Hoe om te gaan met een bedlegerige ouder: 13 stappen (met afbeeldingen)

Wanneer een ouder bedlegerig wordt, kan het je hard raken. Of u nu zorgt of gewoon iemand vindt om ermee te helpen, het kan u een emotionele tol op u maken. Als u zorgt, moet u de basisprincipes kennen, maar u moet ook weten wanneer u om hulp van externe bronnen moet vragen, zoals vrienden, familieleden en professionele organisaties. Of je nu gewoon toezicht houdt of de zorg doet, je moet ook zorgen dat je gezond blijft, zowel fysiek als emotioneel.

Stappen

Deel 1 van 3:

Zorg geven en problemen voorkomen

1. Hulp bij eenvoudige hygiëne. Een bedlegerige persoon kan al dan niet in staat zijn om met hun eigen hygiëne-taken te blijven. Als ze het niet kunnen, zal jij of een andere verzorger hen helpen. Zelfs als ze kunnen, moet je ze misschien herinneringen en de tools geven om voor hun hygiëne te zorgen. Bading, tandheelkundige zorg, nagelverzorging, haarverzorging en het veranderen van kleding zijn allemaal taken die uw ouder mogelijk hulp nodig heeft.

Om te zwemmen, kunt u uw ouder misschien helpen bij een douchestoel (met behulp van een rolstoel), waar ze zich meestal met wat toezicht kunnen baden. Aan de andere kant hebben ze mogelijk een sponsbad.
Als uw ouder volledig bedlegerig is, moet u items naar hen brengen. Je kunt bijvoorbeeld een tandenborstel, een beker met schoon water brengen en een spugend beker naar het bed. Laat de persoon hun tanden poetsen of vraag hen om hun mond te openen, zodat je hun tanden kunt poetsen.
Zorg ervoor dat je ze helpt hun nagels regelmatig in te korten. Ze zullen waarschijnlijk hulp nodig hebben bij hun teennagels, zelfs als ze geen hulp nodig hebben bij hun vingernagels. Je moet ook helpen de persoon te scheren. Een elektrisch scheermes werkt het beste voor dit proces, vooral als je nog nooit iemand anders hebt geschoren.

Titel afbeelding Cope met een bedlegerige ouder Stap 2

2. Kijk voor bedbroek. Die bedlegt wordt geleverd met bepaalde gezondheidsrisico`s die u nodig hebt om op te letten als u zorg voor uw ouder geeft. Bedsworsen zijn bijvoorbeeld een veel voorkomend probleem. Ze verschijnen in het algemeen waar het lichaam van de persoon de matras raakt, zoals de bodem van de voeten, de schouders, de billen en de achterkant van het hoofd.

Probeer de positie van uw ouders elke 2 uur te bestrijden, en moedig deze aan om hun lichaam zo veel mogelijk in het bed in het bed te bewegen. U kunt ook speciale matrassen en kussens vinden die kunnen helpen om drukpunten te verlichten.

Let op de lakens. Ze zouden katoen of zijde moeten zijn, en je moet ze glad maken voordat je je ouder erop stelt, omdat gerimpelde lakens de kans op bedlingen kunnen vergroten.

Zorg ervoor dat de huid van je ouders regelmatig gehydrateerd is. Vermijd ook het gebruik van geurende zeep en talkpoeder, omdat die de huid kunnen uitdrogen. Droge huid maakt je ouder meer vatbaarder voor bedlingen. Het kan ook helpen om ervoor te zorgen dat uw ouder ten minste 2 liter vloeistof per dag drinkt.

Op mensen met een donkerdere huid, kunt u blauwe of paarse patches zien, terwijl de patches rood of wit zijn op lichte mensen. Scheuren, rimpels, zwelling, glanzende gebieden, blaren en droge gebieden zijn ook indicatoren van bedlingen. Praat met een verpleegster als u deze tekens begint te merken.

Titel afbeelding Cope met een bedlegerige ouder Stap 3

3. Zoek naar tekenen van problemen met de borst. Wanneer regelmatig in bed liggen, kunnen vloeistoffen zich in de longen opbouwen, wat leidt tot congestie en zelfs pneumonie. De beste manier om dit probleem te bestrijden, is ervoor te zorgen dat uw ouder regelmatig naar een nieuwe positie wordt geroteerd, bij voorkeur om de 2 uur.

Titel afbeelding Cope with a Bedleder Ouder Stap 4

4. Geef emotionele ondersteuning. De emotionele kant van een ziekte kan net zo destructief zijn als de fysieke kant. Wanneer je ouder bedlegerig wordt, kunnen ze niet de dingen doen die ze vroeger bezoeken of bezoeken met de mensen die ze graag vonden.

Moedig mensen aan om langs te komen en te bezoeken met je ouder, dus ze hebben regelmatig interactie.

Probeer ook uw ouder aan te moedigen om nog steeds deel te nemen aan activiteiten die ze leuk vinden zoveel mogelijk. Als je ouder ook geniet van kunst, pak ze dan een kleine reeks kunstbenodigdheden die ze in bed met een tafel kunnen gebruiken.

Het is ook belangrijk om een veilige plek te bieden waar je ouder kan praten over wat er aan de hand is. Ze hebben zo veel een klankbord nodig als jij. Je kunt deze persoon een deel van de tijd zijn, maar zorg ervoor dat je ouder zich ook comfortabel voelt praten met andere mensen. Als u hun enige bron van ondersteuning bent, kan dit veel druk op u plaatsen wanneer u al zoveel aan de hand hebt.

Deel 2 van 3:

Hulp krijgen

1. Vraag naar een maatschappelijk werker. Vaak komt een bedlegerige persoon in aanmerking voor het helpen van een maatschappelijk werker bij hun behoeften. Een maatschappelijk werker kan u ook ten goede komen, omdat ze u kunnen helpen bij het vinden van de zorg die u nodig hebt voor uw ouder, evenals andere bronnen.

De meeste ziekenhuizen hebben on-site sociale diensten, hoewel u ook een Medicare / Medicaid-kantoor in uw lokale gemeenschap kunt bezoeken of de kantoren van een verzekeringsmaatschappij kunt bezoeken die uw ouder doormaakt.

Titel afbeelding Cope met een bedletterlijke ouder stap 6

2. Vraag hulp bij van vrienden en familie. Wanneer uw ouder ziek is, kunt u het gevoel hebben dat u alleen bent in de situatie. Echter, vaker dan niet, vrienden en familie willen je graag helpen, maar ze weten niet hoe. Neem de tijd om vrienden en familieleden te ontmoeten op het moment om om hulp te vragen.

Het is belangrijk om assertief te zijn bij het vragen om hulp van vrienden en familie. Probeer te zeggen, "Ik maak een wekelijkse schema voor de zorg van moeder. Laat me alsjeblieft weten welke twee dagen je zou willen?."

Bieden een specifieke taak als ze niet lijken te weten hoe ze moeten helpen.

Als je kinderen hebt, kun je ook overwegen om een vriend of familielid te vragen om ze op een avond per week voor je te kijken, terwijl je om je ouder geeft. Zorg ervoor dat je kinderen weten waarom je iemand nodig hebt om ze tijdens deze tijden te bekijken.

Titel afbeelding Cope met een bedlegerige ouder Stap 7

3. Laat de professionals helpen. Als je ouder bedlegerig is geworden, heb je waarschijnlijk hulp nodig van professionele zorgverleners. Als je de persoon thuis zorgt, kun je hulp krijgen van mensen die naar het huis komen. Als de persoon langdurige zorg nodig heeft, moet u mogelijk overwegen om ze in een faciliteit te plaatsen die voorzichtig kan zijn. Als uw ouder een terminale ziekte heeft, kan Hospice Care een opluchting bieden.

Zowel in-thuiszorg als zorgfaciliteiten kunnen duur zijn. Verzekering en Medicare kunnen een aantal in-home care bestrijken (die soms in-home zorg omvat bij senior faciliteiten).

Heb een gesprek met je ouder over het krijgen van hulp. Ze mogen het idee niet leuk vinden, omdat sommige mensen terughoudend zijn om buiten te helpen. Als je hulp nodig hebt om ze te overtuigen, probeer dan iemand die in een vergelijkbare situatie is geweest om te helpen. Het kan ook moeilijk zijn voor je ouder om dit van je te horen. Je zou kunnen overwegen iemand te vragen die een andere relatie heeft met je ouder om met ze te praten, zoals een goede vriend, een neef of een spirituele leider.

Je kunt inhuren welk niveau van zorg je nodig hebt. Sommige niet-medische zorg kunnen bijvoorbeeld helpen met basisprincipes zoals badkamerassistentie en maaltijden. Als uw bovenliggende medische zorg nodig heeft, moet u verpleegkundigen of verpleegsteunen inhuren om te helpen, hoewel dit soort zorg in het algemeen door een arts wordt voorgeschreven.

Deel 3 van 3:

Voor jezelf zorgen

1. Erkent je emoties. Wanneer uw ouder bedlegerig is, heeft u waarschijnlijk een overschot aan emoties, wat volkomen normaal is. Misschien vind je je woede of wrok. Je zou je misschien schuldig kunnen voelen dat je niet meer tijd met hen kunt doorbrengen of dat ze bedlegerig zijn en dat je niet bent. Je kunt je ook angstig voelen over de situatie. Verdriet is ook gebruikelijk, zoals je bent verloren wie je ouder was.

Laat jezelf die emoties voelen. Erken ze en geef jezelf toestemming om ze te voelen. Zorg er ook voor dat je iemand vindt om mee te praten. Iedereen met een sympathiek oor zal het doen. Het schrijven van je gevoelens is ook een goede manier om ze eruit te krijgen en ze beter te begrijpen. Probeer ook een tijdschrift te houden.
Je kunt ook praten met anderen die voor hetzelfde probleem staan. U kunt deelnemen aan een lokale ondersteuningsgroep of één online vinden. In feite, als uw ouder op hospice is, hebben veel hospice-organisaties Grief-ondersteuningsgroepen beschikbaar voor mensen in uw situatie. Gewoon weten dat je niet alleen kunt helpen.
Professionele counseling kan ook nuttig zijn. Als uw ouder bedlegt is, vooral als ze een terminale ziekte hebben, kan het moeilijk zijn om dat te komen, vooral als u een gecompliceerde relatie met uw ouder hebt. Een professional kan je helpen door die gevoelens te werken en om te realiseren wat er gebeurt.

Titel afbeelding Cope met een bedlagen ouder Stap 9

2. Vragen stellen. Als het gaat om de falende gezondheid van een ouder, kunt u merken dat het hebben van specifieke antwoorden op de een of andere manier de diagnose beheersbaarder kan maken. Wanneer u vragen heeft over de gezondheid van uw ouder, vraag dan de artsen en verpleegkundigen. Als je hun antwoord niet begrijpt, vraag het hen dan om het in de voorwaarden van LayPerson uit te leggen. Je verdient het om te weten wat er aan de hand is (met de toestemming van je ouder, natuurlijk).

Notities maken of een andere persoon hebben om u te helpen alles te onthouden tijdens gesprekken met artsen en verpleegkundigen kan ook nuttig zijn. Emoties kunnen hoog zijn, wat het misschien moeilijk kan maken om alles te onthouden.

Titel afbeelding Cope met een bedlagen ouder Stap 10

3. Zorg voor je spirituele behoeften. Neem de tijd om dingen te doen die je normaal doet voor je spirituele zelf, zoals biddend of mediteren. Deze activiteiten kunnen een kalmerend effect hebben in een stressvolle situatie. Natuurlijk beschouwt niet iedereen zichzelf een spirituele persoon, en dat kan het geval met u zijn. Niettemin kan het nog steeds helpen om elke dag een paar minuten te duren worden of zit in stilte.

Titel afbeelding Cope met een bedlegerige ouder Stap 11

4. Geniet van wat je kunt. Als je voor een ouder zorgt, kan het moeilijk zijn om tijd voor jezelf te vinden om dingen te doen die je leuk vindt. Het is echter erg belangrijk om elke dag tijd te nemen om te ontspannen als je kunt. Het kan iets schijnbaar onbelangrijk zijn, zoals het tekenen van een klein beeldje of de vogels buiten kijken. Wat het ook is, neem elke dag wat tijd om iets te doen waarvan je geniet.

Evenzo is het belangrijk om de relaties in je leven te behouden. Probeer weg te komen om tijd door te brengen met mensen waar je om geeft, dus je kunt je gewoon een tijdje zijn. Zet op het minst een tijdje elke dag opzij om oproepen terug te sturen, reageer op sms-berichten of check in met uw andere geliefden.

Zorg voor jezelf door het prioriteren van dingen zoals oefening, gezond eten, voldoende slaap, mediteren, yoga, journaling of reizen. Het nemen van tijd voor jezelf is niet egoïstisch - als je vriendelijk bent, voel je je beter, wat betekent dat je beter kunt bieden aan je ouder.

Neem ook de tijd om te ontsnappen. Dat wil zeggen, soms, ontsnapt in de fantasiewereld van een boek, film of televisiethow, kan je de mentale pauze geven die je nodig hebt. Je kunt zelfs genieten met deze met je ouder. Luisteren naar je favoriete muziek kan je ook helpen om een pauze te nemen. Zorg ervoor dat u deze keer in het plannen bent. Wacht niet tot je het gevoel hebt dat je een pauze nodig hebt.

Titel afbeelding Cope met een bedlegerige ouder Stap 12

5. Bepaal uw beperkingen. Wanneer u zorg geeft, moet u ervoor zorgen dat u weet wat uw limieten zijn. Bepaal hoeveel tijd je echt kunt geven, evenals hoeveel lichamelijke zorg je kunt geven. Zijn firm met die limieten en krijg hulp als dat nodig is.

Het is bijvoorbeeld belangrijk om uw relatie met uw partner / partner en kinderen te behouden (als u ze hebt). Dit kan betekenen dat bepaalde tijden van de dag worden gereserveerd om tijd door te brengen met uw gezin, zoals het avondeten.

Titel afbeelding Cope met een bedlegerige ouder Stap 13

6. Behoud uw gezondheid. Als je voor iemand zorgt, kan het gemakkelijk zijn om je lichamelijke gezondheid te verwaarlozen, maar het is belangrijk om dat ook een prioriteit te maken. Zorg ervoor dat je genoeg eet en dat je gezonde maaltijden eet met magere eiwitten, hele granen, fruit en groenten. Probeer wat oefening te krijgen als je kunt, omdat het je stressniveau zal verlagen en je gezond houden.

Maak bovendien voldoende slaap een prioriteit. Zelfs als je genoeg slaapt, probeer dan in één keer in 7 tot 9 uur per dag te werken om ervoor te zorgen dat je kunt functioneren.

Zorg er ten slotte voor dat u de afspraken van uw reguliere arts en tandheelkundige zorg bijhoudt, zodat u gezond blijft.