Hoe een volledige body scrub te doen

Naar de spa gaan is ontspannend, maar kan duur worden. Je hebt de kracht om de rustgevende, exfoliërende krachten van elke masseuse van de grenzen van je huis te creëren. Er is een breed scala aan scrubs, variërend in een gemakkelijk te produceren crème tot een meer tijdrovende bodybar. Doe het zelf en deel de voordelen met je vrienden.

Stappen

Methode 1 van 3:
Met behulp van een op voedsel gebaseerd scrub
  1. Titel afbeelding Do a Full Body Scrub Stap 1
1. Maak een koffiescrub. Koffie-terreinen zijn een natuurlijke exfoliate en de cafeïne kan de hoeveelheid cellulitis in uw huid verminderen. Je kunt ofwel verse gemalen koffie gebruiken, of hergebruiken van het koffiediensten van gisteren. Voor dit recept heb je 1 kopje kokosolie, 1/2 kopje suiker, 1/3 kopje koffiedik, en 2 TBS olijfolie nodig.
  • Meng je ingrediënten in een middelgrote kom en bewaar vervolgens in een verzegelde pot.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 2
    2. Maak een bananencrub.Dit is een andere manier om je voedselverspilling te verminderen en de vibrances van je huid te maximaliseren. Dit is ook een goed kostenefficiënte scrub die niet nodig is om olie te gebruiken. Meng deze ingrediënten eenvoudig:
  • 1 rijpe banaan
  • 3 eetlepels suiker
  • 1/4 theelepel vanille-extract of uw favoriete essentiële olie (optioneel)
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 3
    3. Gebruik tomaten.Tomaten zijn een geweldig koelmiddel en zijn vooral gunstig voor de huid na te veel blootstelling aan de zon.Gebruik voor dit recept rijpe tomaten, die misschien te rijp zijn om te eten. Je hebt nodig: 1 1/2 kopjes suiker, 1 tomaat, 3/4 kopjes olie, 3-5 druppels van je favoriete essentiële olie zoals Citronella (optioneel).
  • Hak de tomaat zo fijn als je kunt en meng vervolgens de ingrediënten in een middelgrote kom. Bewaar in een luchtdichte container en houd het in de koelkast.
  • Blijf niet langer dan een week omdat het begint te vergissen. Bewaren in de vriezer als u ervoor kiest om een ​​grotere batch te maken.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 4
    4. Maak een havermout scrub.Havermout heeft een prachtige exfoliërende eigenschap voor je huid.Je huid voelt zich verjongd met het mengsel van havermout, suiker en kokosolie. Dit recept levert een grote batch op die ongeveer zes maanden duurt. Je hebt 1 kopje kokosolie, 1/2 kopje bruine suiker en 1/2 kopje havermout nodig.
  • Meng de ingrediënten met de hand of met behulp van een keukenmachine.
  • Bewaren in luchtdichte containers.
  • Dit is een geweldig cadeau als je denkt dat je te veel hebt gemaakt voor jezelf.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 5
    5. Maak een op mango gebaseerde scrub. Mango`s bevat een natuurlijke koeling en ontspannende agent voor uw huid.Dit is een geweldige manier om een ​​paradijs-retraite in uw douche te creëren. Je hebt 1/2 kopje suiker nodig, 2 eetlepels kokosolie, 1/4 kop gehakte mango, 2-4 druppels van je favoriete essentiële olie (optioneel).
  • Gebruik meer suiker om een ​​dikkere consistentie te creëren.
    • Methode 2 van 3:
    Een baking soda scrub maken
    1. Titel afbeelding Do a full body scrub stap 6
    1. De benodigdheden verwerven.Baking Soda is een gemeenschappelijk ingrediënt voor alle doeleinden die overal van je toiletpot naar je haar kan worden gebruikt. Koop gewoon of vind het bakken van soda ergens in je huis.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 7
    2. Maak de pasta. Het enige dat u hoeft te doen om een ​​pasta te maken is om water toe te voegen. Vul je handpalm met baking soda en voeg het toe aan een kom. Meng dan langzaam in water, één eetlepel tegelijk.
  • Voor diepere exfoliërende eigenschappen, voeg gegranuleerde suiker toe.
  • Voor een aromatisch effect, voeg 3-5 druppels heks-hazel-extract toe.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 8
    3. Masseer je huid. Dit proces zal de dode huid van je lichaam verwijderen. Begin met je tenen en werk je een weg naar je hoofdhuid. Gebruik je handen om de lotion in je huid te wrijven. U kunt de oplossing tijdens uw douche of eerder toepassen.
  • Voor betere resultaten laat de scrub twee minuten in je huid vestigen voordat je het uitspoelt.
  • Titel afbeelding Doe een full body scrub stap 9
    4. Was jezelf daarna. Draai de douche in en laat het water de scrub wegwassen. Er is geen noodzaak om zeep, een washandje of loofah te gebruiken. Leid het water met je handen op een masserende manier.
  • Dit is verondersteld een zacht proces te zijn. Als je een dieper scrub wilt, gebruik dan suiker, maar wees nooit te ruw op je huid.
    • Methode 3 van 3:
    Een bodybar maken
    1. Titel afbeelding Do a full body scrub stap 10
    1. Verzamel de ingrediënten. Dit proces vereist de meeste inspanningen en de meeste ingrediënten. Je zal nodig hebben:
    • 3 OZ Shea Butter
    • 2 oz cacaoboter
    • 1/2 oz grond adzuki bonen
    • 1 oz grondrijst
    • 1/2 oz gemalen amandelen
    • 10-15 druppels etherische olie naar keuze
  • Titel afbeelding Doe een full body scrub stap 11
    2. Maal de droge ingrediënten. Als je geen pre-grond bonen, rijst en amandelen hebt gekocht, gebruik dan een keukenmachine of een blender om dat te doen.Zorg ervoor dat deze zo goed mogelijk opleveren.
  • Het is goed als sommige stukken niet zo goed zijn als anderen. Dit geeft de barruggen die helpen om je huid te exfoliëren.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 12
    3. Meng de Butters. Meng in een medium sauspan de boterboter en cacaoboter. Gebruik een laag vuur op uw kachel en blijf alleen op de hitte totdat de twee boters volledig worden gemengd.
  • Titel afbeelding Doe een full body scrub stap 13
    4. Voeg de exfoliants toe. Combineer de grondrijst, amandelen en bonen aan de gecombineerde boters. Roer het mengsel totdat alles goed is gemengd.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 14
    5. Voeg je essentiële olie toe. Deze optie is allemaal een kwestie van uw voorkeur.Je zou een citrusolie als citroen of citronella kunnen gebruiken, of een kruid-gebaseerde olie zoals eucalyptus of theeboom gebruiken.
  • Als u zich op uw gemak voelt met etherische oliën en een verzameling hebt, kunt u een combinatie gebruiken. Iets als lavendel en theeboom, bijvoorbeeld.
  • Titel afbeelding Doe een full body scrub stap 15
    6. Laat de ingrediënten settelen.Plaats het mengsel ongeveer 20 minuten in de vriezer. Dit proces helpt de exfolianten die even worden gedispergeerd door de bar. Het mengsel moet een ondoorzichtige kleur aannemen.
  • Als je in de vriezer vertrekt, zal het volledig settelen, wat het moeilijk zal maken.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 16
    7. Schep het mengsel in mallen.Je kunt alles gebruiken wat je in je huis hebt. Als je koekjesbladen hebt met gevormde vormen, is dat perfect.Als u niets hebt, kunt u een muffinvel gebruiken.
  • Titel afbeelding Doe een full body scrub stap 17
    8. Koel de mallen. Stel de mallen in de koelkast in. Wacht een paar uur. Wanneer ze klaar zijn, zullen de balken zichzelf uit de mal duwen. Zodra de balken stevig zijn, hoeft u ze niet in de koelkast te houden.
  • Titel afbeelding Do a full body scrub stap 18
    9. Gebruik de bar in de douche. Gebruik de balk terwijl je een stuk zeep zou gebruiken. Na het bevochtigen van je huid in de douche, wrijf zachtjes de balk direct langs je huid. Na het wrijven in je huid, was het af met water.
  • De balk rechtstreeks toepassen tegen uw huid zal de exfoliërende eigenschappen van de balk activeren.

    • Tips

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar