Hoe een creatieve geest te ontwikkelen (met foto`s)

Het ontwikkelen van een creatieve geest betekent jezelf laten ontspannen en denken buiten de doos. Je kunt creativiteit stimuleren door tijd te zetten om te brainstormen, je routine te breken, en door inspiratie op te zoeken bij mensen en plaatsen om je heen. Reizen, meditatie en positief denken kan ook wonderen doen.

Stappen

Deel 1 van 4:

Het faciliteren van het creatieve proces

1. Set de tijd om te ontspannen en brainstormen. Creatief zijn, moet je geest op zijn gemak zijn en vrij van afleidingen. Plan rustig, ononderbroken tijd om te ontspannen en laat je gedachten dwalen. Zodra alledaagse stress en zorgen hebben gedachten, zul je voorstellen om je nieuwe ideeën voor te stellen en te cultiveren.

Plan deze keer op een vrije dag van het werk, of tijdens een deel van de dag dat je geen verplichtingen hebt.
Vermijd het plannen van deze tijd vlak voor een belangrijke deadline of afspraak, die u kan afleiden.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve mind stap 2

2. Gebruik je niet-dominante hand voor een korte periode. U kunt bijvoorbeeld 5 minuten schrijven met uw niet-dominante hand. Maak dit een dagelijkse gewoonte. Het zal helpen om andere delen van je hersenen te activeren.

Het is een goed idee om dit te doen voordat je begint met je brainstormsessie. Dit zal je aanmoedigen om anders te denken.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 3

3. Designeer een creatieve ruimte met natuurlijk licht. Kunstmatige verlichting kan een daling van de cortisolniveaus veroorzaken, wat leidt tot slaperigheid en verminderde productiviteit. Natuurlijk licht, aan de andere kant, kan je meer alert maken. Kies een plek voor uw creatieve denktijd die buiten is, of dat heeft Windows die gedurende de dag voldoende natuurlijk licht bieden.

Een balkon, terras of rustige tuin zijn uitstekende opties voor een creatieve ruimte.

Tijd uw creatieve sessies in de ochtend of vroege middag om het meeste uit daglichturen te halen.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 4

4. Verwijder alle digitale afleidingen om uw focus te verbeteren. Een van de moeilijkste delen van het creatieve proces is het vinden van de discipline om door te gaan met ideeën. Verwijder belemmeringen naar dit doel door elektronische afleiding te elimineren terwijl u brainstormt. Schakel uw telefoon, wifi-verbinding, televisie en radio uit om uzelf in het project bij de hand te dompelen.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 5

5. Heb 45-60 minuten brainstormsessies op specifieke onderwerpen. Kies een specifiek probleem, probleem of thema om te brainstormen. Ga zitten met een stuk papier en pen en schrijf zoveel ideeën op als je kunt in een periode van 45-60 minuten. Om ongebreidelde creativiteit toe te staan, overdenk je geen ideeën of de tweede raden ze voordat ze ze ophalen.

U kunt bijvoorbeeld brainstormen over alternatieven voor plastic productverpakkingen of ideeën voor een dwingend kort verhaal.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 6

6. Maak Pro en Con-lijsten om door uw ideeën te werken. Een deel van creatief zijn evalueert uw eigen werk en het kiezen van uw beste ideeën. Ondervragen uw eigen ideeën door ze in hun voor- en nadelen te breken. Zowel negatief als positief zijn over een concept, kunt u het door meerdere perspectieven zien en deze dienovereenkomstig ontwikkelen.

Als u bijvoorbeeld denkt om velours op te nemen in een kamerontwerp, kunt u praktische voor- en nadelen wegen en zijn zachte textuur en reinigingsvereisten.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 7

7. Teken je ideeën om je hersenen op verschillende manieren in te schakelen. Doodling terwijl je brainstorming bent, kan je helpen je ideeën uit te vullen door verschillende cognitieve processen te tikken. Tet terwijl je over ideeën zich trekt, teken je eenvoudige schetsen die hen hebben. Het visueel presenteren van uw gedachten kan u toestaan om ze meer uit te breiden en te ontwikkelen.

Als je bijvoorbeeld probeert te komen met een concept voor een roman, schetst u enkele van de locaties waar uw verhaal zou plaatsvinden.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 8

8. Creëer een inspirerende collage die betrekking heeft op een bepaald thema. Als je brainstormt over een bepaald idee of probleem, breid je het denken over door afbeeldingen uit. Ga door Magazines, Newspers of Online Image Sites om foto`s te vinden die er op een of andere manier relevant zijn. Print of knip de afbeeldingen uit en lijm ze in een collage waar u naar kunt kijken voor verdere inspiratie.

Je kunt bijvoorbeeld inspiratie vinden om een science fiction-verhaal te schrijven door een collage van vreemde natuurverschijnselen en zeldzame dieren te maken.

Plaats de collage in uw creatieve ruimte om uw denkproces te helpen.

Deel 2 van 4:

Ontwikkelen van nieuwe manieren van denken

1. Praktische meditatie voor een paar minuten elke dag. Zelfs een paar momenten van matige meditatie Elke dag kan je helpen om te ontspannen, je bewustzijn te verbeteren en zelf-reflectie te inspireren. Zit rustig en focus op het opruimen van je geest en adem diep ademhalen. Doe je best om je op dit moment aanwezig te voelen en vergeet het verleden en toekomstige zorgen.

Merk op dat er geen juiste of verkeerde manier is om te mediteren.
U kunt meditatie-apps downloaden als u begeleide meditatie-oefeningen nuttig vindt.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 10

2. Probeer positief denken om je creatieve geest te versterken. Positieve emoties kunnen je psyche versterken, je aandachtsspanne verhogen en je creatieve vaardigheden verbeteren. Een positieve houding opbouwen Door je emoties op een gezonde manier uit te drukken, die goede relaties cultiveren, en de tijd nemen voor zelfzorg. Behandel momenten van tegenspoed als kansen voor emotionele groei en leren.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 11

3. Betrek je gevoelige kant om je bewustzijn te verhogen. Gevoelige mensen zijn vaak creatief vanwege hun verhoogde perceptie van de wereld om hen heen. Ze kunnen emoties en sensorische ervaringen meer diep voelen en nu ophalen van nuances en unieke details. Probeer toegang te krijgen tot uw gevoelige kant door nostalgische films te bekijken, emotionele literatuur te lezen of naar de evocatieve muziek te luisteren.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 12

4. Ga voor wandelingen buiten om creatieve gedachte aan te moedigen. Buiten komen is een uitstekende manier om je zintuigen te stimuleren en je hoofd te wissen. Dit, gecombineerd met de cognitieve voordelen van lichaamsbeweging, kan creatief denken mogelijk maken. Neem 10 minuten of langer mee naar buiten om de creatieve sappen te laten stromen.

Lopen op een loopband binnenshuis of gewoon buiten zitten, hebben niet hetzelfde effect als een wandeling buitenshuis.

Deel 3 van 4:

Je gewoonten veranderen

1. Wijzig uw dagelijkse routine om uw gedachteproces uit te breiden. Routine kan de vijand van creativiteit zijn omdat het de behoefte aan snel denken en nieuwe ideeën verwijdert. Nieuwe stimuli houdt je op je tenen en open je creatief. Probeer je dagelijks leven met een paar kleine veranderingen op te schudden, zoals:

Nieuwe routes nemen om aan het werk of op school te gaan.
Het decor veranderen in uw huis of kantoor regelmatig.
Luisteren naar verschillende muziek, podcasts of radiostations.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 14

2. Rondhangen op verschillende plekken om jezelf bloot te leggen aan nieuwe stimuli. Nieuwe omgevingen kunnen ons inspireren en ons gevoel van creativiteit wekken door nieuwe bezienswaardigheden, geluiden en ervaringen aan te bieden. Bezoek nieuwe restaurants, coffeeshops of winkels in uw regio om te verkennen. Reis naar parken, bibliotheken en musea in nabijgelegen gebieden om een nieuwe omgeving te ervaren en uit je comfortzone te komen.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 15

3. Probeer nieuwe hobby`s om je levenservaringen uit te breiden en nieuwe talenten te winnen. Nieuwe dingen op een leuke manier leren is een ideale manier om je geest te openen. Leuke hobby`s kunnen je avontuurlijke geest opnieuw waken en je algemene vooruitzichten verbeteren. Zoek naar hobby-gerelateerde cursussen bij lokale gemeenschapscentra of zoek online naar interessante klassen in uw regio.

Leuke hobby`s kunnen fotografie, boogschieten, schilderen, houtsnijwerk, bakken en koken omvatten.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 16

4. Begin `s morgens opstaan om het meeste uit je tijd te halen. Eerder wakker worden in de ochtend, zal u extra tijd geven om creatief te zijn voordat u met andere verantwoordelijkheden kunt omgaan. Een paar extra uren vrije tijd voordat het werk misschien het ideale venster is om nieuwe ideeën te benaderen met een heldere geest, vrij van afleiding. Wakker zijn op een ander tijdstip van de dag kan ook nieuwe gedachten en inzichten inspireren.

Probeer uw wake-up tijd geleidelijk te veranderen om te voorkomen dat u de natuurlijke slaapcyclus van uw lichaam overweldigt.

Deel 4 van 4:

Op zoek naar inspiratie

1. Omring jezelf met andere creatieve mensen om geïnspireerd te worden. Creativiteit kan besmettelijk zijn, dus het kan waardevol zijn om vrienden te maken met mensen die in een creatief veld werken of creatieve hobby`s achtervolgen. Afhankelijk van uw interesses, kunt u goed opschieten met schilders, fotografen, schrijvers, beeldhouwers of filmmakers. Woon evenementen bij, neem lessen of word lid van groepen waar u de mogelijkheid zult hebben om dergelijke mensen te ontmoeten.

Zoek kunstenaars en schilders door bij het bijwonen van Vernissages, of het nemen van schilderen of tekenlessen.
Ontmoet fotografen door een fotografiecursus te maken of fotografietentoonstellingen te bezoeken.
Neem contact op met schrijvers door het schrijven van het schrijven van seminars of boeklezegingen.
Zoek naar Meet-up-groepen online die zijn toegewijd aan uw interesses.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 18

2. Lees zoveel mogelijk om nieuwe ideeën en thema`s te ontdekken. Lees zoveel boeken als je kunt over een bepaalde niche die je interesseert. Onderzoek de geschiedenis van een bepaald onderwerp of lees memoires Orstudies erover om het beter te begrijpen. Wetende onderwerp binnen het lezen van verschillende perspectieven maakt het gemakkelijker om er creatief over te zijn.

Krijg toegang tot boeken gratis door een lidmaatschapskaart te krijgen in uw lokale bibliotheek.

Toegang tot peer-reviewed wetenschappelijke artikelen online om betrouwbare informatie te krijgen over verschillende onderwerpen.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve mind stap 20

3. Luister naar Ted-gesprekken of andere inspirerende lezingen. Motiverende toespraken kunnen katalysatoren voor creativiteit zijn door het drummen van uw optimisme en incentive. Horen over de ervaringen en creatieve inspanningen van andere mensen kan een geweldige push zijn om onze eigen artistieke doelen na te streven. Kijk online naar TED-gesprekken met betrekking tot uw creatieve interesses of bijwonen van lezingen bij een lokaal universiteit of universiteit.

Blader door de beschikbare TED-gesprekken bij HTTPS: // ted.com / gesprekken.

Bezoek de websites voor onderwijsinstellingen in uw regio om te kijken naar aankomende evenementen.

Titel afbeelding Ontwikkel een creatieve geest Stap 19

4. Reizen wanneer je kunt om nieuwe ervaringen te krijgen. Reizen naar nieuwe plaatsen Springen start onze creatieve processen door ons bloot te stellen aan nieuwe culturen en ervaringen. Omdat we door onze samenleving en lokale tradities zijn geconditioneerd, kan het bezoeken van nieuwe bestemmingen unieke perspectieven bieden. Plan Trips Telkens wanneer uw schema en budget u in staat stellen dit te doen om geïnspireerd te raken.

Zelfs korte dagtochten kunnen de creativiteit verbeteren door ons voor een periode van tijd een nieuwe omgeving bloot te leggen.

Haal het meeste uit je reizen door culturele bezienswaardigheden te bezoeken, zoals musea, kunstgalerijen, monumenten en beroemde gebouwen (E.g. Het Smithsonian Museum in Washington, DC of het Metropolitan Museum of Art in New York City.)

Tips

Zoek naar verschillende oplossingen voor problemen om uw creativiteit nog verder uit te rekken.

Deel in het sociale netwerk: