Hoe je je ouders overtuigt om je een trampoline te krijgen: 12 stappen

Trampolines zijn geweldig voor recreatie, oefening en training voor een verscheidenheid aan sporten. Als recreatieve activiteit biedt trampolining een opwindende manier om wat oefening te krijgen tijdens het verbeteren van de balans en houding. Tegelijkertijd zijn verwondingen van de trampolining zeer gebruikelijk en omvatten gebroken ledematen, hersenschudden, verstuikingen, stammen en blauwe plekken. Om je ouders te overtuigen om een trampoline te kopen, moet je zowel PROS (e communiceren (e.g., Oefening en plezier) en tegens (e.g., letsel en kost veel geld). Het kopen van een trampoline kan een grote investering en een leuke manier zijn om buiten en met vrienden te oefenen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Trampoline savvy worden

1. Onderzoek de voordelen van het gebruik van een trampoline. Als je je ouders gaat overtuigen om een trampoline te kopen, moet je je kennis van het onderwerp laten zien. Zoals elke sport, heeft trampolining zowel gezondheidsvoordelen als risico`s. Bijvoorbeeld, in vergelijking met hoge impactsporten zoals hardlopen, is trampolining redelijk lage impact, maar nog steeds veel calorieën verbrandt. De op en neer beweging van rebounding is ook geweldig voor het lichaam en kan helpen om stress te verminderen. Het is ook erg leuk!

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 2 te krijgen

2. Noteer de risico`s van trampolining. Trampolining houdt een ernstig risico op letsel in. Gemeenschappelijke verwondingen omvatten verstuikingen, gebroken armen en benen, hoofd- en nekletsels. Dit soort verwondingen zijn niet ongewoon. Het zou niet leuk zijn om gewond te raken en andere activiteiten te missen, dus je moet bewust zijn van risico`s.

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 3 te krijgen

3. Zoek de veiligste trampolines op de markt. Als u uw ouders wilt overtuigen om een trampoline te kopen, moet u weten over de huidige trampoline-modellen. Onderzoekstrampolines met goede veiligheidskenmerken en ontdek de prijs van verschillende modellen door te zoeken naar trampolines online of in winkels zoals Walmart of Target.

Vraag om een ronde trampoline. De ronde trampolines zijn veiliger dan de vierkante.

Ontdek of de trampoline een vangnet heeft. Trampolines met een veiligheidsnet zijn veiliger dan die zonder één.

Deel 2 van 3:

Communiceren van de voordelen van trampolining

1. Vertel je ouders over de gezondheidsvoordelen van trampolining. Trampolining is een leuke vorm van oefening die geen zin heeft om te oefenen.

Je zou je ouders kunnen vertellen: "Wist je dat je 160 calorieën kunt verbranden in een half uur van springen op een mini-trampoline?"
15 minuten stuiteren aan het einde van de dag kunnen geweldig zijn voor uw gezondheid.
Trampolining kan helpen de balans en houding te verbeteren. Het traint er een naar balans in de lucht en vereist delicate coördinatie.
Rebounding helpt om motoriek te ontwikkelen, zoals hand- en oogcoördinatie.
Je wordt flexibeler. Springen helpt om spieren te versterken en te verlengen.

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 5 te krijgen

2. Vertel je ouders dat je je wilt inschrijven voor trampoline-lessen. Als u uw toewijding toont aan het leren van de sport, zullen ze meer kans hebben om u de apparatuur te kopen. Door opleiding in de sport, weet u hoe u de achtertuin trampoline op de juiste manier kunt gebruiken.

Je zou je ouders kunnen vertellen: "Ik wil echt de sport van het trampolining leren. Er zijn klassen waar je allerlei soorten rebounding-vaardigheden kunt leren. Kan ik me inschrijven voor trampolining-lessen?"

Vind klassen in je buurt. Veel steden hebben trampolining sportscholen met lessen om te leren springen. Omdat trampolining ook een gymnastieksport in de Olympische Spelen is, kun je ook zien of je lokale gymnastiekacademie trampoline en tumbling-klassen heeft.

Kijk naar Trampoline en tuimelende klassen bij je plaatselijke gymnastiekacademie. Er zijn vier Olympische gebeurtenissen in het trampolining en tuimelen, inclusief individuele en gesynchroniseerde trampoline, stroomtumbling en dubbele mini-trampoline. Kijk of je lokale academie klassen heeft in een van deze disciplines.

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 6 te krijgen

3. Vertel je ouders over de vaardigheden die je kunt leren door trampolining. Vertel hen dat de trampolining u zal helpen met een verscheidenheid aan fysieke vaardigheden die u in andere sporten en in het leven kunt gebruiken. Je zult bijvoorbeeld je balans en verdere soft-vaardigheden zoals persistentie ontwikkelen. Leren in balans in de lucht kan helpen met andere sporten zoals skispringen en zwemduiken. De vaardigheden die nodig zijn om in evenwicht te brengen op een trampoline, nemen veel persistentie. Je kunt zowel balans als persistentie leren door op een trampoline te springen.

Trampolining kan ook het zelfrespect verbeteren. Het leren van nieuwe vaardigheden op de trampoline kan u helpen zelfvertrouwen te krijgen.

Je zou je ouders kunnen vertellen: "Ik probeer beter te worden bij sport. Ik heb het gevoel dat de trampolining mijn fysieke vaardigheden en vertrouwen echt kan stimuleren."

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 7 te krijgen

4. Vertel je ouders over de psychologische voordelen van trampolining. Bijvoorbeeld, vijftien minuten van stuiteren aan het einde van een dag, kunnen je helpen om je meer geaard te maken.

De beweging op en neer van de trampoline helpt om stress te verminderen.

Probeer je ouders te vertellen: "Ik voel me veel meer ontspannen na de trampolining aan het einde van de dag. Het maakt me minder bezorgd over dingen en meer geaard."

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 8 te krijgen

5. Vertel je ouders over het type trampoline dat je wilt. Kies er geen een die te groot is. Kies er een die in je tuin past en goede veiligheidskenmerken heeft.

Deel 3 van 3:

Toont uw toewijding aan veiligheid

1. Bespreek de risico`s van trampolining met uw ouders. Je moet de risico`s van het trampolining erkennen. Blessures komen vaak voor wanneer u samen op een trampoline springt of verkeerd, tijdens het springen. Blessures komen ook voor van mislukte flips en saltes. Jij en je ouders moeten zich bewust zijn van deze gevaren.

Je zou je ouders kunnen vertellen: "Ik weet dat er gevaren zijn. Er zijn risico`s in elke sport. Trampolining is geen uitzondering. Ik realiseer me dat ik mezelf kan schaden, maar ik ben van plan om alle voorzorgsmaatregel te nemen om veilig te springen. Ik ben niet van plan om salto`s te doen en ik ben van plan een veiligheidsnet te gebruiken."
Gemeenschappelijke verwondingen die u kunt ervaren, zijn onder andere gebroken armen en benen van contact met de zijrail, hersenschudding, lacuraties en buikblessures van de zijrail.

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 10 te krijgen

2. Verklaar enkele van de veiligheidskenmerken aan uw ouders. Praat over alle verschillende kenmerken die de trampoline kan hebben, zoals een grote net of zachtere kant.

Als uw ouder vraagt naar hoe u wordt vermeden en uzelf pijn doen, kunt u zeggen: "Ik zal alleen alleen springen en in het midden van de trampoline. Als ik een fout maak en te ver naar de kant spring, heeft de trampoline een groot veiligheidsnet dat voorkomt dat ik op de grond valt."

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 11 te krijgen

3. Zoek een veiligheidsplan uit voor uw trampoline. U moet een veiligheidsplan voor de thuistrampoline voorstellen. Noteer een volledige lijst met veiligheidsmaatregelen die u zult volgen bij het gebruik van de trampoline. Vraag uw ouders voor goedkeuring en aanbevelingen.

Vertel je ouders dat je wilt anker de trampoline om te bewaken tegen sterke wind en beweging van grote bounces.

Vertel je ouders dat je alleen op de trampoline zult springen wanneer een volwassene aanwezig is.

Vertel het je ouders dat je niet meer dan één persoon per keer op de trampoline zult toestaan. Drie kwartalen van trampoline-verwondingen komen voor wanneer meerdere mensen tegelijk springen.

Vertel je ouders dat je geen gymnastische oefening op de trampoline zult doen.

Vermijd salto`s en flips. Somersaults en flips die fout gaan zijn vaak de oorzaak van cervicale wervelkolomblessures.

Maak een regel dat er geen spring is als de trampoline nat is.

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je een trampoline stap 12 te krijgen

4. Vertel je ouders over de noodzaak om de trampoline op de juiste manier te installeren op een goede locatie. Een aspect van de veiligheid installeert gewoon de trampoline op een locatie die vrij is van obstakels. Een ander deel van de veiligheid zorgt ervoor dat de trampoline correct is geïnstalleerd.

Bespreek de noodzaak om ladders en stoelen weg te houden van de trampoline.

Zoek de trampoline in een duidelijk gebied zonder gevaren. De locatie zou een zachte, absorberende grond moeten hebben, zoals gras met goede bovengrond. Plaats nooit een trampoline op beton.

Maak een veilige herfstzone ten minste 8 voet rond de omtrek van de trampoline.

Installeer hoge trampoline-veiligheidsnetten. Deze houden je van vallen buiten de trampolinezone.

Zoek de trampoline weg van gebouwen en bomen. Je wilt geen gebouw raken terwijl je springt.

Gebruik de trampoline niet zonder de schokabsorberende veiligheidskussens op zijn bronnen en haken.