Hoe een pro basketbalspeler (met foto`s)

Elk jaar worden 60 nieuwe profs opgesteld in professioneel basketbal. Als je het spel goed speelt en doorgaat het oefenen, heb je misschien wat nodig is om deel te nemen aan enkele van de beste spelers die de wereld te bieden heeft. Lees dit artikel om u te helpen uw doel te bereiken om een professionele basketbalspeler te worden.

Stappen

Deel 1 van 3:

Je vaardigheden honen

1. Leer alle regels van het spel als de achterkant van je hand. Hoe beter je de sport kent, hoe beter je kunt spelen, wetende wat je kunt verwachten en hoe je kunt werken aan potentiële problemen. Je kunt gewoon over iedereen vragen die de sport kent, maar ook websites bekijkt, coaches vraagt en deelneemt aan een team. Speel, speel en speel wat meer totdat het een deel van je wordt.

Begrijp dat basketbal zowel een fysieke als mentale sport is.Ze zijn allebei buitengewoon belangrijk. Als je op één gebied ontbreekt, focus je op het proberen om in dat gebied te verbeteren zonder de ander te vergeten. Als u bijvoorbeeld op uw dribbelen moet werken, maar net klaar met werken aan uw dribbel, dribbelt u naar de hoepel van de halve rechter en schiet u een lay-up neer.
Oefen zoveel als je kunt - het is echt moeilijk om een professionele basketbalspeler te worden, en je moet gewijd zijn aan het spel voor een kans om het te laten gebeuren.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 2

2. Breng jezelf in de beste fysieke vorm mogelijk.Ga naar een sportschool en begin met werken. Lesser-spelers kunnen het grootste talent verslaan als ze kunnen overlijden en hun tegenstander overleven. Michael Jordan is geciteerd om te hebben gezegd dat de beste spelers goede scorers zijn, goede verdedigende spelers, en Goede teamspelers. Om alle drie te zijn, moet je in grote vorm zijn. Hier zijn enkele oefeningen om u te helpen:

Opdrukken. Veel push-ups en in verschillende variëteiten, zoals vingertop push-ups. Je zult Amazyat zijn, hoeveel beter je de bal kunt pooien als je sterke vingers hebt.Zelfs als je denkt dat je niet genoeg handen hebt om de bal te palmen, wordt het gedaan als je sterkere vingers hebt.

Kerntrainingen. Werk aan je kernsterkte met abdominale crunches, beenliften, planken, onderrug extensies, enz. Als je een sterke kern hebt, zul je blazen om een hit te maken en nog steeds sterk te eindigen op de velg.

Springtouw. Lijkt een sissy-activiteit, maar het werkt! Springtouw zo snel, lang, en moeilijk als je kunt. Hoe beter je dit kunt doen, het fasterfootwerk dat je op het veld kunt hebben.

Springen. Verhoog uw verticale sprong. Als je snel, Agile, enkan springt, kun je rebounds zelfs over een grotere speler krijgen. De meeste super-lange jongens plaatsen niet al hun inspanningen in rebounds sinds ze niet hebben. Je kunt ze verslaan als je ermee werkt.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 3

Dribbelen als een gek. Als je ooit merkt dat je je dribbelen moet concentreren of scherpstellen, ben je niet goed genoeg om te gaan. Je zou kunnen voelen waar de bal te allen tijde is, perfecte controle over het hebben, en in staat om alles te doen wat je op elk moment kunt doen

Besteed tonnen tijd Dribbling the basketball. Probeer het Hof te drinken of waar u ook bent. Duw jezelf naar dribblefaster, lager, harder en nog meer uit de hand. Je verbetert je YourMobility op het Hof en je vermogen om met het beste van hen te spelen.

Veel touringcars zullen je vertellen om alleen je vingertoppen te dribbelen. Kijk echter naar basketbalspelers zoals Chris Paul, die hun handpalmen ook gebruiken. Misschien vind je dat wanneer je meer geavanceerde bewegingen in games en in de praktijk doet, het een stuk eenvoudiger zal zijn om ze te doen als je de informatie over het vermijden van Palm-gebruik niet negeert.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 4

4. Werk aan je schietvaardigheden. Bekijk de beste shooters in het spel en modelleer hun acties. Houd je rechterhand op de achterkant van de bal, terwijl de linkerkant aan de zijkant gaat. Probeer te oefenen door te liggen en je basketbal recht in theeir te schieten, dus het komt terug op je hand. Je kunt dit uren doen, terwijl je naar muziek luistert, of gewoon niet slapen. De bal moet een deel van je arm zien, zich uitstrekken in de hoepel.

Schiet free-worpen totdat je het in je slaap kunt doen. Er is geen reden waarom je een schot moet missen die unded is. Oefen schieten .Wanneer je koud bent en wanneer je helemaal woedend bent. Nadat de lijnen van de lijnen zo moe is, kun je niet recht zien, dat is de perfecte tijd om te schieten.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 5

5. Gebruik "RUNDVLEES" bij het fotograferen. Dit vreemde kleine acroniem is alles dat in gedachten zou moeten staan bij het fotograferen. Hier zijn de details:

B = balans. Zorg ervoor dat je in balans bent voordat je schiet.

E = ogen. Houd je ogen op de mand terwijl je schiet.

E = elleboog. Houd je elleboog in de richting van je lichaam als je schiet.

F = volg door. Zorg ervoor dat je het volgende volgt met je schot - je shooting hand moet eruit zien alsof je op het punt staat te bereiken in een cookie-pot.Hoewel je misschien niet in staat bent om elleboogsterkte te hebben, probeer het altijd.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 6

6. Toevoegen "C" aan jouw "RUNDVLEES." C staat voor concentratie en bewustzijn. Dit is het belangrijkste deel van het opeenvolgend. Focus op waar de bal naartoe gaat, niet betalen "openlijk" aandacht voor wie om je heen is of dat je in plaats daarvan moet schieten / passeren. Bewustzijnis enigszins "heimelijk en lastig" - het heet"bewusteloos" spelen (alsof je op je interne automatische piloot vliegt). Hiermee weet u over andere spelers en de opties en speelt, maar tonen ze niet naar buiten of bewust wanneer"Gehoorstappen." Optiesbecome instinct door het uit te oefenen en aan te brengen.

Vermijd te veel achteruitkijkspiegel denken of paranoia over wat achter je of in je blinde vlekken zit. JULLIE JULLIE OM ENIGE HENGEN TE DOEN, DRIBBELT NIET PRECIES DRICHT EN THEEVELDIG JE PERIFFECTISCHE VISIE OM TE BEKIJKEN DIE GEBIEDEN ZONDER ONTWERPEN ZONDER ONTWERP. Perifere visie Islearned en uitgebreid / uitgebreid met behulp van het zoals bij elke vaardigheid / talent die in zijn aanvraag automatisch moet zijn.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 7

7. Leer om met één hand te schieten. Om met één keer op de juiste manier te schieten, moet u eerst controleren of u uw benen buigt voor kracht en uw handen voor aanraking en draaien op de bal ("Engels").

Regel je handen omhoog met de zwarte lijnen op de bal. Gebruik de pads van je vingers en houd de bal vastin het midden alleen met je schrijfhand. Zorg ervoor dat je licht kunt zien via alle vingers. Dit is je ideale positie.

"Aanraken" Inclusief fotograferen / passeren of zachterbevindend in de situatie en aan welke kant van de mand die u areshert / passeert vanwege . "Buigen" brengt geen stijve / stijve of overbreide te zijn.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 8

8. Oefen het draaien van de bal en het gebruik van je niet-dominante hand. Plaats je uit de handAan de zijkant van de bal, het realiseren dat de hand aan de zijkant een andere controle en het Engels op de bal kan plaatsen. Schiet vervolgens (met uw CBEEF) ervoor te zorgen dat de meeste kracht komt uit uw opname / schrijfhand.

Als Engels (of spin) nieuw is voor u, heeft het oefenen en experimenteert om te zien hoe het uw opnamen beïnvloedt "rimmen" en het controleren van uw bankschoten. Dit effect zal afhangen van uw aanraak- en uhich-kant van de mand die u toevallig schiet.

Oefen draaien op beide mand. Als u op zijn minst enigszins armidextrous (een hand) bent, oefen dan beide handen als de kracht vis-a-vis de "uit de hand"Foroffside-opnamen (aan de niet-schrijft de hand van de mand).

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 9

9. Boren om elk aspect van je spel te verbeteren. Alle praktijk die je kunt krijgen, zal je helpen de beste speler te worden die je kunt zijn.Oefenen maakt niet perfect, maar perfecte praktijk maakt perfect. Hier zijn enkele oefeningen waarmee u kunt beginnen met:

De superman boor. Als je een rechtbank hebt, werkt dit beter, als je de afstanden niet zult hebben. Begin op een hof op oneerbaseline (onder een mand) en ren naar de eerste loodrechte lijn (de dichtstbijzijnde vrije worplijn), laat vervolgens vallen en doen 5 pushups. Ga daarna Andrun terug naar de oorspronkelijke basislijn en ren dan naar de volgende loodrecht (de 3/4 gerechtlijn). Drop en doe 10 push-ups en ga verder op dit idee voor elke regel op het veld, heen en weer, totdat je opnieuw de eerste regel bereikt. Nogmaals, het is het beste om minstens 10 gratis throwsafter de boor te schieten terwijl je moe bent.

De doden boor. Dit is een Volledige Hof, Down en Timed Timed Drill. Als je echt uit vorm bent, begin dan met 4-6 "naar beneden en rug" In1 minuten 8 seconden (vanaf 1 basislijn naar de andere Andreturning naar het origineel). Klinkt als een voldoende hoeveelheid timeuntil die je de 160 voet hebt (48.8 m). Nadat je wat uithoudingsvermogen hebt opgebouwd, probeer dan 13 Downein-backs in 68 seconden. Nogmaals, schiet minstens 10 vrije worpen whilefatigued.

De buddy boor. Heb een buddy een basketbal en begin op een hoek van één basislijn, met jou bewaakt hem. Als u zich op uw gemak voelt, houd uw handsbehind uw rug. Laat hem het Hof diagonaal drenken met jou om hem te wijzen om aanwijzingen te veranderen terwijl hij de rechtbank drijft. Je zult leren hoe "schuifmat" in de rechtbank om vooruit te blijven en de persoon met de bal te blijven.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 10

10. Wees altijd een zelfverzekerde teamspeler.Zoek naar de open man en sla de bal door, zelfs als je een schot wilt maken. Hoe beter je team doet, hoe beter je doet. Je hoeft niet alleen een shooter te zijn, maar ook een teamspeler. Hog de bal niet - uiteindelijk zullen je andere teamgenoten en coaches geïrriteerd raken en je wordt gelabeld als een egoïstische speler, riskeert het allemaal voor de bank.

En wat je ook doet, verlies je zelfvertrouwen niet. Als je een shooter bent, schiet je tot je je aanraak of ritme krijgt! Als je de grote d speelt, wist je je geest totdat je kunt anticiperen op beweging. Eet een eiwit- en koolhydraatrijke maaltijd, neem een adempauze en ga er weer aan als je me ontmoedigd voelt. Geen pad naar grootheid is ooit gemakkelijk geweest.

Deel 2 van 3:

Je carrière starten

1. Begin zo jong mogelijk spelen op teams en het bijwonen van kampen. Er zijn baby`s die praktisch zijn geboren met een basketbal in hun handen, en dit zijn de kinderen die opgroeien om de profs te zijn. Het is het beste om zo jong mogelijk te beginnen om zoveel ervaring te krijgen als je kunt. Begin jong en basketbal zal door je aderen stromen.

Op de school en het gemeenschapsteam is geweldig, maar overwegen bij het bijwonen van basketbalkampen zoals vijfsterrenbasketbalkamp, nationale basketbalacademie en Elite Hoops Basketball Camp. Voor een paar honderd dollar elk seizoen, word je met het beste van het beste in je regio en begin met honing op hogere vaardigheden.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 12

2. Wees een ster op je middelbare schoolteam. Om opgemerkt te worden voor het niveau van de universiteit (je volgende stap), moet je blijven plakken als een stukje goud op het basketbalteam van je middelbare school. Dit betekent niet dat ze een balzwijn zijn - in feite, niet Een teamspeler zijn is iets dat tegen je zal werken. Het betekent eenvoudigweg het nemen van risico`s, gaan voor het schot, het voeden van de sterke punten van je teamgenoten, en het maken.

Naast het zijn van een geweldige speler, moet je ook coachable en gemakkelijk mee werken. Als je anderen houdt van het spelen van hun best, krijg je niet gerekruteerd. En als je zwakke punten hebt, probeert je coach te verbeteren, maar je houding houdt je van luisteren, je wordt niet gerekruteerd. Werk aan je vaardigheden als speler, maar werk ook aan je vaardigheden als een teamlid en iemand die nog steeds aan het leren is.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 13

3. Houd je cijfers op. Als je de beste basketbalspeler bent die ooit op deze aarde liep, kun je misschien wegkomen met vreselijke cijfers, maar de meeste hogescholen zijn ook op zoek naar een speler die ook ook academisch kan beheren. Je hoeft geen rechte A`s te hebben, maar je moet bewijzen dat je aan het gaan naar school gaan en tegelijkertijd een sport kunt spelen. Dit geldt voor de middelbare school en college. Het zijn jouw academici die je laten spelen.

En hoe hoger je cijfers, hoe beter je kansen om een basketbalbeurs te krijgen (of een beurs, voor die kwestie). Je bent een rolmodel en een modelstudent die een universiteit zou willen rekruteren.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 14

4. Up Your Basketball IQ. Wanneer coaches praten over de spelers die hun oog vangen, is het niet alleen hun zoete drie-pointer of hun vermogen om de bal te dribbelen alsof het zich nauwelijks aanraakt. Ze zijn ook op zoek naar spelers met een hoge basketbal IQ- dat is, niet alleen zijn ze goed in het spel, maar ze begrijpen op een zeer ingewikkeld niveau hoe het werkt. Ze denken voortdurend aan alle manieren om de volgende opname te maken, hoe obstakels te overwinnen, en ze hebben evenwichtig en blijven tot een ritmisch, kalm tempo. Er is nog veel meer voor basketbal dan alleen basketbal.

Een deel van een hoge basketbal IQ gaat ook over nooit "uit het spel komen." Zelfs als de REF een kans heeft, ben je het niet mee eens, je bent meteen weer op de grond in de zone voor het volgende spel. Een speler met een hoge basketbal IQ verwerkt elk obstakel met waardigheid en respecteert de anderen op het Hof te allen tijde.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 15

5. Wordt opgemerkt voor een beurs. Als je ongelooflijk geluk hebt, kunnen scouts naar je toe komen. Als ze dat niet doen, heb je twee basisopties:

Praat met je coach. Heeft hij verbindingen als het gaat om hogescholen? Denkt hij dat je Scout-materiaal bent? Wat moet je doen om opgemerkt te worden?

Stuur brieven naar coaches op de gewenste scholen. Druk uw interesse in hun programma uit, geef waarom Je bent geïnteresseerd en waarom denk je dat je een goed aanwinst voor hun programma zou zijn. Geef ze een markeerband en nodig ze uit om te komen kijken. Zorg ervoor dat u uw contactgegevens opneemt voor verdere discussie.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 16

6. Begin met spelen op het niveau van de universiteit. Spelers heel, heel, heel erg, heel erg, heel ga zelden rechtstreeks van de middelbare school naar de NBA. De meesten hebben een hogeschool of maak hun 4 jaar af. Het is in deze tijd dat je tegen een tegenstander van een hogere kaliber speelt en je vaardigheden echt onder druk kunt slopen. Het is aan jou tijdens deze tijd of je nu wilt afwerken of Probeer PRO te gaan voordat je academische carrière op is.

Wat op de universiteit is, het is een goed idee om in het laagseizoen te coachen, blijf bijwonen van kampen en altijd, altijd, blijf altijd spelen en in vorm blijven spelen. Ook al duurt het seizoen niet het hele jaar door, als je dit serieus neemt, de jouwe.

Deel 3 van 3:

Going Pro

1. Overweeg om een agent te krijgen. Als je echt, echt goed bent en je serieus bent gegoten voor professioneel spel, overweeg dan om een agent te krijgen. Ze hebben de verbindingen die je nodig hebt om je naam op te merken en mogelijk een deel van het concept van volgend jaar. Ze krijgen je naam daar en, hopelijk geld in je zak.

Dat gezegd hebbende, als je een agent krijgt tijdens je college carrière, jij verlies van uw universiteitsunibiliteit - Zelfs als u niet opgeroepen wordt. Overweeg dit heel voorzichtig voordat je de volgende paar jaar van je leven in gevaar komt.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 18

2. Bijwonen van pre-tochtcamps. Met een agent in sleepteken, u zich waarschijnlijk aanmeldt voor de pre-tochtcamps op het NBA-niveau. Daar maak je een hoop verbindingen en krijgt je naam en je gezicht bekend. Als u de druk aankan, kan dit de belichting zijn die u nodig hebt om Pro te draaien.

Dit geeft u ook de mogelijkheid om feedback te krijgen op uw conceptpositie, die naar u kijkt, en wat uw potentieel voor opgesteld wordt is. Het enige dat je in deze situatie kunt doen, is om kalm te blijven en je best te spelen.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 19

3. Word ondertekend. Er zijn twee rondes van het ontwerp. Één voor één worden spelers door teams gekozen, ook één voor één. Met andere woorden, je krijgt een kans om op te raden. Als je bereid bent om het te accepteren, fantastisch. Als je dat niet bent, kun je proberen een gratis agent te zijn en vanaf daar te gaan, of niet in de NBA spelen.

Als je er semi-oké mee hebt, kun je onderhandelen over betalen of voorwaarden van je contract, waardoor het korter wordt als je eerder op zoek bent. Echter, niet bereid zijn om te nemen wat je hebt gegeven is behoorlijk zeldzaam.

Als je een tweede ronde draft-pick bent, kun je het misschien niet op het openingsnachtrooster maken. Weet waar je voor bent en wat de voorwaarden zijn voordat je iets aanneemt.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 20

4. Alternatief, speel voor de D-competitie of in het buitenland. Als je niet hebt geplukt voor de tocht of je niet tevreden bent met het resultaat van evenementen, zou je kunnen spelen voor de D-competitie van de NBA of het buitenland. De D-League is vergelijkbaar met de kleine competities en je zou in theorie in theorie kunnen worden getrokken in de NBA.

In het buitenland is echter een heel ander verhaal en een heel andere machine. Je agent zal helpen om een interview met deze te scoren en je zou geplukt kunnen worden om ergens exotisch te worden (of niet zo exotisch) voor het volgende jaar. Als je bereid bent te bewegen, kan het een vrij goed gig gig zijn.

Titel afbeelding Be a Pro Basketball Player Stap 21

5. Weet dat een duizelingwekkende weinigen het professioneel in elke sport maken. Je kansen om het in een pro sport te maken, zijn gewoon niet goed. Punt leeg. Natuurlijk is het mogelijk, maar jij de kansen zijn niet precies in jouw voordeel. In feite, ongeveer 1% van alle college-spelers (mannen en vrouwen, hoewel het microscopisch hoger is voor mannen) de profs maken. Dat betekent uit u en 99 anderen, wordt slechts één persoon gekozen. Als je het niet haalt, ben je in goed gezelschap.

Tal van getalenteerde basketbalsterren verdienen nog steeds het leven van hun passiecoaching, lesgeven op kampen, of spelen in verschillende landen en verschillende competities. Alleen omdat je het niet professioneel hebt gehaald zoals je voorstelde, betekent niet dat je je carrière moet opgeven.

Tips

Onmiddellijk na het uitvoeren of doen van boren, schiet de vrije worpen op.Dit zal je helpen om na een paar keer op en neer beter te kunnen schieten.

Drink veel water voor en na het spel.

Een van de belangrijkste aspecten van basketbal is balcontrole, leer hoe trucs te doen en de bal te verplaatsen waar je wilt. Wees creatief, wees niet bang om de 3-pointer te schieten. Probeer de bal met beide handen te beheersen, het is gemakkelijk.

De sleutel tot een pro basketbalspeler is om hard te trainen, zelfs in regenachtige dagen.

Wees niet bang om om hulp te vragen! Iedereen heeft op een of andere tijd hulp nodig.

Bekijk veel NBA Basketball-spellen en andere pro-competities - dit zal helpen om nieuwe bewegingen te leren.

Wordt altijd gemotiveerd (gepompt) voor een spel. Luister naar wat muziek die je oppompen en speel het dan in je hoofd terwijl je speelt.

Jongleren kan je ambidexterity, hand-oogcoördinatie, diepteperceptie, perifere visie, nero-spierbalans, snelheid, onder controle en concentratie voor dergelijke activiteiten als basketbalvrije-worp shooting geven.

Het maken van een basketbalteam is meer dan alleen over je vaardigheden. Laat zien dat je bereid bent, goed communiceren, op tijd, respectvol voor andere spelers, en kan een constructieve kritiek omgaan en gebruiken om beter te worden.

Altijd stretch voor en na het spelen.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe een pro basketbalspeler te zijn

Stappen

Tips