4 manieren om papaja`s te eten

De papaja is een tropisch fruit dat gevuld is met vitamines B, C en andere mineralen. Als u geïnteresseerd bent in het uitproberen van deze superfood, probeer dan een van deze vele voorbereidingen voor de beste papaja-consumerende ervaring.

Stappen

Methode 1 van 3:

Een papaja kiezen

1. Kies lokaal fruit. Zoals met alle vruchten, is papaja de beste wanneer lokaal gegroeid en geplukt. Als het beschikbaar is in uw regio, kies of koop deze voor de beste smaak. Als dit niet het geval is, probeer dan fruit te kiezen dat is geïmporteerd uit gebieden die het dichtst bij uw locatie bevinden om versheid en smaak te verzekeren.

2. Probeer Kapaho Papaya. Deze papaja wordt gekweekt in Hawaï en Costa Rica, en staat bekend om een klein tot middelgroot fruit met zoet, geel vlees.

3. Probeer een Mexicaanse papaja. Mexicaanse papaja`s zijn veel groter dan Kapaho Papayas, en hebben oranje of rood vlees aan de binnenkant. Ze staan bekend om de neiging van een flauw of bittere smaak te hebben.

Methode 2 van 3:

Een papaja rauw eten

1. Koel de papaja. Hoewel papaja`s bij kamertemperatuur kunnen worden gegeten, is de smaak het beste wanneer het koud wordt gediend. Plaats een geheel of gehalveerde papaja in de koelkast om het voor te bereiden.

2. Snijd het fruit in de helft. Papaja`s zijn erg zacht en kunnen worden gesneden met een lepel, maar gebruik voor een soepel rand een paringmes. Schep en gooi de zwarte zaden in het midden met een lepel weg.

3. Spoel de binnenkant. Loop de centra onder koud water om een van de zaden of pulp op te lossen die een puinhoop kan maken wanneer ze worden gegeten. Plaats op een bord als je klaar bent.

4. Kwartaal een citroen of limoen. Het zuur in deze citrusvruchten helpt om de natuurlijke smaak van de papaja te verbeteren. Knijp het sap over het fruit voor de beste smaak.

5. Schep het vlees uit met een lepel. Het zou heel gemakkelijk moeten zijn om de papaja te eten als het rijp is, omdat het vlees erg zacht zal zijn.

Methode 3 van 3:

Koken met papaja

Probeer groene papaja salade. Een traditionele Thaise gerecht, groene papaja-salade combineert de zoete papaja met tomaten, chilipepers, limoen, knoflook en vissaus. Serveer het koud voor een verfrissende introductie tot een maaltijd.

Titel afbeelding Make Papaya Quick Bread Final

Bak papaja brood. Vergelijkbaar met een bananenbrood of courgettebrood is papaja-brood een zoet dessert gemaakt van vers fruit, noten en kruiden.

Titel afbeelding Make Papaya Sorbet Stap 4

Maak papaja sorbet. Sorbet is een fruit-gebaseerd ijs perfect voor een warme dag. Maak papaja sorbet door het fruit te mengen met water, suiker en citroensap voor het bevriezen. Serveer met verse papaja om in de zomer af te koelen.

Titel afbeelding Maak een papaja milkshake stap 7

Bereid een papaja-milkshake voor. Voor een draai op een klassieke shake, meng verse papaja, melk, suiker en vanille. Serveer in een koel glas, bij voorkeur met een bendy-stro.