Hoe te dribbelen zoals Cristiano Ronaldo: 10 stappen (met foto`s)

Cristiano Ronaldo wordt beschouwd als een van de beste voetbal / voetbalspelers van onze generatie en heeft verschillende belangrijke titels gewonnen, waaronder vijf UEFA Champions Leagues en een UEFA Europees kampioenschap. Hij is een geweldige dribbelaar, en met wat oefeningen en techniek kan jij ook op weg zijn om te dribbelen zoals de profs.

Stappen

Deel 1 van 4:

Uw snelheid verbeteren

1. Verhoog uw snelheid. Om te dribbelen als Cristiano Ronaldo, moet je heel snel zijn. Om je snelheid te verbeteren, doe dan elke dag wat sprinten. Nog belangrijker, strekt u zich uit voor een spel of een run. Je hebt uithoudingsvermogen nodig, dus ga voor een jog rond een veld.

Titel afbeelding Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 2

2. Loop door speed ladders en kegels, samen met sprints om snelheid en behendigheid te ontwikkelen.

Titel afbeelding Dribbel zoals Cristiano Ronaldo Stap 3

3. Leer hoe je moet dribbelen. Voordat je in flicks aankomt en verhoogt, train, totdat je heel snel tussen kegels kunt dribbelen, waardoor de bal de hele tijd dichtbij houdt.Perfecteer de basis voordat je probeert te spelen zoals Ronaldo.

Deel 2 van 4:

Speciale bewegingen leren

1. Leer hoe je de stap over / een schaar verplaatst. Dit wordt gedaan door je voet om de bal te slingeren en tegelijkertijd een lichaamsfeint te doen om de verdedigers op de verkeerde manier te sturen.

Titel afbeelding Dribbel zoals Cristiano Ronaldo Stap 5

2. Leer hoe de Ronaldo Chop te doen. Dit wordt gedaan door met één voet te springen en tegelijkertijd met de binnenkant van je andere voet om de andere kant op te gaan. Springen met de linkervoet en het gebruik van de binnenkant van de rechtervoet om op de andere manier te gaan, heeft de voorkeur.

Titel afbeelding Dribbel zoals Cristiano Ronaldo Stap 6

3. In staat zijn om de bal in de doos over te steken. Gebruik je snelheid en trucs om de full-back te verslaan en de bal in de doos te slaan!

Deel 3 van 4:

Uw controle verhogen

1. Een goede nauwe controle ontwikkelen. Wanneer je dribbel, sla de bal niet op 5 meter van je omdat je wordt aangepakt en teamgenoten kunnen zelfs denken dat het een pass is. Houd de bal dicht bij je, zoals als het aan je voeten is gelijmd! Dribbelen door het huis zal helpen de bewegingen tweede natuur te worden.

Deel 4 van 4:

Een verdediger verslaan

1. Krijg niet te dicht bij de verdediger. Als je te dichtbij bent, kan de verdediger de bal gemakkelijk van je vegen.Probeer de bal tussen de benen van de verdediger te krijgen.

Titel afbeelding Dribbel zoals Cristiano Ronaldo Stap 9

2. Doe niet te ver weg van een verdediger. Als je te ver weg bent, zal de verdediger niet buiten evenwicht zijn en je nog steeds benaderen.

Titel afbeelding Dribbel zoals Cristiano Ronaldo Stap 10

3. Zetten bewegingen zoals de "Ronaldo chop" of "Stappen" bij snelheid. Doe ze ongeveer 3 voet weg van een verdediger.

Tips

Zorg ervoor dat je weet wat je tegenstander doet en je hebt een goede balans.

Zorg ervoor dat je een goede balans hebt en dat je precies weet wat je tegenstander doet. Oefen je karbonades, stap over en snel met de bal op training elke dag.

Voer Ronaldo-bewegingen met vertrouwen uit!