Hoe aantrekkelijk te zijn

Ben je klaar om een ​​levendige, gedenkwaardige en aantrekkelijke persoon te worden? Ben je klaar om je charisma te bouwen en sterke relaties te creëren met anderen die over het algemeen genieten van je bedrijf? Stop met denken dat je saai of onaantrekkelijk bent en proactieve stappen hebt om je eigen zelfvertrouwen te verbeteren en een grotere waardering te krijgen in de ogen van anderen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Zorg voor je lichaam
  1. Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 1
1
Omarmen een gezonde levensstijl. Een gezond lichaam wordt vaak beschouwd als een aantrekkelijke eigenschap. Dit betekent niet dat je een lichaamsbouwer of marathon runner moet worden. Begin met het maken van eenvoudige gezonde beslissingen in je dagelijkse leven, en neem het vanaf daar. Het handhaven van een gezonde levensstijl kan aantonen volwassenheid en verantwoordelijkheid, die aantrekkelijke eigenschappen zijn voor een potentiële partner.
  • Studies tonen aan dat 12% lichaamsvet bij mannen, en 20% lichaamsvet bij vrouwen een goed doel is om naar te streven. Bij mannen verhoogt een carrosserievetratio van 12% de testosteronniveaus en verhoogt het immuunsysteem.
  • Vrouwen hebben meer lichaamsvet dan mannen, en bij een verhouding van 20%, zijn de curves van een dames meer gedefinieerd.
  • Het eten van meer fruit en groenten is een geweldige manier om levendiger te worden terwijl je dieet. Groenten en fruit zijn geladen met antioxidanten en op planten gebaseerde pigmenten, die een huid een gezonde gloed geven.
  • Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 2
    2
    Krijg je schoonheidsslaap. Het maakt niet uit hoe verzorgd je bent, of hoeveel make-up je draagt, studies hebben aangetoond dat slaap achtergestelde mensen er minder gezond uitzien, en over het algemeen minder aantrekkelijk.
  • Streef ernaar om elke nacht 8 uur slaap te krijgen om rode ogen uit te vechten en andere symptomen van slaapgebrek.
  • Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 3
    3
    Houd jezelf goed verzorgd. Douches lossen de meeste problemen op. Borstel en flikkeren je tanden regelmatig. Kam jouw haar. Krijg regelmatig kapsels. Houd je nagels schoon. Lekker ruiken. Geur is een sterke influencer op aantrekkelijkheid. Persoonlijke hygiëne is erg belangrijk.
  • Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 4
    4. Vind je centrum. Gezondheid is een enorme bijdrage aan de algehele aantrekkelijkheid. Je ziet er automatisch aantrekkelijker uit als je er emotioneel als fysiek gezond uitziet. Naast je dieet en lichaamsbeweging is meditatie een krachtig hulpmiddel om je geest te ontspannen, lagere stresshormonen, je humeur te verbeteren en je huid te wissen.
  • Of het nu meditatie (focus op je adem), Mindfulness (focus op het nu), of gewoon aandacht besteden aan wat er in het huidige moment gebeurt, deze praktijken zullen ertoe leiden dat je een gevoel van kalmte en gemak belichaamt.
  • Het is een kleine verschuiving met een grote impact. Train jezelf om hier nu te zijn en kijk hoe anderen reageren op je Aura of Grace.
    • Deel 2 van 3:
    Trokken door lichaamstaal
    1. Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 5
    1. Staan met een open torso. Aantrekkelijk zijn in je lichaamstaal. Open lichaamstaal kan aantrekkelijker zijn dan elke outfit. U kunt uw lichaamstaal gebruiken om beschikbaarheid en aantrekkelijkheid over te brengen.
    • Kruis je armen niet, controleer je telefoon niet voor je borst, en knuffel je tas of houd je glas wijn op je galop. Elk van deze kan een afgesloten, niet-beschikbare persoon overbrengen.
  • Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 6
    2. Toon je handen. Over het algemeen, wanneer we de handen van iemand niet kunnen zien, hebben we moeite om ze te vertrouwen. Onderzoek toont aan dat de meest aantrekkelijke eigenschap van een persoon hun beschikbaarheid is. Wanneer u socialiseert, toont u mensen die u met hen wilt verbinden door uw houding open en beschikbaar te houden.
  • Leg je handen niet in je zakken, onder de tafel of in je jas. Mensen zijn misschien minder kans om je te openen als ze je handen niet kunnen zien.
  • Titel afbeelding Wees Aantrekkelijke stap 7
    3. Glimlach. Het is ongelooflijk hoe belangrijk, maar eenvoudig deze is. Als we glimlachen, worden we automatisch aan meer benaderbaar, interessanter en vriendelijker. Glimlachen is een enorm hulpmiddel in aantrekkelijkheid.
  • Glimlach bij mensen die je ziet, de meesten van hen zullen terug glimlachen.
  • Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 8
    4. Behoud oogcontact. Goed oogcontact kan meer communiceren dan woorden. Door oogcontact kunt u uitdrukken dat u bent ingeschakeld, luisteren en in het heden. Je kunt laten zien dat je om het individu geeft waar je naar kijkt.
  • Vermijd naar beneden te kijken of je blik te schakelen. Dit kan laten zien dat u niet geïnteresseerd bent.
  • Soms kan te veel oogcontact komen als griezelig of raar. Practice Holding Eye Contact voor een seconde langer dan je normaal zou doen en focus op iets, zoals de kleur van de ogen van de persoon. Dit soort oogcontact is meer persoonlijk.
  • Titel afbeelding Wees Aantrekkelijke stap 9
    5. Kleden om indruk te maken. Draag kleding die je goed bij je past en je figuur vleit. Studies hebben aangetoond dat het dragen van rood je aantrekkelijkheid tot een potentiële partner kan verhogen.
  • Dames, zet op een rode jurk of draag een kleine rode lippenstift.
  • Mannen die een lichte baard laten groeien, worden als aantrekkelijker beschouwd. Als je gezichtshaar kweekt, zorg dan dat je het goed verzorgd houdt.
  • Titel afbeelding Wees Aantrekkelijke Stap 10
    6. Staan. Houd je hoofd omhoog en je ogen naar voren. Door met een zelfverzekerde houding te lopen, zult u zich meer comfortabel voelen in jezelf. Dit is een van de gemakkelijkste en goedkoopste manieren om aantrekkelijker te worden. Sta gewoon een beetje groter.
    • Deel 3 van 3:
    Gezellig
    1. Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 11
    1. Luister eerst. Moedig anderen aan om over zichzelf te praten. Schijn de schijnwerpers op hen. Geef ze je volledige aandacht en waardering door alleen op hen te focussen. Wanneer we mensen over zichzelf laten praten, triggert het plezierreacties in hun hersenen.
    • Zet je spullen weg. Controleer uw telefoon niet. Kijk niet op je monitor. Focus niet op iets anders, zelfs voor een moment.
  • Titel afbeelding Wees Aantrekkelijke stap 12
    2. Reageer met vragen. Vraag hen naar positieve dingen in hun leven. Wanneer ze antwoorden, vraag ze dan hoe ze zich over het leven in het algemeen voelen. Omdat je al een positief antwoord hebt gekregen op de eerste vraag, krijg je waarschijnlijk een positief antwoord op de tweede, wat leidt tot een positieve algehele ervaring met jou.
  • Word memorable en aantrekkelijk door de manier waarop je ze laat uitdrukken.
  • Titel afbeelding Wees Aantrekkelijke stap 13
    3. Selecteer uw woorden zorgvuldig. De woorden die u gebruikt, kunnen een enorme impact hebben op hoe u tegenover elkaar komt. Vermijd zoveel mogelijk negatief te zijn. Prioriteit geven aan positieve woorden over negatieve. We associëren allemaal gelukkig, enthousiast en vervulde mensen met aantrekkelijkheid. Zeg dingen als:
  • "ik geloof in jou." Deze vier korte woorden kunnen een enorme impact hebben op hoe mensen zich zowel over zichzelf als over jou voelen.
  • "Hoe kan ik helpen?" Het aanbieden van hulp betekent niet dat je uit je uiterste moet gaan om sommigen te helpen, maar vaak kunnen we niet alleen dingen bereiken. Zeggend dat dit iemand laat zien die je een bondgenoot bent.
  • "Dit is wat er gebeurt." Niemand wil weggelaten. Als u een poging doet om iedereen op te nemen, zullen ze een positieve verbinding met u associëren. Deel de informatie die u meer sympathieker moet worden. Je kunt deze uitdrukking ook gebruiken om daadkracht op een positieve manier te demonstreren.
  • "Ik zal het ontdekken."
  • "Graag gedaan." Ergens op de weg zijn we gestopt met zeggen, "Graag gedaan" en begon te zeggen "yep," en "geen probleem." Zeggen dat de eerste stelt dat je een waardevolle gunst hebt gedaan, terwijl de laatste laat zien dat wat je hebt gedaan onbeduidend was. Gebruik de eerste om een ​​persoon te laten zien hoeveel je geeft.
  • Titel afbeelding Be Aantrekkelijke stap 14
    4. Speels. Gemakkelijk lachen. Speeltheid, omdat een persoonlijkheidskenmerk een stel positiviteit kan brengen voor je leven en het leven van anderen. Niet alleen kan speelfulness helpen de stressniveaus te verminderen, maar het zal je ook helpen meer zelfverzekerder en comfortabeler te lijken.
  • Zorg ervoor om lichtjes te plagen en speel de aandacht voor de andere mensen om je heen. Het maakt niet uit wat je intenties, speelsheid is niet aantrekkelijk als je uiteindelijk iemands gevoelens pijn doet.
  • Er is een tijd en plaats voor speelsheid. Als u zich in een professionele omgeving bevindt, waar speelfulness over het algemeen niet wordt aangemoedigd, moet u het opslaan voor wanneer u het werk verlaat. Je kunt echter nog steeds vriendelijkheid en warmte trainen.
  • Titel afbeelding Wees Aantrekkelijke stap 15
    5. Praat langzamer. Het vertragen van je toespraak kan je eigenlijk interessanter maken voor anderen. Dit geeft ze een kans om te verteren wat je zegt. Slow Slowing toont ook vertrouwen en een ontspannen toestand, terwijl het snel spreekt, kan je er overdreven opgewonden, enthousiast of nerveus kijken.
  • Vooral als je nerveus bent, oefen je traag. Dit zal u helpen kalm te blijven en de controle te behouden.
  • Je bent ook minder snel over je woorden struikelen als je langzaam spreekt.

    • Tips

    Wees eerlijk tegen jezelf. Er is niets aantrekkelijker dan een persoon op hun pad. Volg door met uw doelen en ambities.
  • Blijf jezelf. Verander niet wie je volledig bent omdat jezelf belangrijk is.
  • Maak de mensen die je socialiseert met je gewaardeerd en ondersteund. Laat het laten zien dat je aandacht besteedt aan hen. Iedereen vindt het leuk als ze steun hebben van een andere persoon, en ze houden in het algemeen meer van die mensen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar