Hoe uw menstruatie uit te stellen: 10 stappen (met afbeeldingen)

Soms vind je jezelf in een situatie waarin je je menstruatie zou willen uitstellen. Misschien heb je een speciale gelegenheid die komt, of je zit in een sportevenement waar je liever niet met je menstruatie hebt. Voor de meeste vrouwen is het veilig om uw menstruatie uit te stellen, maar u moet altijd eerst met uw arts praten, vooral sinds de eenvoudigste en beste manieren om uw periode te vertragen.

Stappen

Methode 1 van 2:

Geboortecontrolepillen en hormonen gebruiken

1. Markeer op uw agenda De datums die u wenst geen periode te hebben en kijk dan vooruit om te zien of u op dit moment uw menstruatie verwacht. Voor vrouwen met reguliere menstruatiecycli, of die al op de pil zijn, moeten ze vrijwel precies weten wanneer hun volgende periode komt.

U kunt dan bepalen of uw menstruatiecyclus optreden op de dagen die u niet wilt. Als er een conflict bestaat, maak je geen zorgen, want je kunt je menstruatie op die dag laten vermijden, zolang je het van tevoren plant!
Merk op dat voor vrouwen met onregelmatige menstruatiecycli niet altijd mogelijk is om van tevoren te weten wanneer uw volgende periode zal plaatsvinden.

Titel afbeelding Vertraging Uw Periode Stap 2

2. Gebruik anticonceptiepillen om uw menstruatie uit te stellen. De meeste anticonceptiepillen zijn er in pakketten van 21 actieve pillen (met hormonen), gevolgd door zeven inactieve pillen (placebo of "suikerpillen"). De pillen zijn op deze manier verpakt om u in uw te houden "routine-" van het nemen van een pil per dag, terwijl het toestaan van een onttrekkingsachtergrond (een periode) tijdens de dagen van inactieve pillen. U wordt vervolgens geïnstrueerd om de cyclus elke maand te herhalen: 21 dagen actieve pillen, gevolgd door zeven dagen van inactieve pillen. Als u echter een belangrijke sportevenement krijgt, of een reden waarom u uw menstruatie wilt uitstellen, kunt u uw anticonceptiepillen gebruiken om dit te doen. Hier is hoe:

Het is niet vereist dat u de exacte routine van 21 actieve pillen volgt, gevolgd door zeven inactieve pillen.De verhouding van 21 tot zeven is vrij willekeurig. Het was bedoeld om de natuurlijke menstruatiecyclus van een vrouw van ongeveer 28 dagen na te bootsen, maar het is zeker niet essentieel om deze ratio de hele tijd te volgen.

Titel afbeelding Vertraging Uw Periode Stap 3

3. Neem de "actieve pillen" langer dan 21 dagen. Voor de duur van de tijd bent u op de actieve pillen, moet uw lichaam geen periode hebben. Dit werkt het grootste deel van de tijd voor de meeste vrouwen. Reken echter niet dat het 100% effectief is, omdat sommige vrouwenlichamen niet reageren op zo`n "plotseling" Verandering in hun anticonceptieregime.

Als het een is "last-minute realisatie" die u uw menstruatie wilt uitstellen, is uw beste gok om de "actieve pillen" helemaal vanaf dag 21 tot wanneer het evenement voorbij is. Stop vervolgens de actieve pillen en neem de zeven inactieve pillen om een onttrekkingsbijlagen toe te staan.

Als u dit doet, adviseren de meeste artsen om het gedeeltelijk gebruikte pakket van anticontrolepillen weg te gooien (het pakket dat je hebt genomen "extra" pillen om je door te brengen naar de belangrijke gebeurtenis). Op deze manier verliest u de telling in toekomstige cycli van het gebruik van de anticonceptiepil. De manier waarop de pillen zijn verpakt (normaal gesproken met 21 actieve pillen en zeven inactieve exemplaren) is de sleutel voor de meeste vrouwen om bij te houden hoeveel pillen die ze hebben genomen en wanneer ze elke soort moeten nemen.

Titel afbeelding Vertraging Uw Periode Stap 4

4. Pas eerder uw anticonceptieregime aan. Een meer "zeker" MANIER OM UW PERIODE TE VERSTEL ZIJN OM TE BEGINNEN HET PASEN VAN UW BERICHTSTELLINGSREGIMEN EERDERE - AS IN EEN PAARDIGE MAAKTEN VOOR HET EVENEMENT VOOR WAARE JE PROBEERD OM EEN PERIODE TE MENDEN. Als u de schakelaar eerder maakt (door in een eerdere maand meer actieve pillen te nemen en vervolgens de eenmaal per maand routine voort te zetten), zal uw lichaam voldoende tijd hebben om zich aan te passen aan de wijziging.

Om dit te doen, moet u naar uw kalender ruim van tevoren kijken. Als u bijvoorbeeld opmerkt dat u in vier maanden uw menstruatie met 10 dagen moet uitstellen, verlengt u de tijd die u uw actieve pillen uitvoert met 10 dagen tijdens uw huidige cyclus, in plaats van alleen tijdens de maand die u nodig hebt Sla uw menstruatie over.

Neem vervolgens de zeven inactieve pillen.

Door de wijziging een paar maanden van tevoren te maken (bijvoorbeeld, kunnen concurrerende atleten dit doen als een belangrijke gebeurtenis zoals provincies of onderdanen opkomen), geeft u uw lichaam de allerbeste kans om aan te passen en niet te hebben met enige periode van problemen op uw grote dag.

Titel afbeelding Vertraging Uw Periode Stap 5

5. Probeer extended-cycle anticonceptiepillen. Als u geïnteresseerd bent in het overslaan of uitstel van uw periode gedurende langere perioden in plaats van slechts een week of maand, zijn sommige anticonceptiepillen ontworpen om de tijden tussen perioden te verlengen. De meesten van hen geven je eenmaal per drie maanden in plaats van eens per maand. Deze methoden worden continue dosering of uitgebreide cyclus genoemd.

Extended Cycle anticonceptiepillen zijn bedoeld om continu te worden ingenomen voor een periode van weken. De meeste merken worden gedurende 12 weken per keer ingenomen.

Omdat dit uw hormoonbalans verandert (een periode van eenmaal per drie maanden in plaats van eens per maand), is het belangrijk om met uw arts te praten om te bevestigen dat dit een gezonde keuze voor u is. Over het algemeen zou er geen probleem moeten zijn als u bent goedgekeurd om de anticonceptiepil in de eerste plaats te nemen.

Titel afbeelding Vertraging Uw Periode Stap 6

6. Vraag uw arts voor een Norethisteron-recept. Als u niet comfortabel bent, kunt u de anticonceptiepillen nemen of niet in staat bent, kan uw arts een hormoontablet voorschrijven genaamd Norethisteron. U norethisteron nemen pillen drie keer per dag in de dagen die leiden tot uw menstruatie.

Norenthiston is een progesteron-hormoon. Progesteron-niveaus vallen in de tijd die leidt naar uw menstruatie, waardoor de voering van de baarmoeder om te werpen en uw menstruatie te beginnen. Houd de niveaus hoog voordat uw menstruatie de menstruatie kan vertragen of stoppen.

Bijwerkingen kunnen opgeblazen, verstoren maag, borst ongemak en verminderde geslachtsrit omvatten.

Titel afbeelding Get anticonceptie Stap 17

7. Overweeg een Progestin Intrauterine-apparaat (IUD). Als u van tevoren goed kent dat u uw menstruatie wilt overslaan, wilt u mogelijk met uw arts praten over een progestin-IUD. Uw arts zal de IUD inslaan - een kleine, plastic T-vormige apparaat -into uw baarmoeder. De IUD zal Progestin vrijgeven en kan ertoe leiden dat uw menstruatie aansteker is of het volledig kan stoppen.

IDS duurt vijf tot zeven jaar.

Methode 2 van 2:

Voorzorgsmaatregelen nemen

1. Bespreek eventuele wijzigingen in uw levensstijl met een arts. Als u uw bestaande geboortecontroleplan of trainingsroutine gaat wijzigen, praat dan altijd van tevoren met uw arts. Het is bijvoorbeeld meestal veilig om te manipuleren hoe je je anticonceptie neemt om je menstruatie uit te stellen. U moet echter uw arts vragen om af en toe uw menstruatie uit te stellen wanneer u de anticonceptie bent voorgeschreven en kijk of ze denkt dat het veilig is voor u, gezien uw gezondheids- en medische geschiedenis.

Titel afbeelding Vertraging Vertraging Uw Periode Stap 8

2. Zorg ervoor dat je beschermd bent tegen zwangerschap. Het uitstellen van uw menstruatie is geen middel om tegen de zwangerschap te bewaken. Tenzij u op de anticonceptiepillen bent of een apparaat als een IUD hebt, bent u niet beschermd tegen zwangerschap omdat u uw menstruatieperiode hebt gemist of vertragen. Gebruik bescherming (zoals condooms) en ken de gemeenschappelijke tekenen van zwangerschap.

Als u een periode opzettelijk uitstelt of mis, kan het moeilijker zijn om te vertellen of u zwanger bent als een gemiste periode is meestal het eerste teken. Zwangerschap kan ook worden gekenmerkt door borst tederheid, vermoeidheid en misselijkheid. Kijk op tekenen van zwangerschap en neem een zwangerschapstest als u symptomen heeft.

Titel afbeelding Vertraging Vertraging Uw Periode Stap 9

3. Gebruik bescherming voor seksueel overdraagbare infecties (STIS). De inactieve pillen overslaan Als u op een 28-daagse pakket bent, mag de algehele effectiviteit van uw bestaande anticonceptie niet verlagen. Geboortestauratiepillen beschermen echter niet tegen SOD, dus tenzij u en uw partner beide zijn getest, moet u nog steeds condooms gebruiken.