Hoe een voetbal te buigen: 12 stappen (met foto`s)

Verbeurt je teamgenoten terwijl je een feat van voetbalmagie uitvoert! Bekijk de bal letterlijk richting in Mid-Flight. Het is het gemakkelijkst om deze techniek met een stationaire bal te leren, bijvoorbeeld in een vrije kick-positie, hoewel bekwame voetballers een buigbal kunnen slaan, zelfs terwijl in beweging. Als je deze essentiële voetbalvaardigheden wilt beheersen, kijk dan niet verder.

Stappen

Methode 1 van 2:

Buigen met de binnenkant van je voet

1. Neem je aanpak in een lichte hoek van de bal. Benader de bal zoals je normaal zou doen, behalve voorbereiden om de bal te raken met de binnenkant van je opvallende voet.

Over het algemeen zal uw lichaamsuitlijning niet voor het doel worden geconfronteerd. Als je de bal met je in de rechtervoet schopt, zal je lichaam enigszins voor het recht van het doelwit worden geconfronteerd. Als je de bal schopt met je binnenkant van de linker voet, zal je lichaam enigszins naar links van het doelwit worden geconfronteerd.

2. Let op je plant voet terwijl je de bal begint te schoppen. Je plantvoet is de voet waar je niet mee trapt, de voet die het anker is voor je schoppende voet. Plant je niet-schoppende voet enigszins naar de richting van de eerste bocht, zodat wanneer je de bal met de binnenkant van je voet treft, beide voeten bijna parallel zijn (~.3 m) weg. Plaats het ver genoeg weg, zodat je gemakkelijk de bal met de binnenkant van je voet kunt raken, maar dichtbij genoeg, zodat je niet hoeft te spannen om er te komen, waardoor je bij je schot kunt bereiken.

3. Houd de hand die aan de plantenzijde van het lichaam is voor balans. Je beweegt door de bal, en je lichaam is enigszins gebogen omdat het de bal schopt. Houd je plantenzijde uit en omhoog terwijl je schop helpt om de macht toe te voegen aan je schot en je balans op de following te geven.

4. Raak de bal met de binnenkant van je voet. Dit is precies waar je teen eindigt en je voet begint. De bal rolt langs de binnenkant van je voet. Je zou de bal in de linkerbenedenhoek moeten opvallen als je de bal met je rechtervoet schiet.

Kijk naar de bal recht als het een cirkel was en een kruis (+) in het midden van het voorstel. Voor een rechtervoetige aanval, raak het kwadrant van de bal rechtsonder. Voor een links van de voeten, raak het kwadrant van de bal van de bal.

5. Beweeg uw plant niet. Deze voet moet nog steeds naar beneden wijzen. Houd het evenwichtig en stevig met de hulp van je armen.

6. Swing je schoppende been naar het doel nadat je schopt. Probeer je schoppende been over je lichaam te brengen, zodat je de buitenkant-inside swingende beweging overdrijft en zeker doormaakt met je kick.

7. Staking van onder de bal om het op te tillen. Als je op je bal wilt liften, sla het dan van onder. Er moet voldoende lift zijn om de bal en over de muur op te nemen. Terwijl je voet tegenkomt en rond, maak je een balspin, waardoor de bal buigt en dip! U kunt de hoogte verhogen waarbij de bal opkomt door tijdens contact met uw schouders te leunen. Vergeet niet om voldoende draai en dip erop om het weer doelwit te brengen.

Leun terug als je wilt dat de bal omhoog gaat of naar voren leunt als je de bal naar beneden wilt krullen. Deze techniek kan worden uitgevoerd met behulp van elke kick met dezelfde resultaten.

Methode 2 van 2:

Buigen met de buitenkant van je voet

1. Benader de bal met een lichte buitenhoek naar je doelwit. Voor een rechtervoetige kick, betekent dit de bal naderen en net links van je doelwit richten.

2. Plaats uw plant voet correct. Richt uw plantvoet naar links van uw doelwit. Je plantvoet wordt verder terug en verder weg van de muur dan je zou proberen en schot in de bocht.

Houd je plant voet stationair terwijl je je voorbereidt om de bal te schoppen en dan uiteindelijk schop. Bewegen van je plantvoet zal interfereren met de continue beweging van je schoppende voet, leeching power van je schot.

3. Houd de deel uit aan de kant van het lichaam voor balans en kracht. Nogmaals, het hebben van een deel voor ondersteuning en balans is hier belangrijk. Je hand hoeft niet helemaal in de lucht te zijn, maar het zou niet helemaal aan de zijkant van je lichaam moeten zijn.

4. Raak de bal met de buitenkant van je voet. Breng je opvallende voet in je lichaam terwijl je dit doet. Als je een kruis (+) op de bal zet en je nadert om met de rechtervoet te raken, wil je het onderste midden of linksonder, van de bal slaan.

5. Volg door door je schoppende been over je lichaam te slingeren. Je doet dit net alsof je op een bochtende kick zou doen. De beweging is vergelijkbaar, maar de resultaten zijn anders omdat je de bal aan de buitenkant van je voet opvalt.

Spelers met rechtervoet proberen de bal met de klok mee te laten draaien door het aan de buitenkant van hun voet te raken en vervolgens de voet naar links te bewegen, in hun lichaam.

Linkse spelers proberen de bal tegen de klok in te draaien door het aan de buitenkant van hun voet te raken en vervolgens de voet naar rechts te bewegen, in hun lichaam.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Perfecteer eerst de techniek en werk dan aan kracht en snelheid.

Volg altijd door met je voet omdat het essentieel is om de juiste nauwkeurigheid en macht te krijgen. Als je eenmaal beter wordt, hoef je je voet niet zoveel op te tillen.

Tijdens het fotograferen van de bal, leun je lichaam naar achteren om de bovenste draai aan de bal te maken en de muur gemakkelijk te wissen.

Je zou bijna moeten "plak" de bal met de binnenkant van je voet.

Focus op de bal om het naar het doelwit te krijgen.

Hoe langer de bal in de lucht is, hoe meer het zal buigen. Als je het chipt, is het langzamer, maar zal het meer buigen.

De techniek is vergelijkbaar met het buigen met de buitenkant van je voet, maar benader de bal van de andere kant. Je kunt een stuk meer kracht maken en met de buitenkant van je voet worden gericht. Dit maakt het veel moeilijker om nauwkeurig te zijn.

Wanneer je volgt, moet je je heupen draaien.

Dit wordt meestal de "3 vingers" Techniek, het systeem is hetzelfde, maar je moet de bal meer in deze richting slaan: van naar boven. Je hebt meer oefening nodig en als je je knie voelt, stop dan en blijf een andere keer proberen.

Hoe harder je de bal raakt, hoe meer curve of buig het zal hebben, maar zorg ervoor dat je de nauwkeurigheid behoudt.

Als je gelijk hebt, is het beste om het vanaf het linker of midden te krullen en probeer je het uit de juiste manier of het centrum te krullen