Hoe sterke relaties te bouwen en te onderhouden

Bedrijven praten vaak over het belang van "netwerken" of verbindingen met veel mensen waarmee u een aantal soorten voordelen kunt plukken. Maar hoe zit het met netwerken buiten de zakenwereld? De relaties die we vaststellen met alledaagse mensen (familie, vrienden, romantische partners, collega`s, enz.) Zijn net zo belangrijk, maar we denken vaak minder aan hen. Dit artikel richt zich op het belang van het opbouwen van sterke relaties in het dagelijks leven door te focussen op de 4 pijlers van een sterke relatie: communicatie, respect, enthousiasme en vertrouwen.

Stappen

Methode 1 van 4:
Effectief communiceren
  1. Titel afbeelding Communiceer effectief stap 11
1. Praat vaak. Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar het nemen van de tijd om te praten met iemand laat ze zien dat je ze leuk vindt. De mensen waarmee we het vaakst praten zijn over het algemeen de mensen die we onszelf beschouwen om de beste relaties met te hebben.
  • Titel afbeelding Communiceer effectief stap 9
    2. Praten met het oog in het oog. Volgens Forbes Magazine, "In staat zijn om iemands lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen en gebaren te zien, maakt een wereld van verschil in het bouwen van een relatie."Dit komt omdat het praten van face-to-face meer informatie voor ons sneller communiceert dan woorden ooit zouden kunnen.
  • Door het gebruik van lichaamstaal, tone-of-voice en sociale context, kan het ware bericht van de spreker efficiënter worden verzonden. Op deze manier wordt communicatie verbeterd, misverstanden zijn minder frequent, en relaties worden gebouwd op sterke fundamenten.
  • Titel afbeelding Communiceer effectief stap 15
    3. Probeer zo goed van een luisteraar te zijn als je een spreker bent. Sommige mensen vinden het belangrijker om gehoord te worden en bij te dragen aan een gesprek. Anderen geloven dat het belangrijker is om te luisteren dan om te spreken. Simpel gezegd, ze zijn allebei verkeerd.
  • Spreken en luisteren is even belangrijk in een gesprek. Als je te veel tijd doorbrengt, hoort je nooit wat de andere persoon in de relatie te zeggen heeft. Evenzo, door te veel tijd te besteden, heeft u geen van uw mening. Conversaties zijn bedoeld als een dubbelzijdige discussie.
    • Methode 2 van 4:
    Sterke relaties opbouwen
    1. Titel afbeelding Vul onhandige stiltes Stap 10
    1. Accepteer verandering. Hoe vaak heb je een goede vriend verloren omdat je "gewoon uit elkaar groeide"? Het is gebruikelijk om contact met mensen te verliezen terwijl we ouder worden en onze belangen veranderen, maar sommige relaties zijn sterk genoeg om deze test van de tijd te overleven. Dit komt omdat deze relaties niet voornamelijk zijn gebaseerd op gemeenschappelijke belangen.
    • Het verschuiven van de basis van de relatie tot iets een beetje dieper, zoals een bewondering, of een waardering voor dat specifieke persoon, staat ermee in staat om kleine verschillen in interesses te accepteren, houdt van en niet leuk. Door de relatie op de andere persoon te concentreren en niet de dingen die ermee zijn gekoppeld, krijgen we het vermogen om ze en hun individualiteit te respecteren.
  • Titel afbeelding Ontwikkel een relatie met een klant Stap 1
    2. Behandel mensen met respect. "Relaties functioneren als een spiegel - uiteindelijk zal de verandering weerspiegelen naar hoe u wordt behandeld."-Lolly Daskal, president en CEO, leiden van binnenuit. Dit citaat is behoorlijk zelfverklarend. Er is geen snellere manier om een ​​relatie te verzwakken dan door mensen om je heen te kunnen respecteren.
  • Omgekeerd kan respect worden verkregen door attent van anderen te zijn. Dit betekent niet dat je het eens bent met alles wat je baas zegt of oog-to-oog ziet met je broers en zussen, maar in staat zijn om de verschillen rustig te erkennen en opzij te zetten, helpt mensen te voorkomen dat mensen anders lastigvallen.
  • Afbeelding getiteld Verdedig tegen de toeëigening van de naam of gelijkenisclaims Stap 14
    3. Trakteer uzelf met respect. Als de andere persoon in de relatie u niet respecteert, kan het nauwelijks als gezond worden beschouwd. Veel mensen vinden echter of moeilijk om degenen die zichzelf niet kunnen respecteren te respecteren. Als je in staat bent om voor jezelf in te stappen in moeilijke situaties en uit te drukken wanneer aspecten van een relatie je negatief beïnvloeden, dan verbeteren je de communicatie in een relatie en opgericht een steviger, gezondere relatie. In deze situatie kunnen beide mensen onafhankelijk functioneren, maar kiezen om samen te werken, in tegenstelling tot één vertrouwen op de ander om voor hen op te staan.
    • Methode 3 van 4:
    Enthousiast zijn
    1. Titel afbeelding Vul onhandige stiltes Stap 22
    1. Wees niet bang om de eerste zet te maken. Dit is de sleutel, vooral als het gaat om het bouwen van nieuwe relaties. Dit werd al eerder in dit artikel genoemd, maar de opkomst van technologie heeft het gezicht tot aangezicht communicatie moeilijk gemaakt, vooral voor jongere mensen. Volgens een recente Gallup-peiling is sms`en de meest voorkomende vorm van communicatie voor Amerikanen onder de leeftijd van 50.
    • Hierdoor zijn mensen minder bekwaam om anderen te vragen op data of planningshangouts met potentiële vrienden. Echter, als de relatie echt iets is dat je wilt nastreven, begin dan klein, maar ga ervoor! Elke relatie moet ergens beginnen.
  • Titel afbeelding Vermijd benadrukt over gescheiden dating Stap 12
    2. Probeer nieuwe dingen. Hoewel gemeenschappelijke belangen niet het enige zijn dat een lange termijn, diepe relatie ondersteunt, is het een geweldige plek om te beginnen. Het verbreden van het bereik van activiteiten waarnaar u kiest om deel te nemen aan verhogingen De kans om iemand te ontmoeten die u goed sluit. Het geeft je ook meer gespreksstarters en kan ervoor zorgen dat mensen je waarnemen als een interessantere, goedgeronde persoon.
  • Titel afbeelding Caress a Girl Step 3
    3. Rebuild enthousiasme door te herinneren waarom je in de eerste plaats een relatie hebt begonnen. Zijn je relaties die ze "vonk" misten die ze ooit hadden? Gebrek aan enthousiasme is een teken dat je relatie behoefte heeft aan een Jumpstart. Vaak gebeurt Boredom in relaties omdat je bent gegroeid om de hele tijd in de hele tijd dezelfde persoon te zijn. Denk aan de redenen die je aanvankelijk hebt gekozen om een ​​relatie na te streven, kan soms dingen in perspectief zetten.
    • Methode 4 van 4:
    Begrijpen waarom relaties er toe doen
    1. Titel afbeelding Vertel Je beste vriend Je bent depressief stap 21
    1. Begrijp dat een netwerk van goede relaties zorgt voor een kwaliteitssteunsysteem. Het leven is niet perfect. Soms worden we in de steek gelaten, in gevaar brengen van situaties, of snel verwacht om te gaan met onvoorziene ongelukken. Tijdens de moeilijke tijden in het leven, familie, vrienden en geliefden kunnen allemaal worden geteld om een ​​helpende hand te verlenen. Ze kunnen advies geven, moreel en emotionele of zelfs financiële ondersteuning boost.
  • Titel afbeelding Word een senator Stap 9
    2. Houd er rekening mee dat het samenwerkingswerk in het leven gebeurt, ongeacht iemands achtergrond. Hoe vaak ben je in een klas geweest waar de leraar je vroeg om in groepen te splitsen? Hoe vaak moest je een groep in een klasse vinden waar je geen vrienden in had?
  • Titel afbeelding Maak jezelf Happy Stap 7
    3. Focus op de grote foto. Het opzetten van sterke relaties met mensen helpt sociale vaardigheden te ontwikkelen en het gemakkelijker te maken om vrienden te maken. In feite heeft relaties-maken een enorme impact op de ontwikkeling van kinderen en volwassenen. Het ontwikkelen van vriendschappen in de formatieve jaren van een kind kan van invloed zijn op hun vermogen om te delen, probleemoplossen en werken als een team. Volwassenen worden ook zwaar beïnvloed door het gedrag van hun vrienden en leeftijdsgenoten. Gezonde relaties zullen in de toekomst gezond leven vergemakkelijken.
  • Er zijn talloze andere voordelen aan het hebben van vrienden en sterke relaties. Hier zijn slechts een paar:
  • Geeft een gevoel van behoren
  • Verhoogt zelfrespect
  • Verhoogt de levensverwachting
  • Vermindert stress
  • Vermindert eenzaamheid
  • Kan de kans op het ontwikkelen van stressgerelateerde ziekten verminderen
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar