Hoe stapels natuurlijk te genezen

Stapels of aambeien zijn vergrote aderen die extern of intern rond de anus zijn gevonden. Ze worden veroorzaakt door verhoogde druk op de bekken- en rectale aderen en zijn vaak gerelateerd aan constipatie, diarree en spannend om een ​​ontlasting te passeren. Stapels kunnen nogal pijnlijk zijn en kunnen uw dagelijks leven moeilijk en ongemakkelijk maken. Gelukkig kun je reliëf vinden met natuurlijke behandelingen. Je zou echter een dokter moeten zien als je het bloeden ervaart of aambeien hebt die niet weggaan.

Stappen

Deel 1 van 4:
De pijn kalmeren
  1. Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 1
1. Vermijd medicinale laxeermiddelen. Laxeermiddelen kunnen gewoontevormen en kunnen ook de darmen verzwakken, mogelijk die tot chronische constipatie leiden.
  • Gebruik in plaats daarvan voedingsveranderingen en kruidensupplementen om uw darmen te stimuleren, indien nodig.
  • Titel afbeelding Stop Aambei Pijn Stap 2
    2. Neem een ​​Sitz-bad. Sitz-baden hebben technisch gezien slechts een paar centimeter water om de anus te laten weken, maar als je de voorkeur geeft aan een complete bad, kan het hetzelfde doen. Als u de voorkeur geeft aan het traditionele SITZ-bad, vul dan gewoon het bad met een paar centimeter water of koop een SITZ-bad in elke apotheek of medische levering. Sommige van de commerciële tassen worden geleverd met buis en ventilatieopeningen om water te laten circuleren.Deze bieden een constante toevoer van water die nuttig is, maar niet essentieel - dezelfde effecten kunnen thuis worden bereikt met behulp van het bad. Deze baden zorgen voor een betere circulatie in het anale gebied en voor ontspanning en genezing van de weefsels rond de anus.
  • Voeg ongeveer een kop EPSOM-zouten toe aan een volledige badkuip of twee tot drie eetlepels Epsom-zouten voor een paar centimeter water in het bad. Houd het water warm, maar niet te heet. Herhaal twee tot drie keer per dag.
  • Vul je badkuip met ongeveer 6 centimeter (15 cm) warm water en voeg een handvol epsomzout toe aan de mix, het opduikend, zodat het oplost. Ga nu in de badkuip zitten met je knieën die vijftien minuten worden gebogen. De knieën buigen zal je anus blootstellen aan het water en het warme water zal de pijn en de ontsteking kalmeren.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 3
    3. Probeer een warm kompres. Krijg een schone, katoenen washanddoek en laat het in warm (maar niet heet) water weken. Breng het compressie aan gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten, direct op de stapel.Herhaal vier tot vijf keer per dag.

    Waarschuwing: Ga niet op een verwarmingspad zitten, want het kan je huid verbranden.

  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 4
    4. Gebruik ijs. IJspakketten kunnen helpen de zwelling van stapels te verminderen. Je kunt al-gemaakte ijsverpakkingen gebruiken of wat ijs in een plastic zak plaatsen en in een stuk doek wikkelen. Plaats het op het aambei-gebied.
  • Gebruik alleen ijsverpakkingen voor vijf tot tien minuten tegelijk. Breng ijs niet rechtstreeks op de huid toe, want dit kan schadelijke effecten veroorzaken (zoals Frostbite).
  • Titel afbeelding genezen stapels natuurlijk stap 5
    5. Gebruik Unscentioned Mochted Doekjes. Het handhaven van hygiëne is belangrijk voor iemand die lijdt aan aambeien omdat het voorkomt dat complicaties van vorming, zoals infectie of blaarvorming van anale mucosa als gevolg van overmatige droogheid. Om dergelijke complicaties te voorkomen, kan men ongeparfumeerde katoenen natte doekjes gebruiken, vaak genoemd "babydoekjes" (Kan in veel gemeenschappelijke soorten winkels worden gekocht) om de anale regio voorzichtig na elke stoelbeweging te wissen.
  • Na een bad-bad - en in het algemeen - vermijd het afvegen met gewone toiletpapier of harde handdoeken. Gebruik alleen zachte en zachte methoden voor reiniging. Een babyvegen is een effectief en rustgevend product.
  • Vermijd bovendien geparfumeerd of gekleurd toiletpapier. Hoewel ze misschien aangenaam lijken, kunnen de chemische additieven die geur en kleur creëren, lokale irritatie op het lichaam.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 6
    6. Breng een samentrekken aan op het getroffen gebied. Farmaceutisch heksenhazelaar is een natuurlijk afgeleide antioxidant en samentrekkend, dat kan helpen verzachtende aambeien te kalmeren en ervoor te zorgen dat ze zich minder pijnlijk voelen en aanzienlijk helpen om het jeuk van stapels te verminderen. Witch Hazel kan direct worden toegepast - voorzichtig en in matige bedragen - met wattenstaafjes of katoenen pads-doorweekte pads kunnen worden gekocht in winkels. Weet echter dat hekshazelaar en andere samentrekken waarschijnlijk zullen worden vermeden in de aanwezigheid van auto-immuunstoornissen zoals matige tot ernstige dermale gevoeligheid (I.e. rosacea, eczeem), en natuurlijk, allergie voor een substantie - overweeg altijd uw algehele gezondheid en andere bekende of vermoedelijke gezondheidsomstandigheden voordat u geneesmiddelen gebruikt.
  • Herhaal zo vaak als nodig. Probeer hekshazels minstens 4 tot 5 keer per dag toe te passen.
  • Warm olijfolie is een alternatief voor heksenhazelaar. Olijfolie zal bovendien de droogheid van het getroffen gebied verhelpen, omdat het een rijk smeermiddel bevat dat antioxidanten bevat. Voor niet-voedingsgebruik, kies niet-maagdelijke olie voor lagere prijs en betere toewijzing van hulpbronnen.
  • Warme, natte theezakjes kunnen ook worden gebruikt om pijn in de anale regio te kalmeren. Thee bevat een natuurlijke samentrekkend die helpt om zwelling te verminderen, terwijl de warmte van de theezakje pijn kan verlichten. Vóór gebruik, zorg ervoor dat de thee (niet "tisane") tas is niet heet.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 7
    7. Probeer pijn- en jeukende topische toepassingen. Na een bad en volledig uitdrogen, gebruik dan een kleine hoeveelheid aloë vera-gel of voorbereiding H-zalf om te helpen met hemorrhoïdale pijn en ongemak. Toepassen zo vaak als dat nodig is (raadpleeg ook aanwijzingen en ingrediënten die op labels zijn geschreven).
  • Aloë Vera Gel bevat componenten die zijn aangetoond om infectie te remmen en helpen bij het helen van minder belangrijke wonden. Je kunt de gel rechtstreeks van een aloëplant gebruiken door een groot blad te maken en het open te snijden om de gel vrij te geven. Als alternatief kunt u 100% natuurlijke aloë vera-gel van een drogisterij kopen.
  • Voorbereiding H zalf, verkrijgbaar in de meeste supermarkten, bevat petroleumgelei, minerale olie, haai-leverolie en fenylefrine-fenylefrine fungeert als een decongestant en helpt de hemorroïben te krimpen.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 8
    8. Extracten en plantaardig sap toepassen. Bieten en wortelen kunnen worden verpletterd om hun sap te extraheren. Een dik stuk katoen of een groot stuk gaas kan doordrenken met het sap en op de gezwollen aders worden toegepast. Initial onderzoek heeft biet getoond, kan de hoge bloeddruk verminderen en kan de zwelling van de gestreden aambeien kunnen verminderen.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 9
    9. Overweeg het nemen van kruidensupplementen. Er zijn verschillende soorten kruiden die kunnen fungeren als natuurlijke laxeermiddelen. Sommige goede opties zijn onder meer:
  • Senna: Een natuurlijke en zachte ontlastingster. U kunt Senna nemen als tabletten (de instructies van de fabrikant) of als een `s nachts thee.
  • Psyllium: Een natuurlijk bulk- en verzachtingsmiddel. Volwassenen kunnen tussen 1/2 en 2 theelepels psyllium (zoals metamucil) in 8 ounce water één keer per dag innemen. Het psyllium moet aan het water worden toegevoegd, geroerd en onmiddellijk worden gedronken (het mengsel dikker wordt). Misschien wil je beginnen met 1/2 theelepel en de dosis verhogen met 1/2 theelepel de volgende dag als het passeren van kruk nog steeds ongemakkelijk is.
  • Lijnzaad: Voeg toe als een bulkmiddel aan voedingsmiddelen zoals granen, salades, soepen en smoothies. Dagelijks 2 tot 3 eetlepels van lijnzaad kunt u de passage van ontlasting vergemakkelijken.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 10
    10. Ontdek andere natuurlijke reliëfremedies. Misschien heb je een paar dingen in je keuken die je niet wist, kon helpen met palen. Hier zijn enkele ideeën:
  • Bittere kalebours bladeren, Indien verpletterd, kan lokaal worden toegepast om de pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door stapels.
  • Zuiveringszout Kan worden aangebracht als een poeder of als een pasta op de gezwollen aders (gebruik 1 eetlepel bakzout en meng met water). Zorg ervoor dat u het slechts 15 minuten laat liggen, aangezien de pasta het gebied uitdrogen en de situatie verergeren.
  • Ongeveer 5 milliliter van de Latex of sap van de Banyan Tree, Wanneer toegevoegd aan een portie melk en eenmaal daags (vooral in de ochtend), is gunstig voor patiënten met stapels.
  • EEN Mengsel van gember en honing, gekookt om een ​​afkooksel (een extractie door te koken) en vervolgens gekruid met een vleugje zoete limoen en muntblaadjes helpt het lichaam te ontgiften en het lichaamssysteem te koelen. Het zorgt voor een goede bloedtoevoer aan de stapels.
  • 3 theelepels honing gekookt met 2 theelepunten peper en 2 theelepels venkel samen met 500 millimeter water maakt een uitstekende afkooksel die over de dag kan worden geconsumeerd.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 11
    11. Gebruik etherische oliën. Etherische olie moet worden verdund in dragerolie voordat ze aan de huid aanbrengen. Om een ​​verdunning te creëren, voegt u 2 tot 4 druppels van een gekozen etherische olie toe aan 2 vloeistofgrom (59.1 ml) van een basis, zoals Jojoba-olie, ricinusolie, amandelolie of avocado-olie. Meng goed en breng rechtstreeks aan op externe stapels. Gebruik 1 etherische olie of maximaal 2 tot 3 in een mengsel.
  • Lavendel olie kan helpen pijn en jeuk te verlichten.
  • Cipresolie wordt gebruikt om te kalmeren en te helpen bij het genezen van weefsel.
  • Theeboomolie is een antiseptisch en is ontstekingsremmend.
  • Avocado-olie kan worden gebruikt als een basis of toegevoegd aan andere oliën. Het hydrateert, kalmeert en versnelt genezing.
    • Deel 2 van 4:
    Veranderend dieet
    1. Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 12
    1. Eet meer vezels. Voorkomen van moeilijke of spannende darmbewegingen door de ontlasting te verzachten, is een belangrijke methode van zowel het voorkomen van stapels. Fiber is in dit verband erg belangrijk. Het helpt water in de ontlasting te houden en het op te halen, zodat de ontlasting het rectum en de anus gemakkelijker doorgeeft en, in het geval van aambeien, met minder pijn. (Opmerking: Bepaal de ingrediëntengevoeligheid en allergie voorafgaand aan het volgen van eventuele consumptie-advies.) Goede bronnen van vezels zijn:
    • Volle granen, inclusief bruine rijst, gerst, maïs, rogge, bulgur tarwe, Kasha (boekweit) en havermout. (Opmerking: het consumeren van korrel terwijl het met automatische immuunstoornissen of gevoeligheid voor gluten of zetmelen kan veroorzaken, kan opgeblazen, krampen, diarree, darmschade en andere kwalen veroorzaken.)
    • Fruit, vooral kersen, bosbessen, pruimen, pruimen, abrikozen, frambozen en aardbeien.
    • Groenten, zoals groene groenten zoals Zwitserse snijbiet, Collard Greens, spinazie, sla, bietengroenten.
    • Bonen en peulvruchten. (Opmerking: het eten van bonen en peulvruchten kan het darmgas verhogen.)
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 13
    2. Drink meer water. Een adequate waterverbruik kan niet genoeg benadrukt. Een minimum van 8 tot 10 8-ounce-porties per dag wordt aanbevolen. Voldoende waterinname helpt darmbeweging zacht en houdt organen goed gehydrateerd en gesmeerd en gesmeerd.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 14
    3. Krijg meer vitamine C. Vitamine C kan tonen en krimpen aders, waardoor ze gemakkelijk laks worden, verzakken of gemakkelijk bloeden of bloeden. Vitamine C Samen met Anthocyanins helpt je aderen sterk te houden en kan ze beschermen tegen spannende of scheuren in de anus.
  • Citrus en andere vruchten bevatten vaak ook bioflavonoïden, die helpen om uw aderen te versterken. Vruchten die rijk zijn aan flavonoïden zijn citroenen en limoenen, appels en tomaten. Anthocyanine-rijke voedingsmiddelen omvatten uien, rode kool en wortels en fruit zoals bessen, druiven en kersen. (Opmerking: de meeste bovengenoemde voedingsmiddelen in deze sectie worden genoteerd waarschuwingsartikelen in automatische immuundieetprotocollen, en ze kunnen de spijsvertering, bloeddruk en immuunrespons in gevoelige personen met gecompromitteerde auto-immuniteit verstoren.)
  • Alle variëteiten van bessen, vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen en worden rijk aan vitamine C en flavonoïden, zorgen voor een vloeiende passage voor de kruk. Ze zijn ook uitstekende bronnen van antioxidanten.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 15
    4. Probeer meer groentesappen te drinken. Het drinken van bietensap heeft gebleken de bloeddruk met ongeveer 2% te verminderen en kan nuttig zijn bij het verminderen van de zwelling van aambeien. Misschien probeer je elke week een glas een gekookte rode biet te eten en te zien als je het verschil opmerkt.
  • Als alternatief is Radish Juice een van de beste opties om de gifstoffen uit het lichaam te spoelen en ervoor te zorgen dat de ontlasting doorloopt zonder pijn en ongemak. Men moet voorzichtig zijn met de verbruikte hoeveelheid, als ¼ kopje radijs-sap eenmaal per dag is meer dan genoeg. Meer dan een kopje kan de symptomen verergeren. Een klein sap van raapblaadjes kunnen ook worden toegevoegd aan het radijs-sap of kan ook vanzelf kunnen worden.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 16
    5. Weet wat voedsel te vermijden. Stapels kunnen gemakkelijk worden verergerd door bepaalde voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld, zwaar gekruid voedsel met kruiden en pepers moeten ten koste van alle kosten worden vermeden, omdat het het ongemak en het bloeden van stapels aanzienlijk kan verhogen.
  • Verwerkt voedsel, ingeblikt voedsel, en voedsel met conserveermiddelen moeten ook worden vermeden omdat ze erg laag zijn in vezels en bevatten typisch chemische additieven die de toestand van palen kunnen verergeren.
  • Vet of gefrituurd voedsel zoals vlees, fastfood en frieten kunnen ook de symptomen van palen intensiveren vanwege hun slechte vezels, vet-vetgehalte en chemische additieven.
    • Deel 3 van 4:
    Veranderingen van levensstijl maken
    1. Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 17
    1. Niet spannen. Afwijking is een van de belangrijkste oorzaken van aambeien. Laat zwaartekracht helpen, maar laat je darmen het grootste deel van het werk doen.Als er niets gebeurt, doe het dan een uur of zo, maar het belangrijkste, niet te spannen!
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 18
    2. Probeer je darmbewegingen te routinaliseren. Kijk of je een gewone tijd kunt regelen om de badkamer zonder onderbrekingen te gebruiken. Regelmatige darmbewegingen op ongeveer dezelfde tijd elke dag hebben de neiging om darmbewegingen gemakkelijker te maken. Bovendien is het hebben van gewone darmbewegingen een grote voorspeller van de algehele goede gezondheid.
  • Gebruik babydoekjes om jezelf schoon te maken na een stoelgang.

    • Waarschuwing: Wacht niet als je de drang voelt om een ​​stoelgang te hebben. Ga zo snel mogelijk, maar zit niet te lang wachten sinds de vergadering is geassocieerd met een verhoogd risico op aambeien.

  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 19
    3. Draag katoenen ondergoed. Als u lijdt aan stapels of aambeien, moet u 100% katoenen ondergoed gebruiken. Katoen is erg zacht op de huid, wat betekent dat het elke irritatie minimaliseert dat u zich mag voelen van andere materialen zoals polyester of zijde. Katoen voorkomt jeuk in de stapels, is absorptief en zacht op de gevoelige stapels.
  • Vermijd het dragen van krans die het weefsel rond de stapels kunnen irriteren.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 20
    4
    Oefening. De oefening kan aerobic, uithoudingsvermogen, cardiovasculair of gewoon lopen. Het idee is dat lichaamsbeweging je kan helpen om je darmen te bewegen door ze in wezen te masseren. Met andere woorden, terwijl je lichaam beweegt, bewegen je interne organen en worden ze ook gemasseerd. Dit kan helpen met de bloedsomloop naar de palen en helpt ook om uw darmen regelmatig in het algemeen te houden.
  • Het is essentieel dat een gezonde bloedsomloop in de palen wordt gehandhaafd, die niets anders zijn dan gestreden anale aderen. Als de bloedtoevoer vermindert, kunnen ze gangrenous worden en tot een noodgeval leiden.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 21
    5. Vermijd langere tijd zitten. Niet zitten voor lange perioden kan gunstig zijn voor mensen die last hebben van aambeien. Zittend kan eigenlijk overmatige intra-abdominale druk ontwikkelen en kan de aambeien verergeren. Als je een bureau hebt, sta dan elk uur op en ga je een korte wandeling.
  • Zoek een schuimkussen of een donutskussen (een coccyx-kussen) om op te zitten als je een beetje tijd nodig hebt. Dit kan helpen om een ​​deel van de druk te verlichten.
  • Titel afbeelding Cure Piles Natuurlijk stap 22
    6
    Snijd terug op alcohol. Alcohol is een van de eerste dingen die je moet afsnijden omdat het je uitdroogt en ervoor zorgt dat je ontlasting moeilijk is. Alcoholgebruik kan een negatieve invloed hebben op stapels en zal niet alleen de kans op herstel belemmeren, maar ook de bloedingen kan verhogen. Het is bewezen dat langdurig gebruik van alcohol leidt tot portal hypertensie (zwelling van de lever) en aambeien.
  • Probeer jezelf te beperken tot een maximum van één tot twee drankjes per dag. Dit is de aanbevolen hoeveelheid, maar misschien probeer je nog minder dan dat te drinken als je momenteel stapels vecht.
    • Deel 4 van 4:
    Wanneer een medische behandeling zoeken
    1. Titel afbeelding Stop Rectal Bleeding Stap 1
    1. Raadpleeg uw arts onmiddellijk als u bloeding ervaart. Hoewel dit mogelijk geen reden tot bezorgdheid is, is het altijd het beste om een ​​arts te zien als u rectale bloeding hebt. Uw arts zal ervoor zorgen dat u geen andere aandoening hebt, en zij zullen controleren of uw aambeien geen risico lopen op infectie.
    • Uw arts kan u iets voorschrijven om de oorzaak van uw bloeding te verlichten.

    Tip: Als je aambeien je leven interfereert, aarzel dan niet om je arts te zien. Dit is een volledig normale toestand, dus het is niet nodig om beschaamd te worden.

  • Titel afbeelding Stop Rectal Bleeding Stap 4
    2. Neem contact op met uw arts voor chronische aambeien of als ze langer dan 4-7 dagen aanhouden. Hoewel aambeien normaal zijn, heb je misschien een dokter nodig als ze frequent worden of niet gaan met thuisbehandeling. Mogelijk moet u enkele wijzigingen aanbrengen in uw dieet of levensstijl, die uw arts u kan helpen identificeren. Bovendien kan uw arts aanbevelen om een ​​crème of zalf te gebruiken om uw symptomen te verlichten.
  • Titel afbeelding Stop Rectal Bleeding Stap 5
    3. Krijg een diagnose met een fysiek examen. In de meeste gevallen kan uw arts snel en gemakkelijk aambeien diagnosticeren door gewoon naar het gebied te kijken. Bovendien zullen ze je vragen stellen over de symptomen die je hebt ervaren en hoe lang ze hebben gebeurd.
  • Als u aambeien in uw rectum heeft, kan uw arts hun gehandschoende vinger gebruiken om te controleren. Dit is vaak eenvoudig en snel.
  • Titel afbeelding Stop Rectal Bleeding Stap 8
    4. Overweeg medische behandelingen als niets anders helpt. De meeste aambeien gaan alleen weg, maar je kunt andere opties overwegen als de jouwe niet weggaat met thuisbehandeling. Als uw aambei erg groot of pijnlijk is, vraag dan uw arts over uw opties. Ze kunnen een van de volgende behandelingen aanbevelen om u te helpen bij het vinden van opluchting:
  • Crèmes, zalven of zetpillen: Deze behandelingen zijn vaak over-the-counter beschikbaar bij uw apotheek. Uw arts kan u echter ook een sterkere versie voorschrijven.
  • Banding: Dit is een eenvoudige procedure waarbij uw arts een strakke elastische band plaatst aan de basis van de aambei om de bloedtoevoer af te snijden. Na een paar dagen zou je hemorroïd moeten vallen.
  • Chirurgie: Terwijl je onder anesthesie bent, kan je arts een grote aambei verwijderen of krimpen.

    • Tips

    Stapels zijn een gemeenschappelijke voorwaarde voor 50 jaar en ouder.
  • Kinderen ervaren meestal geen piles, maar soms is dit normaal. Alleen in het geval, neem uw kind om een ​​arts te bekijken als ze klagen over aambei-symptomen.

    • Waarschuwingen

    Als je binnen vier tot zeven dagen geen verlichting van stapels ervaart, zorg er dan voor dat je je arts ziet. Complicaties van palen zijn zeldzaam, maar bloedarmoede van bloedverlies en gestranguleerde (gedraaide) stapels kunnen optreden.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar