Hoe om te gaan met je stiefmoeder

Als je vader herarrijdt, dan moet je leren om te gaan met een stiefmoeder. Een nieuwe stiefouder betekent verandering. Een beetje onstabiel voelen vanwege deze verandering is normaal, maar er zijn stappen die je kunt nemen om de relatie beter te laten werken.

Stappen

Methode 1 van 3:
Uw gevoelens behandelen
  1. Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 1
1. Praat met een counselor of therapeut. Veel mensen vinden praten met professionals over harde dingen kunnen nuttig zijn. Professionals hebben eerder veel verschillende soorten steparentsituaties gezien. Ze zullen waarschijnlijk praktische suggesties hebben over het hoofdgeven. Een counselor of therapeut die zich specifiek op kinderen en tieners richt, kan een geweldige bron voor u zijn.
  • Professionals zijn mensen die niet persoonlijk betrokken zijn bij uw situatie, en die jarenlange expertise hebben bij het helpen van mensen door moeilijke tijden te helpen.
  • Ze zijn buiten de relaties die je familie binden en kunnen je vaak helpen je situatie op een nieuwe manier te begrijpen.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 2
    2. Vertrouw in je vrienden en familie. De voordelen van het praten met uw vrienden en familieleden over uw stiefmoeder, is dat u waarschijnlijk tijd doorbrengt en ergens met ze kunt praten - u hoeft geen speciale tijd te plannen of uit uw zin te gaan. Je vrienden en familie zullen een persoonlijke investering in je geluk hebben.
  • Omdat je vrienden en familie niet neutraal zijn over de situatie met je stiefmoeder, is hun advies misschien niet zo behulpzaam. Het beste advies komt vaak van mensen zonder een persoonlijke verbinding met de situatie.
  • Het is het beste om een ​​combinatie van mensen te hebben, waaronder vrienden, gezinnen en professionele counselors om u te helpen.
  • Als u deel uitmaakt van een geloofsgemeenschap, overweeg dan om een ​​volwassene in deze gemeenschap te vragen voor ondersteuning. Vele malen priesters, rabbijnen, ministers en anderen hebben training in counseling in aanvulling op hun religieuze opleiding.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 3
    3. Praat met je vader. Als je niet zeker weet hoe je je moet verhouden tot je stiefmoeder, vraag dan je vader als je kunt gaan zitten en met hem kunt bespreken. Het is het beste als je je frustraties duidelijk uitlegt, zonder boos te worden. Hoogstwaarschijnlijk zal je vader goede ideeën hebben. Misschien moet je praten met je counselor of vriend over de beste manieren om hem te benaderen. Stel je de volgende situatie voor:
  • "Papa, ik voel me in de war en verdrietig. Het is een stuk moeilijker om aan te passen aan het hebben van een stiefmoeder dan ik dacht. Heb je goede ideeën?"
  • "Ik weet niet zeker hoe ik mijn stiefmoeder moet behandelen. Ze is niet mijn echte moeder, maar ze is ook niet alleen je vriendin meer. Wat denk jij dat ik moet doen?"
  • "Ik wilde met je praten over enkele van de veranderingen die aan de hand zijn in onze familie. Ik voel me ongemakkelijk met mijn stiefmoeder en ik weet niet zeker wat ik eraan moest doen."
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 4
    4. Herinner jezelf eraan dat je waardevol bent. Alles wat u zegt en heeft waarde. Wanneer u begrijpt dat u een belangrijk lid van uw gezin bent, realiseert u zich meer kans om te realiseren dat uw meningen van belang zijn. Als u zich niet gewaardeerd of ondergewaardeerd voelt, spreekt u dan op en laat uw ouder en stiefmoeder weten.
  • Het is natuurlijk om een ​​gevoel van veiligheid en veiligheid te verlangen. Dit komt als je het gevoel hebt dat je gezien en gewaardeerd wordt.
  • De meeste mensen willen het gevoel hebben dat hun emoties en ideeën belangrijk zijn voor de mensen in hun huishouden. Als je geen zin hebt om dit waar voor je is, zoek dan iemand die je vertrouwt om mee te praten.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 5
    5. Wees je bewust van je houding. Maakt u de dingen erger in het huishouden door antagonistisch te zijn voor uw stiefmoeder? Het is natuurlijk om defensief te worden als je worstelt om je nieuwe familie-dynamiek te accepteren. Als u ruwe opmerkingen maakt of respectloos bent, kunt u het probleem misschien slechter maken. Als je verdrietig, gefrustreerd of boos bent, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in dit soort gedrag..
  • Het plukken van gevechten en boos zijn maakt het moeilijker om zich te concentreren op huiswerk of leuke dingen, zoals activiteiten met vrienden en familieleden.
  • Ruzie maken met je stiefmoeder zal je vader niet dichter bij je meenemen. Het kan de dingen zelfs slechter maken tussen jou.
  • Je hoeft het niet altijd eens te zijn met je stiefmoeder, maar probeer je meningen zo respectvol te houden als je wilt dat hij naar je toe te zijn.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 6
    6. Probeer de situatie te accepteren. Hoewel het een moeilijke tijd loslaten is een natuurlijke reactie is, zal het blijven blijven wonen in het verleden, alleen maar meer pijn veroorzaken en de aanpassingsperiode verlengen. In plaats van te denken over wat je achterlaat, focus je op het accepteren van deze situatie die je nu hebt en een positieve toekomst creëert.
  • Eén manier om acceptatie te oefenen, is om uw aandacht te richten op iets positiefs. In plaats van te wonen op de problemen, vind je bij je stiefmoeder manieren waarop je meer betrokken kunt raken bij je school of gemeenschap, zelfs als je familie verandert.
  • Probeer een nieuwe activiteit - Drama, rotsklimmen, vrijwilligerswerk in een soepkeuken, wat ook interessant voor je klinkt.
  • Het verlaten van het huis, nieuwe mensen ontmoeten en nieuwe ervaringen hebben, zal je helpen om je de hele tijd je stiefmoom te hechten.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 7
    7. Probeer in een dagboek te schrijven. Journaling helpt je na te denken over dingen die overdag gebeuren. Het is een geweldige zelfonderwijsgereedschap, omdat het vaak je nieuwe dingen over jezelf laat zien. Als je worstelt met je stiefmoeder, zet je elke dag minstens 20 minuten opzij om in een dagboek te schrijven, zal je waarschijnlijk helpen om je gevoelens te behandelen.
  • Journaling stelt u in staat om te overwegen hoe het veranderen van uw gedachten of gedrag mogelijk een ander resultaat heeft gebracht.
  • Sommige mensen vinden dat als ze eenmaal de gebeurtenissen van de dag hebben opgeschreven, ze ook een paar minuten doorbrengen over de lessen van de dag, en brainstormende alternatieve manieren om te reageren op stress, omgaan met relaties en het erkennen en waarderen van de positieve momenten van het leven.
  • Het is een gezonde praktijk om altijd minstens 3 dingen in je dagboek op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Dit helpt uw ​​aandacht om overdreven negatief te worden.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 8
    8. Betrokken raken bij oefening. Klinische studies tonen aan dat mensen die minstens een uur per dag uitoefenen, meer kans hebben om ons positief te voelen en goed te reageren op de stress van het leven. Matig intense oefening is een van de hoogste aanbevolen vormen van omgaan.
  • Matige oefening betekent dat je adem sneller moet zijn dan normaal.
  • Running, stevig wandelen, zwemmen ronden, of wandelen zijn manieren waarop je alleen kunt oefenen. Het spelen van teamsporten zoals basketbal, voetbal, volleybal of andere sporten zijn allemaal geweldige manieren om sociale oefening op te nemen in je dagelijks leven.
  • Probeer meerdere keren per week sterkte-gebaseerde training op te nemen. Krachttraining omvat gewichtheffen, gymnastiek, push-ups en andere weerstandsoefeningen.
  • Titel afbeelding Deal met uw Step Mom Stap 9
    9. Cultiveer een positieve kijk. Wanneer u merkt dat u het klagen, probeert u dit in evenwicht te brengen met een positieve verklaring. Probeer elke dag je stiefmoeder een compliment te betalen, ongeacht hoe klein het is. Zelfs als je je zorgen of boos voelt, kun je proberen iets goeds te vinden om je aandacht te richten op je aandacht.
  • Probeer te merken wat je tegen jezelf zegt. Als uw interne dialoog bijvoorbeeld met uzelf ("self-talk") is gevuld met negatieve uitspraken over uzelf of andere mensen, wilt u misschien proberen dit te veranderen.
  • Negatieve gedachtepatronen zijn gemakkelijk in te vallen, en moeilijk te verwijderen. Als je worstelt met negatieve gevoelens, praat je met iemand die je vertrouwt, zoals je vader, een counselor of een andere volwassene, kan helpen.
    • Methode 2 van 3:
    Denken in termen van oplossingen
    1. Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 10
    1. Praat met andere kinderen met stiefouders. Het is niet ongebruikelijk om een ​​stiefmoeder te hebben.Je hebt waarschijnlijk zelfs een vriend of twee met een stiefouder. Advies krijgen van iemand van je leeftijd die in een vergelijkbare situatie is, kan heel waardevol blijken te zijn.
    • Gevoel alsof je niet de enige aanpassen aan een stiefganger zal je minder angstig voelen over de situatie.
    • Probeer te identificeren met de situatie van een andere jongen, in plaats van focus op wat anders is over je gezinnen. Zelfs als de situatie van je vriend anders is dan de jouwe, zal ze waarschijnlijk sympathiek zijn voor wat je te zeggen hebt.
  • Titel afbeelding Deal met je stap mama Stap 11
    2. Praat direct met je stiefmoeder. Een gesprek starten over wat u lastig bent, u zult u helpen elkaar beter te leren kennen. Soms kan het oplossen van een probleem samen mensen dichter bij elkaar voelen. Dit kan helpen de spanning te verlichten en de problemen tussen u op te lossen. Benader haar met je zorgen op een eerlijke en niet-oordelende manier. Sommige suggesties voor het starten van het gesprek zijn:
  • "Ik ben verdrietig en boos over hoe dingen gaan. Kunnen we erover praten??"
  • "Ik wil dat we een betere relatie hebben. Kunnen we bespreken hoe we dat misschien kunnen doen?"
  • "Ik weet dat je anders bent dan mijn moeder, maar het stoort me echt wanneer _____ gebeurt. Hoe kunnen we dit oplossen?"
  • "Ik ben nog niet gewend aan je manier om dingen te doen. Ik vroeg me af of we konden praten over wat je denkt dat huisregels zouden moeten zijn."
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 12
    3. Leer hoe om het hoofd te bieden als uw zorgen worden genegeerd. Helaas luisteren niet alle ouders en respecteren en respecteren hun kinderen geldige meningen. Dit staat bekend als een autoritaire ouderlijke stijl, waarin "het is mijn weg of de snelweg." Je ongehinderd voelen en verteld worden om in de rij te vallen en accepteer eenvoudig je nieuwe situatie "omdat ik het zeg" kan extreem frustrerend zijn. Als je vader en stiefmoeder niet luisteren als je zegt dat je worstelt, moet je misschien andere stappen nemen om met je stiefmoeder om te gaan.
  • Praat met de schoolbegeleider over je gevoelens.
  • Overweeg om een ​​bemiddelaar te vragen om aanwezig te zijn als je met je vader en / of stiefmoeder praat. Een vertrouwde grootouder, tante of oom, counselor of familievriend kan u helpen communiceren en compromissen te sluiten. Je vader en stiefmoeder zijn misschien meer bereid om te luisteren of er nog een vertrouwde volwassene aanwezig is.
  • Titel afbeelding Deal met je stap mama Stap 13
    4. Kies zorgvuldig uw veldslagen. Probeer zo aangenaam en behulpzaam mogelijk te zijn. Echter, wanneer je echt je punt nodig hebt, doe het dan met eerlijkheid en veroordeling. Je mening doet er toe.
  • Hoewel je misschien wilt dat dingen terug kunnen gaan naar de manier waarop ze waren, zijn de dynamiek van je familie aanzienlijk veranderd. Houd er rekening mee dat sommige dingen anders moeten zijn. Probeer je best om niet elke kleine verandering te vechten.
  • Als je het gevoel hebt dat je moet praten, zou je absoluut moeten. Probeer direct te zijn en een sarcasme achter te laten en je zult een betere kans hebben om te worden gehoord.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 14
    5. Verse start. Het is nooit te laat om dingen op te lossen met je stiefmoeder. Laat haar weten dat je niet leuk vindt hoe dingen zijn geëvolueerd en je zou opnieuw willen beginnen. Verzorg indien nodig aan haar en meen het. Dit is misschien het begin van een hele nieuwe relatie.
  • "Het spijt me voor de manier waarop ik gehandeld. Kunnen we proberen om te beginnen?"
  • "Ik hou niet van hoe onze relatie is uitgewerkt. Kunnen we iets nieuws proberen?"
  • "Ik weet dat je niet mijn moeder bent, en je zult er nooit zijn, maar soms word ik gewoon boos over de hele situatie. Kun je met me werken om te proberen en het voorbij te gaan?"
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 15
    6. Bied je hulp aan. Soms spreken acties meer dan woorden. Vraag je stiefmoeder als je haar kunt helpen met klusjes of boodschappen. Het aanbieden van je hulp is een geweldige manier om haar te laten weten dat je dingen wilt laten werken.
  • Als je kunt zien dat ze een moeilijke dag heeft gehad, bieden om haar te helpen bij het huis, of het initiatief nemen en het wassen van de was.
  • Als u rijdt, aanbiedt u om boodschappen te doen voor het gezin.
  • Verzamel de wasmanden en doe het wasgoed, of neem de vuilnis uit wanneer je merkt dat het blikje vol is.
  • Voer de huisdieren in de familie of reinig de kattenkast van de kat, zelfs als het niet jouw beurt is. Je zou kunnen bieden om een ​​keer per week het hele gezin te maken.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 16
    7. Breng tijd door met je stiefmoeder. Samen naar een film gaan of een wandeling maken, zal het gesprek aanmoedigen en helpen bij het bouwen van een nauwere band tussen jou. Als ze je vraagt ​​om met haar mee te doen in een activiteit, zeg je ja. Vaak zal het verlaten van het huis en in een nieuwe omgeving een manier hebben om spanning te verheffen en een nieuw perspectief te bieden.
  • Probeer te ontspannen en ruimdenken te zijn. Misschien vindt u dat u interessante interesse hebt, die uw relatie zal helpen.
  • Zelfs kleine dingen doen zoals televisie kijken of videogames spelen met haar kan je relatie helpen verbeteren.
  • Als je niet zeker weet hoe je dit moet doen, overweeg dan om activiteiten met een grotere groep mensen te doen. Bijvoorbeeld, gaande op een rafting-reis of het nemen van een klasse samen leuk is.
    • Methode 3 van 3:
    Met realistische verwachtingen
    1. Titel afbeelding Deal met uw Step Mom Stap 17
    1. Wees geduldig met de voortgang. Er wordt een nieuwe familie gecreëerd en het kost tijd voor iedereen om eraan te wennen - Stepfamilies hebben hun eigen dynamiek en verschillen van een biologische familie.Het mengen van een familie gebeurt met succes niet `s nachts. Het kost tijd, en soms gebeurt het nooit zoals je hoopt. Iedereen past zich aan en het zal blijven evolueren. Helder, open en eerlijke communicatie is van vitaal belang voor succes.
    • Je vader kan graag willen dat je met je kunt opschieten en je stiefmoeder accepteert of er een wordt "Grote, gelukkige familie," Maar dit is waarschijnlijk onrealistisch.
    • Als je voelt dat je vader je duwt, vertel hem dan dat je open bent voor het idee van een relatie met je stiefmoeder, maar het moet langzaam gebeuren.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 18
    2. Overweeg de mogelijkheid dat je haar misschien nooit leuk vindt. Soms zijn mensen gewoon zo verschillend van elkaar dat het het moeilijk maakt om een ​​relatie te bouwen. Wanneer persoonlijkheden botsen, kan het het bijna onmogelijk maken om gemeenschappelijke grond te vinden om elkaar te leren kennen.
  • Als je je best doet om aardig en respectvol te zijn, zal je de situatie niet slechter maken. Zoek ondertussen naar eventuele gemeenschappelijke interesses die u mogelijk hebt als een manier om uw relatie te verbeteren.
  • Het is goed als je nu meer tijd met vrienden of andere familieleden wilt doorbrengen. Als je wordt uitgenodigd om dingen met je stiefmoeder te doen, is het goed om te zeggen dat je het niet wilt. Probeer dit op een respectvolle manier te doen.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 19
    3. Blijf kalm. Als je stiefmoeder moeilijk, grof of bazig is en blijft gedragen op dezelfde manier na herhaalde pogingen om de vrede te houden, kan het het beste zijn om haar te negeren. Focus op jezelf en wat je in jezelf kunt veranderen om beter aan haar aan te passen.
  • Als je stiefmoeder onbeleefd tegen je is, probeer het niet persoonlijk te nemen.Neem de kracht uit haar onbeschoftheid door te kiezen om het als haar probleem te behandelen, niet jouw probleem.Probeer te onthouden dat je een keuze hebt in hoe je reageert.
  • Laat uw stemming van uw stiefmolen uw dag niet verstoren. De beste manier om moeilijk gedrag te verspreiden is om vriendelijk en behulpzaam te blijven, in plaats van boos te worden.
  • Doe mee in het drama zal de situatie escaleren.
  • Titel afbeelding Deal met je stap Mom Stap 20
    4. Probeer geen verandering te forceren. Vergeet niet dat je iemands gedrag niet kunt veranderen. In feite proberen iemand te krijgen om hun gedrag te veranderen, het vaak slechter kan maken. Soms moet je gewoon accepteren dat hun negatieve houding niet jouw schuld is.
  • Misschien probeer je je stiefmoeder wat ruimte te geven en je focus elders te plaatsen.
  • Als je dat nodig hebt, breng je tijd door met sporten of activiteiten die je uit het huis halen. Hang uit bij de huizen van je vrienden en minimaliseer je contact met je stiefmoeder.

    • Tips

    Geef je stiefmoeder een kans. Je kunt haar groeien en een nieuwe ouderlijke figuur en vriend winnen.
  • Als je met een moeilijke stiefmoeder woont, onthoud dan dat dit slechts tijdelijk is. Voordat je het weet, ben je op eigen leven in je eigen leven.
  • Blijf verbonden met familieleden zoals grootouders en goede vrienden voor extra ondersteuning.
  • Probeer positief te blijven en focus op de goede dingen over je familie.

    • Waarschuwingen

    Als je het gevoel hebt dat je leven waardeloos is, moet je met iemand praten die je meteen vertrouwt.
  • Probeer niet van je stiefmoeder af te komen of haar van je vader te scheiden. Je mag het niet kloppen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar