Hoe een harde werker te zijn

Een harde werker zijn komt niet van nature. De kwaliteiten en kenmerken die geassocieerd zijn met goede werknemers zijn die van consistentie en doorzettingsvermogen. Hoewel sommige een aanleg hebben van deze eigenschappen, is het alleen door inspanning en toewijding dat u volledig kunt rijpen in een harde werker die volledig gebruik maakt van uw potentieel.

Stappen

Methode 1 van 3:
Goede gewoonten ontwikkelen
  1. Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 1
1. Train optimisme in jezelf. Door te leren optimistisch, zal de extra inspanning die je nodig hebt om een ​​harde werker te worden, minder ernstig. Optimisten zien negatieve gebeurtenissen als korte geleefde en eng gerichte evenementen. Adopteer de verklarende stijl van de optimist om jezelf te helpen zowel goede als slechte evenementen in een meer optimistisch licht te bekijken.
  • Beschrijf negatieve gebeurtenissen, zoals een moeilijke presentatie, in zijn positieve licht. Bijvoorbeeld, in plaats van te klagen over verantwoordelijkheid, zou je het kunnen vieren als een kans om je toewijding en werkethiek aan je baas te laten zien.
  • Beschrijf positieve dingen in je leven als permanent en elke dag. Dit zal u helpen zich aangemoedigd te voelen terwijl u probeert uw game op het werk te stappen.
  • Optimisten zijn ook gevonden om meer te scoren op tests om geluk en zelfperceptie te meten. Hoe hoger je zelfperceptie, hoe groter de kans dat je zwakke punten in je leven kunt ophalen.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 2
    2. Identificeer en tegen irrationele gedachten. Kennisgeving wanneer u alleen de slechtst mogelijke uitkomsten (catastrofalisering) ziet, minimaliseert u uw eigen goede attributen en bijdragen, of een"alles of niets" denken. Kleine successen zijn niet minder van een succes en je moet jezelf toestaan ​​om trots op je prestatie te voelen.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 3
    3. Herframe problemen als lessen. Positieve re-framing zal de positieve aspecten van uw situatie versterken en voorkomen dat u zich overweldigd voelt. Dit moedigt u ook aan om de situatie te benaderen met een meer open-minded perspectief. Open-mindedness zal het oplossen van problemen vergemakkelijken en een gevoel van uw werksituatie in de hand zal bijdragen aan gemoedsrust, waardoor uw werk op de lange termijn eenvoudiger wordt.
  • Titel afbeelding Wees een harde werker Stap 4
    4. Multi-taak niet. Veel onderzoek heeft onlangs aangetoond dat het niet uitmaakt hoe goed je bent denken Je bent, er zijn enkele serieuze nadelen om veel taken tegelijk uit te voeren.
  • Multi-tasking schaadt je algehele prestaties, zodat zelfs als je het gevoel hebt dat je veel volmaakt, je echt belangrijk vindt op belangrijke informatie en signalen.
  • Constant afgeleid met veel taken kan het probleemoplossen en creatieve delen van je hersens achterlaten die niet optimaal kunnen functioneren.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 5
    5. Probeer niet te klagen. Klagen is een natuurlijk deel van de menselijke conditie, en het is onwaarschijnlijk dat je dit volledig uit je leven kunt verwijderen. Of het nu kan, zoals het kan, klagen zonder een doel of oplossing in gedachten kan leiden tot negatieve cycli die bijdragen aan depressie, een slechte zelfdeaditie en stress. Deze maken het alleen maar moeilijker voor u om in de tijd en moeite te doen die nodig is om een ​​betere, meer ijverlijke werknemer te worden.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 6
    6. Verhoog je sociale bewustzijn. Door opzettelijk uit te reiken en proberen verbinding te maken met mensen waarmee je werkt, zal je je empathie verder ontwikkelen. Empathie is een belangrijk onderdeel van conflictoplossing, samenwerking, compromis, effectief luisteren en besluitvorming. Door je sociaal bewustzijn te verhogen en je empathie te ontwikkelen, kun je nog harder werken met je collega`s en je meer aanspreken voor je doelen.
  • Onderzoek ondersteunt dat wat wetenschappers bellen "Willed empathie," of de verbeelding van de pijn van anderen, activeert de pijnreactie in uw hersenen die vergelijkbaar is met natuurlijk voorkomende empathie.
  • Geef de grenzen toe van uw begrip en stel vragen om omstandigheden te creëren waar u kunt voelen, en oefenen, empathie, empathie.
    • Methode 2 van 3:
    Verbindende verantwoordelijkheid
    1. Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 7
    1. In het algemeen overuren. Zelfs als er iets is dat je liever zou doen, tijdens drukke tijden kun je je ijver oefenen en je collega`s je toewijding laten zien door wanneer nodig in te stellen. MAAIE Hoe druk uw werkplek door in te checken met een manager en vragen hoe andere projecten gaan.
    • Pas op dat u het niet overdraagt. Te hard werken kan ernstige bijwerkingen van de gezondheid hebben.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 8
    2. Cultuurverantwoordelijkheid. Het is onmogelijk voor u om problemen aan te pakken als u niet bereid bent om ze onder ogen te zien. Het kan moeilijk zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor uw acties, maar de volledige en tijdige oplossing van conflicten is onmogelijk als u niet eerlijk omgaat met de wortel van het probleem.
  • Vermijd rechtvaardigingen en onnodige verklaringen. Dit zijn in het algemeen gesproken, een verspilling van tijd, omdat er altijd extra factoren zijn die u kunt vermelden om uw acties uit te leggen.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 9
    3. Maximaliseer potentieel en verbeter zwakheden. Vermijd het minimaliseren van uw successen, ongeacht hoe klein en identificeer gebieden waarin u wilt verbeteren.
  • Verdere verbetering van uw sterke punten door deel te nemen aan seminars, klassen en rollen in de Gemeenschap innemen die gebruik maken van uw vaardigheden.
  • Zwakke punten kunnen worden aangepakt door negatieve gedachtepatronen te onderbreken door iets anders te doen, zoals het maken van een wandeling, die uw menselijkheid en de onmogelijkheid van ware perfectie toelaten, en door een mentor te vinden om begeleiding en ondersteuning te bieden.
  • Specifieke wijzigingen aanbrengen om uzelf verantwoordelijk te maken. Misschien vraagt ​​u uw manager om te spreken over prestatie-gerelateerde problemen in het geval dat u verlegen bent.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 10
    4. Het initiatief nemen. Springen op een kans wanneer het arriveert, neemt zelfvertrouwen in, en je kunt dit in jezelf bouwen door te beginnen met kleine doelen en je een weg naar een meer belangrijke verantwoordelijkheid te werken.
  • Voordat u een suggestie doet, pauzeer en denk of denk of het idee effectief kan worden geïmplementeerd. Het is gemakkelijk om te verdedigen over je eigen idee, maar het wieden van onwaarschijnlijke suggesties kunnen je minder zelfbewust voelen.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 11
    5. Bouw een gezond ondersteuningssysteem. Menselijke wezens zijn sociale wezens. Het maakt niet uit hoeveel van een eenloner u gelooft, een gezond ondersteuningssysteem zal de efficiëntie op het werk verbeteren, het houden van resoluties en het gevoel van overweldigdheid te verminderen.
  • Gebruik uw ondersteuningssysteem voor aanbevelingen bij het proberen voor een nieuwe positie of als u om een ​​promotie vraagt.
  • Werk samen met uw collega`s. Je weet nooit wanneer je hun hulp nodig hebt.
  • Probeer niet te concurreren. Dit kan moeilijk zijn, vooral omdat veel managers een concurrentie gebruiken om de prestaties aan te moedigen, maar het voortdurend vergelijken met andere werknemers kan je ontevreden of ontoereikend voelen.
    • Methode 3 van 3:
    Handhaven doorzettingsvermogen
    1. Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 12
    1. Oefen positieve self-talk. Coach jezelf door het gebruik van frases die resoneren met jou. Self-Talk moet je prestaties en het behalen van je persoonlijke beste, positief bevestigen.
    • Gebruik Present Tense-berichten bij het beoefenen van Self Talk om de toekomstige zorgen te verwijderen met positieve beweringen.
    • Praat jezelf door angsten door jezelf te vragen wat de bron kan zijn en hoe je het wilt corrigeren.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 13
    2. Oefen je wil. Hoe meer je je wilskracht versterken door het te trainen, hoe sterker het zal worden. Benader het onderwerp Willpower met een zelfverzekerde mindset - de overtuiging dat je willpowerpool beperkt is, zorgt ervoor dat je een gebrek aan zal voelen.
  • Een manier waarop u uw wil kunt uitoefenen en de algemene gezondheid en het wellness bevorderen, is door te oefenen. De toegenomen activiteit van uw lichaam zal ook resulteren in een meer actieve geest.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 14
    3. Stel je je proces voor. Denk na over hoe je je zult voelen terwijl je aan je doel werkt en wanneer je het voltooit. Visualiseer jezelf bezig met je werk en het vinden van harmonie, vervulling en trots er doorheen, een gemeenschappelijk kenmerk van artiesten van wereldklasse.
  • Titel afbeelding Wees een harde werker Stap 15
    4. Maak tijd voor meditatie. Veel onderzoekers over het onderwerp wilskracht en doorzettingsvermogen hebben de positieve invloedsmeditatie opgeleverd op uithoudingsvermogen, focus en leren. Het nemen van 10 minuten om je geest te kalmeren, diep inademen, en focussen op het heden zal je in staat stellen om jezelf op een goede manier te herorsen en in te wisselen.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 16
    5. Controleer uw voortgang. Het in kaart brengen van je succes in het verleden zal je in contact houden met precies hoeveel je bent gegroeid als een werknemer. Zelfreizigers bevorderen ook meer productieve discussies over prestaties, prioriteiten en uitdagingen.
  • Titel afbeelding Be Een harde werker Stap 17
    6. Probeer het opnieuw als je faalt. De storing van mislukking is moeilijk voor zelfs succesvolle mensen om in de pas te nemen, dus voel je niet zelfbewust als je worstelt terwijl je terugkeert naar een mislukte taak. Gebruik Self-Talk om je negatieve gevoelens te minimaliseren en begin met het plannen van een nieuwe manier om je doel aan te pakken.

    • Tips

    Focus op één ding dat u op een bepaald moment wilt doen.
  • Internaliseer de negativiteit van anderen niet. Houd er rekening mee dat anderen misschien moeilijk kunnen proberen om je te ontmoedigen uit competitie of jaloezie.
  • Leer van je fouten en maak ze niet opnieuw.
  • Als je een vaardigheid hebt die je denkt dat anderen het niet bezitten, laten we potentiële werkgevers weten. Laat altijd het beste zien dat je te bieden hebt, maar wees nederig en erken dat aangeboren talent het gevolg is van geluk.
  • Geef voorbeelden van je eerdere harde werk bij het interviewen voor een baan.Dit is een van de belangrijkste kwaliteiten die werkgevers zoeken in een werknemer.
  • Leer anderen om hardwerkend te zijn. Met de dankbaarheid en ondersteuning van anderen zal uw werkomgeving verbeteren.
  • Vraag om hulp als je het nodig hebt. Veel mensen zijn blij om te helpen met vaardigheden zoals deze.
  • Werk naar het beste van je niveau, waardoor het alles is. Voeg vervolgens geleidelijk meer toe in je werk / doel / doel. Houd de notitie van hoe u de voortgang hebt gemaakt door meer werk tegelijk toe te voegen. Neem babystappen om een ​​harde werker te worden en voordat je het weet, zal het een deel van je worden.

    • Waarschuwingen

    Hang niet alleen afhankelijk van je talent. Vergeet niet dat hardwerkende talenten op het einde overtreffen. Afhankelijk van je talent kan je leiden tot verwaarlozing en verliezen, je vaardigheden.
  • Wees niet arrogant. Als je eenmaal een harde werker wordt, herken je de harde inspanning die je hebt ingevoerd en je houding niet laat belemmeren je zelfverbetering.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar