zet in dit geval het spel naar beneden om ze een kans te geven tijdens je bezit te recupereren - je zult waarschijnlijk op de lange termijn beter af zijn, zelfs als je niet onmiddellijk punten scoort.

Je tegenstanders zijn zichtbaar moe. Zoek in dit geval een opening voor een snelle pauze om het spel te versnellen en een aantal eenvoudige punten te scoren - de verdediging kan niet het tempo van het spel bepalen, dus profiteer van hun vermoeidheid!

Je bent een snelle pauze begonnen, maar je tegenstanders hebben het Hof voor je gekregen en de mand bewaken. Rijd in dit geval niet in een menigte verdedigers - blijf in plaats daarvan in de omtrek en wacht op je teamgenoten om in te halen.

Deel 3 van 4:

Het spelen van defensie

1. Blijf bij de omtrek, bewaakt de andere puntbeschermer. Net als op overtreding blijft de puntbeschermer meestal bij de omtrek van de sleutel of in de buurt van de driepuntslijn op verdediging. Dit positioneert hem goed om de puntwacht van de tegenstander te bewaken, in wezen het omgekeerde van de rol te spelen die hij speelde op een overtreding. Hiermee kunt u de druk op de puntwacht van de tegenstander plaatsen die nodig is om te voorkomen dat hij eenvoudigweg fotografeert of naar de hoepel rijdt zodra hij op de rechtbank staat.

Zoals op overtreding zijn er echter genoeg gevallen waarin u moet verplaatsen van deze standaardpositie, afhankelijk van wat de overtreding doet. Als de puntbeschermer bijvoorbeeld de bal doorgeeft aan een teamgenoot en vervolgens naar de hoepel beweegt, wil je op hem blijven en hem een gemakkelijke pad naar de mand ontkennen. In dit geval is er een kans dat hij op zoek is naar de bal terug onder de hoepel voor een gemakkelijke lay-up, dus blijf tussen hem en de hoepel.

Toonde afbeelding Wees een puntbeschermer Stap 12

2. Gebruik een sterke defensieve houding. Het is een veel voorspraak in basketbal die verdediging is 90% hart, 10% vaardigheid - met andere woorden, de strategie is eenvoudiger, maar je lichamelijkheid is belangrijker. Om de meest effectieve defensieve speler te zijn die je kunt zijn, wees je bewust van de manier waarop je je lichaam gebruikt om je tegenstander te bewaken. Hieronder staan enkele algemene defensieve tips voor puntbeschermers:

Blijf laag. Houd je schouders laag en je heupen terug terwijl je bewaakt dat een tegenstander het gemakkelijker maakt om te reageren op zijn bewegingen - vooral als hij om je heen probeert te blazen.

Houd je handen klaar. De meeste verdedigende spelers houden minstens één hand op als hun tegenstander binnen schietbereik is om zijn opnamen te blokkeren. Velen houden ook graag één hand laag om passes te blokkeren en pogingen te stelen.

Blijf over de lengte van een arm van je tegenstander. Als je te ver weg bent, kan je tegenstander misschien een neergeschoten krijgen voordat je hem blokkeert, maar als je te dichtbij bent, zal hij een gemakkelijke tijd om je heen blazen.

Hebben snel voetenwerk. Gebruik schokkerige, korte stappen als een lineman in het voetbal. Hoe sneller je stappen zijn, hoe sneller je kunt reageren op de verandering in de richting van een tegenstander.

Titel afbeelding Be a Punt Guard Stap 13

3. Guard passerende rijstroken. Omdat je de puntwacht van de tegenstander bewaakt, moet je op zoek zijn naar veel passen. Het is bijna onmogelijk om elke pas te blokkeren, en als je probeert, zal je tegenstander snel leren om je uit te nakeren en naar de hoepel te gaan. Probeer in plaats daarvan op de hoogte te zijn van waar de andere aanvallende spelers zo zijn dat, wanneer je een pas ziet komen, je voor de pas van je tegenstander kunt komen, want hij maakt het voor een interception-poging. De balans tussen pass-blokkering en bewaken van de puntbeschermer is een lastige, dus punt bewaker die goed is aan defensie zijn zeer gewaardeerd.

Omdat hij geconfronteerd wordt weg Vanuit de hoepel is het meestal moeilijker voor een defensieve puntbeschermer om een goed idee te hebben van wat er op het veld gebeurt dan een aanvallende. Je kunt snel achter je en aan je zijden kijken om een idee te krijgen voor de positionering van de overtreding, maar neem je ogen niet te lang van je man af of hij zal wijd open zijn voor een schot.

Titel afbeelding Be a Punt Guard Stap 14

4. Voorkomen dat de snelle pauzes van de overtreding zijn. Zoals hierboven opgemerkt, is de puntbeschermer soms de enige verdediger die in positie is om te verdedigen tegen de snelle pauze van een tegenstander. Probeer in dit geval te blijven tussen de baldrager en de hoepel. Laat hem niet voor je komen of hij zal een gemakkelijke tijd scoren. Wees klaar om hem helemaal naar de mand te volgen - de meeste snelle pauzes zullen eindigen met een layup-poging.

Snelle pauzes zijn extra moeilijk om te verdedigen als twee Aanvallende spelers komen tegelijk naar je toe. In dit geval wilt u vermijden dat u te zwaar op beide spelers plaatst. Als je dat doet, passeert hij het met de andere en heb je geen tijd om te reageren voordat hij scoort. Probeer voor beide spelers en tussen hen en de mand voor te blijven. Het in evenwicht brengen van je aandacht tussen beide spelers vertraagt ze Down en de rest van je teamtijd om in te halen. Als een speler stopt met dribbelen voordat hij heel dicht bij de hoepel is, wees dan klaar om de andere speler uit te drukken en voor de rebound te gaan. Als een speler een gemakkelijk schot bij de hoepel heeft, wees dan klaar om het te blokkeren.

Deel 4 van 4:

Een teamleider zijn

1. Ken en begrijp het plan van je coach. In vergelijking met de andere spelers heeft de puntbeschermer meestal een speciale relatie met zijn coach. De puntbeschermer is verantwoordelijk voor het uitvoeren van de aanvallende toneelstukken van de coach op het veld, maar ook Moet de kennis hebben van het overkoepelende spelplan van de coach dat nodig is om afspelen op de vlucht te bellen wanneer dat nodig is. Om deze redenen zal een puntbeschermer het offensieve Playboek van de coach beter moeten begrijpen dan iemand anders in het team (en moet in staat zijn om de instructies van de coach uit te voeren terwijl hij ze tijdens het spel geeft).

Bovendien, aangezien hij meestal aan het begin van het spel de bal is, is de puntbescherming belast met het uitvoeren van bepaalde speciale taken zoals een time-out. Weten wanneer om deze dingen te doen, moet hij zich bewust zijn van zowel het plan van zijn coach en de omstandigheden van het spel (vooral laat in het spel wanneer tijds-outs en andere stalling tactieken gemeenschappelijk zijn).

Titel afbeelding Be a Punt Guard Stap 16

2. Heb geweldige communicatie met je teamgenoten. Een puntwacht die niet kan communiceren met zijn teamgenoten op het Hof kan een belangrijke aansprakelijkheid zijn voor zijn team. Point-bewakers moeten hun stem en lichaam kunnen gebruiken om hun teamgenoten te richten om scoringsmogelijkheden op te zetten, plays enzovoorts uit te voeren. Een groot deel van het ontwikkelen van deze communicatievaardigheden is in veel praktijk in de praktijk als een team, zodat elk lid weet wat soorten signalen te verwachten en hoe elk lid communiceert als een speler.

De puntbeschermer wil misschien met zijn teamgenoten praten en akkoord gaan met een systeem van signalen, codewoorden enzovoort om de strategie van zijn team op de rechtbank te behouden. Als de puntbeschermer bijvoorbeeld een vuist verhoogt wanneer hij bovenaan de sleutel staat, kan dit een signaal zijn voor het kleine om de driepuntslijn te verminderen en klaar te maken voor een pas.

Titel afbeelding Be a Punt Guard Stap 17

3. Leiden door voorbeeld. Vanwege je unieke positie, kunnen je andere teamgenoten (vooral onervaren) naar je uitzien "de toon zetten" Voor uw games en praktijken. Een goed punt bewaker neemt het spel serieus, zet in de praktijk hard werken, luistert naar zijn coach en probeert zijn spel buiten de praktijk te verbeteren. Net zo belangrijk, moedigt hij ook zijn teamgenoten aan om hetzelfde te doen. Door het respecteren van zijn teamgenoten te verdienen door werk en toewijding, kan de puntbescherming de communicatie van het team verbeteren en helpen waardevol te ontwikkelen op de Camaraderie van het recht.

Titel afbeelding Be a Punt Guard Stap 18

4. Leer van de Greatest Point-bewakers van de NBA. Professioneel basketbal heeft geen tekort aan Great Point-bewakers - Sommige zijn all-time league-legendes, terwijl sommige vandaag actieve spelers zijn. Kijken naar deze puntbeschermingen domineren de rechtbank om inspirerend, nederig en educatief voor amateurspoint-bewakers op zoek naar hun game te zijn. Hier zijn slechts enkele NBA Point-bewakers die worden beschouwd als een van het beste om ooit de positie te spelen:

Isiah Thomas

Stephen Curry

Gary Payton

Magic johnson

Jason Kidd

John Stockton

James Harden

Russell Westbrook

Dwyane Wade