Hoe iemand te troosten die een geliefde kwijt is

Als iemand die je kent, is een geliefde verloren, is het vaak moeilijk om precies te bepalen wat je moet doen om hulp of comfort te bieden. Je kunt zich ongemakkelijk of onzeker voelen en willen wachten tot ze je benaderen, maar je moet beginnen met het bereiken van de persoon die rouwt en je condoleances is. Probeer dan emotionele ondersteuning te bieden door beschikbaar te zijn om te luisteren naarmate de tijd vordert. U kunt comfort in een praktisch gevoel bieden door koken, schoonmaken of zelfs boodschappen voor hen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Het initiële contact maken
  1. Titel afbeelding Overtuig jezelf om zelfmoord te plegen Stap 11
1. Kies de juiste tijd om te praten. Zorg er in al je interacties ervoor dat de persoon die rouwt in de juiste mindset is om een ​​discussie te hebben. Ze zijn misschien bijzonder overstuur of omgaan met een ander kritisch probleem. Vraag of het een goed moment is om te praten voordat je doorgaat. Het is meestal meestal een goed idee om met hen een-op-één te praten, indien mogelijk.
  • Mensen kunnen in het bijzonder onderscheid zijn over het ontvangen van geschenken, zelfs na een begrafenis, dus benadert ze wanneer ze alleen zijn, maximaliseren de kansen van hen die je aanbod van hulp accepteren.
  • Tegelijkertijd laat je niet wachten op de "perfect" Tijd wordt een excuus om deze persoon niet te reiken. Er mag nooit een zijn "is goed" Tijd om te praten, maar je zou kunnen kunnen identificeren dat sommige tijden beter zijn dan anderen. Als ze bijvoorbeeld in het midden van praten met de begrafenisdirecteur of ruzie maken met hun kind, is het waarschijnlijk het beste om te wachten.
  • Titel afbeelding Herken de waarschuwingssignalen van zelfmoord stap 14
    2. Bied je sympathieën aan. Zodra je van de dood leert, probeer dan snel uit te reiken naar de persoon die je kent. Je kunt een e-mail sturen, maar het is echt het beste als je een telefoontje doet of ga om ze persoonlijk te bekijken. Je hoeft niet te veel te veel te zeggen in dit eerste gesprek, gewoon een snel, "het spijt me," gevolgd door een positieve opmerking over de overledene is meestal het beste. Je kunt ook beloven om ze binnenkort weer te krijgen om in te checken.
  • Het is belangrijk dat je woorden oprecht en echt sympathiek zijn. Als je niet weet wat ik moet zeggen, is het goed om iets als te zeggen "Ik wou dat ik wist wat ik moest zeggen. Ik wil gewoon dat je weet dat ik hier voor je ben."
  • Als de persoon die je praat, weet je niet persoonlijk, zorg ervoor dat je een snelle introductie aanbiedt, zodat ze weten hoe je de overledene wist. Anders voelen ze zich misschien niet op mijn gemak om met je te praten. Je zou kunnen zeggen: "Ik ben Michael Smith en ik werkte met Noah in het lab bij NYU."
  • Als de persoon die rouwt bijna onbeleefd lijkt of echt overhaast is met jou, neem het dan niet persoonlijk aan. Het is waarschijnlijk dat ze overweldigd raken en zich niet gedragen zoals ze gewoonlijk doen.
  • Er zijn enkele dingen die je moet vermijden.Het is over het algemeen geen goed idee om over "verder te gaan" in dit eerste gesprek te praten. Je moet ook platitudes vermijden zoals "Hij is op een betere plek," "Het was haar tijd," "Wees sterk," "Ik weet precies wat je doormaakt," "Er is een reden voor alles." Het rouwende persoon wil het waarschijnlijk niet horen en je woorden zullen waarschijnlijk niet op prijs worden gesteld. Houd het in plaats daarvan kort en eenvoudig en laat ze weten dat je er bent om ze te ondersteunen.
  • Titel afbeelding Herken de waarschuwingssignalen van zelfmoord stap 4
    3. Staat een specifiek aanbod van hulp. In je volgende gesprek is het een goed idee om door te gaan op je eerste aanbod van hulp. Probeer zo specifiek te zijn als je kunt. Dit zal hen helpen om te zien hoe je je kunt helpen en het zal het aan je einde doen. Kies een bepaalde activiteit om te helpen en wat gedachte te geven over hoeveel tijd het zal duren.
  • Als ze bijvoorbeeld slechts een beperkte hoeveelheid tijd hebben, kunt u aanbieden om de extra bloemen uit de begrafenis op te halen en te doneren aan een ziekenhuis of een andere naastenliefde.
  • Veel mensen zullen een algemene aanbieding van hulp doen en iets zeggen, "Bel als je me nodig hebt," het op het rouwende persoon brengen om om hulp te vragen. Maar het rouwende persoon kan aarzelen om iets te vragen of een last voor anderen te zijn. In plaats van de verantwoordelijkheid op het rouwende persoon te plaatsen, kom dan naar voren met een specifiek aanbod, zoals "Ik wil graag helpen door je morgen te dineren, dus je hoeft je geen zorgen te maken over koken. Is dat goed?"
  • Titel afbeelding Break-up met iemand die stijl en gevoeligheid gebruikt Stap 1
    4. Accepteer hun weigering gracieus. Als u assistentie aanbiedt en ze draaien, is het waarschijnlijk het beste om het alleen te laten of opnieuw te proberen op een andere datum. Wat je ook doet, neem het niet persoonlijk aan. Er is een goede mogelijkheid dat ze overweldigd zijn met aanbiedingen en zijn onzeker over hoe alles uit te sorteren.
  • Je zou kunnen zeggen: "Ik begrijp je aarzeling. Hoe zit het met we praten volgende week?"
  • Titel afbeelding Vermijd benadrukt over gescheiden dating Stap 6
    5. Vermijd aanrakelijke onderwerpen. Probeer tijdens uw gesprekken de mate te wegen waaraan eventuele inspanningen bij humor zouden worden geaccepteerd. Kortom, maak geen grapje, tenzij je de persoon heel goed kent. Het is ook een goed idee om de doodsoorzaak van de dood niet te bespreken, tenzij je de persoon heel goed kent. Anders kunnen ze je zien als een roddeljager en geen oprechte persoon.
    • Methode 2 van 3:
    Emotioneel comfort aanbieden
    1. Titel afbeelding Draai je leven rond depressie Stap 8
    1. Bel of e-mail vaak. Probeer op de lange termijn op regelmatige basis te blijven. Je wilt er voor hen zijn in de directe periode van verdriet, maar ook als ze moeilijkheden naar voren gaan. Kijk over je planning en probeer een paar keer per week te bepalen die het meest handig zijn om een ​​snelle telefoontje te maken of een snelle e-mail te sturen.
    • Het is een bijzonder goed idee om Inchecken met de persoon die rouwt over alle feestdagen, omdat deze tijden van eenzaamheid en negatieve gevoelens na een dood kunnen zijn.
    • Probeer een fijne lijn tussen daar te lopen voor de persoon die hen rouwt en pestert. En sommige mensen willen simpelweg rouwen zonder te communiceren met te veel andere mensen. Probeer te weten te komen over hun behoeften in plaats van jezelf op te leggen. Aan het einde van één gesprek, krijg je misschien een idee voor hun wensen door te zeggen: "Ik dacht erover na het noemen van je volgende week om te zien hoe alles er gaat, zal dat goed zijn?"
  • Titel afbeelding Herken de waarschuwingssignalen van zelfmoord stap 12
    2. Aanbieding om bij hen te blijven. Sommige mensen hebben last van fysieke eenzaamheid na de dood van een geliefde. Ze missen gewoon iemand anders rond, wie ze vertrouwen, in hun huis. Als u denkt dat dit het geval is, kunt u aanbieden om een ​​paar nachten over hun plaats te blijven, vooral totdat de begrafenisregelingen zijn gemaakt.
  • Maak dit aanbod aan het verleen van het aanbieden om iets te doen waarvan ze genieten, zoals het doorbrengen van een avondbrei of het kijken naar een actiefilm.
  • Titel afbeelding Help Your Daughter Kom over een slechte breakup Step 2
    3. Geef ze de kans om over het verleden te praten. Laat ze weten dat je comfortabel bent om het leven en de dood van de overleden persoon te bespreken. U kunt beginnen met verwijzen naar de overledene door hun naam en vervolgens te zien of ze volgen. Je kunt ook praten over bepaalde herinneringen die je hebt en kijken of ze meedoen.
  • Je zou kunnen zeggen: "Denk eraan hoe Samantha zoveel van deze film hield? Ik vond het altijd leuk om het met haar te kijken."
  • Titel afbeelding Help je dochter over een slechte breakup stap 11
    4. Volg de leiding van de persoon die rouwt. Het is heel goed mogelijk dat ze de overleden persoon niet met je willen bespreken. In plaats daarvan willen ze misschien over meer triviale zaken praten, zoals welke films die je onlangs hebt gezien. Als ze de richting van het gesprek proberen te veranderen of gewoon zeggen: "Ik wil dit nu niet bespreken," volg dan hun wensen en ga verder met iets anders of eindig het gesprek op dat moment.
  • Titel afbeelding Help Your Daughter Kom over een slechte breakup Step 1
    5. Bieden stil comfort. Je hoeft niet te praten om comfort te bieden. Het is misschien een goed idee om gewoon naast de persoon te zitten of ze een knuffel te bieden. Je zou ze ook weefsels kunnen geven als ze huilen. Of, als u hiermee vertrouwd bent, kunt u hun hand of arm vasthouden. Hierdoor kunnen ze weten dat je er voor hen bent zonder aanmatigend te zijn.
  • Titel afbeelding Help de dakloze stap 2
    6. Beschikbaar zijn voor formele herinneringsactiviteiten. Afhankelijk van de persoon die rouwt, willen ze misschien iets buiten de begrafenis doen om de overledene te onthouden. Als de tijd doorgaat, laat ze weten dat je er bent om te helpen en ook bij te wonen. U kunt ook suggesties aanbieden, zoals het kopen van een steen van de Alma Mater van de overledene of donatie aan een bepaalde oorzaak.
  • Titel afbeelding Overtuig jezelf om zelf zelfmoord te plegen Stap 3
    7. Bied je aanwezigheid aan bij een ondersteuningsgroep. Als je merkt dat je vriend niet goed is met hun verlies, dan zou je kunnen voorstellen dat ze een groepsgroep bijwonen. U kunt een groep in uw regio vinden door online te zoeken. Begrafenishuizen of ziekenhuizen kunnen ook ook groepen voorstellen. Zorg ervoor dat u aanbiedt om de groep bij hen bij te wonen, of ze kunnen in uw suggestie aanstoot nemen.
  • Dit is een heel gevoelig onderwerp, dus het is belangrijk om door te gaan of je zou de persoon die rouwend kunnen beledigen. Je zou kunnen zeggen: "Ik heb gehoord van groepen in het gebied die elkaar ontmoeten om te praten over geliefden die zijn overleden. Ik weet niet of het jouw soort dingen is, maar ik zou graag met je mee gaan, als je zou willen."
    • Methode 3 van 3:
    Praktisch comfort bieden
    1. Titel afbeelding Ontwikkel een relatie met een klant Stap 7
    1. Dienen als leiding voor informatie. Na de dood is er een goede mogelijkheid dat je vriend overweldigd zal worden door mensen die hen naderen. U kunt aanbieden om details op sociale media te plaatsen en hun accounts te controleren. Je kunt ook zo snel mogelijk bereiken aan een verzekeringsmensen.
    • Een deel van deze taak kan ook inhouden bij het bijhouden van het nodige papierwerk, zoals de doodsmedewerkingen. Deze documenten zijn vaak vereist door middel van creditcard- en nutsbedrijven als accounts moeten worden gesloten.
    • Je zou ook een telefoonketting kunnen organiseren als de overledene bekend was en er een groot aantal mensen zijn om in één keer contact op te nemen.
  • Titel afbeelding Verhoog geld online stap 16
    2. Hulp bij de begrafenisdiensten. Dit is een enorm gebied om te dekken, dus er zijn verschillende manieren waarop u kunt helpen. Je zou kunnen zitten op vergaderingen met het begrafenishuis. Dit kan inhouden met het bespreken van de financiën van een begrafenis of de bijzondere verzoeken van de overleden. Je zou kunnen helpen om de overlijdensheid te schrijven of te publiceren. Je zou Dank-You Notes kunnen schrijven of schikken voor donaties om te worden opgeslagen aan bepaalde goede doelen.
  • Op de dag van de begrafenis zelf, kunt u van dienst zijn door te handelen als een usher of assisteert de persoon die rouwt in het klaarmaken. Je zou ook kunnen handelen als een liaison tussen je rouwvriend en de begrafenisdirecteur.
  • Titel afbeelding Eet Paleo op een budget Stap 8
    3. Aanbieding om te koken en schoon te zijn voor het huishouden. Veel mensen die rouwen hebben gewoon niet de tijd, of het verlangen, om bij het wonen van elementaire klusjes rond het huis. Gebruik je kooktalenten om een ​​paar snelle maaltijden op te slaan, vooral alles wat voor later gebruik kan worden bevroren. Breng enkele reinigingsitems over en doe snel schoon over het huis, waarbij bijzondere aandacht besteedt aan de hoog verkeersgebieden. Zorg ervoor dat je de toestemming van de persoon hebt, natuurlijk.
  • Titel afbeelding van toepassing op een ondernemersbeurs Stap 10
    4. Onderzoek hoe je financieel kunt helpen. Als de overledene voorbijgaat zonder voldoende fondsen te verlaten om hun uitgaven te dekken, kan de rouwende persoon de last dragen van het uitzoeken hoe te betalen voor een begrafenis. Kijk of je kunt helpen door een soort fondsenwervende drive online of persoonlijk te organiseren. Er zijn websites, zoals GOFUNDME, die speciaal zijn ontworpen voor dit soort doeleinden.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Als je de persoon die goed niet kent, is het prima om een ​​mooie kaart te sturen en een paar regels binnen te schrijven binnen het uiten van je verdriet.

    Waarschuwingen

    Als de persoon die rouw is, lijkt in depressie te vallen, is het misschien tijd om te zien of je ze kunt laten zoeken naar professionele hulpverleners.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar