Hoe vijanden te voorkomen

Relaties op het werk, school of in je persoonlijke leven kunnen slecht gaan. Meningsverschillen kunnen in blijvend antagonisme spiralen of sommige mensen kunnen gewoon bepalen dat ze een hekel aan iets over jou. Iedereen ervaart onvermijdelijk een van deze onaangename relaties op een bepaald moment in hun leven en ze kunnen leeglopen. Je hoeft ze echter niet te laten veranderen in volgeblazen vijandschap. Door de onaangenaamheden te confronteren en proactief te zijn over het opbouwen van positieve relaties, kunt u uw best doen om vijanden te voorkomen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Positieve relaties opbouwen
  1. Titel afbeelding Vermijd het maken van vijanden Stap 1
1. Tonen interesse in anderen. Mensen gaan vaak door het leven zonder rekening te houden met hoe hun houding anderen lijken of beïnvloeden. Ga uit van je manier om mensen te laten zien dat je ze ziet als je gelijke en zorg om hen.
  • Vraag veel vragen wanneer je nieuwe mensen ontmoet en oogcontact gebruikt om te laten zien dat je verloofd bent.
  • Express voor mensen die je onder de indruk bent van hun prestaties en vaardigheden.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 2
    2. Moedig mensen aan om hun meningen en ideeën uit te drukken. Dit zal aantonen dat u hun intelligentie en inzicht waardeert.
  • Breng onderwerpen van belang en vraag wat ze over nadenken. Terwijl u het gesprek beheert, zult u ook aantonen dat u waardeert wat ze moeten zeggen.
  • Titel afbeelding Vermijd het maken van vijanden Stap 3
    3. Vriendelijkheid uit. Vriendelijkheid is de beste manier om mensen te ontwapenen die niet van jou willen en een beschaafde toon instellen voor meningsverschillen. Studies tonen dat vriendelijkheid een van de krachtigste hulpmiddelen van overtuiging is.
  • Wees beleefd, ongeacht wat, vooral tijdens meningsverschillen.
  • Wees je bewust van gemeenschappelijk, onopzettelijk onbeschoft gedrag. Praat bijvoorbeeld niet over mensen en betuttelen of praat of praat op hen.
  • Geef veel complimenten bij het breken van het ijs of ervaar een lull in een gesprek. Als je van iemands kleding houdt of je interessant of intelligent vindt, zeg dan dat.
  • Overweeg uw lichaamstaal tijdens gesprekken. Glimlachen en onderhouden van oogcontact zal vriendelijkheid en positiviteit uitdrukken voor degenen om je heen.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden Stap 4
    4. Beheer uw grenzen. Het is net zo belangrijk voor je emotionele intelligentie om te begrijpen wat je verdriet en onaangenaam is als het is om te begrijpen wat dit voor anderen veroorzaakt. Veel slechte persoonlijke relaties komen voort uit niet-overeenkomende verwachtingen en een falen om hen eerlijk te verwoorden.
  • Als je het gevoel hebt dat iemand overdreven bekend is of je ongemakkelijk maakt met hun gedrag, druk dan dit op een openhartige en beleefde manier uit. Vermijd de verleiding om ze eenvoudig te negeren of niet-verbale signalen te verzenden omdat ze gemakkelijk verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd of over het hoofd gezien.
  • Als je voelt dat iemand je betuttelend is, vertel het hen beleefd dat je hun verklaring waardeert terwijl je ook het signaleert dat je je eigen kennis over het onderwerp hebt.
    • Deel 2 van 3:
    Defusing van confrontaties
    1. Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 5
    1. Suggereer een pauze. Voordat u op een productieve manier kunt omgaan met een meningsverschil of confrontatie, moet u emoties diffunderen die als afleiding kunnen dienen. Mensen voelen zich vaak woede en angst tijdens confrontaties die hun vermogen om te redeneren en de gevolgen van wat ze zeggen te beschadigen en te overwegen.
    • Als je merkt dat iemand bijzonder boos op je is, suggereert je dat je een paar momenten neemt om uit elkaar te zijn en een tijd in te stellen om weer bij elkaar te komen om je problemen te bespreken.
    • Zeg iets als "Ik denk dat we wat tijd moeten nemen om af te koelen voordat we dit verder bespreken."
    • Neem een ​​tijdje weg van de confrontatie en denk aan iets volledig niet-gerelateerd dat je gelukkig maakt. Stel je jezelf voor op een strand of oefen een hobby. Tegen de tijd dat je terugkomt bij je probleem, heb je een positiever perspectief.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 6
    2. Blijf kalm. Je zult nooit in staat zijn om volledig te bepalen hoe andere mensen zich over je voelen, maar je kunt je reacties beheersen. Door uw kalmte te handhaven, is een conflict minder waarschijnlijk om te escaleren en zal een minder nadelig effect op u hebben. Je kunt ook vinden dat je betere en minder emotionele beslissingen maakt wanneer je componeert.
  • Een diepe ademhaling nemen of tellen tot tien zijn geweldige manieren om jezelf te kalmeren en de reactieve emoties te verwijderen die schadelijk kunnen zijn.
  • Neem zoveel tijd als je nodig hebt, zelfs als dat dagen of weken betekent.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 7
    3. Begrijp hun perspectief. Het kan heel moeilijk zijn om te relateren aan iemand die je actief niet eens bent met. Neem even de tijd om jezelf in hun schoenen te plaatsen en probeer je best te begrijpen waarom ze voelen zoals ze doen.
  • Zelfs als je het niet met hen akkoord gaat, zal het empathiseren met hun positie nederigheid en respect voor je rol aantonen. Dit zal het risico op een enkele confrontatie verminderen die wordt in een aanhoudende vijandschap.
  • Het kan zelfs helpen om hen te vragen hun perspectief uit te leggen. Zeg iets als "Ik probeer je kant hiervan te begrijpen."Het is belangrijk om rustig te blijven en actief luisteren te luisteren, zodat ze voelen dat je hun perspectief echt respecteert.
  • Mogelijk wilt u uw positie erkend of nodig hebben. Het begrijpen van hun perspectief neemt ze niet excuses van het begrijpen van de jouwe. Laat ze weten of je het gevoel hebt dat het niet begrijpt waar je vandaan komt, en het aanbod om je houding ook uit te leggen.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 8
    4. Vermijd defensiviteit. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in een meningsverschil en het gevoel hebben dat je koppig moet vechten voor je kant van een argument.
  • Probeer uw meningsverschillen op te slaan voor een tweede gesprek. Hierdoor kan de andere persoon de kans krijgen om hun frustraties zonder onderbreking of het risico van escalatie uit te drukken.
  • Probeer echt na te denken over kritiek en zoek naar de waarheid in feedback. Zelfs als uw eerste impuls deze kritiek af te wijzen, neemt u een moment om te overwegen om te voorkomen dat u defensief reageert.
  • Probeer de andere persoon het voordeel van de twijfel te geven en aan te nemen dat hun kritiek geldig is.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 9
    5. Zoek naar buiten perspectieven en bemiddeling. Een geweldige manier om perspectief op een conflict te krijgen, is om een ​​vriend of een neutraal feest te vragen om beide kanten te horen en in te wegen. Jij en de persoon van wie u in conflict bent, blijven beide waarschijnlijker beschaafd en constructief met een aanwezige derde partij.
  • Als de betreffende relatie significant of belangrijk voor u is, wilt u misschien overwegen om de hulp van een therapeut in te dienen om een ​​wederzijdse resolutie te zoeken.
    • Deel 3 van 3:
    Omgaan met mensen die je niet leuk vinden
    1. Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 10
    1. Behoud een constructieve focus. Soms kun je niet controleren of andere mensen zoals jij en je gewoon de situatie moeten beheren en het erger laten blijven. Als u een onaangename relatie ontwikkelt die niet kan worden vermeden, blijft u gericht op wat er toe doet, of het nu werkt, een schoolproject of gemeenschappelijke belangen. Gebruik deze onderwerpen om te voorkomen dat de kibbelen en onaangenaamheden worden opgebracht.
    • Probeer een gesprek te initiëren over een onderwerp dat niets te maken heeft met uw conflict. Misschien vindt u dat andere onderwerpen de meer aangename aspecten van uw relatie herstellen en een positievere focus creëren wanneer u terugkeert naar het conflicterende onderwerp.
    • Het kan helpen om de lucht te wissen, zodat de andere persoon begrijpt dat je opnieuw focussen op meer constructieve onderwerpen. Zeg iets als "Ik weet dat je boos op me bent, maar ik denk dat we gefocust moeten blijven op wat het belangrijkste is."
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 11
    2. Start een eerlijk gesprek over je verschillen. Als je niet begrijpt waarom iemand je niet leuk vindt, vraag het hen beleefd en direct. Misschien vindt u dat de problemen eenvoudigweg gebaseerd zijn op miscommunicatie en alles wat u nodig had, was om de lucht te wissen.
  • Zeg iets als "Ik zou graag uw zorgen beter begrijpen en ervoor zorgen dat u de mijne beter kunt begrijpen."
  • Het kan helpen om dit op een openbare plaats te doen waar ze minder kans hebben om te reageren met extreme emoties.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 12
    3. Leer vergeven. Zelfs als je onjuist bent, zal vasthouden aan je frustratie niet nuttig zijn. Gevoelens kunnen vaak leiden tot problemen in toekomstige confrontaties, dus deal eerst met je emoties. Vergeving zal je angst in verband met de situatie verminderen en je helpen verder te gaan.
  • Vergifd betekent niet noodzakelijkerwijs vergeten. Als problematisch gedrag wordt herhaald, kan uw relatie gewoon giftig zijn en de moeite waard zijn.
  • Het is misschien moeilijk om te vergeven in een situatie waarin er geen bevestiging of verontschuldiging is geweest. Dat betekent niet dat je wrok moeite moet houden.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 13
    4. Initiëren verzoening. Tense relaties vaak fester omdat geen van beide partijen bereid is om op te stappen en het beter te maken. Misschien vind je dat deze persoon gewoon wachtte op een kans om dingen beter te maken.
  • Vraag: "Wat kunnen we doen om voorbij onze problemen te komen?"Nodig ze uit om hun grieven van hun borst te krijgen.
  • Titel afbeelding Vermijd vijanden stap 14
    5. Vermijd ze. Niet alle relaties kunnen worden vastgesteld of zelfs verbeterd. Vijandigheid en conflicten zijn niet goed voor iedereen en als ze onvermijdelijk worden, is het beste om te doen is ruimte.
  • Zeg iets als "Ik denk niet dat onze relatie goed is voor een van ons. We zouden wat tijd uit elkaar moeten nemen of elkaar gewoon vermijden."
  • Afhankelijk van de situatie, wilt u misschien een paar goede vrienden informeren dat u tijd van die persoon neemt om een ​​potentieel moeilijke situatie te voorkomen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar