3 manieren om een sterke hoge zingende stem te ontwikkelen

Als je in de hoop iedereen met je sterke, hoge zangstem te wauwen, zijn er veel stappen die je kunt nemen om je te helpen het te versterken. Het beste wat je kunt doen om je stem te verbeteren, is om vaak te oefenen. Als je zingt, adem goed door je diafragma en ontspan je lichaam. Houd er ook rekening mee dat als je stem begint te doen, dit is een teken dat het tijd is om te rusten - je wilt je stembanden niet beschadigen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Versterking van uw stem

Ademen van je diafragma voor de beste adembedrijf. Het diafragma is een spier onder de longen die contracten wanneer je inademt, waardoor je longen uitbreiden. Om uit je diafragma te ademen, focus je op ademhaling zodat je je buik uitbreiden en voelen en voelen. Houd je schouders los om de meeste lucht te krijgen.

Je moet waarschijnlijk meer ademhalen als je high-noten zingt, waardoor het belangrijk is om de juiste ademhalingstechnieken te oefenen.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stem Stap 2.jpeg

Behoud een goede houding om te helpen met je ademhaling. Zit of sta rechtdoor staan als je zingt, zorgvuldig aandacht besteed aan slouch. Dit geeft uw diafragma meer ruimte om uit te breiden en correct te contracteren. Het is niet nodig om je kin naar boven te wijzen - kijk in plaats daarvan rechtdoor voor de beste houding.

Veel mensen denken dat dat er iets naar boven kijkt, je stem verlengt en een luider geluid produceert, maar echt zet het gewoon spanning op de spieren in je keel.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stem Stap 3.jpeg

3. Ontspan je lichaam om je spieren te voorkomen. Herinner jezelf eraan om je schouders en gezichtsspieren te ontspannen voordat je begint met zingen. Als de spieren in je gezicht, nek en schouders allemaal gespannen zijn, kun je je beste geluid niet produceren.

Verplaats je nek naar links en rechts langzaam, terwijl je een paar seconden vóór het schakelen, om elke spanning in je nek vrij te geven.

De meeste mensen houden spanning in hun bovenlichaam zonder het zelfs te beseffen. Haal diep adem en laat de lucht los en help je spieren automatisch te ontspannen.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stem Stap 4.jpeg

4. Oefen dagelijks om de beste resultaten te krijgen. Net zoals met de meeste andere dingen, moet je consistent zijn om echt een verschil in je hoge notitie te zien. Je stem moet worden opgeleid voordat het zijn volledige potentieel kan bereiken. Doe elke dag vocale oefeningen, proberen om je stem elke keer een beetje hoger te laten gaan.

Stel kleine doelen voor jezelf, zoals het proberen van een nieuwe vocale oefening om de paar dagen of probeert elke dag je hoge noot een tweede of twee langer langer te houden.

Wees geduldig - maak je geen zorgen als je een hoge zingende stem niet zo snel ontwikkelt als je wilt. Het kost tijd!

Methode 2 van 3:

Oefeningen doen om hoger te zingen

1. Strek uw gezichts- en nekspieren uit om uw stembanden te helpen. Krijg eerst al je uitrekkende uitrekken voordat je begint met zingen. Verplaats je nek in langzame cirkels om die spieren uit te rekken of schakelen tussen een grote glimlach en een open mond in de vorm van een `O` om je gezicht uit te rekken. Doe elke oefening 5-10 keer om je spieren goed te strekken.

Buig je hoofd terug en buig je tong naar buiten om je keel uit te rekken.
Doe 5 grote geeuwen om de spieren rond je mond te strekken.
Focus op één stretch als je niet veel tijd hebt, of 5 van elke oefening om meerdere stukken in één keer te oefenen.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stemstap 6.jpeg

2. Oefen vocale sirenes om uw hoge aantekeningen te versterken. Dit is wanneer u uw stem het geluid van de sirene van een ambulance imiteert, die omhoog gaat naar de hogere noten, terug naar beneden naar lagere notities en vervolgens weer een continu geluid weer op. Dit zal u helpen achter te komen wat uw volledige bereik is tijdens het uitrekken van uw stembanden.

Deze helpen u bij het bereiken van uw maximale hoge noot door het hooggelegen geluid van een sirene te imiteren.

Expert tip

Amy Chapman, MA

Stem & Speech Carryamy Chapman MA, CCC-SLP is een vocale therapeut en zingende spreekspecialist. Amy is een gelicentieerde en boord gecertificeerde speech & taalpatholoog die haar carrière heeft opgedragen om professionals te helpen hun stem te verbeteren en te optimaliseren. Amy heeft geformuleerd op spraakoptimalisatie, spraak, vocale gezondheid en spraakrehabilitatie bij universiteiten in Californië, waaronder UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA.Amy wordt getraind in Lee Silverman Voice-therapie, Estill, LMRVT, en maakt deel uit van de American Speech and Hearing Association.

Amy Chapman, MA
Stem & Speech Coach

Wist u? Terwijl je hoger gaat in de toonhoogte, worden je stembanden langer uitgerekt. Terwijl je lager gaat, ze zijn korter. Als je hoge en lage noten zingt terwijl je opwarmt, rek je je vocale koorden uit en krijgt ze meer buigzamer, dus ze kunnen gemakkelijker bewegen.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stemstap 7.jpeg

3. Probeer arpeggios om je verschillende plaatsen te oefenen. Arpeggios zijn nuttige oefeningen die u helpen om te gaan van de verschillende grote en kleine schubben. Singing Arpeggios naar verschillende klinkers of andere geluiden is een geweldige manier om je vocale bereik te verlengen.

Ga online om video`s van Arpeggio-schubben te vinden om mee te zingen, en je kunt oefenen.

Je zou kunnen zingen "ee-ee-ee-ee-ee," met de eerste en laatste "ee" De laagste zijn en de middelste zijnde de hoogste noot.

In plaats van een continu geluid te zijn, hebben Arpeggios zeer kleine pauzes tussen elke noot.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stemstap 8.jpeg

4. Gebruik vocale dia`s om langzaam omhoog te gaan naar hogere noten. Vocale dia`s zijn een geweldige manier om voorzichtig hoge tonen te bereiken voordat je terug komt. Gebruik je stem om van een lage noot naar een hoge noot te glijden, en dan terug naar beneden alsof je stem op een schommel was.

Vocale dia`s worden meer gecontroleerd dan vocale sirenes, hoewel ze soms hetzelfde klinken.

Probeer je vocale dia`s te nummeren of een geluid te kiezen als "Wooo" of "Ahhh."

Vocale dia`s helpen je keel te ontspannen, waardoor je gemakkelijker kunt worden om hogere notities te bereiken.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stemstap 9.jpeg

5. Teken de hoge noot nadat je het hebt bereikt om het vast te houden. Hoewel het grootste deel van je vroege oefenen is gericht op het kort bereiken van de hoge tonen en dan terug te gaan, nadat je deze vaardigheid beheerst, kun je nog verder gaan. Zodra u uw hoogste noot hebt bereikt, probeert u deze enkele seconden vast te houden voordat u de schaal teruggaat.

Methode 3 van 3:

Zorg voor uw stemkoorden

Ken uw huidige vocale bereik. Dit zal je helpen achter te komen wat je limieten zijn. De meeste mensen hebben een bereik van ongeveer 2 octaven, met meer professionele zangers die een bereik van 3-4 bereiken. Begrijp het bereik dat comfortabel is voor je stem, zodat je weet wanneer je moet stoppen en rusten.

Sommige voices van mensen laten ze niet gemakkelijk om super hoge noten te zingen zonder hun stembanden te spannen.
Om uw vocaalbereik te vinden, zingt u een volledig assortiment noten, opmerkingen wanneer uw stem begint te scheuren of heeft u problemen met het bereiken van de Note. Dit is het bereik dat comfortabel is voor uw stem.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stem Stap 11.jpeg

2. Blijf gehydrateerd om je stembanden gezond te houden. Het drinken van veel water is een geweldige manier om dit te doen, zodat je stembanden mooi en gehydrateerd zijn. Streef ernaar om elke dag 6-8 glazen water te drinken. Als je opmerkt dat je keel begint te doen of rasterig wordt, drink dan wat warme thee en gebruik throat-lassen om het te helpen het te helpen.

Vermijd drinkwater dat super koud is en in plaats daarvan kiest voor watertemperatuur water, het toevoegen van citroen of honing aan het indien gewenst.

Als je niet goed gehydrateerd en gezond bent, kan het moeilijker zijn om het veld te bereiken waar je op hoopt.

Je kunt keelzuzgen kopen die specifiek op de markt worden gebracht voor zangers, indien gewenst.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stem Stap 12.jpeg

3. Vermijd het spannen van je stem door te stoppen wanneer je je ongemakkelijk voelt. Als je je stem opmerkt die begint te doen of moe wordt, stop dan met oefenen. Het spannen van je stem kan het beschadigen, waardoor het nog moeilijker is om je zangdoelen te bereiken. Zet altijd eerst de gezondheid van uw vocale koorden en neem een pauze wanneer het nodig is.

Je hoeft niet elke dag lange periodes te oefenen - zelfs maar een paar minuten vocale oefeningen zullen je stem helpen versterken.

Drink een warme drank, zoals thee met honing erin, om je vocale koorden te kalmeren als ze pijn doen.

Titel afbeelding Ontwikkel een sterke hoge zingende stem Stap 13.jpeg

Warm je stem voor het duiken in het zingen. Je stem is een spier, en het moet net als elke andere spier in je lichaam worden uitgerekt voordat het aan het werk wordt. Strek je nekspieren uit en doe vocale oefeningen om je stem op te warmen terwijl je je hoge aantekeningen beoefent.

Warm je stem voor ongeveer 5-10 minuten, of langer als je meer ervaring hebt.

Tips

Oefen je vocale oefeningen gedurende 10-20 minuten, afhankelijk van je vaardigheidsniveau, voorzichtig zijn om een pauze te nemen als je stem moe wordt. Je kunt je focussen op één oefening de hele tijd of schakelen tussen verschillende om je stembanden op verschillende manieren uit te rekken.

Als je een warm drankje kiest om je stem te kalmeren, blijf dan weg van drankjes met veel zuivel in hen of specerijen.