Hoe snoei sap te drinken

Snoei sap is gemaakt van snoeienconcentraat, water en suiker. Als u spijsvertering heeft, heeft u mogelijk gehoord over de voordelen van Snoei SAP voor constipatie of opgeblazen gevoel. Probeer snoeiap aan uw dieet toe te voegen om te zien of het de spijsverteringskwesties die u hebt verlicht. Stop met het drinken van snoeiap als het uw spijsverteringskwesties erger maakt of heeft u diarree of maagkrampen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Verlichte spijsverteringsproblemen
  1. Titel afbeelding Drink Snoei Juice Stap 1
1. Drink 0.5 kopjes (120 ml) Snoei sap in de ochtend om de spijsvertering te verbeteren. Als u problemen ondervindt met constipatie of opgeblazen gevoel, overweeg dan om uw dag uit te starten met snoeiap. Probeer 0 te drinken 0.5 kopjes (120 ml) Snoei sap per dag gedurende 1 week om te zien of het uw spijsvertering verbetert.
  • PRUNES bevatten vezels die bij de spijsvertering helpen en kan helpen om constipatie en opgeblazen gevoel te verlichten.

Waarschuwing: Als u maagpijn, diarree of krampen ervaart, probeer dan uw inname te verminderen naar 0.25 kopjes (59 ml) Snoei sap per dag.

  • Titel afbeelding Drink Snoei sap Stap 2
    2. Gebruik 0.5 kopjes (120 ml) Snoei sap om een ​​zware maaltijd af te wasten. Als je vaak problemen hebt met het passeren van zware of dichte maaltijden, probeer het dan met een snoeiap. De toegevoegde fiber zal bij de spijsvertering helpen en de maaltijd minder geneigd maken om u te constiperen.
  • Maaltijden die veel eten in vezels bevatten, zoals rundvlees en pluimvee, zijn vaak moeilijker te passeren en kunnen leiden tot constipatie.
  • Titel afbeelding Drink Snoei Juice Stap 3
    3. Vermijd het drinken van meer dan 2 kopjes (470 ml) van snoeiap per dag. Aangezien Snoei SAP zo hoog is in vezels, heeft het wel een mild laxerend effect. Als je veel snoei-sap drinkt, kun je de laxerende effecten te veel voelen en je digestie nog verder verstoren.
  • Titel afbeelding Drink Snoei sap Stap 4
    4. Drink dagelijks een pruime-sap om te zien of het uw symptomen helpt. Als u een snoei-sap gebruikt om spijsvertering en obstipatie te verlichten, bewaakt u uw symptomen naarmate de maand voorbijgaat en kijk of ze beter worden. Als uw digestie nog steeds niet is verbeterd, neem dan contact op met uw arts over alternatieven.

    Tip: Je kunt ook proberen meer water te drinken, samen met het snoeiap om je spijsverteringsproblemen te helpen.

  • Titel afbeelding Drink Snoei Juice Stap 5
    5. Geef je kind tot 1 kop (240 ml) Snoeiensap per dag voor obstipatie. Als je opmerkt dat je kind problemen hebben met spijsverteringsproblemen, geef ze dan maximaal 1 kop (240 ml) Snoeiap per dag. Maak een 1: 1-verhouding van snoeiap en water als uw kind niet van de smaak van gedroogde pruimen houdt.
  • Als je kind jonger is dan 12 maanden oud en je denkt dat ze worden geconstipeerd, praat dan met hun dokter om te zien of je ze snoeit.
  • Je kunt ook snoeien sap ijslollys voor je kind om de hele dag te eten.
  • Geef uw kind nooit laxeermiddelen voor constipatie, tenzij hun arts hen aanbeveelt.
  • Als uw kind geen tekenen van constipatie gedurende 24 uur vertoont, kunt u stoppen met ze snoeien.
    • Methode 2 van 2:
    Omgaan met bijwerkingen
    1. Titel afbeelding Drink Snoei Juice Stap 6
    1. Stop met het drinken van snoeiap als je na 1 week een opgeblazen gevoel hebt, krampen of diarree. Als uw spijsverteringsproblemen ernstig zijn, kunnen uw darmen tot 1 week duren om aan te passen aan de toegevoegde fiber die PRUNE JUICE biedt. Echter, als u na 1 week nog steeds de bijwerkingen van snoeiap voelt, stop dan met het drinken van snoeiap en praat met uw arts over alternatieven.
    • Voor sommige mensen is de hoeveelheid vezels in snoei-sap te veel voor uw darmen om aan te pakken. Dit zou kunnen betekenen dat pruimensap uw symptomen slechter maakt.
  • Titel afbeelding Drink snoei sap Stap 7
    2. Snijd uw suikerinname terug om rekening te houden met de suiker in snoeiap. Elke 1 kop (240 ml) Snoei sap bevat ongeveer 16 g suiker erin. Als u naar uw gewicht kijkt of probeert op suiker te snijden, overweeg dan een alternatief voor het snoeien sap of vind andere gebieden in uw dieet waar u uw suikerwaarden kunt terugkrijgen.
  • Te veel suiker kan de natuurlijke balans in uw lichaam verstoren en pancreas-problemen op lange termijn veroorzaken.
  • Titel afbeelding Drink Snoei Juice Stap 8
    3. Vermijd het drinken van snoeiap als u op bloedverdunnende medicatie bent. PRUNES Bevatten een hoge niveaus van vitamine K, die uw bloed kan verdikken en het aanmoedigen. Als u bloedverdunners gebruikt, drink dan geen snoeiap.
  • Als u bloedverdunners gebruikt en spijsvertering heeft, neem dan contact op met uw arts over alternatieven voor snoeien sap.

    • Tips

    Waarschuwingen

    Verlaag je inname van snoeien sap als je een opgeblazen gevoel, kramp of gas voelt om spijsverteringsproblemen te voorkomen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar