Hoe het meningsverschil te accepteren en tearmen

Het accepteren en omarmen van onenigheid is moeilijk voor sommige mensen die de hele tijd harmonie en samenwerking zoeken. Toch zou de wereld zonder diendelen en verschillende meningen een zeer flauw en conformistische plaats zijn. Offende meningsverschillen is een waardevolle manier om nieuwe ideeën te leren, het temperen van je eigen ideeën in werkbare resultaten, en het bereiken van oplossingen waar iedereen van kan profiteren. Leer hoe u uw perspectief over het onenigheid en uw interacties met anderen kunt veranderen, zal sterk verbeteren.

Stappen

Deel 1 van 3:
Uiten en reageren op onenigheid
  1. Beeld met de titel Desensitiseer jezelf van pijn Stap 5
1. Express-meningsverschil respectvol. Meningsverschil uiten door uit te schreeuwen "Je bent zo verkeerd!" is geen geweldige manier om respectvol oneens te zijn. Geen van beide lijken het erop dat uw optie de enige is, zoals zeggen "dat is een no-brainer." Dit maakt het lijkt alsof je mening de enige is en dat de meningen van anderen irrelevant zijn. In plaats daarvan, probeer het te maken "ontwapenen" Voorlopige verklaring voordat u uw eigen mening uitdrukt:
  • "Interessant - het lijkt erop dat we verschillende standpunten hebben. Vind je het erg als ik uitleg waar ik vandaan kom?"
  • "Werkelijk? Ik heb verschillende observaties gemaakt, waarschijnlijk omdat ik verschillende ervaringen had..."
  • "Ik waardeer je ideeën over deze kwestie en ik kan zien waarom je je zorgen maakt over het proberen van een andere manier. Misschien kunnen we naar een nieuwe aanpak kijken?"
  • "Ik wilde gewoon een ander alternatief door jou uitvoeren. Ik zou graag meer details geven als je geïnteresseerd bent..."
  • Titel afbeelding Verzorging over jezelf als een christelijke stap 1
    2. Oefen actief luisteren. Zodra je je eigen mening hebt gegeven, zorg er dan voor dat je de andere persoon kamer geeft om hetzelfde te doen. Dit betekent actief en aandachtig luisteren naar de mening van deze persoon met respect. De principes van actief luisteren omvat:
  • Draaien om de spreker onder ogen te zien en aan te tonen dat ze uw onverdeelde aandacht hebben.
  • Afzien van het binden totdat de spreker volledig is klaar met praten.
  • De luidspreker aanmoedigen om door te gaan door knikken of vragen (E.g. "En?").
  • Opvallen wat je hebt gehoord om er zeker van te zijn dat je het bericht begrijpt (e.g. "Dus, als ik je goed hoorde, zeg je ..."
  • Weerspiegelt de boodschap van de spreker in termen van wat ze lijken te voelen (E.g. "Het klinkt alsof dit een serieus geloof voor je is.").
  • Feedback delen op een niet-veroordelende manier over uw gedachten over het bericht.
  • Afbeelding getiteld word een verbeterd
    3. Toon empathie tegenover de andere persoon. Om te voorkomen dat een onaangename discussie in een verwarmd argument escaleert, communiceert empathisch door opmerkingen, gevoelens, behoeften en verzoeken in die volgorde te vermelden.
  • Om empathische solidariteit te tonen, overweeg dan om uw begrip van het probleem uit te drukken door uw eigen ervaringen uit het verleden uit te leggen. Zeg bijvoorbeeld zoiets als: "Ik heb iets soortgelijks doorgemaakt in het verleden en ik voelde net alsof je nu doet." Natuurlijk moet dit een echte verbinding zijn - Merk niets goed.
  • Afbeelding getiteld Know jezelf als je don
    4. Spreek met gemeenschappelijke interesses. Als je met iemand in onenigheid bent, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in je aparte agenda`s en het algemene punt te vergeten. Om af te spelen in een meningsverschil dat het doel verliest, laat de andere persoon weten wat jullie beiden gemeen hebben met betrekking tot het probleem. Dit brengt je terug naar de discussietabel en stelt je in staat om aan dezelfde kant te staan.
  • Je kunt iets zeggen als "Laten we ons gedeeld doel overwegen. We willen allebei ___.Wat kunnen we doen om er zeker van te zijn dat aan onze wederzijdse behoeften wordt voldaan? Welke hulpmiddelen kunnen we gebruiken om dit doel te bereiken?"
  • Titel afbeelding Pas aan op krukken Stap 1
    5. Erken de moed die het duurt om het oneens te zijn. Zorg ervoor dat u de andere persoon bedankt voor het hebben van de moed om hun mening te geven - en klop uzelf aan de achterkant als u ertoe rijdt om het oneens te zijn. Meningsverschil betekent dat de persoon waarmee je hebt, een ander perspectief in de mix brengt en je een kans biedt om je horizon te verbreden.
  • Het betekent ook dat de persoon je genoeg waardeert en je genoeg hebt om een ​​verschil van mening in je aanwezigheid te geven (misschien vind je het misschien leuk om jezelf te feliciteren voor het bevorderen van een dergelijke openheid). Toon waardering voor de moed van deze persoon door iets als:
  • "Weet je, terwijl ik nog steeds denk dat we verschillende benaderingen hebben, begrijp ik de jouwe nu een beetje beter. Bedankt dat je het met mij hebt bespreken."
  • "Ik waardeer het erg dat je de tijd hebt genomen om me duidelijk uit te leggen hoe je deze kwestie ziet. Ik had het eerder niet van dit perspectief gekeken en het heeft me veel voedsel gegeven voor het denken. Ik zal zeker rekening houden met de punten die je hebt opgehaald toen ik dit nu bekijk."
  • Titel afbeelding Verbeter de prestaties in het leven Stap 1
    6. Vind eenvoudige manieren om meningsverschillen op te lossen. Wanneer u een snel acroniem hebt om op te roepen tot uw geheugen, kunt u in de loop van het later effectief doorgaan. Er is een gemeenschappelijk acroniem gebruikt in conflictoplossing genaamd Leap.Je kunt dit gebruiken als je midden in een onenigheid bevindt en het sneller en effectiever wilt oplossen. Het bestaat uit:
  • L: Luister naar het bericht van de ander
  • E: Empatize met het standpunt van de ander - denk na over waar het bericht vandaan komt
  • A: Ga akkoord met een beetje aspect van de boodschap van de persoon om gemeenschappelijke grond te vinden
  • P: Partner met de andere persoon om een ​​wederzijds voordelige en werkbare oplossing te vinden
    • Deel 2 van 3:
    Dwarsliggende tegenslagen op resolutie
    1. Afbeelding getiteld word een verbeterd
    1. Vermijd het vertellen van mensen dat uw mening is "voor hun eigen goed." Dit behandelt de persoon waarmee je het niet eens bent alsof ze een kind zijn. Denk aan hoe effectief het is wanneer je het op een kind gebruikt, het is nog minder effectief op een volwassene! Het zegt eigenlijk: "Je bent te dom om de beste oplossing of manier te kennen om hier dingen te doen. Ik weet het beter en ik ga mijn wil opleggen aan jou." Dit kan een meningsverschil escaleren in plaats van het te onderdrukken.
    • Stop jezelf om deze zin opnieuw te gebruiken. In plaats daarvan, erken hoe de andere persoon denkt, merk op wat ze het goed doen en vervang het verlangen om je wil met zoiets te maken: "Ik bewonder wat je doet en ik wil niet herschikken wat voor jou werkt. Ik wilde gewoon mijn ervaring delen toen ik eerder iets soortgelijks heb gedaan, in het geval dat je misschien een of twee van mijn ideeën kiest, die misschien nuttig voor je zijn."
  • Titel afbeelding Trek aan mensen om uw vogels te kopen Stap 3
    2. Zorg ervoor dat u uw onenigheid niet uitdrukt met een verontschuldiging. "mijn excuses" Is bedoeld om zich te verontschuldigen voor iets dat je verkeerd hebt gedaan of alleen een persoon pijn doet - het is niet bedoeld voor het voorafgaan van een teleurstelling of het excuseren van jezelf van het hameren van thuis je favoriete punt.
  • Bijvoorbeeld zeggen "Het spijt me dat ik je gevoelens pijn doe" is prima, terwijl "Het spijt me, maar je hebt het mis" of "Het spijt me voor je ongemak" is niet acceptabel. In de laatste zinnen verlaagt de luidspreker zich van de luisteraar en probeert de actie of inactiviteit te excueren.
  • Probeer in plaats daarvan de volgende frases bij het uiten van uw onenigheid: "Het spijt me dat je het niet leuk vindt wat ik te zeggen heb, maar..." wordt "Ik voel me slecht dat ik een misverstand tussen ons heb veroorzaakt. Wat kan ik doen om deze situatie goed te maken?"
  • Titel afbeelding Bereik Grootheid door Humility Stap 10
    3. Weet wanneer je het ermee eens bent om het oneens te zijn. Als de discussie sleept in een soort van soorten, is het waarschijnlijk beter om verder te gaan met iets dat jij bent Doen het eens zijn over. Inderdaad, hoe moeilijker je op je agenda drukt, hoe dieper de persoon het niet eens is met jou, zal waarschijnlijk in hun hielen graven. Als je te hard duwt, kan de andere persoon het niet eens zijn om het oneens te zijn, gewoon om te voorkomen "verzwolgen" door je wil of om hun eigen gevoel van zelf te verdedigen.
  • Titel afbeelding Be Een vriend voor iemand met Trichotillomania Stap 5
    4. Ga er niet vanuit dat de andere persoon uw begeleiding nodig heeft. Vergeet niet dat de luisteraar in staat is om dingen voor zichzelf uit te werken, op voorwaarde dat je terugstapt. Maak je voorkeuren bekend, maar laat het open voor de andere persoon over hoe ze een constructieve uitkomst willen bereiken.
  • Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen: "Je bent te bezig met dit idee. Laat me je laten zien hoe het moet worden gedaan", zeggen "Ik kan zien waarom dit je stoort. Laat het me weten als je hulp nodig hebt om oplossingen te bedenken.
    • Deel 3 van 3:
    Leren van de voordelen van het oneens
    1. Titel afbeelding Vermijd het slachtoffer van identiteitsdiefstal stap 4
    1. Vergeet niet dat onenigheid niet gelijke conflicten is. Soms kan meningsverschil leiden tot conflicten, maar het kan ook leiden tot discussie en leren. Op voorwaarde dat je bereid bent om deel te nemen aan discussie, is het waarschijnlijk dat het leren over een mening of perspectief anders dan je eigen inzicht in een probleem zal worden.
  • Titel afbeelding Vermijd fouten bij het kopen van een thuisstap 12
    2
    Oefen een open geest. Open-minded betekent dat je kunt luisteren naar en ideeën of overtuigingen accepteren die anders zijn dan die van jezelf. Er zijn veel voordelen voor het hebben van een open geest, inclusief minder vooroordelen, een betere probleemoplosser, en interessanter zijn. En aangezien ruimdenkende mensen meer receptiever zijn om te veranderen, lijden ze ook aan minder stress.
  • Om ruimdenkend te zijn in het aangezicht van de onenigheid, vraag veel vragen. Probeer te begrijpen waarom en hoe de persoon de conclusie trok waarmee je het niet eens bent. Misschien vind je dat ze dingen hebben ervaren die je niet hebt gedaan, en dat die ervaringen licht kunnen werpen op je eigen overtuigingen.
  • Vragen om open vragen en luisteren actief zijn de best mogelijke manieren om erachter te komen wat de andere persoon weet. Bovendien kunnen deze strategieën jullie beiden een adempauze geven aan een actuele meningsverschillen.
  • Titel afbeelding vermijd te worden gemanipuleerd door mensen Stap 1
    3. Zie onenigheid als diversiteit. Er is een beroemde offerte van George S. Patton dat gaat, "als iedereen hetzelfde denkt, dan denkt iemand niet." Streef ernaar meningsverschillen te zien als een opening voor grotere diversiteit en variabele meningen - net zoals u zou zien dat de noodzaak om uw arbeidsmedewerkers, vriendschappen of uw aandelenportefeuille te diversifiëren.
  • Realiseer je dat mensen uit verschillende achtergronden en culturen heel verschillende ideeën kunnen hebben als gevolg van hun opvoeding en ervaringen. Hun ervaringen zijn net zo geldig als de jouwe. Proberen de interconnecties te verkennen in plaats van de verschillen op te spelen. Door uw verschillende perspectieven te combineren, is het mogelijk om een ​​meer universele en duurzame oplossing te vinden dan eenvoudigweg opleggen van een bestelling die alleen aan uzelf en de ervaring van uw leven voelt.

    • Tips

    Ken je eigen beperkingen en wat je triggert "verlies Het" Wanneer in een meningsverschil. Voor veel mensen die actief onenigheid vermijden, kan het gemakkelijk zijn om te gemakkelijk aanstoot te nemen en om emotioneel op te roeien, juist omdat het vermijden van onenigheid heeft verhinderd dat u meer constructiever te leren kennen. Als dit het geval is, wordt het aanbevolen dat u tijd doorbrengt met zelfhulpgidsen over dergelijke dingen over niet-gewelddadige communicatietechnieken of een cursus bijwonen bij het omgaan met meningsverschillen om constructieve zinnen en manieren van reageren te leren wanneer u zich tijdens een meningsverschil te reageert te reageren.

    Waarschuwingen

    Verwar onenigheid met een excuus om de ideeën van een andere persoon te kleineren. Toon altijd respect voor hun gedachten en ideeën, zelfs als je niet van plan bent met ze mee te praten.
  • Nooit het meningsverschil uitspreken kan een teken van passiviteit of desinteresse in anderen zijn. Passief zijn, kan al je leven dergelijke problemen veroorzaken als een People-pleacker of wordt gebruikt.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar