Hoe constipatie te voorkomen bij het nemen van temodar (temozolomide)

Temodar (Generieke naam temozolomide) is een chemotherapie-medicijn voorgeschreven voor sommige soorten hersentumoren. Als u inneemt of op het punt staat te beginnen met het nemen van Temodar, weet u misschien dat een van de meest voorkomende bijwerkingen constipatie is - met een darmbeweging te belasten, of minder dan drie darmbewegingen per week te hebben. Constipatie is niet alleen ongemakkelijk, maar kan ook een negatieve invloed hebben op uw algehele gezondheid. Vermijd constipatie bij het innemen van Temodar door uw dieet en gewoonten te wijzigen, en op de juiste manier met behulp van medicijnen met behulp van uw arts of zorgteam.

Stappen

Methode 1 van 2:
Beheer van je dieet en gewoonten
  1. Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 1
1. Blijf gehydrateerd. Drinkwater (en andere niet-cafeïne-vloeistoffen) is erg belangrijk om constipatie te voorkomen. Tenzij je dokter je zei om je vloeistoffen te beperken, drink dan regelmatig 8-12 kopjes dagelijks van vloeistoffen zoals water, decafe thee, warme limonade of snoei sap. Water kan ook helpen om overtollige toxines uit chemotherapie uit te spoelen.
  • Streef ernaar om elke 24 uur 2-3 kwarts van fluïdum te drinken.
  • Cafeïne, zoals in koffie en thee, kan gedragen als een diureticum en verhogen hoeveel je urineert. Dit kan bijdragen aan dehydratie en moet in het algemeen worden vermeden terwijl het wordt geconstipeerd.
  • Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 2
    2. Eet high-fiber foods. Neem altijd contact op met uw arts of kanker, voordat u dramatische wijzigingen in uw dieet maakt. Het wordt echter aanbevolen om uw dieet te verbeteren in plaats van veel vitamines en supplementen te nemen. Verhoog indien van toepassing hoeveel vezels u eet. Je moet dagelijks 25-30 gram vezels uit eten. Veel mensen raken die vereiste niet. Het is onwaarschijnlijk dat u 30 gram vezels overschrijdt, maar probeer uw vezel niet bij te houden en op dat bereik te streven. Volkoren granen, haver, bonen, linzen, noten, zaden en hele fruit en groenten zijn goede bronnen van vezels.
  • Drink 8 ounces of meer van vloeistof wanneer u veel vezels eet of een supplement neemt en Hydrated blijft. Je kunt constipatie slechter maken als je je vezel verhoogt maar niet genoeg water drinkt.
  • Fiber is erg vullend, dus zorg ervoor dat u de dagelijkse calorieën krijgt die u nodig hebt als gewichtsverlies een zorg is.
  • Voeg geleidelijk fiber toe aan je dieet, zodat je lichaam eraan kan wennen. Anders kunt u opgeblazen gevoel of gas ervaren.
  • Probeer voor het ontbijt hoge vezelgraangewassen en bars (zemelen, haver en vlas), vers en gedroogd fruit en volle graanbagels en haver.
  • Eten voor lunch en diner, eet een hele graan en hoge vezelbrood of pasta, bruine rijst, quinoa, bonen en noten, groenten, groene greens en fruit.
  • Als het bereiken van vezelvereisten moeilijk is, kan een vezelsupplement worden toegevoegd. Bespreek dit met uw arts.
  • Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 3
    3. Verhoog je magnesiuminname. Bespreek met uw zorgteam of het toevoeging van een magnesiumsupplement van hoge kwaliteit een goede keuze voor u is. Magnesium zoals magnesiumcitraat kan helpen met obstipatie. Begin met een lage dosis en gebruik de laagste dosis die effectief is om diarree te voorkomen.
  • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium omvatten: Nuts (amandelen, cashewnoten, pinda`s), spinazie, zwarte bonen, avocado, nierbonen, broccoli, wortel, banaan, appel, rozijnen, volkoren brood en ontbijtgranen, melk en sojilk, yoghurt, edamame, bruin rijst, zalm, heilbot, kippenborst en gemalen rundvlees. Haal het magnesium dat je kunt uit voedingsmiddelen.
  • Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 4
    4. Ga traag bij het integreren van voedsel dat gas kan veroorzaken. Je zult je waarschijnlijk beter voelen en constipatie verbeteren als je langzaam nieuwe voedingsmiddelen opneemt en het voedsel beperken, waarschijnlijk gas in de vroege stadia van het veranderen van je dieet. Nadat uw lichaam zich aanpast aan de toegenomen vezel en nieuwe voedingsmiddelen, hoef je je geen zorgen te maken over gassy zijn. Bonen, broccoli, spruiten, kool, bloemkool, uien en sla zijn de groenten die u waarschijnlijk laten gassen, dus integreren deze langzaam en beperken eerst uw porties. Vermijd koolzuurhoudende en koolzuurhoudende dranken.
  • Kauw geen kauwgom. Drink rechtstreeks uit je glas in plaats van een rietje te gebruiken. Praat niet veel terwijl je aan het eten bent. Deze kleine veranderingen zullen helpen af ​​te nemen hoeveel lucht die u slikt.
  • Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 5
    5. Voeg 20-30 minuten oefening aan uw dag toe. Een sedentaire baan en levensstijl kan constipatie verergeren. Je voelt misschien niet je best, maar voeg wat lichte oefeningen toe aan je dagelijkse routine om obstipatie te minimaliseren. Lopen, neem een ​​lichte joggen, gebruik een elliptisch, dans - doe wat je ook leuk vindt om je en je darmen te laten bewegen.
    • Methode 2 van 2:
    Op zoek naar medische behandeling
    1. Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 6
    1. Probeer een over-the-counter-ontharder. Soms kan het gebruik van een krukontharder samen met een goed dieet constipatie voorkomen. Er zijn een aantal ontlastingverzachters die u zonder recept kunt krijgen, van uw lokale drogisterij. Probeer Colace (Docusate Natrium), Senna (Senokot), BisaCodyl (Dulcolax, Correctol en More), Milk of Magnesia (Magnesiumhydroxide), Miralax of Metamucil.
    • Raadpleeg uw Cancer Care-team voordat u een OTC-medicatie start, om ervoor te zorgen dat deze niet interfereert met uw andere medicijnen of gezondheidsbehoeften.
  • Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 7
    2. Zoek een recept voor een laxeermiddel. Soms wanneer op temodar of andere medicijnen, moet u gewoon gewoon op een voorgeschreven laxeermiddel zijn, ook. Er zijn veel verschillende soorten laxeermiddelen die op verschillende manieren werken. "Bulk-vorming" laxeermiddelen zoals psyllium, polycarbofiel of methylcellulose worden vaak eerst voorgeschreven voor milde constipatie- docusaat kunnen hiermee worden voorgeschreven om spanning te voorkomen.
  • Als de bovenstaande laxeermiddelen niet helpen, kan uw arts iets voorschrijven als glycerine, polyethyleenglycol, lactulose of sorbitol. Metoclopramide is een ander type laxeermiddel dat kan worden gebruikt wanneer chemotherapie-agenten constipatie veroorzaken.
  • Laxeermiddelen komen in vele vormen, zoals pillen, zetpillen en enemas. Je zorgteam kan je helpen beslissen wat het beste medicijn is om te nemen, op welk schema om het te nemen, en welke vorm het moet zijn voor je specifieke behoeften.
  • Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 8
    3. Volg uw "Darm-programma" nauwkeurig. Uw Cancer Care-team, indien nodig, zal u een darmprogramma voorschrijven om uw constipatie te voorkomen of te behandelen terwijl u Temodar neemt. Afhankelijk van uw vorige darmgewoonten, willen ze misschien dat u begint met het nemen van constipatie geneeskunde voordat u begint met het nemen van Temodar. Mogelijk moet u een of twee keer per dag een krukontharder of een ander geneesmiddel nemen. Volg alle instructies over wanneer en hoe u uw medicijnen inneemt en uw darmprogramma zorgvuldig volgt.
  • Titel afbeelding Vermijd constipatie bij het nemen van Temodar (Temozolomide) Stap 9
    4. Raadpleeg uw arts als u meer dan 3 dagen geen darmbeweging hebt gehad. Als je constipatie blijft bestaan, ondanks je beste inspanningen en het is 3 dagen of langer geweest sinds je laatste darmbeweging, raadpleeg je arts. Ze kunnen u een sterk laxeermiddel voorschrijven of een ander advies bieden over het vaststellen van het probleem. Zoek ook onmiddellijke medische zorg als u een van de volgende dingen ervaart:
  • Koorts van 104 ° F (40 ° C) of hoger
  • Je bent niet in staat om gas te passeren, pijn in je maag, of misselijkheid of braken met je obstipatie
  • Je maag voelt gespannen of hard als je erop drukt, of het voelt gezwollen

    • Tips

    Opioïde pijngeneesmiddelen en anti-misselijkheid medicijnen veroorzaken waarschijnlijk ook constipatie. Als je een van deze samen met Temodar neemt, neem dan contact op met je arts over je obstipatie. Misschien willen ze een van uw medicijnen wijzigen of u op een schema van laxeermiddelen plaatsen om te helpen met uw constipatie.

    Waarschuwingen

    Soms wanneer constipatie ernstig is, kan vloeistof rond vaste stoffen in de darm lekken en lijken als diarree. Het nemen van anti-diarrheale geneeskunde zal constipatie slechter maken. Als je meer dan drie dagen een darmbeweging moet of niet kunt hebben en dan diarree hebt, raadpleeg je je arts om ervoor te zorgen dat er iets anders aan de hand is.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar