Hoe om te gaan met een autisme-diagnose
Dus de tests zijn voorbij, de arts of therapeut zit met je neer, en je krijgt het nieuws: het is autisme. Hoe ga je omgaan met de diagnose? Dit artikel geeft coping tips voor zowel autistische mensen als hun geliefden.
Stappen
Methode 1 van 4:
Het begrijpen van autisme1. Vergeet alles wat je dacht dat je wist over autisme. Televisie, boeken, documentaires en andere media verbeelden zelden autistische mensen correct. Toch variëren autistische mensen op grote schaal. Elke persoon wordt beïnvloed, begaafd of aangetast door autistisch op een unieke manier te zijn. Als je een persoon hebt ontmoet op het autismespectrum, heb je slechts één persoon ontmoet op het autismespectrum.
- Er zijn veel zeer negatieve stereotypen over autisme, die eng kunnen zijn, vooral voor mensen die het autisme niet goed begrijpen. Denk eraan dat veel dingen die je hebt gehoord word-case-scenario`s, dingen die in de loop van de tijd kunnen worden geholpen, of een flagrante leugens.
- Wegblijven Autisme spreekt en andere groepen die bang zijn als fondsenwervingstechniek. Ze hebben de neiging om de negatieven te overdrijven en hebben vaak geen belangen in het hart.

2. Nu dat je niets weet over autisme, Onderzoek het. Lees boeken en artikelen geschreven door autistische mensen. Meer informatie over wat ze anders maakt, welke misvattingen mensen hebben, en welke therapieën nuttig zijn. Autistische mensen kunnen nauwkeurige foto`s schilderen van wat het leven voor hen is.

3. Blijf weg van negativiteit. Er zijn enkele toxische anti-autisme-groepen die autisme schilderen als een defect of een demon, en vreselijke dingen zeggen over autistische mensen. Dit is niet vriendelijk, en is niet waar voor jou of je geliefde. Vermijd de vallen van medelijden of de schuld, en loop weg van alles wat autistische mensen behandelt zoals ze minderwaardig zijn.

4. Houd er rekening mee dat autistische mensen succesvol kunnen zijn. Autistische mensen schrijven romans, voer organisaties uit, creëren kunst, componeermuziek, word atleten en leveren bijdragen aan de wetenschap en wiskunde. Autistisch zijn betekent niet dat ze niet in staat zijn, en veel autistische mensen kunnen positieve bijdragen leveren aan de wereld. Veel autistische mensen kunnen, nu of op een dag...

5. Houd er rekening mee dat elke autistische persoon uniek is. Autistische mensen, als een groep, zijn extreem divers. Het verhaal van een familie kan er dramatisch uitzien van de ander. Geen twee autistische mensen zijn hetzelfde in termen van vaardigheden, behoeften of persoonlijkheid. Het is geweldig om te leren van een diverse groep mensen, zonder uit te nemen dat de toekomst van je of de toekomst van je familie precies zoals één bron zal zijn.
Methode 2 van 4:
Uw houding aanpassen1. Geef jezelf tijd om te verwerken. Vooral als de diagnose als een verrassing voor je kwam, kan het je een tijdje meenemen om je gevoelens te sorteren. Verwacht niet alles meteen te begrijpen, of om te weten hoe te reageren op dit moment. Je mag in de war raken. Geef jezelf tijd en ruimte om door je gevoelens te werken. Na een diagnose kunnen mensen zich voelen...
- Opgelucht om eindelijk een antwoord te hebben
- Bang als gevolg van gebrek aan kennis, gebrek aan ondersteuning of negatieve stereotypen
- Verdrietig omdat sommige doelstellingen onrealistisch kunnen zijn
- Blij om zelfbeschuldiging los te laten, omdat autisme niemand`s schuld is
- Opgewonden door de mogelijkheid om uiteindelijk ondersteuning te krijgen
- Bezorgd over de toekomst
- Verward over wat dit betekent
- Een mix van sommige of al deze

2. Vermijd of gelovige enge voorspellingen over de toekomst. Stereotypen en misverstanden zijn er in overvloed. Als u of uw geliefde wordt geacht "low-functionerend," Misschien wordt u verteld dat een dim-toekomst zeker is. Dat is gewoon niet waar. Niemand weet wat de toekomst vasthoudt, en veel goede dingen kunnen gebeuren.

3. Neem autisme-gerelateerde uitdagingen serieus. Mensen zullen verkeerd begrijpen. Dingen die andere mensen eenvoudig vinden, kunnen vreselijk moeilijk zijn voor jou of je geliefde. Je leven zal niet zijn zoals de foto-perfecte "inspirerend" Foto`s van gehandicapten die uitzonderlijke dingen doen. Soms is het moeilijk om autistisch te zijn. Het is goed om je in de war of ongelukkig te voelen over de diagnose en om te herkennen dat de handicap in sommige opzichten het leven moeilijker maakt.

4. Waardeer de sterke punten die het autisme begeleiden. Autisme is niet 100% negatief. Een autistische persoon zal ook genieten van bepaalde sterke punten die hun leven kunnen verbeteren. Het is belangrijk om deze sterke punten te waarderen en voort te bouwen. Een autistische persoon zal waarschijnlijk veel of al deze ervaren:

5
Aanvaarden dat het goed is om anders te zijn. Neurologische verschillen maken u niet of uw geliefde een minder persoon. Ze veranderen de sterkte, vaardigheid, toewijding of mededogen van een persoon niet. Mensen kunnen tegelijkertijd prachtig en autistisch zijn.
Methode 3 van 4:
UitgaanSommige mensen hebben een eenvoudiger tijd met een diagnose van autisme dan anderen. Vooral als je het moeilijk hebt om met dit nieuws te begrijpen of om te gaan, is het goed om met andere mensen te bereiken.
1. Praat met ondersteunende mensen in je leven. Misschien ervoer je veel verschillende emoties, en het is normaal om in de war of overweldigd te worden, vooral als je niet erg bekend bent met autisme. Praat met een goede luisteraar over wat je doormaakt.
- Als je het over een geliefde praat, wees erachter of de persoon zich in de oorschelp bevindt. Je wilt niet alleen je donkerste gevoelens bekennen voor de autistische persoon in de volgende kamer om alles te horen. Probeer het huis te verlaten om in privé te praten.

2. Autistische vrienden maken. Autistische vrienden, samen met het zijn van koele en leuke mensen in het algemeen, zijn cruciaal voor uw coping-vaardigheden. Je kunt ze persoonlijk vinden, door middel van autisme-advocacygroepen, of Autistische ruimtes online. Hier zijn een paar manieren waarop autistische vrienden nuttig zijn.

3. Bekijk de autistische gemeenschap online. De autistische gemeenschap is een gastvrije plaats die een positieve ruimte biedt om autisme te bespreken. Veel autistische mensen komen samen onder de hashtags #askanautistisch en #actualautistisch (sinds onvoldoende familieleden zijn meestal over het autisme-tag overgenomen).

4. Overweeg counseling als je worstelt om het hoofd te bieden. Als je je best doet, maar je kunt het nog steeds niet beheren wat er aan de hand is, of je hebt te maken met veel negatieve mensen en je worstelt om het aan te gaan, heb je misschien een beetje extra begeleiding nodig. Zoek naar iemand die begripvol is en autisme-vriendelijk.
Methode 4 van 4:
Omgaan met de diagnose van een familielidDit gedeelte is geschreven met ouders, zorgverleners en familieleden van onlangs gediagnosticeerde autistische mensen in gedachten.
1. Haal diep adem. Het is natuurlijk om ongerust te zijn, verward en onzeker. Een diagnose is groot nieuws. Houd er rekening mee dat veel negatieve dingen die je hebt gehoord van autisme slechts één stuk van de foto, en grote groepen hebben de neiging om angsttactieken te gebruiken om geld in te zamelen. Het kan soms moeilijk zijn, maar het komt in orde. Je kind kan een gelukkig leven hebben.
- Autistische kinderen, terwijl anders, zijn nog steeds kinderen die hun eigen geschenken en vaardigheden hebben. Deze worden duidelijker en duidelijker als ze opgroeien. Je kind heeft veel te bieden.
- Vergeet niet dat de meeste slechte dingen die je hebt gehoord van autisme negatieve stereotypen zijn. Deze hebben gedragen door negatieve percepties uit het verleden, wanneer autistische mensen geïnstitutionaliseerd, gemarteld, gepest, en zeer vreselijk behandeld. Hoewel sommige van dit doorgaat, komt de samenleving een lange weg en hebben kennis en begrip de levens van autistische mensen sterk verbeterd.

2. Zoek een paar middelen voor ouders en zorgverleners van onlangs gediagnosticeerde autistische kinderen. Er is veel geschreven over het aanpassen aan het nieuws en de eerste stappen daarna.

3. Houd er rekening mee dat je geliefd je reactie kan zien. Als je gedraagt als de diagnose het einde van de wereld is, zullen ze dit zien en de schuld geven. Bespaar je meest kwetsbare momenten voor wanneer je geliefde niet in de buurt is en het duidelijk maken dat je ze liefhebt en waarderen (autisme en alles). Geef geen negatief beeld van autisme op uw geliefde.

4. Ondersteun je geliefde. Ze voelen misschien ook verloren en in de war, en een beetje extra ondersteuning zal hen helpen begrijpen dat uw liefde voor hen niet is veranderd. Hoe u besluit dit te doen, is afhankelijk van de persoon: ze knuffelen, hen vertellen hoeveel u van ze houdt, praat over hun speciale interesses samen, genieten van de tijd van de kwaliteit, of iets anders.

5. Zoek en accepteer hulp. Ouderschap is al een vermoeiende baan, en het kan vooral moeilijk zijn als je hulpbronnen probeert te vinden voor een gehandicapt kind. Je hoeft dit niet alleen te doen. Vind de juiste middelen zo vroeg mogelijk, om uw kind te helpen leren goed te communiceren en een bevredigend leven te hebben. Het hebben van steunen in de Gemeenschap zullen de capaciteiten van uw kind aanzienlijk verbeteren, evenals uw eigen welzijn en geluk.

6. Kies ondersteuningsgroepen op zich. Sommige ondersteuningsgroepen willen geliefden van autistische mensen en leren ze over autisme. Nog anderen zijn giftige gemeenschappen vol met klagen, negativiteit en schuld. Blijf weg van groepen die een neerwaartse spiraal kunnen aanmoedigen en iets vinden met een positieve focus. Hier zijn een paar dingen om te overwegen:

7. Praat met autistische volwassenen voor advies en ondersteuning. Samen met het zijn van goede vrienden, kunnen autistische volwassenen je helpen je voor te stellen hoe de toekomst van een autistische kind eruit zou kunnen zien. Ze zullen ook het zelfrespect van uw kind helpen door te laten zien dat autistische volwassenen bestaan en zijn goede mensen zijn. Ze kunnen ook inzicht kunnen bieden in autisme dat geen niet-autistische therapeut kon.

8. Accepteer dat je geliefde anders zal zijn. Ze kunnen hun handen in kruidenierswinkels flappen. Ze kunnen gebarentaal gebruiken in plaats van spreken. Ze kunnen op een idiosyncratische manier spreken, en misschien moet je harder proberen ze te begrijpen. Dit betekent echter niet dat ze niet in staat zijn om van je te houden, het vinden van vervulling en een zinvolle bijdrage aan de wereld te leveren. Herken dat "verschillend" is niet minder dan "normaal", En dat het goed is als je geliefde uniek is.

9
Leer je geliefde over autisme. Leg uit hoe autisme wat dingen moeilijker voor hen maakt en vertel ze ook over de positieve aspecten van autisme. Zoek naar boeken geschreven door en over autistische mensen.

10. Werk samen met je geliefde om hun leven gemakkelijker te maken. Praat met hen over welke dingen moeilijk voor hen zijn en waarom. Brainstormoplossingen samen. Laat ze een actieve deelnemer zijn in het proces, niet het object van een project. Je kunt samenwerken om het leven beter te maken.

11. Geef jezelf en je geliefde een pauze. Je hoeft ze niet door 40 uur therapie per week te plaatsen. Je hoeft niet elke minuut te besteden aan het zweven van hen of micromanaging wat ze doen. Niemand zal sterven als ze een paar mijlpalen laat ontmoeten. Autistische mensen hebben tijd nodig om te ontspannen, dingen die ze leuk vinden en veel plezier hebben zonder een volwassene geven ze aanwijzingen. Geef jezelf de tijd om te rusten, te ontspannen en stop met het obsedueren van tijdlijnen en "zou"s en "zou dat niet moeten doen"s. Het is niet goed voor je kind, en het is zeker niet goed voor je.

12. Meer informatie over beste praktijken voor het verhogen van een autistisch kind. Als je geliefde nog steeds een kind is, dan is het nu een goed moment om te gaan leren over de beste opvoedtechnieken voor autistische kinderen. Over het algemeen doen autistische kinderen het best in een gestructureerde, empathische en zachte omgeving. Klet u uw ouderschapstijl op aan hun unieke behoeften. Je zult niet altijd een perfecte verzorger zijn, maar laat zien dat je een lange weg geeft.

13. Zet het geluk van je geliefde eerst. Het maakt niet uit of uw kind in het openbaar draait. Het maakt niet uit of je kind niet praat. Het maakt niet uit of uw kind een belachelijk gerichte interesse heeft in bruggen. Wat maakt ons menselijk niet alleen wat is "normaal". Het is onze vriendelijkheid en liefde die vooral belangrijk is.
Video
Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.
Waarschuwingen
Wees voorzichtig tijdens het lezen over anti-autisme-groepen zoals Autisme spreekt. Sommige dingen die je leert, zijn misschien erg verontrustend en verontrustend en kunnen het moeilijk om in slaap te vallen. Wees opgemaakt van wat je kiest om te lezen.
Deel in het sociale netwerk: