Hoe om te gaan met een controle-freak (met foto`s)

Omdat we in de buurt van een controlefreak zijn, is nooit gemakkelijk of aangenaam, of je nu te maken hebt met een abasy beste vriend, een micromanaging baas, of een oudere zus die wil dat alles haar weg heeft. Er zijn echter enige momenten dat je niet alleen maar niet alleen aan de persoon kunt ontsnappen en hoe je moet leren hoe je het hele gedrag kunt omgaan, zodat je uiteindelijk niet al je haar uittrekken. Als het gaat om het omgaan met een besturingsfreak, draait het allemaal om een verblijf kalm, begrip waar het gedrag vandaan komt en de situatie als je kunt vermijden. Als u wilt weten hoe u kunt omgaan met een besturingsfreak, zie Step 1 om aan de slag te gaan.

Stappen

Deel 1 van 4:

Begrijpen van de behoefte aan controle

1. Begrijp wat een persoon maakt een controle-freak. Mensen die met deze neiging zijn getroffen, hebben behoefte om de resultaten en vaak andere mensen te beheersen. Ze voelen zich uit de controle en proberen iemand anders te beheersen. Ze zijn doodsbang van falen, met name hun eigen en om niet in staat te zijn de gevolgen te doorgronden wanneer het mis gaat. Er is een kern van angst of angst voor hun eigen beperkingen (vaak onontgonnen), een zorg over niet gerespecteerd en een wantrouwen in het vermogen van anderen om te doen wat ze van hen vragen.

De besturingsfreak kan niet vertrouwen dat iemand een betere baan zal doen dan zij. En in een leeftijd waarop we constant worden verteld wat ze moesten doen zonder volledig te worden verteld waarom (denk aan alle regels, spijt en waarschuwingen waar we dagelijks leven), houdt de besturingsfreak graag in de gat en verschijnt als de enige autoriteit , of ze al dan niet een goede greep hebben op de feiten (en helaas, ze vaak niet).
Kernkwaliteiten van een controlerende of bazige persoon zijn een gebrek aan vertrouwen in anderen, een behoefte om te bekritiseren, een gevoel van superioriteit (arrogantie) en een smaak voor macht. Ze kunnen ook het gevoel hebben dat ze dingen verdienen die andere mensen misschien niet verdienen, en het gevoel hebben dat ze geen tijd moeten doorbrengen met of respect voor anderen.

2. Kijk of de controle persoon professionele hulp nodig heeft. Soms is een persoon slechts een controlefreak, maar er zijn tijden dat de behoefte aan controle verder gaat dan het zijn van een irritante persoonlijkheidskenmerken. Beheersing of bazige mensen kunnen last hebben van een persoonlijkheidsstoornis (mogelijk narcistische persoonlijkheidsstoornis of antisociale persoonlijkheidsstoornis) die voortvloeit uit de kindertijd / vroege volwassenheidservaringen die ze niet hebben kunnen oplossen met enige duidelijkheid. Als de bazige persoon een echte persoonlijkheidsstoornis heeft, is de beste manier om ermee om te gaan, is voor de persoon om hulp te krijgen.

Als u vermoedt dat dit het geval is, moet de exacte stoornissen worden geïdentificeerd door een professional. U moet zich echter bewust zijn dat iemand die graag in controle heeft om te accepteren dat hij of zij een dergelijke beoordeling nodig heeft, moeilijk zal zijn. Uiteindelijk moet deze persoon hun regelende neigingen realiseren en iets aan hen willen doen. De meeste mensen die beheersen en bazig geven, geven de voorkeur aan andere mensen de schuld te geven van hun problemen.

Bovendien bent u misschien niet altijd in de positie om professionele hulp aan de bazige persoon te suggereren. Als de persoon bijvoorbeeld een baas of een oudere volwassene in je familie is, is je misschien niet in de beste positie om zoiets te suggereren.

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 02

3. Begrijp hoe een controlerende persoon anderen beïnvloedt. BOSSY OF HET BEHEERD VAN MENSEN DIE GELUFT ALS EEN PERNIEUWELIJK CONCOMMISCHE OUDER. Ze kunnen termen gebruiken zoals "Doe het nu!", "Ik ben de baas, doe wat ik zeg",of "Ermee gaan!", zonder het leuk te vragen of een andere vorm van manieren te gebruiken. Als je altijd kinderlijk voelt rond deze persoon, is het een eerlijke weddenschap dat deze persoon je en / of de situatie probeert te beheersen. Deze persoon kan je vaardigheden, ervaringen en rechten negeren, die de voorkeur geven aan hun vaardigheden over de jouwe. Het controlerende type neigt te denken dat ze het recht hebben om anderen in de buurt te brengen en de baas te hebben. Dit helpt hen om zich beter over zichzelf te voelen.

Zelfs in situaties waarin deze persoon autoriteit heeft over u (zoals een leraar, handhavingsambtenaar of baas), worden het beheersen van tendensen onthuld door de wijze van het gebruik van de macht. Als ze niet respectloos zijn, arrogant in toon, opdringerig en dictatoriaal, is dit een goed teken dat de persoon controleert in plaats van het aanvragen, onderhandelen en respecteren. Mensen in posities van autoriteit maken alleen goede leiders of managers als ze anderen respecteren onder hun begeleiding. Dit omvat het regisseren door voorbeeld of suggestie, vertrouwt u en het delegeren van de verantwoordelijkheid voor u.

4. Houd er rekening mee dat zelfs "leuk" Mensen kunnen bazig of beheersen. Dit is het persoonlijkheidstype dat "nags", erop aandringen "Als je x niet doet, zal de lucht vallen"- Dit kan zoet worden gezegd, met de verwachting die je dankbaar zult zijn voor de zeurende herinneringen. Ze kunnen zichzelf presenteren als de stem van de rede, zodat je weet dat je extreem onredelijk bent. Als u merkt op het ontvangende einde van beslissingen zonder uw invoer "voor je eigen bestwil" En u verwacht dat u tevreden bent, dan is u mogelijk aan het ontvangende einde van een goedaardige dictator.

Velen een controlerende persoon mist empathie en is vaak nogal onbewust (of onopvallend) over de impact van hun bazige woorden en acties op anderen. Dit kan het gevolg zijn van onzekerheid (manifesting als superioriteit en macht) en ongeluk. Het kan ook een signaleren van regelrechte arrogantie.

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 09

5. Beseffen dat uw waarde niet is afgeleid van deze persoon. Je moet jezelf altijd zien als een gelijke van de controle persoon, zelfs als zijn of haar gedrag anders suggereert. Dit is cruciaal voor uw welzijn. De besturingsfreak, vooral als hij of zij een familielid is, kan je zelfrespect echt veranderen. Het maakt niet uit hoe vreselijk de persoon je me soms laat voelen, eraan herinner jezelf eraan te herinneren dat zijn of haar controlerende aard zijn probleem is, niet de jouwe. Als je de besturingsfreak in je hoofd laat komen, dan wint hij of zij.

Vergeet niet dat jij degene bent die rationeel is en redelijke verwachtingen heeft voor wat een persoon kan en die niet kan doen. Laat de onredelijke verlangens van iemand anders je op geen enkele manier leiden.

Deel 2 van 4:

Reageren op constructief aan de controle-freak

1. Beweer jezelf. Dit is niet gemakkelijk als je het niet gebruikt om het te doen, maar het is een vaardigheid die je kunt oefenen en je bazige persoon is net zo goed als een oefengerecht. Het is belangrijk dat de controle-persoon zich ervan bewust is dat u niet tolereert dat het wordt gehouden - hoe langer u het laat glijden, hoe meer het het gevestigde patroon wordt en er wordt aangenomen dat u eraan wordt verondersteld.

Benader de controlerende persoon in privé om uw zorgen uit te leggen. Maak hier geen publieke affaire.
Houd het gesprek gericht op hoe het controlerende gedrag u beïnvloedt - beledig de persoon niet door hem of haar bazig te noemen. Als je bijvoorbeeld voelde dat je baas je altijd vertelde wat ik moest doen zonder je vaardigheden te erkennen, zou je misschien iets willen zeggen als: "Ik heb al vijf jaar in deze hoedanigheid gewerkt en ik ben goed in deze baan. Als je me echter vertelt dat ik je de resultaten kan geven, zodat je alles kunt bewerken, heb ik het gevoel dat mijn kwalificaties worden over het hoofd gezien en dat mijn inbreng niet wordt gewaardeerd. Kortom, ik heb niet het gevoel dat ik vertrouwd ben om te komen wat ik goed ben getraind om te doen en dat ik niet respecteer. Ik zou graag met respect worden gesproken en behandeld."

Titel afbeelding Deal met een controle Freak Stap 04

2. Behoud je kalm. Het is belangrijk om zich rustig en geduldig te gedragen met een controle-freak, zelfs als je je aan de binnenkant schreeuwt.Boos worden, werkt gewoon niet. Het kan ook nuttig zijn om de persoon een ruime ligplaats te geven wanneer het duidelijk is dat ze moe zijn, gestresst of onwel. Als je begint te worden verergerend, zal het gedrag van de bazige persoon alleen intenser worden. Het is belangrijk om diep adem te nemen, agressieve taal te voorkomen en om je stem stabiel te houden en zelfs.

Als je duidelijk verergerd of boos lijkt, dan zal de persoon zien dat hij of zij je echt heeft gekregen, wat alleen het gedrag zal voeden.

Vanstreeks of boos worden, zal ook het bazige persoon je als zwak en nog gemakkelijker bekijken. Je wilt deze indruk niet afgeven, of het maakt je nog meer een doelwit.

3. Vermijd de persoon zo veel als je kunt. Soms is het beste wat je kunt doen gewoon om het gedrag te vermijden. Hoewel praten met de persoon over het gedrag en hoe het je voelt, kan je helpen de persoon zijn gedrag te begrijpen en om naar een plan te gaan dat je zal helpen samen te werken en gemakkelijker mee te bereiken, soms vind je het enige dat je nog hebt doen is jezelf uit de situatie verwijderen. Natuurlijk hangt het af van de persoon die je probeert te vermijden, maar hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden:

Als het iemand in je familie is, probeer dan gewoon uit de weg te blijven. Soms lijkt het misschien dat er gewoon de controle-freak is. Deze persoon zal je kritiseren op alles en het is heel moeilijk om het niet persoonlijk te nemen. Het kan je woedend maken en kan je gevoelens pijn doen. De het ergste Wat je kunt doen is vechten met zo`n persoon omdat het je tijd gewoon verspilt. Ze zullen niet, en kunnen niet veranderen zonder hulp. Herinner jezelf eraan dat dit controlerende gedrag hun copingmechanisme is en geen devaluatie van u is - het zijn diepgeworteld probleem, niet de jouwe.

Als een persoonlijke relatie beledigd wordt als gevolg van het controlerende gedrag van de persoon, moet u eruit gaan en vertrekken. Vertel deze persoon die je een pauze van hem of haar nodig hebt en ga verder in je leven. Mensen die het toevlucht nemen tot het gebruik van geweld of beledigende tactieken zullen niet beter worden totdat ze op lange termijn therapie zoeken.

Als je een tiener bent, probeer dan aangenaam te zijn en blijf de hele tijd erg druk. Je kunt wegblijven en uit het huis gaan door sport te doen of studeren en echt goede cijfers te krijgen. Vertel hen dat je graag wilt rondhangen of praten, maar je bent bezig met studeren, spelen, vrijwilligerswerk, enz. Make-up goede excuses. Ga dan uit en vind echt leuke mensen die je goed voelen over jezelf. Stel hoge maar realistische doelen en bereik ze alleen voor jou.

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 08

4. Controleer de angstniveaus van de controle persoon. Een besturingsfreak heeft geen coping-vaardigheden wanneer hij of zij is gestrest en dat is wanneer ze over mensen rennen. Ze geloven dat niemand zo goed kan doen van een baan op iets zoals ze zullen doen. Ze worden verzanden omdat ze te veel voor zichzelf hebben genomen en dan slaan ze eruit. Probeer alert te zijn op de stemming veranderen en op je tenen staan. Als je je bewust bent van de angstniveaus van de bazige persoon, weet je dan dat hij of zij waarschijnlijker zal worden.

Actief opmerken dat deze persoon lijkt te spuiten van controle en het aanbieden om iets van hun bord te nemen, kan genoeg zijn om bossigheid te onderdrukken. U kunt bijvoorbeeld merken dat wanneer uw vriend gestrest is, hij erg pittig en controleert. Op een dag wanneer hij lijkt op het maximum van een aankomende werkpresentatie, probeer hem een morele boost te geven door te erkennen hoe moe of gestrest hij lijkt en herstelt hij dat hij een goed werk zal doen. Overlay het niet en let op dat hij nog steeds kan knappen, maar wees er dan van bewust dat deze kleine geruststelling kan helpen om een deel van de angstdruk te verlichten.

5. Zoek naar de positieven. Dit lijkt misschien onmogelijk, maar het kan een zeer nuttige manier zijn voor u om de controle te herwinnen, vooral waar je geen keuze hebt, maar om dagelijks met deze persoon te blijven. Je zou denken, "Mijn baas is echt controlerend en veeleisend, maar aan de positieve kant is ze charmant met klanten en brengt veel zaken in. Ze is ook erg capabel op x, net zo lang als we erin slagen om haar weg te houden van y." Zoek naar manieren om rond de negatieve aspecten te beheren, evenals het vinden van manieren waarop u kunt doen wat u moet doen.

Kijkend op de positieve kant kan creativiteit vereisen, maar je zult merken dat een bazige persoon die je begrijpt dat je hun maatregel hebt en de trompettering van hun positieve kenmerken blijft stoppen om je te zien als een bedreiging in hun angstgestuurde geest.

6. Prijs de controle persoon wanneer het verdiend is. Merk op wanneer de controle-persoon wordt weergegeven. Als de bazige persoon je treedt op vertrouwen, respecteer of geeft een beetje verantwoordelijkheid weg, beind je het en loof het. Door het goede te merken en er openlijk te erkennen, kan uw controlerende nemesis zich gewoon goed genoeg voelen om het opnieuw te willen doen.

Zeg bijvoorbeeld zoiets als: "Bedankt voor het vertrouwen in die taak." Dit zal de controlerende persoon goed voelen en kan hem helpen of haar gemak op de regeringen een beetje.

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 10

7. Begrijp dat je stem misschien niet wordt gehoord. Als je een ideeën persoon bent, kan een creatieve persoon of een oplosser, werken met een controlerende persoon je malen. Het lijkt er misschien op dat u ideeën, oplossingen of waarschuwing van mogelijke gevolgen voorstelt, alleen om openlijk genegeerd te zijn of zelfs neer te zetten. Dan lo en zie, je idee of oplossing wordt gepresenteerd als "zijn of haar" prestatie, weken of maanden later. Op de een of andere manier, wat je zei deed filteren in - je hebt gewoon niet erkend. Dit frustrerende gedrag is helaas al te vaak als het gaat om controle freaks. Als dit met u gebeurt, zijn hier enkele manieren om het hoofd te bieden:

Herken dit voor wat het is. Soms is het beter om het idee of de oplossing te drijven dan om het helemaal niet te laten gebeuren. In dit geval, grijns en beer het voor het welzijn van uw groep, organisatie of bedrijf. Wees ondersteunend van de uitkomst en neem het niet persoonlijk aan.

Bel de persoon erop. Dit kan riskant zijn en zal afhangen van de context, de groepsdynamiek en de betrokken persoon. Als het erg belangrijk is voor u om te verduidelijken dat u er eerst aan dacht, moet u proberen harde feiten te gebruiken, zoals "Oh, dat was het idee dat we in mei 2012 hebben besproken en ik heb nog steeds de prototype-tekeningen op het bestand. Mijn begrip was dat ons team betrokken zou zijn bij de ontwikkeling en ik ben er vrij zeker van dat we dat opmerkten. Ik ben een beetje teleurgesteld dat de eerste die we horen, wanneer het al in de testfase is. Maar dat gezegd hebbende, omdat het al hier is, we zijn vrij om het te helpen te testen."

Houd zeer goede records. Als je dat echt nodig hebt om dat te bewijzen u Kwam eerst met het idee, houd geluidsrecords die in je verdediging kunnen worden gebruikt als het daar ooit aan komt.

Stop met het suggereren van nieuwe ideeën op de werkplek als uw invoer nog steeds wordt genegeerd of van u weggenomen. Blijf gewoon akkoord, om de vrede te houden, en probeer de controle-freak zich zorgen te maken over je einde. Mogelijk moet je ze constant verzekeren dat ze het zijn "baas" en dat je je werk waardeert. Begin indien mogelijk op zoek naar een nieuwe baan.

Deel 3 van 4:

Uw eigen tendensen controleren

1. Overweeg je eigen rol in de baasheid. Soms ben je misschien aan het ontvangende uiteinde van Bossing of Nagging vanwege dingen die je hebt gedaan. Dit is niet om elk manipulatief controlerend gedrag te excueren. In plaats daarvan gaat het om dingen in perspectief te houden en erkent dat er momenten zijn wanneer je iemand hebt geïrriteerd! Wees eerlijk in je zelfevaluatie als je echt in het hart van de Bossing wilt komen. Hier zijn enkele dingen om te overwegen:

Heb je alles gedaan (of niet iets doen) dat de controlerende houding misschien heeft geprovoceerd? Als je bijvoorbeeld regelmatig deadlines ontmoet of je nooit je kamer opruimt, moet je niet verrast zijn als iemand die verantwoordelijk is voor je opvoeding of je pay-cheque een beetje bazig bij je krijgt.
Bossy mensen kunnen hun baasheid vaak oplopen in het gezicht van wat ze als onbehulpzaam ervaren. In het bijzonder vinden bazige mensen passief-agressief gedrag vergelijkbaar met een rode doek naar een stier - het zorgt ervoor dat ze nog meer controleren worden omdat ze gefrustreerd zijn op het onderhandelijke antwoord. Het is beter om open te zijn met je ontevredenheid en om jezelf te beweren dan om de ondermijnen de bazige persoon te zoeken.

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 06

2. Let op je eigen bazige neigingen. Niemand is een heilige als het gaat om bazig zijn - ieder van ons heeft de neiging om anderen in verschillende tijden in het leven te banen. Het kan zijn wanneer je iets in detail weet, het kan zijn omdat je in een positie van autoriteit bent, of je kunt gewoon een beetje duwster voelen dan normaal als gevolg van angst of druk, maar er zullen tijden in je leven zijn wanneer jij bazig worden. Gebruik je geheugen van deze ervaring om je te helpen de constant bazige persoon een beetje beter te begrijpen en misschien de reden achter hun gedrag te zien.

Probeer gevoeliger te zijn voor andere mensen wanneer u de bazige trigger voelt - merk op hun reacties. Daarbij leer je veel over het hanteren van de emoties die mensen controleren, voel je veel tijd.

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 07

3. Leer hoe je je eigen sterke en storingen eerlijk kunt beoordelen. U kunt dit mogelijk doen door de kwestie (privé) te bespreken met een derde, ongeëvenaarde partij. Zorg ervoor dat u iemand kiest die kan worden vertrouwd met de informatie, die begrijpt hoe u met vergelijkbare situaties kunt omgaan, en die u goed genoeg kent om u nauwkeurige feedback te geven. Niemand is helemaal goed of all-bad - iedereen heeft hun sterke en zwakke punten. Als je de waarheid over jezelf kent (goed of slecht), je zult je niet misleiden door de emotionele grillen en tactieken van de controle freak.

Het hebben van een beter gevoel voor hoe je eraf komt, of het nu op de werkplek is of in een relatie, kan je een beter gevoel geven van hoe de verwachtingen van de bazig persoon echt zijn. Als je een andere persoon hebt, zie je dan dat je niets hebt om paranoïde over te zijn en dat de controle persoon echt onredelijk is.

Deel 4 van 4:

Beslissen om jezelf te ontwarren

1. Beseffen dat je leven belangrijk is. Er zijn altijd andere banen en andere mensen om te hebben gezonde relaties met. Als de situatie ondraaglijk is, martelt u zich niet in plaats daarvan, zoek een uitweg. Niemand moet de macht krijgen om "controle" jouw leven. Het is jouw leven. Vergeet het niet. Zelfs als je denkt dat je nooit een andere baan kunt vinden, als je in een toxische werkomgeving bent, dan is het beter om te vertrekken naar je eigen geestelijke gezondheid.

Voor tieners die moeten wachten tot ze oud genoeg zijn om weg te komen, zoek dan vrijwilligerswerk, sportactiviteiten, een baan of andere dingen die je uit de huisomgeving halen. Vraag je ouders om te betalen voor de universiteit als ze het geld hebben, dan van toepassing op hogescholen die buiten de staat zijn. Als ze erover discussiëren, leg uit dat het college waarnaar u wilt gaan, het enige aanbod is "X" (vind iets realistischs en redelijk).

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 12

2. Kiezen om vergeven. Controle-freaks zijn bezaaid met angsten en onzekerheden die hen altijd ontevreden en ongelukkig laten. Ze eisen perfectie van zichzelf, iets moeilijks en vaak onmogelijk te bereiken. Hun onvermogen om te begrijpen dat mislukking deel uitmaakt van de levenscyclus schaadt hun vermogen om te groeien tot volledig bevoegde mens en stuntt ze emotioneel - dat is een vrij trieste toestand om vast te zitten. Wat je eigen situatie ook is, je kunt vertrekken en geluk vinden voor jezelf, maar tenzij ze een keuze maken om hun denkgewoonten te veranderen, kunnen ze misschien nooit vrede vinden in hun leven.

Het vinden van geluk betekent niet altijd weggaan. Je zou een tijdrovende hobby kunnen opnemen, je zou zelfs religie kunnen vinden, om minder tijd door te brengen met de besturingsfreak. Onthoud dat hun mening over u niet hoeft te verlagen van uw zelfrespect.Concentreer op u en onthoud dat je bent niet verantwoordelijk voor de transformatie van de controle.

Titel afbeelding Deal met een Control Freak Stap 13

3. Begin om uw vertrouwen terug te bouwen. Het heeft hoogstwaarschijnlijk een hit genomen. Wees lief voor jezelf. Als je onder de duim van een besturingsfreak bent, heb hij of zij je ervan overtuigd dat je waardeloos bent - hij of zij doet dit als een manier om je te voorkomen en hem of haar te voorkomen. Geloof dit Devaluing Talk voor één minuut. Controle freaks houden ervan om mensen zich onzeker over zichzelf te laten voelen. Val niet voor hun trucs. Begin jezelf langzaam op te nemen. Geloof in je waarde - het is in jou.

Je kunt een lange weg gaan bij het bouwen van je vertrouwen door tijd door te brengen met mensen die je goed voelen over jezelf en die je niet de behoefte voelt om je te beheersen.

Doe dingen die je je gewaardeerd en capabel maken. Het is waarschijnlijk dat de besturingsfreak je hebt laten voelen alsof je niets goeds kon doen. Maak tijd om taken uit te voeren die u zelfverzekerd bent, of u nu yoga doet of een jaarverslag schrijft.

Titel afbeelding Deal met een controle Freak Stap 14

4. Bepaal wat je vervolgens moet doen. Ontwerp in dit geval een plan om te verblijven en de werk / romantische relatie voort te zetten of te vertrekken, maar stel een tijdslimiet in, zodat u denkt dat u enige controle over de kwestie heeft. Als u met een controlefreak woont, probeer dan strategisch en zorgvuldig dingen op te lossen. Doe geen brandstofargumenten - deel wat u zich effectief en rustig voelt. Je hoeft niet onder controle te zijn - onthoud dat je het recht hebt om te doen wat je wilt alsjeblieft.

Uiteindelijk is het soms alles wat je kunt doen, vooral wanneer je jezelf probeert te beweren en het hoofd te bieden, het resultaat is niet dat dingen beter voor je zijn.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

De controlerende persoon kan zeggen dat ze om je geven en dat ze alleen de dingen doen die ze doen omdat ze erom geven. Dit kan je op mijn gemak voelen over dingen en misschien afvragen of je de dingen nam die ze verkeerd doen. Op deze manier valt u onder hun controle.

Het is belangrijker voor een controle-freak om te voelen dat ze gelijk hebben aan iets dan de relatie met jou. Als het een baas is, ben het dan gewoon met hen eens op de kleine dingen, zelfs als je dat niet doet. Sluit echter niet in gevaar met het doorbreken van de wet of het kwetsen van andere mensen. Ga op je grond staan en wees de persoon met moraal en waarden.

Een besturingsfreak kan je voelen dat je paranoïde bent en dat jij het probleem hebt (gasverlichting). Dit kan ervoor zorgen dat uw mentale welzijn wordt geschaad. Het is niet jij met het probleem, maar deze tactiek kan je van de bewaker zetten, wat is wat de controller heeft bedoeld.

Als u een tiener bent en uw ouder een controlefreak is, is het belangrijk om hen uit te leggen hoe dit u van invloed is. Ze proberen je misschien te beschermen tegen slechte beslissingen, maar ze moeten je realiseren dat je het recht hebt om je eigen te maken, omdat het je leven is, en het is in jouw aard om je eigen leven te willen beheersen.

Wees op hun hoede als een bazig persoon alles voor u wil doen in een relatie, zoals rijdt u, winkelen voor u, enz. Test ze door ze te vertellen dat je andere plannen voor een weekend hebt. Als ze niet kunnen stoppen met je bellen en proberen je betrokken te zijn in je leven, heb je een potentieel "controle freak". Wees gewaarschuwd - je gaat naar Fordisaster.

Beseffen dat de controle-freak veel doormaakt. Probeer met hen te sympathiseren, dit zal je helpen rustiger om hen heen te zijn en niet zo gemakkelijk gefrustreerd te raken. Het is misschien niet acceptabel gedrag, maar voor hen zien ze het als een manier om zich beter over zichzelf of een manier te voelen om stress aan te pakken. Dat gezegd hebbende, je hoeft niet over te rollen en ze te laten doen wat ze alsjeblieft - gewoon erkennen wat het gedrag motiveren, probeer dan op een manier te behandelen die jezelf beschermt.

Probeer te voorkomen dat u indien mogelijk in een relatie kunt werken of voor een besturingsfreak werken. Er zijn rode vlag waarschuwingen dat de persoon er een is als ze erop moeten staan dat alles alleen op hun manier wordt gedaan, fouten vinden die voortdurend in andere mensen vinden, kunnen zich niet ontspannen en andere mensen de leiding hebben over een project. Mogelijk moeten ze uw actie onder controle nemen in een persoonlijke relatie. Ze kunnen extreem jaloers en bezittelijk zijn zonder reden.

Een controle-persoon kan emoties gebruiken om u te beheersen - ze kunnen bijvoorbeeld in paniek raken op dingen, omdat dit je in hun controle zal trekken wanneer je met hen sympathiseert.

Zorg er bij dating of u op zoek bent naar de borden. Jaloezie en schuld kan een manier zijn van Mensen regelen. Controle-freaks zijn ook erg goed in manipulatie. Houd je ogen en oren open!

Waarschuwingen

Ga er niet aan dat een controlefreak iemand is waarmee je niet mee kunt, vooral in werk en sociale contexten. Ja, er zijn heftig gepland mensen die er zijn en ja, er zijn meer intieme verwonden met sommige mensen die onmogelijk zijn om te repareren zonder ze voorgoed te verlaten, maar om het geheel om te proberen met mensen van allerlei soorten in je leven te kunnen opschieten. Het minimaliseren van contact kan een gezondere respons zijn dan het creëren van meer drama. Houd hun gedrag in perspectief tijdens het aanpakken van eventuele tekortkomingen die u voelt dat u hebt met betrekking tot het creëren van grenzen met andere mensen, zoals leren om uzelf te beweren of om duidelijker te communiceren.

Registreer elke mogelijke bedreigingen die dit type persoon maakt, als ze je niet uit een relatie laten komen. Ga dan naar de politie en ontvang een beperkende volgorde. Zorg ervoor dat de persoon hiervan op de hoogte is en houd de politie-details op de snelkiezen op uw telefoons. Vraag buren om je in de gaten te houden. Als je je echt bang voelt, ga dan uit de stad of in een schuilplaats als je voelt dat je in gevaar bent en geen goede vrienden hebt om bij je te blijven. Als je wel goede vrienden of familie hebt om bij te blijven, zou het verstandig zijn om ervoor te zorgen dat ze zowel jij als zichzelf kunnen beschermen. Vraag iemand met wie je je veilig voelt, en die bereid is om op te staan met de controle-freak, en idealiter iemand die de controle-freak niet zou willen in een confrontatie met (namelijk, iemand die ze voelen dat ze niet kunnen controleren).

Bepaalde soorten besturingsfreaks kunnen moeilijk en soms zelfs gevaarlijk zijn wanneer ze worden afgewezen in een persoonlijke relatie. Als u zich ervan bewust bent dat deze persoon de neiging heeft om van de hendel af te vliegen en fragiele gevoelens heeft, zorg er dan voor wanneer u het uitsluit. Geef, indien mogelijk, geef ze REVEONTO Break-up met jou, zoals slap over communicatie, te veel geld uitgeven of iets anders dat suggereert dat je moeilijk te beheersen bent - op die manier is het hun idee en zal het beter met hen zijn. Als dit te moeilijk is, uiteenbreekt op een manier die je veilig voelt, zoals telefonisch of met vrienden die achter je staan. Het kan helpen om te laten zien dat je een ondersteunend netwerk van vrienden en familie hebt voordat Deze persoon probeert u op enigerlei wijze te bedreigen.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe om te gaan met een besturingsfreak

Stappen

Video.

Tips

Waarschuwingen