Hoe een sanitair pad te veranderen

Als je nieuw bent om je menstruatie te krijgen en niet zeker te voelen over wat je aan het doen bent, of maak je zorgen om bloed over je handen te krijgen, maak je geen zorgen - het is geen moeilijk proces. Hoewel alles wat nieuw is, is eng, het veranderen van een sanitairpad (vaak gewoon aangeduid als "kussens") is een snelle, eenvoudige taak die geen benadrukte of zorgen vereist. Je leert hoe je het snel genoeg kunt doen.

Stappen

Deel 1 van 2:
Een gebruikt pad verwijderen
  1. Titel afbeelding Wijzig een Sanitair Pad Stap 1
1. Breng een vers pad naar de badkamer. De badkamer zal veel privacy bieden, plus een wastafel en een toiletpapier moet u het nodig hebben. Je kunt veranderen op een andere privé-plek (zoals je slaapkamer), maar de badkamer is het handigst.
  • Was je handen voordat je de pad verandert. Je wilt dat je handen schoon zijn wanneer je met de nieuwe pad gaat.
  • Je moet je pad elke drie tot vier uur veranderen, tenzij je menstruatie zwaar is. In dat geval moet u uw pad vaker wijzigen.
  • Je pad kan beginnen te ruiken als je het niet snel verandert. Een zwaar verzadigde pad die te lang wordt gedragen, kan ook een chaffing of een uitslag veroorzaken, en de opbouw van bacteriën kan mogelijk een infectie veroorzaken.
  • Titel afbeelding Wijzig een sanitair pad Stap 2
    2. Trek je broek of rok en je ondergoed naar beneden en ga zitten of squat over het toilet. Menstruele vloeistof kan blijven stromen uit je lichaam terwijl je je pad verandert, en het toestaan ​​dat het in het toilet kan vallen, zal je en je kleding schoon houden.
  • Zorg ervoor dat je ondergoed en broek de buitenkant van het toilet niet aanraakt als je ze rond je benen naar beneden haalt.
  • Titel afbeelding Wijzig een sanitair pad Stap 3
    3. Verwijder de pad door een schone rand tussen je vingers te grijpen en het van je ondergoed af te pellen. Als je pad vleugels heeft, wil je eerst zien. Het is het gemakkelijkst om de voor- of achterkant van de pad te pakken en er eenvoudigweg aan te trekken - het moet gemakkelijk scheiden van uw ondergoed.
  • Titel afbeelding Wijzig een maandverband Stap 4
    4. Rol het pad zodat de kleefzijde aan de buitenkant is en het bevuilde deel aan de binnenkant is. De kleefstof moet ervoor zorgen dat de pad zich aan zichzelf vasthoudt, zodat het opgerold blijft. Rol het op de manier waarop je een slaapzak zou kunnen oprollen, maar niet strak! Je wilt geen bloed uitkiezen.
  • Titel afbeelding Wijzig een maandverband Stap 5
    5. Pak het nieuwe pad uit en gebruik de wrapper om je oude pad te houden. Dit vermindert afval en is een geweldige manier om uw oude pad in te pakken. Je kunt ook je oude pad in wc-papier verpakken. Dit zou het moeten houden van het uitrollen en is ook een hoffelijkheid aan degene die het afval leegt of de badkamer na jou binnengaat.
  • Titel afbeelding Wijzig een maandverband Stap 6
    6. Gooi je pad in de vuilnisbak - nooit, maar spoel het ooit het toilet af. Pads breken niet als toiletpapier, en ze zijn te dik en absorberend om het toilet af te spoelen. Als je een pad spoelt, is de kans groot dat je je sanitair zult verstoppen en een grote, dure en gênante puinhoop op je handen hebt.
  • Als er geen afvalcontainel in de badkamer is (er is meestal een kleine bak op de vloer of ingebouwd in de zijkant van de muur, breng het pad met u uit en gooi het zo snel mogelijk uit. Er is waarschijnlijk een vuilnisbak in de badkamer bij de gootsteen.
  • Als je huisdieren thuis hebt, zorg er dan voor dat je altijd je pad in een vuilnisbak gooit met een deksel. Dieren kunnen worden aangetrokken tot de geur en kunnen uw pad uit een open vuilnisbak nemen. Ze kunnen het opknappen en een puinhoop veroorzaken, of ze kunnen delen van de pad consumeren, wat hun leven in gevaar kan brengen.
    • Deel 2 van 2:
    Veranderen in een vers pad
    1. Titel afbeelding Wijzig een sanitair pad 7
    1. Zorg ervoor dat u de juiste pad gebruikt. Er zijn veel verschillende soorten pads beschikbaar voor vrouwen om te gebruiken. De hoeveelheid bloed op uw vuile pad moet u een indicatie geven van uw stroom - is het zwaar, regelmatig of licht? Overweeg ook wat u gaat doen. Staat u op het punt om naar bed te gaan? Ga je in de klas zitten of basketbal spelen? Sommige pads zijn geschikt voor al deze dingen.
    • Gebruik een overnachting als u gaat slapen. Ze hebben een maximale absorptievermogen en zijn vaak extra lang om lekken te voorkomen als je op je rug slaapt.
    • Pads met vleugels geven je meer veiligheid - ze houden je pad op zijn plaats en zijn vooral geweldig als je van plan bent iets actiefs te doen.
    • Als u aan het einde van uw menstruatie bent, beschouwt u een zeer lichte stroom, overweegt pantyLiners, die erg slank zijn en uw ondergoed beschermen tegen spotten.
  • Titel afbeelding Wijzig een maandverband Stap 8
    2. Verwijder de papierstrook op de achterkant van de pad. Dit zal de kleverige kant van de pad blootstellen die aan je ondergoed vasthoudt. Als uw pad vleugels heeft, wacht dan om het papier te verwijderen totdat u de pad in uw ondergoed hebt geplaatst.
  • Titel afbeelding Wijzig een sanitair pad 9
    3. Druk op de pad in het midden van je ondergoed, zorg ervoor dat het gecentreerd is en de lijm stevig aan de stof zit. In het algemeen wil je niet dat je pad te ver naar voren of terug in je ondergoed is. Het midden van de pad moet in overeenstemming zijn met uw vaginale opening. De vorm van de pad moet je een idee geven van hoe het op je slipje past.
  • Als uw pad vleugels heeft, verwijdert u het papier om de lijmlijm bloot te leggen en deze om de stof van uw ondergoed te wikkelen.
  • Als u op uw rug zit of opeet, wilt u misschien een beetje de pad schuiven, naar uw kont.
  • Misschien heb je eerst een paar lekken, maar terwijl je meer gewend bent aan het dragen van pads en je menstruatie, heb je een beter idee van de beste plaatsing.
  • Titel afbeelding Wijzig een sanitairpad Stap 10
    4. Sta op, trek je broek omhoog en controleer de pasvorm. Zorg ervoor dat je je op je gemak voelt en dat het pad niet al te ver naar voren of terug is. Als het zich ongemakkelijk voelt, wilt u misschien het pad opnieuw instellen of opnieuw proberen met een nieuwe.
  • Voordat je je broek opneemt, wil je waarschijnlijk wissen met toiletpapier of een babyvegen, dus je vers en schoon voelen.
  • Titel afbeelding Wijzig een maandverband Stap 11
    5. Was je handen voordat je de badkamer verlaat. Mogelijk bent u in contact gekomen met bacteriën terwijl u uw pad of veegt, dus zorg ervoor dat u uw handen daarna met zeep en warm water wassen.

    • Tips

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar