Hoe te bedenken of je vriend het waard is om te houden

Heb je gemengde emoties over een vriend? Misschien is deze persoon al jaren in je leven geweest, maar de twee van jullie lijken uit elkaar te groeien. Of misschien heeft deze vriend je onlangs verried en je probeert te beslissen hoe je vooruit kunt gaan. Wil erachter komen of de relatie het waard is om te houden? Leer hoe je het goede en het slechte van een relatie kunt onderzoeken en manieren kunt uitzoeken om de vriendschap te beëindigen als het daar op komt.

Stappen

Methode 1 van 3:
Het wegen van de voor- en nadelen
  1. Titel afbeelding Discourage People Of Messing With You Step 15
1. Nadenken over de vriendschap in de afgelopen dagen en weken. Terwijl je probeert te beslissen of je vriendschap de moeite waard is, kan het helpen om terug te bedenken op je interacties met de vriend onlangs. Is er de laatste tijd iets gebeurd dat de dynamiek van de vriendschap volledig veranderde? Was dit een eenmalige gebeurtenis of merk je een patroon? Is uw vriend normaal handelen of zijn er bepaalde omstandigheden die van invloed zijn op zijn of haar gedrag?
  • Titel afbeelding overtuig iemand om te stoppen met roken stap 17
    2. Maak een lijst met twee kolommen. Nu dat je wat tijd hebt genomen om na te denken over hoe de vriendschap is geweest, is het tijd om het op te schrijven. Grijp een stuk papier en teken een lijn recht naar beneden het midden. Aan de top, schrijf "Doorgaan de vriendschap?"Wat is de beslissing die u probeert te maken. Eronder schrijft "PROS" aan de linkerkant en "CONS" aan de rechterkant.
  • Het maken van een PROS en CONS lijsten is een snelle en eenvoudige manier om u te helpen de voordelen en nadelen van mogelijke beslissingen te zien voordat u ze maakt.
  • Titel afbeelding Houdt up-to-date met cursussen Stap 4
    3. Vul uw voor- en nadelen in. Gebruik de reflecties die u in de eerste stap had om aan elke kant van uw lijst in te vullen. Voor PROS, wil je alle redenen vermelden, het is een goed idee om de vriendschap voort te zetten. Voor nadelen schrijft u alle redenen die de vriendschap voortzetten, een slechte beslissing is.
  • U kunt bijvoorbeeld "Loyaliteit" schrijven "5-jarige vriendschap" en "kent al mijn geheimen" onder de voorzijde. Ondertussen kun je dingen toevoegen als "niet betrouwbaar" of "niet betrouwbaar" onder de nadele kant.
  • Titel afbeelding Geef een presentatie voor je leraar Stap 10
    4. Bekijk uw voor- en nadelen. Zodra je je hersenkracht hebt uitgeput die beide kanten van de lijst uitbrak, moet je teruggaan over wat je hebt geschreven. Onmiddellijk wil je zien of een kant van de lijst veel langer is dan de andere. Zo ja, dit kan betekenen dat ofwel de voors of tegens opwegen tegen de andere.
  • U wilt ook kijken naar de inhoud van de afzonderlijke items op de lijst. Kijk of er iets aan jou blijft. U kunt bijvoorbeeld "niet betrouwbaar" overwegen om veel ongunstiger te zijn dan het hebben van een "5-jarige vriendschap."Beoordeel de voor- en nadelen tegen elkaar om te bepalen welke het belangrijkst voor u zijn.
  • Als u Majors-voors, die meer voor u betekenen dan de kleine nadelen, kunt u besluiten om de vriendschap voort te zetten. Als de nadelen echter groot zijn en de voors minderjarige lijken, heeft u mogelijk de beslissing genomen om de vriendschap te beëindigen.
    • Methode 2 van 3:
    Op zoek naar gezonde vriendschapsindicatoren
    1. Toonde afbeelding Laat iemand verliefd op je stap 9
    1. Overweeg of uw vriend luistert en waardeert uw mening. Een zinvol en belangrijk onderdeel van een vriend zijn is zorgzaam over wat je vrienden te zeggen hebben. Wanneer u uw ideeën en meningen uitdrukt, doet uw vriend een poging om te luisteren en te ontvangen wat u zegt? Of negeert je vriend je meningen en doe je gewoon wat ze willen?
    • Als je stem niet in deze vriendschap wordt gehoord, kan het een teken zijn dat je het moet beëindigen.
  • Titel afbeelding Vind dingen om te praten over stap 21
    2. Vraag als je vriend je persoonlijke grenzen respecteert. Grenzen zijn een noodzakelijk aspect van een succesvolle en gezonde relatie. Als je grenzen hebt ingesteld met je vriend voor wat je wilt en niet accepteren in de vriendschap, dan heeft hij of zij een plicht om te verplichten.
  • Als je je vriend hebt verteld dat je de privacy waardeert en vertrouwelijkheid houdt, maar ze gaat en deelt en deelt intieme informatie met de hele klas, dan reageert ze je grenzen niet. Evalueer uw vriendschap om te zien of er veel grenzenschendingen zijn. Als er zijn, heb je misschien geen gezonde relatie.
  • Afbeelding getiteld Overtuig je ouders om je te laten gaan naar een late night-evenement Stap 9
    3. Bepaal of je je goed voelt na interactie met deze vriend. Soms, omdat je te maken hebt met een `vriend`, kun je over het hoofd zien wat een echte relatie zou moeten zijn. Is je vriend aardig voor jou? Weet hij of zij van je leven, verleden, likes en antipathieën? Lijkt hij of zij het leuk om tijd met je te doorbrengen? En vice versa?
  • Je moet over het algemeen overwegen of je denkt dat deze relatie een positief element is in je leven of gewoon een giftig dadweight.Als het niet uitmaakt hoeveel je ze corrigeert, lijken ze nog steeds details over je leven te mixen, je neer te doen, en of moppen op je kosten, deze vriendschap maakt je waarschijnlijk niet zo goed.
  • Titel afbeelding Kies een acupuncturist Stap 9
    4. Nadenken over de betrouwbaarheid van je vriend. Als je je niet op je gemak voelt om hen heen en hen geen enkele van je geheimen of over je verleden kunt vertellen, is er iets mis. Hebben ze ooit je geheimen verspreid of verspreiden ze geruchten over jou? Dragen ze een manier met je en dan is het totaal anders met iemand anders? Zo ja, zijn ze niet de moeite waard om te houden. Ze kunnen veel drama in je leven veroorzaken en dat is geen teken van een gezonde vriendschap.
  • Titel afbeelding Stop Wet Dreams Stap 4
    5. Vraag jezelf af of de vriendschap eenzijdig is. Als je vriendschap buiten balans is - wat betekent dat je altijd geef en je vriend altijd neemt - het kan een teken zijn dat de vriendschap ongezond is. Natuurlijk, op een bepaald moment in elke vriendschap, zal één persoon meer doen. Als je echter eerlijk malen kunt zeggen dan niet het geven van valt in je schoot, dan is het misschien tijd om een ​​nieuwe vriendschap te vinden.
  • Gedrags geven kan het werk van je vriend kunnen opnemen als je plannen maakt, het bespreken van je vriendenproblemen, ondersteunt je vriend op het werk of sociale functies, zorgzaam voor je vriend wanneer ze ziek is, enz.
  • "Nemen" Gedragsonderzoek omvatten het toestaan ​​van je vriend om naar je te luisteren en je te helpen als je een probleem hebt, zodat je vriend je ondersteunt op een belangrijk school- of werkevenement, waardoor je vriend voor je kan zorgen als je ziek bent, enz.
    • Methode 3 van 3:
    Praten met de vriend
    1. Afbeelding getiteld weet wanneer je geestelijke gezondheidscounseling stap 6 krijgt
    1. Beslissen of de vriendschap het waard is om te houden. Nadat u hebt overwogen hoe uw vriend u behandelt, kunt u zich klaarmaken om een ​​beslissing te nemen over de vraag of de vriendschap al dan niet de moeite waard is om door te gaan. Bekijk uw zorgen en weeg ze tegen de positieve aspecten van uw vriendschap om u te helpen uw beslissing te nemen. Als de vriend wat dingen heeft gedaan om je in het verleden van streek te maken, kun je beslissen dat je de vriendschap wilt houden zolang je vriend bereid is om een ​​paar dingen te doen.
    • Als je vriend bijvoorbeeld altijd haar problemen wil bespreken en nooit luistert als je moet praten, dan zou je misschien iets willen zeggen, "Ik wil onze vriendschap voortzetten, maar het lijkt erop dat we ons altijd concentreren op uw zorgen. Als we doorgaan met vriendschap, moet ik weten dat je een poging zult doen om naar me te luisteren als ik moet praten."
    • Houd er rekening mee dat het normaal is voor vriendschappen om te vervagen in de tijd. Soms veranderen mensen en groeien uit elkaar, en dat is goed.
  • Titel afbeelding Get Getest voor SOA`s zonder uw ouders te laten Stap 12 weten
    2. Vraag om een ​​gesprek te hebben. Zodra je hebt besloten om de vriendschap te beëindigen, moet je formeel volgen. In sommige gevallen kan het goed zijn om een ​​vriendschap te laten vervagen. Als je echter een lange vriendschap hebt gehad, zie je de persoon vaak of besluit om de vriendschap na een vreselijke verraad of indiscretie te beëindigen, het is beter om de daad in persoon te doen.
  • Nodig de persoon uit voor lunch of koffie, zodat jullie twee face-to-face kunnen praten.
  • Titel afbeelding Deal met Tiener Zwangerschap Stap 12
    3. Met de deur in huis vallen. Hoewel het zich ongemakkelijk voelt om een ​​vriendschap te beëindigen, zal de beproeving beter zijn voor jullie allebei als je rechtvaardig bent. Sla niet rond de bush. Leg uit aan je vriend waarom je hem of haar vroeg om te praten.
  • Je zou zoiets kunnen zeggen als "Ik weet dat je je vraagt ​​waarom ik je hier vandaag vroeg. Ik wilde onze vriendschap bespreken ... "
  • Titel afbeelding Discourage People Of Messing With You Stap 12
    4. Focus op je eigen gevoelens zonder de schuld te geven. Zelfs als de persoon iets verschrikkelijk heeft gedaan, is er geen zin om de persoon voor de vergrijp van de woning te beschuldigen of te chasteren. Als je de beslissing hebt genomen om het te beëindigen, zeg dan gewoon dat en leg dan je redenering uit. Neem het eigendom voor hoe u zich voelt. Probeer de persoon niet aan te vallen, maar het gedrag. Gebruik "I" -afschriften.
  • "ik" uitspraken bieden een manier voor u om uzelf op een niet-dreigende manier uit te drukken. In plaats van gebruiken "u," die de neiging heeft om defensiviteit te veroorzaken, een verklaring af te starten "ik" Hiermee kunt u eigendom nemen voor hoe u zich voelt zonder de schuld te geven.
  • Probeer deze benadering "Ik denk dat we onze vriendschap moeten beëindigen. Ik ben consequent gewond door het verspreiden van geruchten over mij en ik kan het niet langer doen. Ik wens je het beste."
  • Titel afbeelding Deal met een autistische vriend Stap 11
    5. Geef de persoon een kans om te reageren. Natuurlijk zal het antwoord uw beslissing niet veranderen, maar het is attent en beleefd. De persoon kan defensief of boos worden, en dat is goed. Je kunt de reactie niet beheersen, maar je moet nog steeds vasthouden aan je geweren.
  • Laat de persoon frustraties onttrekken of reageren hoe ze zouden willen. Indien nodig, herhaal jezelf gewoon door te zeggen: "Het spijt me, maar we kunnen niet meer vrienden zijn."
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar