Hoe compromis te sluiten: 15 stappen (met afbeeldingen)

Of u nu probeert een compromis te sluiten met uw partner, een familielid of een collega, het proces ziet er vergelijkbaar uit. Begin met het vinden van de houding van elke persoon over het probleem. Werk dan samen om met verschillende manieren te komen, kunt u het probleem oplossen. Het kan ook helpen om enkele gemeenschappelijke wegversperringen te voorkomen die een succesvol compromis voorkomen, zoals respectloos zijn of gericht zijn op het winnen. Adopteer enkele praktische communicatiestrategieën en u zult merken dat u gemakkelijker en snel door meningsverschillen werkt!

Stappen

Deel 1 van 3:

Uitzoeken waar je staat

1. Stap in de schoenen van de ander. Voordat u begint met onderhandelingen, is het belangrijk om te weten waar elke persoon op het probleem staat. Probeer dingen van het gezichtspunt van de ander te zien door in hun schoenen te stappen. Voorstellen wat de ervaring is voor de andere persoon en wat kan hun acties besturen.

Laten we zeggen dat je tijdens de zomer een maand lang vakantie wilt gaan, maar je partner geeft de voorkeur aan kleinere vakanties het hele jaar door. Neem even om hun redenen te overwegen. Misschien is het moeilijker voor je partner om de vrije tijd af te leggen die nodig is voor een maand lang vakantie, of misschien willen ze graag een deel van hun vakantietijd gebruiken om familie te bezoeken tijdens de wintervakanties.

2. Luister actief door naar de persoon te kijken en afleiding te verwijderen. Beter begrijpen waar de andere persoon vandaan komt, moet je effectief luisteren. Als de andere persoon spreekt, luister dan echt naar hen. Als je kunt, maak oogcontact met de andere persoon. Kijk niet naar je telefoon of vield met objecten.

Als je het nummer verliest van wat de andere persoon heeft gezegd, vraag het hen om het te herhalen. Je kunt iets zeggen "Sorry, ik was gewoon zo druk aan het denken over wat je zei dat ik het laatste deel niet heb gehoord. Kun je dat herhalen?"

3. Vraag de vragen op open terreinen. Een idee krijgen van wat de andere persoon uit het compromis wil. Je kunt hun doelen achterhalen en ervoor zorgen dat ze zich gehoord voelen door vragen te stellen. Dergelijke vragen stellen de andere persoon toe om hun ideeën uit te breiden.

Stel vragen zoals, "Waarom voel je je zo over mijn suggestie?" en "Hoe denk je dat we elkaar in het midden van dit probleem kunnen ontmoeten?"

4. Communiceer uw behoeften assertief. De andere persoon kan je geest niet lezen, dus je moet bereid zijn om je behoeften te vermelden. Het beweren van je behoeften omvat duidelijk en beknopt in plaats van rond de bush te kloppen.

Je kunt bijvoorbeeld je beste vriend vertellen: "Ik heb het gevoel dat we nooit meer tijd samen doorbrengen. Kunnen we naar onze schema`s kijken en proberen meer tijd te vinden om rond te hangen? Ik zou dat op prijs stellen."

Gebruik "I" -standigheden om u te helpen over uw perspectief of gevoelens assertief zonder iemand te beledigen. U kunt bijvoorbeeld zeggen, "Wanneer ik thuiskom van het werk, voel ik me vaak gestrest als ik zie dat de keuken nog steeds rommelig is."

5. Wees duidelijk over je niet-onderhandelen. Er zijn enkele aspecten van je leven die niet bezig zijn voor onderhandelingen. Zij zijn de problemen die u absoluut niet toelaat, zoals uw religie, waarden of zelfs sentimentele items. USA Rustige stem en tact om uw niet-onderhandelen te verklaren, zodat u niet onbeleefd of aanstootgevend lijkt.

Als de andere persoon u probeert te krijgen om een compromis te doen aan een niet-onderhandelbaar, communiceer de grens. In plaats van te schreeuwen "Ik heb je gezegd dat ik dit weekend niet werk!," Je zou kunnen zeggen: "Ik ben bang dat ik dit weekend niet kan werken. Het is de verjaardag van mijn dochter, en ik mis mijn kinderen niet."

Communiceer duidelijke grenzen naar je baas, vrienden en familie. Het handhaven van deze grenzen zal u helpen vast te stellen welk gedrag u en niet zou tolereren.

Deel 2 van 3:

Komende met oplossingen

1. Vind gemeenschappelijke grond. Zoek de punten waar je mee eens bent. Dit helpen bij het behouden van een gevoel van samenwerking op het probleem. Het helpt u ook bij een soort van overeenstemming.

U kunt bijvoorbeeld uw partner vertellen, "willen we allebei verhuizen naar een gebied waar de kinderen naar Great Schools kunnen gaan. Het lijkt erop dat een lage criminaliteit het belangrijkst voor je is, terwijl diversiteit het belangrijkst voor mij is. Hoe zit het met we kijken naar kwaliteitsscholen in redelijk diverse buurten met lage criminaliteitspercentages?"

2. Om de beurt. Dichte relaties omvatten vaak meer samenwerking dan die tussen relatieve vreemden. Als je probeert een compromis te bereiken met je partner, familielid, vriend of collega met wie je op vriendelijke voorwaarden bent, probeer dan de turn-nan-aanpak.

Als u bijvoorbeeld niet overeen bent met welke film om te kijken, kunt u om de beurt nemen en ze bekijken: de voorkeur van één persoon gaat eerst en de volgende volgt.

Als jij en een collega proberen te beslissen wie lunch zal kopen, zou je kunnen zeggen: "Ik haal het deze keer, maar je hebt het volgende."

Als het even belangrijk is (of onbelangrijk) over wie het eerst gaat, draai een munt aan.

3. Een uitwisseling bieden. Zie het compromis als een geschenkwissel. Kortom, deze methode werkt met een "je geeft me dit, en ik geef je dat" mentaliteit. Bied iets van relatief gelijke of wenselijke waarde aan de andere persoon in ruil voor wat ze je geven.

Als u bijvoorbeeld, als u en uw kamergenoten ruzie hebben over wie welke klus is, kunt u beiden beslissen wat uw minst favoriete klus is (E.g., dweilen, Wasserij doen, afwassen). Wissel dan: je doet hun minst favoriete klus en ze doen de jouwe.

Vergeet niet flexibel te zijn in de uitwisseling. Laat de andere persoon onderhandelen. Compromis, immers vereist vaak beide partijen om iets op te geven of de behoeften van de ander te overwegen.

4. Doe een proefperiode. Je hebt misschien een suggestie over hoe iets beter kan worden gedaan, maar de andere persoon is bestand tegen sprong aan boord. Als dit gebeurt, suggereren ze dat ze het op jouw manier proberen voor een korte proef. Als ze het niet leuk vinden, kun je terugschakelen aan het einde van de proef.

Laten we zeggen dat u een artikel leest dat suggereert uw kinderen op een bepaalde manier, maar uw echtgenoot is niet overtuigd. Je zou kunnen zeggen: "Hoe zit het met we het eens proberen voor twee weken? Als het werkt, blijven we het doen. Als dat niet het geval is, proberen we op jouw manier. Oke?"

Deel 3 van 3:

Het proces gladderen

1. Blijf op oplossing gericht. Zodra je uitkwam waar elk van jullie staat, is er geen reden om terug te kijken en wonen op het probleem zelf zelf. Focus in plaats daarvan op hoe je het kunt oplossen. Dit minimaliseert de mogelijkheid voor de discussie om uit de hand te komen en te leiden tot een smerige meningsverschil.

Als een persoon begint met wonen op het probleem, bied dan een zachte herinnering aan om zich te concentreren op de oplossing. Iets tot het effect van "Hé, laten we ons proberen concentreren op het oplossen van het probleem, oké?"Moet de truc doen.

2. Respectvol zijn van de andere persoon. Compromis wordt vrijwel onmogelijk als je boos of agressief bent. Om ervoor te zorgen dat uw compromis succesvol is, moet u respect tonen voor de andere persoon en hun ideeën, zelfs als u het niet met hen eens bent.

Beledig ze niet of gebruik woorden als "stom "of "nutteloos" om hun ideeën te beschrijven. Het denigreren van de andere persoon zal ze alleen stevig in hun mening geven en je vermogen om compromissen te belemmeren.

Adem diep woede of spanning onder controle krijgen. Zelfs als het slechts een paar minuten is, neem dan de tijd om te kalmeren als je je geïrriteerd of gespannen voelt. Probeer diep ademhalen terwijl je stil tegen jezelf telt.

Adem diep in je neus voor een telling van 4. Houd de adem in voor 7 tellingen. Verwijder dan langzaam naar een telling van 8. Herhaal de cyclus totdat u zich meer in controle voelt.

Als je niet zelf uit kunt gaan, probeer dan een diepe ademhalingsoefening te doen wanneer de andere persoon aan het praten is. Het helpt je om kalm te blijven en voorkomt dat je onderbrekt.

4. Wees realistisch. Er zijn goede en slechte compromissen, dus zorg ervoor dat wat u aan de andere persoon vraagt, redelijk is. Stel jezelf een paar vragen over het ding dat je wilt dat de persoon een compromis heeft. Is uw verzoek haalbaar voor hen? Vraag je de andere persoon om te veranderen wie ze zijn?

Laten we zeggen dat je absoluut alles in je leefruimte vindt om brandschoon te zijn en in volgorde terwijl je partner het beste functioneert met rommel. Misschien moet je overwegen dat je niet dezelfde ruimte kunt delen, vooral als een van jullie niet bereid is om hun verwachtingen te veranderen.

5. Laat het win-verlies perspectief vallen. Ieder van jullie zal concessies moeten maken in een compromis. Als je in de discussie gaat, in de hoop te gaan "winnen, zal je gedrag niet benaderbaar of coöperatief lijken. Proberen om het meningsverschil te winnen is niet wat belangrijk is. Wat belangrijk is, is dat jullie jullie allebei hebben gehaald.

Kijk er niet naar uit een win-verlies perspectief. Denk in plaats daarvan aan het compromis als een positieve manier voor jullie twee om tot een overeenkomst te komen.

6. Noteer het compromis als u het erover eens bent. Het afriten van het compromis zal ervoor zorgen dat jullie het allebei duidelijk begrijpen. Dit kan helpen misverstanden of fouten in de toekomst te voorkomen. Je moet allebei een kopie van het compromis houden of plaatsen op een plek waar je het allebei kunt zien, zoals een koelkast of bulletin board.

U kunt zelfs het compromis tekenen om aan te tonen dat u akkoord gaat met zijn voorwaarden.

Deel in het sociale netwerk: