3 manieren om curvy en trots te zijn

Curvy en trots zijn kan een uitdaging zijn, omdat veel van de schoonheidsnormen van vandaag zich nog steeds focussen op mager of dun zijn. Hoewel je echter misschien moeite hebt om je comfortabel en zelfverzekerd te voelen met je bochten, zijn er manieren waarop je je trots op je vorm kunt voelen! Omarm je Curvy-figuur door aankleden voor je vorm in leuke, gedurfde manieren. U kunt ook een positief lichaamsbeeld onderhouden en reiken naar anderen die uw lichaamstype delen door online een bochtige community en persoonlijk te vinden.

Stappen

Methode 1 van 3:

Het handhaven van een positief lichaamsbeeld

1. Onderhouden gezonde levensstijl. Oefening regelmatig om gezond te blijven. Probeer drie keer per week te trainen. Begin met Cardio, zoals een run of jumping jacks van 10 minuten, en doe dan een paar sets arm, been- en ab-oefeningen.

Je kunt ook lopen of fietsen naar werk blijven actief.
Probeer in te schrijven op een fitnessklasse om gemotiveerd en fit te blijven.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 2

2. Heb gezond eetpatroon. Het hebben van goede eetgewoonten helpen je zelfverzekerd, gelukkig en energiek te voelen. Eet gezond door uw maaltijden van tevoren te plannen. Ga boodschappen doen aan het begin van de week en maaltijdvoorbereiding, zodat u toegang hebt tot gezond voedsel.

Zorg ervoor dat je genoeg eiwitten, groenten en fruit in je dieet hebt. Vermijd fast food and foods hoog in conserveermiddelen.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Stap 3

3. Omarmen je maat. In plaats van jezelf te vertellen, ben je niet goed genoeg of te curvy, probeer je je figuur te omarmen. Herinner jezelf aan alle dingen over je lichaam waar je van houdt. Focus op de positieve aspecten van je lichaam, in plaats van het negatieve.

U kunt bijvoorbeeld zeggen dat u van houdt hoe u badpakken en bh`s invult. Of u kunt u eraan herinneren dat uw maat u in staat stelt om met vorm en aandeel te spelen wanneer u gaat winkelen voor kleding.

Toonde afbeelding Be Curvy and Proud Step 4

4. Omring jezelf met mensen die lichaam-positief zijn. Vind vrienden en partners die mensen van alle maten vieren. Maak verbinding met familieleden die open staan voor verschillende maten en vormen en oordelen anderen niet voor hun uiterlijk. In de buurt zijn van mensen die lichaam-positief zijn, kan u helpen zich gelukkig en enthousiast te voelen over uw curves.

Vermijd om in de buurt te zijn van mensen die slechts één lichaamstype zien als zelfverzekerd en positief. Blokkeer ze of stop met het doorbrengen van tijd met hen, omdat ze je alleen naar beneden halen.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Stap 5

5. Gebruik curvy-modellen en beroemdheden op sociale media als inspiratie. Onlangs is er een verschuiving in de media geweest waar Curvy Body-typen worden gevierd en erkend. Kijk op Instagram en Facebook voor bochtige modellen en beroemdheden. Gebruik hun lichaam-positieve boodschap als inspiratie.

U kunt bijvoorbeeld de sociale media-accounts opzoeken van bochtige beroemdheden zoals Kim Kardashian, Ashley Graham en Melissa McCarthy.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 6

6. Stem af wat anderen denken. Probeer niet te laten wat mensen van invloed zijn op je of je naar beneden halen. Blokkeren wat anderen kunnen nadenken over uw vorm of grootte. In plaats daarvan, focus op uw behoeften en gedachten. Herinner jezelf eraan dat je je zelfverzekerd en trots in je lichaam voelt, ongeacht wat anderen kunnen denken of zeggen of zeggen.

Je mag positieve affirmaties gebruiken om je te helpen af te stemmen wat anderen denken. Je kunt tegen jezelf zeggen, "Ik ben mooi, ik heb vertrouwen" Wanneer iemand je probeert naar beneden te brengen. Of je kunt tegen jezelf zeggen, "Ik zal me niet concentreren op wat anderen zeggen, precies wat ik denk."

Methode 2 van 3:

Dressing voor je curves

1. Investeer in comfortabele bh`s, ondergoed en slips. Zorg ervoor dat uw onderkleding u goed bij u past en zorg voor een goede ondersteuning. Ga voor bh`s met dikke riemen en naadloos ondergoed met stretch. Zoeken naar onderkleding voor curvy-vormen bij lokale kledingwinkels of online.

Je kunt ook Shapewear krijgen om je je comfortabeler in je kleding te voelen. Krijg shapewear dat comfortabel is en niet te beperken, zodat je ze nog steeds kunt bewegen en erin kunt ademen.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 8

2. Accentueer je krommen met kleding die in de taille cincheert. Jurken en rokken die cinch in de taille zullen meer flatteren op je Curvy-figuur. De kleding moet naar binnen duiken in je natuurlijke taille, waardoor het meer definitie geeft.

Investeer in broek die je in de taille raakten, dus je curves zijn te zien, in plaats van verborgen.

Je kunt ook een mager riem toevoegen aan een jurk of rok om je curves te accentueren, het oog op je middel te trekken.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Stap 9

3. Toon wat huid in je outfits, als je wilt. Wees niet bang om van je borst en benen te laten zien als je je aankleden. Ga voor v-hals en cowl nek tops. Krijg jurken die strapless zijn of een sweetheart halslijn hebben. Kijk voor rokken en jurken met een side-spleet zodat je kunt pronken met je benen. Het tonen van de huid in uw outfits kan een leuke manier zijn om vet en trots te zijn als u zich kleedt.

Als u van de huid wilt laten zien, kunt u investeren in items die uw lichaam niet verbergen of beschermen - Vermijd baggy of slecht passende kleding. Ga in plaats daarvan voor meer formuleringskleding die uw vorm vleien.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Stap 10

4. Pakpatronen kiezen die evenredig zijn met uw lengte. Als je lang bent, ga dan voor kleding met grotere patronen. Als u korte, kleine of middelgrote patronen het beste werkt, zoals zij u niet overweldigen. Zoek naar jurken, tops en jassen die gedurfde patronen en cinch in de taille hebben, zodat je je best kunt uitzien.

Vermijd zeer grote patronen en afbeeldingen in uw outfits. Vaak maakt het dragen van één stuk met een patroon uw outfit er meer gepolijst en vet.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 11

5. Kijk voor full knielende rokken en jurken. Krijg rokken en jurken die in de taille inflissen en je knieën raken. Zorg ervoor dat ze langer zijn dan breed, dus ze vleien je curves.

Mini-rokken en rokken die boven de knie raken, kunnen lastig zijn om met een curvy figuur te bereiken. Je moet echter altijd dragen wat je meer zelfverzekerd voelt. Als je een mini-rok wilt laten rocken, probeer het dan eens!

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 12

6. Krijg broeken die recht of bootleg-cut zijn. Jeans en jurk broek moeten comfortabel passen, met een rechte snit of een snee die net op je enkel zit. Vermijd broek die taps toelopen, omdat ze uw frame kunnen verkorten.

Zoek naar jeans en kledingbroek gemaakt van katoen of ander ademend materiaal, zodat je comfortabel in hen kunt bewegen.

Expert tip

Alison deyette

Professionele Stylistalison Deyette is een stijldeskundige en tv-host met meer dan 20 jaar ervaring in mode, stijl en televisie. Ze heeft foto`s over de hele wereld gestileerd en geregisseerd voor een verscheidenheid aan tijdschriften, waaronder goede huishouding, mensensterwatch en modus. Alison werd ook een van de topstylisten in Los Angeles genoemd door Variety Magazine.

Alison deyette
Professionele stylist

"Voor een zandlopercijfer, Vermijd plooien en kies platte voorbroek," voegt stijldeskundige, alison deyette toe. "Een zandlopercijfer is aantrekkelijk vanwege een slanke vaste taille in contrast met de bovenste en onderste curves. Je laat je kleinere taille beter zien in platte front broek."

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 13

7. Zoek naar jassen met details op de halslijn, armen en schouders. Ga voor jassen die kralen of afbeeldingen op het bovenste gebied hebben. Vermijd jassen die gedetailleerd hebben in de buik of heupruimte, omdat dit uw vorm kan verbergen.

Een jas met verticale knoppen of detaillering kan bijvoorbeeld uw lichaam verlengen en zeer vleiend zijn. Een jas met knoppen op de schouders kan een beetje extra toevoegen aan een outfit.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 14

8. Krijg kleding op maat van je lichaam. Kleerkleren aan je lichaam zal het meer flatteren en je helpen je comfortabel in je kleding te voelen. Breng kleding die je al op de kleermaker hebt. Koop kleding die moet worden aangepast en laat je kleermaker het bij je lichaam passen.

Zoek een kleermaker in uw regio door online te zoeken. Veel kleermakers bevinden zich ook dicht bij stomerijen of in drukke stripcentra.

Methode 3 van 3:

Een bochtige gemeenschap vinden

1. Zoeken naar een bochtige sociale groep in uw regio. Kijk op sociale media, zoals Facebook, voor sociale groepen voor mensen met bochten. Veel groepen hebben bijeenkomsten en hangouts waar u anderen kunt ontmoeten die uw lichaamstype delen. Ze zullen ook evenementen hosten met bochtige mode.

Als je nerveus bent om naar je toe te gaan, breng je een vriend of familielid mee om je te ondersteunen.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 16

2. Volg Curvy Bloggers online. Er zijn veel bloggers die zich identificeren als bocht en zullen plaatsen over bochtige mode, schoonheid en zelfliefde. Kijk op blogplatforms voor curvy bloggers en volg ze, zodat je hun berichten kunt lezen en opmerkingen hebt. Mogelijk maakt u zelfs een verbinding met andere curvy-individuen online in het gedeelte Reacties!

Veel curvy bloggers zullen praten over het vieren en genieten van je lichaamsgrootte. Ze kunnen een goede bron van inspiratie voor je zijn en je deel uitmaken van een gemeenschap.

Titel afbeelding Be Curvy and Proud Step 17

3. Deelnemen aan modeshows voor curvy-modellen. Zoek naar lokale modeshows die focussen op bochtige kleding en accessoires. Aanbieding om te modelleren op het evenement, zodat u andere modellen en ontwerpers kunt ontmoeten. Wandelen De landingsbaan kan je trots en zelfverzekerd voelen in je lichaam.

U kunt ook modeshows bijwonen voor curvy-modellen om anderen te ontmoeten en verbinding te maken met de Curvy Community.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe bochtig en trots te zijn

Stappen