Hoe een bubbly persoon te zijn

Als je denkt aan een bubbly persoon, stel je waarschijnlijk iemand voor met een hoge geesten, iemand die levendig, geanimeerd en leuk is om in de buurt te zijn, en iemand die woest, levendig en enthousiast is. Een bubbly persoon is iemand die zelfverzekerd lijkt, geeft een positieve houding uit en straalt een aantrekkelijk charisma uit. Gelukkig, met een beetje geduld en een beetje hard werken, kan een bruisende persoonlijkheid zorgvuldig worden gecultiveerd.

Stappen

Methode 1 van 3:
Charisma exudderen
  1. Titel afbeelding Be Vrienden met iedereen Stap 5
1. Schud de hand met iedereen die je ontmoet. Op elk moment ontmoet u iemand die nieuw is (of zelfs wanneer u iemand begroet die u eerder hebt ontmoet), is het een positief en bruisend gebaar om de handen te schudden. Zorg dat je zeker een mooi bedrijf en zelfverzekerde handdruk geeft. Zorg ervoor dat u oogcontact maakt terwijl u dit doet!
  • Oefen je handshake thuis met vrienden om er zeker van te zijn dat je de juiste hoeveelheid druk gebruikt en stabiel oogcontact houdt.
  • Herhaal de naam van de persoon terwijl u zijn of haar hand schudt, is ook een goede strategie om bubbels te lijken. Wanneer u bijvoorbeeld een nieuw aan iemand ontmoet, zeg dan hun naam een ​​of twee keer terug voordat u uzelf voorstelt, zoals door te zeggen, "Hallo Brian. Ik ben Shirley. Het is leuk je te ontmoeten Brian!"
  • Titel afbeelding Be Vrienden met iedereen Stap 9
    2. Maak klein gesprek met mensen die je niet kent. Chatten je ober of barista. Zeg hallo tegen mensen op straat! Complimenteert mensen in de trein. Converse met mensen in de coffeeshop of in je klas. Vergeet niet dat je een belangrijke speler in de wereld bent. Communiceer zoveel mogelijk met anderen en laat je heldere persoonlijkheid schijnen.
  • Wanneer je je voelt voor dingen om te zeggen, denk dan aan een compliment.
  • Vertel iemand die je van hun trui houdt, dan als een follow-up, vraag ze waar ze het hebben gekocht.
  • Vertel iemand die ze een mooie stem hebben.
  • Titel afbeelding Be vrienden met iedereen Stap 3
    3. Heb interessante dingen bereid om over te praten. Bubbly zijn betekent dat je met iemand kunt praten en altijd iets hebt om over te praten. Zoek manieren om met de mensen om je heen te praten. Of dit betekent dat mensen op school, op het werk, of gewoon mensen die je in de wereld tegenkomt, probeer een paar interessante stukken klein gesprek te hebben klaar om te gaan.
  • Oefen een paar grappige verhalen uit je leven.
  • Luister naar podcasts (zoals dit Amerikaanse leven) om interessante gesprekspunten te horen.
  • Vragen stellen! Laat de andere mensen het praten voor jou.
  • Als je jezelf op een feestje bevindt, probeer dan minstens een beetje met elke persoon te praten.
  • Titel afbeelding Hang uit met je beste vriend Stap 13
    4. Probeer nieuwe dingen. Om een ​​bubbly en charismatische persoonlijkheid te cultiveren, moet je als gepassioneerd en interessant af komen. Een manier om beide dingen te bereiken, is om regelmatig iets nieuws te proberen! Wanneer je nieuwe ervaringen zoekt, stok je je passie voor het leven, en tegelijkertijd genereer je veel interessante dingen om over te praten.
  • Een nieuwe taal leren.
  • Ga op reis.
  • Probeer een nieuw restaurant.
  • Bestudeer een krijgskunst.
  • Titel afbeelding Be vrienden met iedereen Stap 10
    5
    Nieuwe vrienden maken. Je bubbly persoonlijkheid is zeker om de aandacht van anderen aan te trekken. Werk aan het ontwikkelen van veel gevarieerde vriendschappen! Wanneer u een verbinding met iemand voelt, nodig ze uit om lunch of koffie te halen.
  • U kunt ook overwegen om lid te worden van sommige activiteiten om een ​​aantal nieuwe mensen te ontmoeten.
  • Probeer me aan te melden voor een klasse, een sportteam of een ambachtelijke cirkel.
