Hoe gelukkig te zijn op het werk (met foto`s)

Veel mensen spenderen meer dan de helft van hun wakendagen op de werkplek. Hoewel je misschien naar het werk kunt kijken als iets dat je nodig hebt om door te gaan om van de rest van je leven te genieten, als je een doel hebt om je geluk op het werk te verbeteren, zal je hele leven de voordelen van je positieve perspectief plukken. Als u een dagelijkse routine vindt die uw ochtenden en werkdagen beheersbaarder maakt, kunt u betekenis vinden in uw werk en in uw interacties op de werkplek in een mum van tijd. Als u wilt weten hoe u gelukkig bent op het werk, zie dan stap 1 om aan de slag te gaan.

Stappen

Deel 1 van 4:

Je dag opstarten op de rechtervoet

1. Word minstens een uur wakker voordat u naar werk moet vertrekken. Geniet van sommigen "me" tijd voordat de haast begint. Hoewel je slaap kostbaar is, dus is jouw behoefte al enige tijd om alleen te zijn zonder te voelen zonder overweldigdheid. Geef jezelf de tijd om te ontbijten, lees een beetje, ga voor een korte joggen, of om te doen wat je moet doen om de dag op de rechtervoet te krijgen. Niets zal je beter laten voelen dan weten dat je al iets voor jezelf hebt gedaan voordat je door de voordeur van je werkplek loopt.

Mogelijk moet je een half uur eerder naar bed gaan of zo wennen om dit te doen. Probeer het meeste uit je tijd naar huis te halen na het werk, dus je maakt geen reden om geen reden te blijven. Hoewel je misschien moe bent als je thuiskomt van mijn werk, als je gewoon instort en urenlang televisie kijkt, kun je het laat blijven staan zonder echt iets voor jezelf te doen.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 4

2. Kleden voor succes. Wanneer je het huis ziet er goed en klaar voor het werk, dan ben je goed op weg naar een goede dag. Als u in een informele omgeving of op een plaats met een uniform werkt, hoeft u niet te veel persoonlijke details aan uw uiterlijk toe te voegen, maar u zou moeten douchen, je gezicht en haar wassen en over het algemeen goed verzorgen. Niet alleen ziet er leuk uit om andere mensen je met meer respect te laten behandelen, maar het kan je je opgewonden voelen om op het werk te zijn.

Zelfs als je aan het werk moe bent, voel je jezelf in de spiegel in de spiegel te zien, kun je je de energie geven die je nodig hebt om je vrije dag op de rechtervoet te starten.

3. Laat uw persoonlijke problemen thuis. Hoewel het moeilijk kan zijn om zich gelukkig te voelen als je het al te druk hebt om je zorgen te maken over het gevecht met je vriend, de gezondheid van je moeder, of klauteren om wat last-minute planning voor je bruiloft te doen, is het leren om je persoonlijke problemen opzij te duwen enige manier om je gelukkig te voelen op de werkplek. Vertel jezelf dat de problemen die je hebt te wachten tot het werk voorbij is, tenzij ze zijn werkelijk belangrijk, en ga over je werkdag.

In feite kan het duwen van je persoonlijke problemen opzij leiden om uit te kijken om er naar uit te kijken om meer te werken, omdat je het ziet als een oase van je problemen, in plaats van een plaats die je blijft aanpakken.

Probeer niet je persoonlijke problemen in je werkdag te persen. Maak de telefoontjes en stuur de e-mails die u nodig hebt om na de werkuren, of tijdens uw lunchpauze, indien nodig. Als je je werk probeert te krijgen tijdens het proberen om je persoonlijke problemen op te lossen, ben je twee keer zo gestresst van hen omdat je angstig bent over het vinden van een tijd om beide te vinden.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 5

4. Ga minstens tien minuten vroeg aan het werk. Een gehaast en slecht begin zal je kansen op het hebben van een goede dag minimaliseren en zich gelukkig voelen op het werk. Als je laat aan het werk bent, heb je het gevoel dat je de hele dag achter bent, en alsof je nooit tijd hebt om in te halen. Laat in plaats daarvan het huis minstens 15 minuten eerder dan dat je bent geweest, of zelfs eerder, afhankelijk van wanneer je normaal aan het werk gaat. Misschien denk je dat je wint door elke dag in een paar minuten laat te rollen, wanneer je in werkelijkheid bent, je kunt je kansen om gelukkig te zijn op het werk.

Het hebben van positieve relaties met je bazen en collega`s kunnen een grote impact hebben op hoe gelukkig je bent op het werk. Als je bekend staat om laat op te komen, dan zullen mensen op je neerkijken omdat je een slapper bent, en je relaties zullen lijden.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 6

5. Groet je collega`s als je aan het werk bent. Wanneer je voor het eerst in de deur loopt, zorg er dan voor dat je zoveel mogelijk van je collega`s begroet voordat je aan het werk gaat. Je voelt je meteen meer verbonden met mensen en voel je je positieve energie groeien. Je mag je gestresst voelen, gehaast, of gewoon chagrijnig, maar jezelf isoleren is niet de manier om jezelf opgewonden te maken over het werk. Wees in plaats daarvan vriendelijk als je aan het werk bent, zelfs als je niet erg vriendelijk voelt.

Onthoud dat deel om vroeg aan het werk te gaan? Een reden die u moet doen, is om tijd te hebben om een beetje contact te maken met uw collega`s. Als je laat komt, heb je het gevoel dat je geen tijd hebt om hoi te zeggen tegen mensen. Maar als u uw tijd neemt, zult u een paar minuten hebben om een verbinding met mensen vast te stellen zonder frazzled te zijn.

Als je mensen niet begroet of naar je eigen kantoor gaat, ontwikkel je een reputatie om antisociaal te zijn, of het nu WAAR is of niet.

Deel 2 van 4:

Je werk gemakkelijker maken

1. Een gastvrije werkruimte hebben. Zorg ervoor dat je je bureau of werkgebied georganiseerd en opgeruimd houdt, zodat je weet waar alles is en geen tijd verspilt op zoek naar verloren items. U kunt een archiefsysteem of trays op uw bureau hebben, die u helpen bij het organiseren van uw taken in termen van wat vandaag, volgende week of aan het einde van de maand moet worden gedaan. Dien slechts 10 minuten per dag om je werkruimte georganiseerd te houden, kan een grote impact maken op hoe gelukkig je op het werk bent. U wilt ons getroost voelen, niet gestrest, wanneer u uw werkruimte invoert.

Personaliseer uw cel, werkruimte of kantoor. Het toevoegen van planten, foto`s van vrienden en familie, en andere persoonlijke spullen leidt tot meer taaktevredenheid, indien toegestaan. Dit maakt ook uw werkruimte meer als thuis.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 13

2. Voltooi eenvoudige taken zo snel mogelijk. Beantwoord de correspondentie die eenvoudigweg een onmiddellijk antwoord vereist (zonder onderzoek), fax eenvoudig terugkeert. Categoreer vervolgens de rest van uw post in "DRINGEND: reageer tegen het einde van de week" enzovoorts. Vergeet niet dat elke taak voltooid en niet uitgesteld brengt een gevoel van voldoening dat leidt tot een gevoel van geluk op het werk.

In plaats van dreading een taak te voltooien zoals het maken van een snelle telefoongesprek of het verzenden van een e-mail, ga er dan goed aan wanneer u de tijd hebt. Je zult er beter over voelen omdat je in staat bent om over je dag verder te gaan zonder dat het aan jou zeurde.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 15

3. Zijn trots op je werk. Dit verwijst naar taken groot of klein van een fax naar een rapport. Professioneel gepresenteerde documenten zullen lof en erkenning van collega`s en zelfs management brengen - dus zal een heerlijke maaltijd perfect worden gemaakt of een incisie-lezing op Shakespeare. Welk werk je ook doet, trots op het werk dat je hebt ingevoerd, evenals hoe het van invloed is op mensen. Iedereen houdt van lof en het geluk en het gevoel van trots in een baan goed gedaan dat het brengt.

Zelfs als je het gevoel hebt dat veel van je werk eentonig is, moet je iets vinden om er trots op te zijn, of het nu een klein aspect is van de baan (zoals een rapport dat je deze maand hebt ingevuld) of een eindproduct (een ingebouwd product (een huis dat je hebt ingebouwd ).

Expert tip

Gen Linetsky, MS

Startup Founder & Engineering DirectorGene Linetsky is een opstartbrief en software-ingenieur in het gebied San Francisco Bay. Hij heeft al meer dan 30 jaar in de technische industrie gewerkt en is momenteel de directeur van Engineering in Poynt, een technologiebedrijf Smart Point-Of-Sale Terminals voor bedrijven.

Gen Linetsky, MS
Start-Oprichter & Engineering Director

Als je toezicht houdt op anderen, zorg er dan voor dat ze het gevoel hebben dat hun werk wordt gewaardeerd. Gene Linetsky, een opstart-oprichter en software-ingenieur, zegt: "Het gaat echt om motivatie. Ik probeer ervoor te zorgen dat al mijn medewerkers hun plaats in de organisatie heel duidelijk zijn, inclusief wat ons team doet voor het grotere bedrijf. Ze moeten ook weten hoe hun specifieke carrièrepad past bij de rol van het team in het bedrijf."

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 16

4. Behandel uw klanten of klanten met respect. Help ze zo veel als je kunt. Misschien vind je dat ze in verschillende vormen dankbaarheid zullen uiten. We houden er allemaal van om je nuttig te voelen en we voelen ons allemaal gelukkig wanneer mensen ons voor eenvoudig bedanken "ons werk doen" of de extra mijl gaan. Of je nu in een kantoor of in een restaurant werkt, het helpt je nooit om onbeleefd of neerbuigend te zijn voor andere mensen. Je kunt je gefrustreerd of ongeduldig voelen, maar een negatieve interactie met mensen die je alleen maar slechter laten voelen. Als je je gelukkiger wilt voelen op de werkplek, dan zou je moeten werken om een positieve relatie met de mensen met wie je werkt te bevorderen.

Natuurlijk, als iemand je echt slecht behandelt, dan kun je misschien niet in staat zijn om een grote glimlach op je gezicht te plaatsen. Als je werkt om geduldig te zijn en in de controle te blijven van je emoties, ben je je houding op het werk zeker verbeterd.

5. Zo fysiek actief zijn als je kunt op het werk. Hoewel je misschien het gevoel hebt dat je de hele dag aan je bureau bent vastgebonden, of vastzitten in één positie, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de hoeveelheid fysieke activiteit die je kunt doen tijdens je werkdag te verbeteren, fysiek actief zijn Laat je je energiever en gelukkiger voelen. Dit kan beginnen met je pendelen: je kunt proberen te lopen of fietsen om te werken, of gewoon om een manier te vinden om er te komen die wat lichamelijke oefening vereist, zelfs als het wat langer betekent om een bus te lopen. Zodra je op de werkplek zit, zijn hier enkele dingen die je kunt doen om meer oefening te krijgen op het werk:

Neem de trap in plaats van de lift

Loop naar het kantoor van een medewerker in plaats van een e-mail te sturen om een vraag te stellen

Verlaat het kantoor om over de straat te lopen om koffie te krijgen

Ga naar buiten om je lunch te eten

Krijg een permanent bureau om meer calorieën te verbranden terwijl je werkt

6. Pauzes nemen. Als je gelukkiger wilt zijn op je werkplek, dan moet je van tijd tot tijd breaks van je werk nemen. Je wilt je niet onderdrukt of alsof je je bureau niet kunt verlaten of naar buiten gaat tot je klaar bent met je werkdag. Studies tonen aan dat het belangrijk is om een pauze te nemen minstens elke 90 minuten - stap weg van uw computer of welke taak dan ook aan het doen is en 10 minuten duurt om uw ogen te laten rusten, een korte wandeling te maken, of zelfs een korte telefoongesprek, of zelfs lezen een klein beetje. Als je de luxe hebt om een pauze te nemen van je werk, dan moet je er een gewoonte van maken als je je gelukkiger wilt voelen.

Als je in een kantoorgebouw werkt, moet je ervoor zorgen dat je het gebouw minstens één of twee keer per dag verlaat, als je mag. Als je begint met het gevoel in al die muffe airconditioning en fluorescerende verlichting, kan het een serieus negatief effect hebben op je humeur. Buiten stappen om van tijd tot tijd wat zonlicht en frisse lucht te krijgen, zal je gelukkiger maken terwijl je over je dag gaat.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 12

7. Vermijd multitasking. Hoewel je misschien denkt dat multitasking je kan helpen om je werk sneller te laten doen, is aangetoond dat het je daadwerkelijk zal vertragen, zodat je jezelf volledig kunt onderdompelen in één taak. U moet uw e-mail controleren, reageren op e-mails die u nodig hebt om te lezen en vervolgens verder te gaan naar het project A en vervolgens verder gaan met rapport B, enz. Als u systematisch items van uw werk-takenlijst wilt controleren. Als u uiteindelijk halverwege vijf taken doet, voel u zich minder van een gevoel van voldoening dan wanneer u een of twee taken volledig hebt voltooid.

Het kan helpen om een takenlijst aan het begin van je werkdag te schrijven en om items van het te controleren. Je zult je vollediger voelen, en daarom gelukkiger in het proces.

Verspil geen tijd die ongewenste e-mail lezen. Zeef door uw e-mails en verwijder alle grappen en sappige berichten van vrienden. Vraag je vrienden om alleen e-mails naar je huis te sturen. Het verspillen van waardevolle werkuren op het werk zal leiden tot meer stress en beroven u van geluk. Het zal je ook blijven om gericht te zijn op de taak bij de hand.

Deel 3 van 4:

Interactie met je collega`s

1. Stuur helder van kliekjes. Het is vooral belangrijk om groepen te vermijden die zich richten op medewerkers en management: negativiteit raakt u van energie en blokkeert geluk en positieve gedachten. Werk aan het zijn vriendelijk zijn met iedereen in plaats van bij een groep van slechts drie of vier mensen toe te voegen en iedereen te vervreemden. Je wilt geen clique aansluiten en ontdekken dat de mensen erin je aanzetten. Probeer in plaats daarvan op goede termen met iedereen te zijn zonder vast te komen in één sociale cirkel - zal je geluk worden geworden als gevolg.

Hoewel je tijdelijke voldoening kunt voelen als je bent "in" Met een groep mensen, op de lange termijn, zal het leiden tot drama dat je niet wilt.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 10

2. Bieden lof en kritiek. Het is belangrijk om te spreken als je denkt dat iets op je werkplek kan worden verbeterd. Het is echter even belangrijk om erop te wijzen wanneer uw collega`s of bedrijf iets goed doet. Als je dacht dat alles op je werk onjuist is gedaan, dan zou je daar niet werken, zou je dat doen? Zorg ervoor dat je het spreekt om lof te geven wanneer het nodig is, zodat je opgejaagd blijft en jezelf bewust maakt van alle goede dingen die je werk te bieden heeft.

Als je alleen klagen en de hele tijd een negatieve Nancy bent, dan krijg je een slechte reputatie. Een grote manier om gelukkig te zijn op je werkplek is om vrienden te maken met je collega`s, dus je wilt een goede reputatie behouden.

3. Wees vrienden met je collega`s. Studies tonen aan dat een van de beste manieren bijna net zo gelukkig zijn als je weg bent van het werk is om vrienden te zijn met je collega`s. Hoewel je misschien denkt dat je genoeg vrienden hebt, moet je je collega`s leren kennen, zodat je opgewonden bent om ze elke dag te zien en dat je je meer op de werkplek voelt. Je moet je collega`s je tijd geven, klein praten met hen en werken aan het bouwen van nauwere relaties. Hoewel je geen beste vrienden met iedereen kunt zijn, zou je vriendschappen moeten zoeken met de mensen die er echt toe doen.

Vind kansen om op je werk te socialiseren. Ga koffie gaan of rondhangen in de breekkamer met je collega`s, of sta zelfs naar de lunch met hen. Probeer jezelf zo min mogelijk te isoleren.

Als je mensen hebt om contact te maken met je werkplek, dan kijk je er niet naar als deze plek die gewoon een straf is totdat je terug kunt terugkeren naar je echte leven. Wie weet, misschien kijk je er misschien naar uit om `s morgens op te gaan om te gaan werken omdat je niet kunt wachten om je collega`s te inhalen tijdens de lunch!

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 17

4. Bekijk je lichaamstaal. Wanneer je met collega`s of klanten praat en je je armen hebt gevouwen over je borst, zend je niet alleen de verkeerde signalen, maar je blokkeert onbewust je vermogen om openlijk te communiceren. Open communicatie herinnert ons aan onze gemeenschappelijke menselijkheid en brengt geluk als gevolg. Het hebben van open lichaamstaal kan je gelukkiger maken op het werk, omdat je collega`s eerder positieve interacties met je hebben.

Tang staan en vooruit kijken in plaats van op de grond, zal je ook helpen om het vertrouwen te projecteren, wat is wat je respect op de werkplek nodig hebt en gelukkiger bent.

Titel afbeelding Wees blij op het werk Stap 8

5. Vermijd negatieve mensen ten koste van alles. Collega`s die kreunen en jammeren over persoonlijke of werkkwesties, zullen u naar beneden slepen en voorkomen dat de werkplek een gelukkig is. Focus in plaats daarvan op mensen die positief, vrolijk zijn, en die een optimistische houding hebben over hun werk. Als een van je collega`s te veel over het werk klagen, dan begin je een miljoen dingen verkeerd te vinden met je werk. Natuurlijk is het belangrijk om oplettend te zijn, maar je moet geen andere collega`s laten verlagen van je geluk.

Vermijd roddel. Als je gelukkig wilt zijn op het werk, dan raak dan niet betrokken bij Office Drama of Idle Gossip. Blijf bij praten over de dingen waar je om geeft en de dingen die je gelukkig maken. Als je bekend staat als een roddels, zul je snel het doelwit zijn, en dit zal je geluk helemaal niet helpen.

6. Overleef jezelf niet. Op een of andere manier kun je jezelf gelukkiger maken op het werk is om te stoppen met zeggen ja als je echt niet bedoelt. Hoewel je misschien een plezier wilt doen, moet je je aan je geweren blijven staan als je weet dat je te veel op je bord hebt. Wees eerlijk tegen je baas of je collega`s als je het gevoel hebt dat je al te veel hebt om te doen in plaats van overweldigen en het gevoel dat het werk nooit zal eindigen. Dit zal ertoe leiden dat je gelukkiger bent en jezelf onderdompelen in de taken die je in staat bent om te doen, in plaats van iedereen te proberen.

Als je het gevoel hebt dat je een collega wilt helpen, maar voor de tijd te crunched, zeg dan dat je de taak niet kunt doen, hij of zij wil dat je nu doet, maar dat je graag wilt helpen met iets anders in de toekomst.

Deel 4 van 4:

Het handhaven van een positieve houding

1. Haal het meeste uit elke werkdag. Zelfs als je op zoek bent naar een andere positie en je tijd hebt gevallen, onthoud dan dat je baas een getuigenis of referentiebrief voor je moet schrijven. Als u een gelukkige, toegewijde en kwaliteitsgestuurde medewerker bent, is de kans groot dat de referentie een positief is en kan u gewoon dat u die baan zoekt. Zelfs als je je aan het werk voelde of gefrustreerd bent op het werk, probeer dan een gelukkig gezicht te zetten - het is bewezen dat mensen het feitelijk gelukkiger zijn.

Er is absoluut niets dat je kunt verliezen om te proberen zo gelukkig te zijn als je op de werkplek kunt. Als je je negatief voelt, klagen, of ranting aan andere collega`s, voel je je gegarandeerd slechter.

2. Vind betekenis in je werk. Een belangrijke manier om zich gelukkig te voelen op het werk is om wat betekenis te vinden in het werk dat je doet. Je hoeft niet de CEO te zijn van een non-profit om het gevoel te hebben dat je een verschil maakt in het leven van mensen. Of je nu een leraar bent, een serveerster of een corporate executive, je moet een reden vinden om het werk te doen dat je doet. Je zou mensen kunnen helpen, of het nu studenten, klanten of klanten zijn. Als je moeite hebt om enige betekenis te vinden in het werk dat je doet, dan kan het vrij moeilijk om gelukkig te zijn op het werk.

Misschien voel je het gevoel dat veel van je werk is gevuld met Drudgery, wat je kan leiden om het grotere geheel te vergeten. Als je een leraar bent, kun je bijvoorbeeld zoveel tijdspapieren doorbrengen die je vergeet dat je kinderen leert om van literatuur te houden of hun redenering te ontwikkelen. Neem een moment om jezelf eraan te herinneren waarom het werk dat je doet iets betekent en je zult zien dat je geluk stijgt.

3. Niet obsederen over je salaris. Hoewel het niet vrij gecompenseerd of gevoel is alsof je meer bent dan te laat voor een raise is onaangenaam, kun je deze gedachte niet toestaan. Als je uittrekt voor de lunch, vertel jezelf dan niet dat het genieten van een hamburger en friet met je collega`s het equivalent is van het werk voor een half uur - als je begint met het volgen van deze lijn van het denken, je zult binnenkort worden gevuld met wanhoop. Stel in plaats daarvan een groter budget op en blijf eraan, maar denk niet aan elke kleine dollar die je uitgeeft als een fractie van je salaris.

Natuurlijk, als u denkt dat u meer bent dan overgekwalificeerd voor uw werk, dan is u misschien gelukkiger op een hogere betaalpositie die beter geschikt is voor uw behoeften. Je kunt ook je baas vragen voor een verhoging, als je het gevoel hebt dat je het verdient. Onthoud echter dat het verhogen van uw salaris door een marginaal percentage u lang niet langer gelukkiger maakt.

4. Denk aan al de mensen die je nodig hebben. Als je je in de dumps voelt over je tijd op het werk, neem dan een minuut om na te denken over alle mensen die afhankelijk zijn van jou. Denk aan je studenten, je collega-laienpersoneel, de andere mensen op kantoor, of wie afhankelijk is van jou in je werkomgeving. Denk na over wat er zou gebeuren als je niet op een dag van het werk hebt weergegeven - of niet opnieuw verscheen. Veel mensen zouden lijden en zouden niet weten wat ze met zichzelf moeten doen. Herinner jezelf eraan hoe waardevol je bent de volgende keer dat je twijfelt of je huidige werkgelegenheidsituatie geschikt voor je is.

Je kunt ook wat tijd duren om na te denken over alle mensen op het werk dat je nodig hebt om over je dag te gaan. Dit zorgt ervoor dat je je beseft dat je in een ondersteunende, collaboratieve omgeving bent en dat jij en je collega`s elkaar echt nodig hebben.

5. Beloon jezelf voor een goed gedaan werk. Hoewel de productiviteit belangrijk is, is het dus geestelijke gezondheid. Als je gelukkig wilt zijn op het werk, dan moet je jezelf regelmatig belonen voor het doorgaan van een bepaalde taak of klaar met je werkdag. Je kunt een happy hour op het werk plannen na een reeks van wat je weet, zal stressvolle vergaderingen zijn. Je kunt genieten van een suikerkoekje na het lesgeven van twee van je moeilijkste klassen. Je kunt tien minuten doorbrengen met het lezen van je celebrity-roddels na het draaien van een gecompliceerd rapport. Zoek alles wat je motiveert om je werk gedaan te krijgen en gebruik het als een beloning na een zware dag.

Rewards voor jezelf hebben, zal je ook iets geven om naar uit te kijken naar je werkdag. Je bent misschien energieker en efficiënter als je weet dat je een romantische dinerdatum hebt met je partner na een dagje werk.

6. Maak tijd voor je vrienden en familie. Het maakt niet uit hoe druk je misschien bent, het is altijd belangrijk om tijd te maken voor het dichtst bij jou. Als u al uw energie op uw werk doorbrengt of klagen over uw werk, dan kunt u niet stoppen en genieten van het leven. Als u een gezonde balans tussen werk wilt creëren en spelen, moet u ervoor zorgen dat u een van uw vrienden minstens één keer per week ziet en om in te checken met uw gezin, of het nu gaat om de telefoon of persoonlijk, ten minste één keer Week, dus je voelt je verbonden met de buitenwereld. Je zult gelukkiger zijn op het werk als je meer liefde, familie en vriendschap in je leven hebt.

Wanneer je het gevoel hebt dat je het te druk hebt om de oproep van een vriend terug te sturen, vraag jezelf dan of er iets is dat je kunt bezuinigen om jezelf tijd te geven om de dingen te doen waar je van houdt. De kans is groot, je kunt een half uur minder tv doorbrengen, facebook browsen of herhaaldelijk de snooze-knop raken en die tijd wijden aan het inhalen van iemand waar je om kunt inhalen.

7. Weet wanneer je werk gewoon niet werkt. Hoewel er veel dingen zijn die je kunt doen om gelukkiger te zijn op het werk, kan er misschien een tijd komen wanneer je je realiseert dat niets je echt gelukkig kunt maken op het werk. Misschien komt het omdat je oneerlijk in je werkplek wordt behandeld. Misschien doe je iets waar je niet echt in gelooft in plaats van je passie na te streven. Misschien voel je je gewoon volledig versleten en ongeïnspireerd. Als je tot de conclusie bent gekomen dat niets wat je doet, kan je echt gelukkig maken op het werk, dan is het tijd om op zoek te gaan naar meer zinvolle, vervullende werkzaamheden.

Natuurlijk, het vinden van een geweldige baan is gemakkelijker gezegd dan gedaan in de taakmarkt van vandaag. Maar zelfs begon de daad van kijken kan je meer hoop en betekenis in je leven geven.

Waarschuwingen

Als u een negatieve, zeurende en onprofessionele werknemer tot nu toe bent geweest, kan het een tijdje mensen aannemen om te wennen aan de nieuwe en gelukkiger u. Volhard, en onthoud dat je geluk op het werk, thuis of waar je ook bent, is aan jou. Geluk is een houding en een bewuste beslissing. Maak de goede keuze!

Deel in het sociale netwerk: