4 manieren om eerlijk te zijn zonder de gevoelens van mensen te kwetsen

Mensen zijn het niet eens over zinvolle en triviale aangelegenheden op een dagelijkse basis. Soms weet je of je je geest spreekt, je zult iemand van streek maken. U moet echter vaak uw mening uiten, zelfs als u weet dat anderen het oneens zullen zijn. Door uw woorden zorgvuldig te kiezen, kunt u een overtreding op lange termijn vermijden.

Stappen

Methode 1 van 4:

Eerlijk zijn in het algemeen

1. Vraag mensen over hun perspectief. Voordat je eerlijk bent over hoe je voelt dat het belangrijk is om hun perspectief te kennen. Dit geeft je een kans om oprechte interesse te tonen en een gesprek te hebben. Dit kan je ook kansen geven om te praten en eerlijk te zijn. Ze kunnen hun verklaring zelfs beëindigen met een verzoek om uw perspectief te horen.

Titel afbeelding Wees eerlijk zonder mensen te kwetsen

2. Zet jezelf in hun schoenen. Een van de eenvoudigste manieren om pijn te voorkomen, is me voorstellen hoe ze zullen reageren op uw verklaringen. Als ze dat tegen je zeiden, zou je boos zijn? Oefen het voorstellen hoe ze hun eigen mening en de jouwe bekijken. Alleen omdat hun perspectief anders is, betekent niet dat het verkeerd is.

3. Bedien uw woorden en lichaamstaal. Wees voorzichtig met je eerlijkheid. Je wilt de waarheid in vriendelijkheid spreken. Dat betekent het vermijden van openlijk afkeurende gedragingen zoals grimassen of plezier maken met hun ideeën.

Soms weet je misschien niet dat je stem afkeuring wordt uitgezonden. Dit kan moeilijk te veranderen zijn. Je vocale toon wordt vaak onbewust gemaakt. Probeer in een neutrale toon te spreken die weerstand bieden aan de drang om uw gevoelens en emoties waar te laten zien in uw stem. Misschien denk je dat dit in de war is, maar als je eenmaal je mening spreekt, is het niet nodig om afkeuring niet-verbaal te overbrengen.

4. Worden beleefd In je antwoorden. Wanneer je probeert te voorkomen dat je anderen pijn doet, is het het beste om met vriendelijkheid te praten. Gemeenschappelijke gebaren van vriendelijkheid (I.e., beleefdheid) ga een lange weg. Ze brengen respect over en laten zien dat je de andere persoon waardeert. Deze situatie gaat niet helemaal om je geest. Het is over hen gewaardeerd.

5. Express uw perspectief als mening, niet feit. Zelfs als u weet dat de feiten u back-uppen, laat dit zien dat u hun perspectief waardeert. Als ze een open geest hebben, zullen feiten hun perspectief veranderen. Als ze geen open geest hebben, zullen feiten zich als persoonlijke aanvallen voelen. Ze hebben het recht om onjuist te zijn. Laat ze op hun eigen termen naar de waarheid komen, niet de jouwe. Door je perspectief te forceren is een gemakkelijke manier om gevoelens te kwetsen.

Niet bekritiseren of veroordelen. Dit lijkt misschien moeilijk, maar is belangrijk. Spreek je waarheid op een manier die hun perspectief niet neerzet. Uitspraken zoals "Je bent daar mis" en "Ik kan niet geloven dat je dat denkt" moeten worden vermeden. Ga in plaats daarvan mee eens wanneer hun perspectief in overeenstemming is met hun rechtvaardigingen (E.g., "Ik kan zien hoe dat volgt"). Volg met uw perspectief (e.g., "ik lees dat..." of "I denk...") zodanig dat uw verklaring niet direct antagonistisch is voor hun.

Vermijd hyperbool. Heel, heel zelden zijn dingen "altijd" en "nooit." Vermijd woorden en idioom die de waarheid overdrijven. Je doel is om eerlijk te zijn en hyperbole is zelden eerlijk. Gebruik in plaats daarvan feiten en probeer te voorkomen dat uw emoties hoog zijn.

6. Neem de onenigheid persoonlijk niet. Houd in gedachten dat eerlijk is, is niet hetzelfde als gelijk. Je kunt tegelijkertijd eerlijk en feitelijk verkeerd zijn. Je kunt ook eerlijk, feitelijk goed, en nog steeds gewond gevoelens. Wees nederig met je perspectief. Luister naar de rechtvaardigingen van anderen voor hun perspectieven en weerstand bieden aan de drang om ze naar uw perspectief te converteren.

Plaats waarde in uw eigen perspectief. U hebt recht op uw perspectief en mening. Zelfs als je ervoor koos om stil te zijn, onthoud je perspectief net zo geldig als het hunne. Net zoals ze het recht hebben om eerlijk te zijn, doe je dat wel.

Net zoals je het recht hebt op jouw mening, hebben ze het recht op hun. Zelfs als hun mening feitelijk verkeerd of inconsistent is met hun eigen overtuigingen. Als je je eerlijke perspectief spreekt en ze je niet horen, zal het probleem leiden tot pijnlijke gevoelens. Ze zijn er niet klaar voor. Als ze het oneens zijn met jou, is dat goed. Weersta de verleiding om ze met je mee te krijgen.

Als het belangrijk is, moet je ze misschien hun eigen fouten laten maken. Maar dat betekent niet dat je het verkeerd hebt, hetzij als ze het niet mee eens zijn met jou. Dit betekent ook niet dat ze niet om je geven. Het betekent gewoon dat ze een ander perspectief hebben.

Methode 2 van 4:

Een verschil van mening uiten

1. Beslissen of je helemaal iets moet zeggen. Soms eerlijk zijn betekent stil zijn. Misschien vind je een eerlijke uitdrukking van je verlangen naar vrede (ik.e., blijft stil) weegt er zwaarder uit de wens om je geest te spreken.

Mensen voelen zich gedwongen om hun sterke meningen uit te drukken. Soms doen mensen dit om een debat te provoceren of de geest van iemand anders te veranderen. Dit leidt meestal tot een confrontatie en onvermijdelijke pijnlijke gevoelens.

2. Begin met een discussie met een oprechte uitnodiging om naar hun mening te luisteren. Ze kunnen je het hele verhaal geven of ze kunnen uitdrukken dat ze het niet willen bespreken. Let op hun reactie en wat ze zeggen. Dit zal je helpen tegemoet te komen hoe ze zelfs je eerlijke mening zullen ontvangen.

Als ze besluiten om het probleem niet te bespreken, eer dan hun wens. Misschien is het de verkeerde tijd of plaats. Probeer later opnieuw te vragen. Als ze u herhaaldelijk afwijzen, moet u mogelijk uw mening uitdrukken ongevraagde of vermijd het helemaal.

3. Identificeer de bron van het meningsverschil. Probeer te begrijpen waar uw mening is gebaseerd op. Probeer vervolgens te begrijpen waar hun mening is gebaseerd op. Sommige meningsverschillen zijn gebaseerd op fundamentele politieke, religieuze en morele overtuigingen. Kennissen van die bases kun je respectvol zijn van de mening en vermijd pijngevoelens.

4. Wacht tot ze ofwel uw mening of afwerking zijn. Wees geduldig, vriendelijk en attent gedurende hun hele verhaal. Dit laat zien dat je ze respecteert en zijn echt geïnteresseerd in hen.

5. Bespreek uw perspectief als een kwestie van mening. Als u wilt voorkomen dat u gevoelens pijn doet, moet u de mogelijkheid toestaan dat ze gelijk hebben en u bent verkeerd. Je kunt zeggen "Ik heb dat gedacht..." in plaats van "Je hebt ongelijk."

6. Let op verbale en lichamelijke aanwijzingen. Als de discussie het verwarmd is, stop dan. De kans is groot dat je op het punt staat hun gevoelens pijn te doen als je dat nog niet hebt gedaan. Laat ze weten dat je respecteert en waardeert ze.

Excuses als je per ongeluk iets zei dat hun gevoelens kwetsen. Excuses zijn een signaal dat uw respect de andere persoon respecteert.Dit vroeg doen kun je gemakkelijk doorgaan. Wacht te laat en de pijn kan veel langer duren om te repareren.

Overmatig gebruik excuses. Gezegde "mijn excuses" Te veel - vooral als je niets verkeerd hebt gedaan - kan de waarde van een verontschuldiging verlagen. Het doel is om te identificeren wanneer je iets verkeerd hebt gedaan en oprecht zijn over je verontschuldiging.

7. Bedankt voor het delen en luisteren. Dit geeft u de mogelijkheid om het meningsverschil op een positieve noot te beëindigen. Zorg ervoor dat u opmerkt die u begrijpt waar ze vandaan komen en hopen dat ze ook uw perspectief begrijpen.

Methode 3 van 4:

Een uitnodiging afleggen

1. Vertraging van uw reactie. Vermijd onmiddellijk onmiddellijk op een verzoek waarvan u denkt dat u afkeert. Een snelle "Nee" zal je tijd beroven om een vriendelijke achteruitgang te formuleren. Een eenvoudige "Laat me mijn kalender controleren en contact met u opnemen" zal vaak werken. Dit geeft je de tijd om een reactie in je hoofd te creëren.

2. Controleer uw agenda voor conflicten. Als je geluk hebt, heb je een planningsconflict. Je kunt eerlijk weigeren vanwege het conflict. Als het conflict de enige reden is om te dalen, laat ze dan weten dat ze het later zullen opnemen.

Als de persoon volhardend is, kunnen ze u om een betere tijd vragen. Wees voorbereid om te reageren met een meer directe achteruitgang. Als je je kalender bezig bent, neem dan een beetje extra tijd om na te denken over een vriendelijke daling als ze om een betere tijd vragen.

3. Vermijd toe te geven dat uw schema is geopend. Dit is alsof je zegt dat je vrij bent voor alles wat een manipulatieve persoon wacht om van je te vragen. Sommige mensen zullen vragen over uw planning voordat u een aanbieding of aanvraag doet. Op deze manier heb je weinig excuus om ze naar beneden te zetten zonder gemeen te zijn. Wat nog belangrijker is, offer je het "Laat me mijn kalender controleren" tijd om een beleefde achteruitgang te formuleren.

Als iemand begint met vragen naar uw schema, kunt u eenvoudig antwoorden, "Ik weet het niet, waarom vraag je?" en blijf beleefd. Dit is een goede praktijk, zelfs als je wilt accepteren.

4. Identificeer precies waarom u wilt dalen. Als u weet dat u wilt dalen voordat u uw agenda controleert, heeft u een reden in gedachten. Houd je niet van de taak? Was je van plan om met iemand anders naar die gebeurtenis te gaan?? Denk na over redenen die u kunt weigeren die focus op aspecten van het aanbod of het verzoek en geen aspecten van de persoon die aanbieden of aanvragen.

5. Beslissen of u onder verschillende omstandigheden zou accepteren. Zodra je precies weet waarom je afneemt, kun je je voorstellen hoe omstandigheden anders kunnen zijn. Misschien als ze je vroegen om iets anders te doen of meer geld te bieden. Houd deze in gedachten als de andere partij vraagt waarom u afneemt.

Wees voorzichtig met redenen om een verzoek af te nemen. Als het duidelijk is dat het uitputtende antwoord hun gevoelens zou doen, overweeg dan een vaag antwoord. Indien nodig kunt u mogelijk langskomen "dat zeg ik liever niet."

6. Vergeet niet om te reageren. Je hebt misschien al besloten, maar je moet een verzoek omdraaien om beleefd te zijn. Het negeren van het verzoek kan hun gevoelens pijn doen of op een lijst plaatsen "heb niet geantwoord." Als je niet reageert, kunnen ze ervan uitgaan dat je het gevoel hebt dat ze niet belangrijk zijn. Antwoord op aanvragen snel. Benadrukken niet-persoonlijke redenen voor afnemen. Vermijd het aanbod of de persoon die het verzoek of het aanbod maakt.

7. Bedankt voor het opnemen van jou. Overweeg hoe gelukkig je bent dat de andere persoon je waardeert. Ze kunnen teleurgesteld zijn, maar niet gekwetst. Wees beleefd en je kunt hun aanbod of aanvraag weigeren zonder gevoelens op lange termijn.

Methode 4 van 4:

Het beoordelen van iemands uiterlijk

1. Glimlach oprecht om waardering te tonen. Als iemand om uw mening vraagt, betekent dit dat ze u waarderen. Gebruik die kennis om een echte glimlach te produceren. Dit maakt de sting van afkeuring minder persoonlijk.

2. Vraag hen wat ze leuk vinden aan de outfit of stijl. Dit geeft je de mogelijkheid om hun standpunt te horen. Het geeft je ook tijd om je opmerkingen voorzichtig te woord te geven. Dit geeft je ook een meting van hoeveel ze van de outfit of stijl leuk vinden of niet leuk vinden. Ze kunnen zelfs hun eigen reserveringen bespreken.

3. Focus op de outfit of stijl in plaats van de persoon. Aannemen dat de persoon onder de outfit mooi is. De outfit of stijl verbergt gewoon dat feit. Probeer de outfit of stijl uit elkaar te kritiseren van eventuele negatieve kenmerken van de persoon.

Beroep aan elke wederzijds overeengekomen standaard van jurk om een back-up te maken van uw mening als u kunt. Gebruik bijvoorbeeld zakelijke jurk-normen als een nieuw kapsel, tatoeage of nagellak hen problemen kan veroorzaken op het werk. Gebruik goedheid van fit om te benadrukken hoe de outfit er beter uitziet als het beter is afgestemd.

4. Vermijd het niet eens met een negatief zelfbeeld. Het uiten van een meningsverschillen kan zelfontspannelijke verklaringen prompt (e.g., "Ik ben gewoon te dik voor deze outfit..."). Ben het niet eens met hen. Zelfs als je gelooft dat ze correct zijn, hoeft sommige dingen niet te worden gezegd. Wees eerlijk tegen jezelf - je probeert hun gevoelens niet te kwetsen, toch?

In dergelijke situaties wil je het misschien niet oneens zijn met de negatieve verklaring. "Je bent niet dik, deze jurk faalt gewoon om te benadrukken hoe mooi je bent."

Helaas kan, als u het niet oneens bent met een negatieve verklaring, de spreker kan dat als een toelating van uw overeenkomst innemen. Wees snel oneens als je weet dat dit waar is.

5. Bespreek hoe andere stijlen of outfits beter werken als alternatieven. Hiermee kunt u op twee manieren productief zijn. Eerst bied je alternatieven aan om te proberen. Ten tweede biedt het wegen om hen te douchen met een aanvulling. Dit toont hen dat u ze waardeert ondanks de negatieve feedback die u net hebt aangeboden.

In dit stadium, zorg er altijd voor dat u verwijzingen opneemt naar hun positieve kenmerken. Hoewel je eerder persoonlijke kenmerken verwijderd hebt, markeer dan nu positieve aspecten.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe eerlijk te zijn zonder de gevoelens van mensen te kwetsen

Stappen