  • Titel afbeelding Bepaal of een man nerveus is om je heen omdat hij je leuk vindt Stap 5
    6. Glimlach! Een heldere glimlach is een van de belangrijkste aspecten van een bruisende persoonlijkheid. Studies hebben aangetoond dat zelfs als je je voelt, jezelf dwingt om je humeur te verbeteren! Oefenen het dragen van een glimlach gedurende de dag. Je zult bubbliness uitbuiten, vrienden trekken en je humeur in het proces verbeteren.
  • Titel afbeelding Act Rond Meisjes Stap 6
    7. Vasthouden aan dwaze humor in plaats van deadpan of sarcastische humor. Het type humor dat je gebruikt, kan je ook meer bruisbaar maken. Probeer vast te houden aan dwaze humor, zoals knock-kloppende grappen en woordspelingen, in plaats van sarcastische, donkere of deadpan humor te gebruiken.
  • Probeer een paar dwaze grappen op te kijken om te vertellen aan mensen die je de hele dag tegenkomt.
    • Methode 2 van 3:
    Een positieve houding cultiveren
    1. Titel afbeelding Be vrienden met iedereen Stap 4
    1. Oefenen is optimistisch. Het is een misvatting dat sommige mensen gewoon van nature positief zijn. In werkelijkheid neemt optimisme praktijk. Je kunt een bruisende persoonlijkheid ontwikkelen door je optimisme te beperken.
    • Word je je bewust van je `self-talk` of de gedachten die je over jezelf hebt.
    • Zeg niets over jezelf dat je niet over een vriend zou zeggen.
    • Als je een negatieve gedachte hebt, probeer het dan te veranderen. In plaats van te denken, "ik heb dit nog nooit eerder gedaan," probeer jezelf te vertellen: "Dit is een kans om iets nieuws te leren."
    • Probeer optimistisch te zijn als je ook met je vrienden praat, zoals door het positieve in een situatie te wijzen. Als een vriend bijvoorbeeld bezorgd is over een aankomende examen, doe dan niet mee om je zorgen te maken over de test met je vriend. In plaats daarvan zou je misschien iets willen zeggen, "Je bent een geweldige student! Ik ben ervan overtuigd dat je een geweldig werk gaat doen! Maar laten we nu van deze mooie dag genieten!"
  • Titel afbeelding Geniet elke dag Stap 7
    2. Vermijd klagen. Negativiteit leidt tot meer negativiteit. Dus zelfs als iets je dwars zit, probeer het dan te laten gaan in plaats van erover te klagen. Het klagen verspreidt alleen je ellende in de buurt van anderen (die beslist onheilig is). Belichamen een bruisende dispositie door de gewoonte van klacht te verbreken.
  • Als je echt je klachten nodig hebt, probeer dan ze naar beneden te schrijven.
  • Een andere optie is om met een therapeut te praten.
  • Toonde afbeelding Wees Enkel en Happy Stap 9
    3. Ontwikkel een vorm van stress-reliëf. Als je een bruisende dispositie wilt uitstralen, kun je niet worden belemmerd door stress. Zoek enkele methoden van stress-reliëf die voor u werken en regelmatig oefenen.
  • Een massage krijgen.
  • Gaan wandelen.
  • Diffuus essentiële oliën (zoals citroen of lavendel) in uw huis of kantoor.
  • Probeer je stress te verlichten voordat het zelfs een probleem wordt.
  • Titel afbeelding Be Patiënt stap 7bullet1
    4. Druk je dank uit. Wanneer je een echte dankbaarheid voelt in je dagelijkse leven, wordt het veel gemakkelijker om bubbliness uit te stralen. Ontwikkel en verberg je ervaring met dankbaarheid door een dankboek bij te houden.
  • Koop een notitieblok en noteer vijf dingen waar je elke dag dankbaar bent.
  • Na verloop van tijd zal je dankbaarheid groeien en groeien!
  • Titel afbeelding Communiceer effectief stap 21
    5. Vervang het woord "hebben" met het woord "Get"."De klusjes en eentonigheid van het dagelijks leven kunnen u gemakkelijk naar beneden halen. Misschien vind je jezelf mopperen, "moet ik gaan werken," of, "Ik moet naar school gaan", of zelfs, "Ik moet mijn huur betalen."Maar probeer slechts één klein woord te ruilen," heb "voor het positievere werkwoord," Get."
  • Wanneer je zegt dat je `moet gaan werken, "herinnert het je eraan om dankbaar te zijn dat je een baan hebt.
  • Wanneer u zegt dat u "te betalen huur," herinnert het u eraan dat u dankbaar bent, beide die u heeft om te wonen, en dat u het kunt veroorloven om ervoor te betalen.
  • Titel afbeelding met snobby mensen Stap 15
    6. Vermijd onnodig drama. Er is een Pools spreekwoord dat gaat, "niet mijn apen, niet mijn circus."Dit gezegde herinnert ons eraan dat we het drama van anderen niet nodig hebben.
  • Wanneer u conflicten tegenkomt die u niet rechtstreeks betrekken, probeer dan niet in te grijpen.
  • Onthoud van roddelen! Vermijd praten over mensen achter hun rug.
  • Als je constant omringd bent door het drama van anderen, overweeg je jezelf met nieuwe mensen.
    • Methode 3 van 3:
    Vertrouwen opbouwen
    1. Titel afbeelding Trek meisjes zonder met hen te praten Stap 4
    1. Zie er op je best uit. Om bruisbaar te zijn, moet je je goed voelen over jezelf. Neem de tijd elke dag om op je best te kijken: Bruidegom jezelf, draag kleding waardoor je je goed voelt, en een beetje tijd doorbreng op je haar, make-up of andere schoonheidsrituelen. Als je een beetje tijd neemt om je best uit te zien, zul je je beter voelen en meer positieve aandacht van anderen aantrekken.
  • Titel afbeelding Wees Enkel en Happy Stap 12
    2. Focus op het positieve. Schrijf een lijst met dingen op die je leuk vindt aan jezelf. Dit kan alles uit je ogen zijn, op de manier waarop je aardig bent voor iedereen die je ontmoet. Streef ernaar om ten minste tien kenmerken op uw lijst op te nemen. Lees deze lijst dagelijks. Het is zeker om je goed te laten voelen over jezelf.
  • Zodra je een aantal van je beste kwaliteiten hebt geïdentificeerd, probeer dan deze kwaliteiten te laten schijnen.
  • Als je bijvoorbeeld mooie ogen hebt, draag je oogmake-up die dit accentueerde.
  • Als je slim en goed thuis bent in de filosofie, oefen dan manieren om hiermee in gesprek te leiden.
  • Afbeelding Titel Talk To A Guy Stap 12
    3. Draag je trots. Zorg ervoor dat wanneer je loopt, je je rug recht houdt en je schouders terugtrekken, een goede houding behouden. Als je met mensen praat, kijk dan in het oog en glimlach indien nodig. Dit zijn allemaal goede manieren om je zelfvertrouwen te verbeteren en een bruisende houding af te geven.
  • De vorm die je maakt met je lichaam heeft ook invloed op je hormonale reactie.
  • Eenvoudig rechtop staan ​​kan je (op een hormonaal niveau) meer zelfverzekerd en beter maken bij het omgaan met stress.
  • Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 14
    4. Gebruik dagelijkse affirmaties. Je kunt dagelijkse affirmaties gebruiken en cultiveren van een bruisende persoonlijkheid. Affirmaties zijn korte, positieve uitspraken over jezelf. Je kunt deze elke plaats plaatsen die je elke dag zult zien. Je wilt deze affirmaties hardop vermelden.
  • Voorbeelden zijn: ik ben mooi, ik ben waardig, ik ben ervan overtuigd, of ik verdien het om gelukkig te zijn.
  • Overweeg deze in de buurt van uw badkamerspiegel, boven uw aanrecht, of een plaats waar u ze vaak naar kijkt.
  • Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 20
    5. Zorg goed voor jezelf. Zorg goed voor jezelf, inclusief het eten van goed, drinkwater, actief te blijven en voldoende rust te krijgen. Zorg goed voor jezelf Werken om je zelfrespect (en maak je meer bubbels) op twee manieren: eerst, als je je voelt, heb je meer kans om zelfliefde te cultiveren, en ten tweede, wanneer je in goede gezondheid bent , je emoties zijn stabieler.
  • Focus op het eten van groenten, fruit, mager vlees en volle granen.
  • Vermijd suiker, alcohol en fast food.
  • Probeer 8 uur per nacht te slapen.
  • Drink minstens 8 glazen water per dag.
  • Doel elke dag minstens 30 minuten lichamelijke activiteit, zoals kajakken, rond het blok lopen, tennissen, of naar muziek dansen.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Probeer meer avontuurlijk te zijn, dit is niet alleen leuk, maar het zal je iets geven om over te praten. Je kunt bijvoorbeeld naar de dierentuin gaan, je favoriete sporten spelen of zelfs naar een pretpark gaan.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar